Cứ đến “ngày đèn đỏ” là chị em lại mang theo nỗi lo “tràn đê”. Đó là chỉ khi chị em chưa biết cách sử dụng băng vệ sinh đúng cách. Bài viết dưới đây giúp chị em cách dùng băng vệ sinh không bị tràn!
Không sợ tràn chỉ là một yếu tố phụ, bên cạnh đó sử dụng băng vệ sinh đúng cách còn để an toàn, tránh bị dị ứng, viêm nhiễm. Chính là lý do vì sao mà việc sử dụng băng vệ sinh đúng cách lại rất quan trọng. Nghe thì có vẻ việc dùng đúng cách rất đơn giản đúng không? Nhưng chưa chắc đâu nhé, hãy tham khảo để điều chỉnh việc sử dụng băng vệ sinh đúng cách không bị tràn bạn nhé!
1Chọn lựa băng vệ sinh phù hợp
Đầu tiên chúng ta cần chọn loại băng vệ sinh phù hợp với cơ thể và kỳ kinh nguyệt của mình nha. Băng vệ sinh được chọn nên đảm bảo có độ dày, độ thấm hút, kiểu dáng phù hợp với cơ thể mình như tả mama.
Có các loại tùy theo từng thời kiểm kinh nguyệt là: loại hằng ngày, loại thường, loại ban đêm. Về kiểu dáng, có loại có cánh và không có cánh. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại băng vệ sinh của nhiều hãng có chị em lựa chọn, các chị em có thể cân nhắc để chọn được loại băng vệ sinh các chị em cảm thấy thoải mái khi sử dụng nha.
2Cách dùng băng vệ sinh không bị tràn
- Bước 1: Tháo lớp giấy gói và mở hai đầu băng ra.
- Bước 2: Lột phần giấy ở dưới băng vệ sinh và hai cánh nếu có
- Bước 3: sau đó dán phần có keo hai mặt vào bên trong quần lót và cố định hai cánh vào hai bên mặt ngoài của quần. Bạn phải dán sao cho miếng băng nằm trực tiếp bên dưới âm đạo, không lùi lên phía trước hoặc lùi ra đằng sau.
- Bước 4: Mặc quần lót vào như thường lệ và kiểm tra xem vị trí có vừa vặn thoải mái hay chưa? Nếu như cảm thấy lệch thì bạn nên tháo ra dán lại để vừa vặn thoải mái, cũng để chắc chắn rằng kinh nguyệt không bị tràn ra ngoài.
- Bước 5: Giữ gìn vệ sinh, rửa tay lại thật sạch sẽ, bạn nhớ kiểm tra mỗi 2 giờ và thay băng 4 giờ một lần.
Vậy là xong, dán băng đúng cách chắc chắn bạn sẽ không còn nỗi lo sợ tràn bất cứ lúc nào nữa rồi, kiểm tra thường xuyên và thay băng sau vài giờ cũng là cách để tâm trí yên tâm không lo tràn và cũng giúp cho cơ thể đỡ bốc mùi hơn.
3Những lưu ý khi thực hiện cách sử dụng băng vệ sinh
Sử dụng băng vệ sinh đúng cách không là chưa đủ, cần phải lưu ý để chút đảm bảo an toàn và tránh bị dị ứng hay lây nhiễm bạn nhé.
- Nên chọn loại băng vệ sinh phù hợp để tạo cảm giác thoải mái và có thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bởi khi chủ quan lựa chọn băng vệ sinh kém chất lượng có thể kích ứng da thậm chí gây trầy xước vùng kín dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm cao.
- Nếu như khi dùng băng vệ sinh mà cảm thấy ngứa, rát thì bạn nên thay loại băng vệ sinh khác.
- Khi mua bạn nên kiểm tra hạn sử dụng của băng vệ sinh, bởi nếu quá hạn thì băng vệ sinh này có thể biến chất và gây tổn thương.
- Thay băng thường xuyên 4 giờ/lần dù là ít kinh nguyệt để hạn chế vi khuẩn phát triển, và các nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.
- Khi thay băng vệ sinh, bạn gái nhớ rửa tay sạch sẽ, bởi không cẩn thận, vi khuẩn từ tay sẽ xâm nhập và gây ra viêm nhiễm hoặc một số bệnh phụ khoa.
- Không vứt băng vệ sinh vào bồn cầu bạn nhé, thay vào đó hãy vứt chúng vào sọt rác nếu không bồn cầu sẽ bị nghẹt và bạn phải thông tắc bồn cầu đấy.
Hy vọng với cách sử dụng băng vệ sinh không bị tràn trên đây sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo “tràn đê” trong những ngày đèn đỏ. Đồng thời bạn cũng nhớ những lưu ý để bảo vệ vùng nhạy cảm này an toàn tuyệt đối bạn nhé!
Đừng quên xem thêm nhiều cách sử dụng sản phẩm tại Mẹo vặt cuộc sống.
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
Băng vệ sinh là vật dụng không thể thiếu đối với nữ giới, đặc biệt trong những ngày đến kỳ hành kinh. Thế nhưng, vì một lý do nào đó mà nhiều trường hợp máu kinh bị tràn ra ngoài băng vệ sinh gây phiền toái, tiềm ẩn nguy cơ viêm nhiễm. Vậy làm thế nào để khắc phục hiện tượng này?
10/11/2021 |
Kinh nguyệt ra ít - Nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng
10/11/2021 | Kinh nguyệt màu
đen: Nguyên nhân và cách cải thiện đơn giản
28/06/2021 | Đi ngoài khi bị hành kinh - làm gì để hạn chế và giảm bớt sự khó chịu?
1. Lựa chọn sản phẩm phù hợp
Tùy theo mỗi thương hiệu và nhà sản xuất mà chiếc băng sẽ được thiết kế với hình dáng và thành phần thấm hút khác nhau. Thế nhưng, để có thể chọn được một chiếc băng phù hợp với cơ thể, bạn chỉ cần lưu ý một vài điểm nhỏ như sau:
Tình trạng tràn băng trong những ngày “bà dì” gõ cửa có thể khiến giấc ngủ của mọi cô gái trở thành cơn ác mộng
Kích thước
Chiếc băng vệ sinh phải có kích thước phù hợp với lượng máu và hoạt động thường ngày của bạn. Ví dụ như trong thời điểm nghỉ ngơi, bạn nên chọn cho mình loại băng có kích thước dài để có một giấc ngủ ngon mà không lo dịch tràn. Còn những ngày sắp kết thúc thời gian hành kinh, bạn có thể chọn loại băng với kích thước nhỏ hơn, thuận tiện và tạo cảm giác thoải mái hơn trong sinh hoạt.
Kiểu dáng
Một số loại kiểu dáng phổ biến và được ưa chuộng sử dụng trên thị trường bao gồm:
Dạng miếng: sản phẩm đa dạng tùy thuộc vào mỗi thời điểm sử dụng như băng dùng cho ban ngày, ban đêm, băng dùng hằng ngày [cho khoảng thời gian sắp đến hoặc gần kết thúc ngày hành kinh]. Với băng dạng miếng, bạn cũng nên lưu ý về độ bám dính của keo để tránh việc băng bị xô lệch và bị tràn.
Dạng ống: thiết kế nhỏ gọn có thể dễ dàng đưa vào âm đạo.
Dạng quần: thường có giá thành cao hơn hai dạng trên nhưng rất phù hợp cho những người có lượng dịch nhiều, vừa trải qua sinh nở,… Khi sử dụng chỉ cần mặc vào như một chiếc quần thông thường, vô cùng tiện lợi mà không phải lo hiện tượng tràn băng.
Tính thấm hút
Hầu hết những sản phẩm trên thị trường đều được quảng bá là siêu thấm hút. Thế nhưng, tính thấm hút vẫn chưa hẳn là phù hợp với cơ thể bạn. Bạn có thể tham khảo kinh nghiệm qua người thân hoặc bạn bè để chọn cho mình loại sản phẩm dành cho mình.
Độ dày
Cùng với sự phát triển của công nghệ và máy móc, ngày nay hầu như mọi sản phẩm đều được cải thiện tốt và có thiết kế siêu mỏng. Tuy nhiên, nếu không may chọn phải một loại băng khiến bạn cảm thấy nó khá dày và cộm, miếng băng có thể chà xát và gây tổn thương vùng da nhạy cảm này. Vì vậy, đừng tiếc nuối mà hãy chọn ngay một loại sản phẩm khác khiến bạn thấy thoải mái hơn.
Có rất nhiều nhãn hiệu và sản phẩm trên thị trường để bạn chọn cho mình chiếc băng phù hợp nhất
2. Sử dụng băng vệ sinh đúng cách
Với dạng băng miếng
Bước 1: chọn một không gian riêng tư và sạch sẽ để vệ sinh cá nhân, nên rửa tay trước khi thực hiện các thao tác tiếp theo.
Bước 2: cởi quần và tháo bỏ miếng băng cũ rồi cuộn lại thật gọn.
Bước 3: xẻ vỏ băng mới và dán miếng băng vào đáy quần. Nếu bạn sử dụng loại băng có cánh, đừng quên miết nếp ni lông hai bên để băng được cố định thật chắc chắn. Lớp vỏ băng mới có thể sử dụng để bọc bên ngoài lớp băng cũ trước khi vứt vào thùng rác.
Bước 4: vệ sinh vùng kín thật sạch và đảm bảo đã lau khô trước khi mặc lại quần. Đồng thời rửa tay lại sau khi hoàn tất mọi việc.
Với dạng băng tampon
Tampon thường được làm bằng chất liệu cotton hoặc rayon, được thiết kế dạng ống nhỏ. Phần bông sẽ nở ra khi bị ướt, còn phần dây sẽ nằm bên ngoài âm đạo để thuận tiện kéo ra ngoài. Một số nhà sản xuất thêm chất bôi trơn giúp tampon dễ dàng đưa vào âm đạo hơn.
Cách sử dụng tampon an toàn gồm các bước như sau:
Bước 1: chọn không gian riêng tư và rửa tay thật sạch nhằm loại bỏ vi khuẩn.
Bước 2: sử dụng một chiếc gương [nếu như bạn chưa xác định được vị trí âm đạo], ngồi ở vị trí thích hợp mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Bước 3: xé lớp bao, bôi dịch làm trơn [nếu cần thiết]. Tìm cửa âm đạo và dùng ngón tay ấn tampon vào trong, chừa lại phần dây bên ngoài để sau khi dùng xong có thể kéo ra và thay chiếc mới.
Bước 4: vệ sinh và rửa tay lại lần nữa, gói băng cũ lại thật gọn và vứt vào thùng rác.
Tuyệt đối không bỏ băng cũ vào bồn cầu vì có thể gây ra tình trạng tắc nghẽn
Một số sản phẩm trên thị trường hiện nay được thiết kế thêm đuôi gắn pittong để bạn không cần dùng tay ấn trực tiếp vào âm đạo. Tùy theo sở thích cá nhân mà mỗi người có thể lựa chọn loạn sản phẩm phù hợp với mình. Tuy nhiên, luôn nhớ rằng không được để tampon trong cơ thể quá 8 tiếng, để tránh gây nhiễm khuẩn và hội chứng sốc độc [thường hiếm xảy ra nhưng vô cùng nguy hiểm].
Không được để tampon trong cơ thể quá 8 tiếng
3. Thường xuyên thay băng mới
Thời gian thích hợp nhất để thay băng vệ sinh dạng ống và dạng miếng là khoảng 4 tiếng kể từ sau khi sử dụng. Việc sử dụng với thời gian quá lâu sẽ bị giảm tính thấm hút, khiến các chất dịch bị tràn ra ngoài gây mất thẩm mỹ. Tuy nhiên, với những ngày lượng máu không nhiều, bạn vẫn nên thay mới thường xuyên để tránh tạo điều kiện môi trường cho các loại tác nhân gây hại phát triển [như vi khuẩn, nấm,…].
4. Luôn nhớ mang theo băng dự phòng
Ngày “đèn đỏ” có thể đến sớm hoặc muộn hơn dự tính, hoặc nhiều cô gái có thể quên mất ngày hành kinh sắp tới của mình. Vì vậy, bạn nên chuẩn bị sẵn một chiếc băng trong túi xách hay balo để sử dụng khi cần thiết. Ngoài ra, trong những hành kinh lượng dịch có thể tiết ra rất nhiều và cần thay mới trong thời gian ngắn hơn, mang theo băng dự phòng sẽ giúp bạn tránh gặp phải những khoảnh khắc xấu hổ.
Để tránh gặp những rắc rối không đáng có, bạn có thể tham khảo cách sử dụng băng vệ sinh theo những thông tin như trên, tâm sự cùng người thân và bạn bè để được hướng dẫn xử lý. Nếu bạn cần sự hỗ trợ về mặt y tế, hãy liên hệ với Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC theo đường dây nóng 1900.56.56.56.