Bệnh tà [phong hàn thấp tà] xâm nhập vào lạc mạch, sau đó chuyển vào kinh và lưu tại tạng phủ, gây dinh vệ mất điều hòa, kinh lạc bế tắc khiến công năng của tạng phủ bị đình trệ. Xoa bóp, bấm huyệt tác động vào huyệt và kinh lạc, giúp lưu thông kinh lạc, điều hòa dinh vệ từ đó điều hòa chức năng của tạng phủ.
Khi xoa bóp trên da, sẽ tác động đến trung khu hô hấp giúp cho hoạt động hô hấp được dễ dàng hơn. Các động tác như xát, lăn, miết, phân hợp trên ngực và sườn giúp cho trạng thái thở sâu, các cơ được thư giãn tốt, giảm tình trạng đau cơ ngực sườn đặc biệt trong trường hợp ho nhiều, ho do lạnh.
Tình trạng ho dai dẳng khiến cơ thể mệt mỏi, trẻ biếng ăn lười vận động, người lớn giảm năng suất làm việc...
2. Xoa bóp hỗ trợ trị ho do lạnh
Thực hiện xoa bóp dọc cơ vùng lưng giúp thư giãn cơ và thần kinh, tăng hiệu quả điều trị ho. Khi thực hiện, có thể sử dụng các loại dầu massage phù hợp với da, thêm một ít tinh dầu tràm, quế, khuynh diệp, hương nhu… tùy theo mức độ thoải mái của cơ thể với loại hương phù hợp.
Phương pháp xoa bóp lòng bàn chân, hay còn gọi là "massage foot", kết hợp với ngâm chân thảo dược, giúp làm ấm hai chân, ôn thông 3 kinh âm từ chân lên đầu mặt, hỗ trợ điều trị tình trạng ho và hen suyễn kéo dài.
Xoa bóp kết hợp ngâm chân giúp giảm ho do lạnh.
3. Những huyệt vị trị ho do lạnh
Bấm huyệt vùng đầu mặt và trước ngực như huyệt thiên phủ, đản trung cũng có tác dụng làm thư giãn cơ hô hấp phụ, giúp giảm ho và người bệnh cảm giác thoải mái hơn giữa các cơn ho kéo dài.
Huyệt thiên phủ: Ở bờ trong bắp cánh tay trong, dưới nếp nách trước 3 thốn nơi bờ ngoài cơ 2 đầu cánh tay, trên huyệt xích trạch 6 thốn.
Bấm huyệt thiên phủ giúp giảm ho do lạnh.
Huyệt đản trung: Đây là huyệt được xác định là điểm giao nhau giữa đường dọc xương ức với đường ngang nối hai đầu núm vú hoặc ngang qua bờ trên hai khớp xương ức thứ 5.
Trong học thuyết kinh lạc, các huyệt kinh kim thuộc ngũ du huyệt như huyệt kinh cừ, phục lưu thường ưu thế trong điều trị các bệnh lý hô hấp.
Huyệt kinh cừ: Vị trí nằm ở rãnh mạch quay và gân cơ tay.
Huyệt phục lưu: Nằm ở trên mắt cá chân trong 2 tấc.
Huyệt phục lưu chiếm ưu thế trong trị bệnh đường hô hấp, trong đó có ho do lạnh.
4. Lưu ý
Xoa bóp, bấm huyệt vừa là phương pháp điều trị, vừa là phương pháp phòng bệnh hiệu quả, giúp thư giãn cơ và tăng sức đề kháng của cơ thể. Người bệnh ho kéo dài, ho do lạnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để áp dụng các phương pháp phù hợp, hỗ trợ trong quá trình điều trị.
Nhà có 2 con nhỏ nhưng bà mẹ trẻ Thúy Vy chưa bao giờ lo lắng hay khổ sở với những lần con bị ho. Bởi vì mỗi lần 2 nhóc nhà chị bị ho, có đờm, thở khò khè hay hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mắt, bà mẹ trẻ này đã áp dụng độc chiêu chữa ho cho con chỉ bằng việc thoa dầu và dán salonpas vào huyệt đũng tuyền dưới lòng bàn chân con trẻ.
