Hướng dẫn cách nấu nui ngon
Cách nấu nui cho bé thơm ngon, đầy đủ dưỡng chất không mất quá nhiều thời gian khi chế biến hay sơ chế nguyên liệu. Ăn dặm bằng nui còn kích thích trẻ ăn uống ngon miệng hơn và làm giảm tình trạng biếng ăn ở các bé. Show
Tuy nhiên ở mỗi độ tuổi sẽ có từng cách nấu nui cho bé riêng biệt, nhằm đảm bảo chất dinh dưỡng vốn có trong nui. Trong bài viết dưới đây, Bear sẽ gợi ý tới bạn một số cách nấu nui cho bé ăn dặm cực đơn giản, dễ thực hiện. Thời điểm thích hợp bé có thể ăn dặm nui là vào khoảng 6 tháng tuổi trở lên. Đây là thời điểm hệ tiêu hóa của bé đã khỏe, thưởng thức được nhiều món ăn đa dạng hơn. Tuy nhiên các bậc phụ huynh cần quan sát xem trẻ đã sẵn sàng ăn dặm hay chưa. Điều này sẽ khiến quá trình chăm sóc trẻ trở nên dễ dàng hơn, để việc ăn dặm không phải là cuộc chiến. Bé mấy tháng tuổi ăn được nuiNhững lợi ích khi cho bé ăn dặm nuiKhông chỉ kích thích việc ăn uống của trẻ, nui còn là món ăn có chứa rất nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ. Dưới đây là một số lợi ích khi nấu nui ăn dặm cho bé:
Điều đặc biệt mà rất ít người biết đó là nui có chưa hàm lượng carbohydrate dồi dào, cung cấp cho cơ thể bé nguồn năng lượng để phát triển. Nui còn kết hợp được với rất nhiều nguyên liệu khác nhau như rau, củ quả, phô mai, thịt, hải sản,… Nhằm đem đến một chế độ ăn lành mạnh, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất. Theo ý kiến của nhiều chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, việc cho bé ăn dặm nui còn giúp:
Trẻ ăn được những loại nui nào?Bé có thể ăn được những loại nui sau:
Cách nấu nui cho bé cực dễ, đầy đủ chất dinh dưỡngKhác với cách chưng yến cho bé, nấu nui sẽ không mấy quá nhiều thời gian khi chuẩn bị nguyên liệu và quá trình nấu sẽ diễn ra nhanh chóng hơn. Để đa dạng thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng chuẩn organic, các bậc phụ huynh có thể tham khảo những cách nấu nui cho bé dưới đây: Hướng dẫn cách nấu nui cho bé với thịt gà và rau củNui rau củ nằm trong top những món ăn dặm dành riêng cho các bé 6 tháng tuổi. Khi chế biến nui cho bé 6 tháng, bạn cần nghiền thật nhuyễn các nguyên liệu làm giảm nguy cơ bé bị hóc khi ăn. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cách chế biến:
Nấu nui cho bé với phô maiKhi bé đã được 1 tuổi, các bậc phụ huynh có thể cho bé ăn nui cùng với phô mai vào các bữa phụ trong ngày. Việc ăn nui vào bữa phụ sẽ cung cấp cho trẻ một nguồn năng lượng dồi dào, giúp bé thỏa sức vui chơi vận động mà không lo mất sức. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cách chế biến:
Cách nấu nui cho bé với thịt bò và cà chuaNui xào bò sốt cà chua mang đến một hương vị thơm ngon, bổ dưