Bánh hạnh nhân đầu phộng bao nhiêu calo

Bánh Ngói Hạnh Nhân Ăn Kiêng Chuẩn Keto by 𝐇𝐄𝐁𝐄𝐊𝐄𝐑𝐘

🌾 Bánh ngói hạnh nhân - bánh ăn kiêng đặt biệt vì hoàn toàn không có bột mì, đáp ứng yêu cầu của chế độ ăn kiêng khắt khe như Keto, Das, Eat Clean. 

🍃 THÀNH PHẦN

- Chắc hẳn chị em nhà mình dùng muốn kiểm soát cân nặng, ăn kiêng lành mạnh nhưng vẫn luôn tìm kiếm một loại bánh ăn nhâm nhi khi đói, vừa ngon miệng mà lại không sợ tăng cân đúng không nào?

- Vậy Bánh ngói hạnh nhân 99% là hạnh nhân lát by 𝐇𝐄𝐁𝐄𝐊𝐄𝐑𝐘 là lựa chọn phù hợp với chị em mình nhất đó nha. 

- Bánh Ngói Hạnh Nhân by 𝐇𝐄𝐁𝐄𝐊𝐄𝐑𝐘 với đặc điểm chính là full những lát hạnh nhân dày trên bề mặt bánh, được nướng 2 lần, giòn rụm, thơm phưng phức.

- Điểm đặc biệt là tụi mình hoàn toàn không trộn bột mì, 99% là hạnh nhân lát, còn dùng cả đường ăn kiêng nên món bánh này hỗ trợ ăn kiêng và kiểm soát cân nặng rất tốt. 

📖 HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

- Món này có thể dùng để ăn sáng hoặc ăn vặt trong ngày, đảm bảo đủ dinh dưỡng và năng lượng cho các Nàng. Bánh cung cấp lượng calories tốt nên góp phần bổ sung năng lượng cho các Nàng tập gym, hoạt động thể thao mạnh...
Các chị em văn phòng cũng có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân đâu đó nhen 💋

⏰ HẠN SỬ DỤNG

- 4 tháng kể từ ngày sản xuất

🍀 CAM KẾT

- Tất cả Bánh Ngói Hạnh Nhân by 𝐇𝐄𝐁𝐄𝐊𝐄𝐑𝐘 đều được tụi mình tự sản xuất và ra lò mỗi ngày nên các bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng và hạn sử dụng nhe

1. Giàu Vitamin E và chất chống oxy hóa

• Hạnh nhân là nguồn nguyên liệu giúp bổ sung kiềm tuyệt vời điều này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện tình trạng sức khỏe.
• Ngoài ra trong bánh hạnh nhân ăn kiêng của GUfoods chứa hàm lượng vitamin E cao, là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, triệt tiêu gốc tự do gây hại trong cơ thể. 
• Chất chống oxy hóa như vitamin E có trong hạnh nhân giúp giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng những người ăn nhiều vitamin E có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn 30 – 40%.

2. Kiểm soát lượng đường trong máu

 Theo nghiên cứu, hạnh nhân giúp kiểm soát lượng đường trong máu làm giảm mức tăng phản ứng của glucose và insulin sau bữa ăn. Việc điều chỉnh sự hấp thụ và xử lý glucose rất có lợi cho các bệnh nhân tiểu đường giúp làm giảm hoặc cải thiện lượng đường trong máu, do vậy bánh hạnh nhân ăn kiêng của Gufoods rất được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

3. Điều hòa huyết áp

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation thấy rằng trong hạnh nhân có các khoáng chất giúp làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành, bao gồm cả huyết áp.

Theo nghiên cứu của Đại học bang Pennsylvania, hạnh nhân đã được tìm thấy để giảm cholesterol cao HDL đây là yếu tố nguy cơ quan trọng đối với rối loạn chức năng tim mạch. Ăn bánh hạnh nhân ăn kiêng giúp duy trì nồng độ cholesterol ổn định, một sự cân bằng rất quan trọng đối với sức khỏe con người.

5. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Ngoài bánh hạnh nhân ăn kiêng ra thì sữa hạnh nhân không đường cũng được sử dụng nếu bạn đang muốn giảm cân. 