Chia sẻ về độc chiêu trị ho bằng việc thoa dầu nóng ngay dưới gan bàn chân hoặc sau khi xoa nóng bàn chân, dán một miếng nhỏ Salonpas vào huyệt dũng tuyền và đi tất thật ấm để ngủ nhằm trị dứt cơn ho cho trẻ và người lớn đang được nhiều người áp dụng, bác sĩ Cao Thị Thanh Hương, phòng khám Đông y, Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp khẳng định biện pháp này khá hiệu quả.
Chuẩn bị:
- Dầu tràm, hay khuynh diệp [nếu trẻ dưới 1 tuổi]
- Dầu phật linh [trẻ trên 1 tuổi]
- Salonpas
- Tất chân của con
Cách làm:
Bước 1: Bôi dầu và matxa cho nóng chân của con. Sau đó, ấn huyệt đũng tuyền ở bàn chân của bé.
Bà mẹ trẻ này hướng dẫn: “Để có hiệu quả chữa bệnh cao nhất, cha mẹ cần phải xác định chính xác vị trí của huyệt và tiến hành day bấm đúng phương pháp.
Thực tế, có hai cách xác định vị trí huyệt dũng tuyền: co bàn chân và các ngón chân của con lại. Chỗ hõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân chính là vị trí của huyệt.
Hoặc có một cách khác, cha mẹ có thể tìm huyệt ở lòng bàn chân, tại điểm nối 2/5 trước và 3/5 sau của đoạn nối đầu ngón chân 2 [ngón trỏ] và điểm giữa bờ sau gót chân, trong chỗ lõm ở gan bàn chân”.
Bước 2: Dán salonpas vào huyệt đũng tuyền
- Nếu trẻ nhỏ quá thì không dán salonpas.
- Trẻ trên 1 tuổi cắt miếng salonpas làm 4 rồi dán [Trẻ lớn hơn có thể dùng cả miếng luôn]
Bước 3: Mang tất cho bé đi ngủ.
Lưu ý:
- Áp dụng biện pháp trên ngày 2-3 lần liên tiếp trước khi đi ngủ cho bé mà không phải dùng tới thuốc. Như vậy, bé sẽ không có 1 tiếng ho nào khi đang ngủ.
- Những trường hợp bé ho nặng vẫn có thể áp dụng biện pháp trên nhưng phải uống kèm thêm thuốc thì bệnh sẽ dứt nhanh hơn.
Sau khi áp dụng biện pháp trị ho đơn giản này, bà mẹ Thúy Vy khẳng định: “Mình đã từng áp dụng rất nhiều cách chữa ho cho con nhưng biện pháp này mình thấy hiệu quả nhất. Hơn nữa, con khỏi ho mà mẹ chẳng phải tốn công sức, tiền bạc. Nhiều khi trước lúc áp dụng biện pháp trên cho con, mình cho bé ngâm chân bằng nước gừng. Sau đó mình mới thoa dầu tràm và dán cao”.
Chị Thúy Vy cũng tâm sự, có rất nhiều chị em e ngại vì biện pháp này không thể áp dụng cho con dưới 3 tuổi. Tuy nhiên, theo chị, việc dán salonpas vào huyệt dũng tuyền ở chân của trẻ chỉ áp dụng ở ngoài da nên không đáng lo ngại.
Theo bác sĩ Cao Thị Thanh Hương, trong đông y, huyệt dũng tuyền là huyệt khá quan trọng, liên quan đến toàn thân. Bởi thế, việc ủ ấm lòng bàn chân có tác dụng tạo hiệu ứng giáng khí, lưu thông khí huyết, đưa phần nóng phía trên xuống dưới bàn chân. Giữ cho đầu mát chân ấm là một nguyên tắc quan trọng để giữ gìn sức khỏe và đối trị lại các chứng khí nghịch – một trong những nguyên nhân gây những cơn ho dai dẳng.
Hiện, nhiều người dùng cách kích hoạt huyệt dũng tuyền để chữa bệnh thành công. Nhưng lưu ý, biện pháp này chỉ hiệu quả với các chứng ho do nhiễm lạnh vào mùa đông, mùa xuân hoặc do dùng điều hòa.