Khi đang có kinh nguyệt có nên xông hơi hay không là câu hỏi mà được rất nhiều chị em phụ nữ đang quan tâm hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ giúp phái đẹp giải đáp thắc mắc này.
Có nên xông hơi khi đang có kinh nguyệt hay không
Khi đang ở trong giai đoạn ngày đèn đỏ thì phụ nữ không nên xông hơi. Bởi phụ nữ khi đến ngày đèn đỏ thường hết sức mệt mỏi, dễ tổn thương hơn do có sự thay đổi của nội tiết tố Prostaglandin [là loại hoocmon thúc đẩy co bóp tử cung] hoặc cũng có thể do nội tiết tố này gây co thắt nặng gây đau bụng, đau lưng.
Chị em xông hơi trong giai đoạn này rất dễ dẫn đến tình trạng mất nước, cơ thể mệt mỏi hơn rất nhiều. Tình trạng này sẽ nguy hiểm hơn nếu như phụ nữ có kinh sử dụng phòng xông hơi trong thời gian dài.
Hơn nữa, khi đến chu kỳ kinh nguyệt thường thì tim mạch và huyết áp không ổn định.
Những trường hợp khác không nên xông hơi
Ngoài tình huống, người có kinh không thể xông hơi thì còn một vài trường hợp nữa người bệnh cần phải lưu ý không được xông hơi như:
- Người vừa sử dụng rượu, bia: Cơ thể sẽ trở nên nóng hơn, nhịp tim và huyết áp tăng đột ngột nếu xông hơi vào lúc này sẽ khiến người xông cảm thấy buồn nôn, chóng mặt thậm chí có thể gây đột quỵ nếu xông hơi quá lâu.
- Người đang bị sốt: Khi đang sốt mà xông hơi là một điều hết sức dại dột. Vì lúc này cơ thể đang mất rất nhiều nước mà xông hơi sẽ tiêu tốn một lượng lớn nước của cơ thể. Do đó, nếu xông hơi khi đang sốt sẽ rất nguy hiểm cho người xông.
- Khi vừa ăn no cũng như khi đang đói thì tuyệt đối không nên bước vào phòng xông hơi vì nó có thể sẽ làm hại đến tim mạch.
- Trẻ đang bị sốt xuyết huyết cấm tuyệt đối không được xông hơi vì hành động này khiến tình trạng sốt xuất huyết càng tăng thêm.
- Phòng xông hơi cũng không dành cho những người từng có tiền sử bệnh sơ vữa động mạch, cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, nhồi máu cơ tim,...
Ngoài những trường hợp kể trên thì có một vài trường hợp cũng không được xông hơi như: người mắc các bệnh về da liễu, phụ nữ đang mang thai, người đang suy nhược cơ thể,...cũng không nên xông hơi nếu như chưa có sự cho phép của bác sĩ.
Vì thế trước khi xông hơi mọi người cần phải lưu ý tình trạng của cơ thể để tránh được những điều không mong muốn xảy ra ảnh hưởng đến sức khỏe của người xông.