Với lượng calo thấp và chất béo không bão hòa đơn có trong hạnh nhân sẽ giảm sự thèm ăn và ngăn ngừa ăn quá nhiều. Chất xơ trong hạnh nhân giúp tạo cảm giác no, mặc dù chỉ ăn một lượng nhỏ.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ăn ít nhất hai lần hạnh nhân một tuần có nhiều khả năng duy trì cân nặng lý tưởng hơn là những người ít khi tiêu thụ hạnh nhân.

Hàm lượng chất xơ cao giúp giảm tình trạng táo bón, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

6. Tiềm năng chống ung thư

Ăn hạnh nhân nói chung hay bánh hạnh nhân ăn kiêng của Gufoods nói riêng giúp cải thiện sự di chuyển của thực phẩm thông qua ruột kết, do đó ngăn ngừa sự tích tụ ở ruột kết gây ung thư. 

Kết quả từ báo cáo nghiên cứu cho thấy, các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, đậu phộng,… làm giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư vú tới 2-3 lần. Tuy nhiên, cần ăn uống đúng điều độ và hiện tại cũng chưa có nhiều bằng chứng khoa học và nghiên cứu thêm.

7. Ngăn ngừa bệnh tim

Trong hạnh nhân có chứa các chất béo, protein và kali không bão hòa đơn là công cụ bảo vệ sức khỏe của tim rất tốt. Vitamin E trong hạnh nhân cũng là chất chống oxy hóa hiệu quả còn magiê giúp tránh các cơn đau tim.
Việc sử dụng đều đặn bánh hạnh nhân ăn kiêng giúp làm giảm sự tác động của các protein phản ứng C (CRP) gây viêm dẫn đến tổn thương động mạch. 

Chúng cũng là một nguồn axit folic tuyệt vời để giảm mức độ homocysteine giảm béo tích tụ mảng bám trong động mạch.

8. Tăng cường sức khỏe não

Ăn hạnh nhân điều độ giúp tăng cường sức khỏe não bộ đặc biệt là cho trẻ em đang ở giai đoạn phát triển.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạnh nhân chứa hai chất dinh dưỡng quan trọng cho hệ thần kinh là riboflavin và L-Carnitine, có liên quan đến tăng hoạt động của não bộ giúp giảm sự xuất hiện của bệnh Alzheimer khi về già. 

9. Cải thiện sức khỏe xương

Là nguồn tuyệt vời cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như phốt pho có trong bánh hạnh nhân ăn kiêng GUfoods! Phốt pho giúp bổ sung cho xưởng làm tăng độ bền của xương và răng, đồng thời giúp ngăn ngừa sự xuất hiện các tình trạng loãng xương giúp tăng mật độ khoáng xương.

10. Tăng cường sản xuất năng lượng

Trong bánh hạnh nhân ăn kiêng GUfoods có chứa mangan, đồng và riboflavin trong hạnh nhân giúp tăng sản xuất năng lượng và trao đổi chất trong cơ thể. 

11. Giảm viêm

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng châu Âu cho thấy một số axit béo nhất định rất cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và sức khỏe tổng thể, việc kết hợp hạt hạnh nhân vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm viêm và stress oxy hóa trong cơ thể.

Hai axit béo rất quan trọng là axit linoleic và linolenic giúp giảm viêm khắp cơ thể, đây là tình trạng chung mà mọi người có thể mắc phải. Axit béo cũng giúp giảm mức cholesterol cao LDL, thúc đẩy làn da và mái tóc phát triển khỏe mạnh!

12. Chăm sóc da

Lợi ích của hạnh nhân liên quan đến sức khỏe làn da đó là giúp giảm nếp nhăn, đảo ngược các dấu hiệu lão hóa, dầu hạnh nhân cũng được khuyên dùng cho trẻ sơ sinh.

13. Ngăn ngừa táo bón

Theo NIH, bánh hạnh nhân ăn kiêng Gufoods rất giàu chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên bạn cũng cần phải uống đủ nước để tăng tốc quá trình tiêu hóa tốt cho sức khỏe.