4x100 có nghĩa là
4x100 là một rơle trong đó 4 ppl mỗi độ bao gồm một khoảng cách 100m bằng cách chạy hết mông của chúng. Đây là sự kiện rơle theo dõi tốt nhất, vì có 4 bạn và chỉ 1 thanh. Về cơ bản, nếu bạn không muốn mút, Set-up sẽ như thế này:
1. Starter: tốt khi chạy các đường cong
Người chạy nhanh thứ hai [để có được một khách hàng tiềm năng]
phản ứng nhanh chóng để bắt đầu súng
2. Passer: Nhận những người mù [không nhìn vào dùi cui]
Thông thường chậm nhất trong bốn vận động viên
3. Người qua đường cuối cùng: cũng nhận được người mù
Á hậu thứ ba nhanh nhất
có thể chạy đường cong
có thể duy trì tốc độ tuyến tính
4. Neo: Người nhận mù
Á hậu nhanh nhất
bình tĩnh nhất người [cuz áp lực tất cả trên u em bé]
Bạn sẽ nghĩ rằng thời gian WR 4x100m tương tự như việc nhân thời gian 100m 100m với 4. nhưng nó không có nơi gần gần. 4x100 nhanh hơn nhiều vì chỉ cần khởi động để tăng tốc.
Tất cả những vấn đề là tốc độ mà dùi cui di chuyển xung quanh đường đua, vì vậy đừng chậm lại trong khi đi qua.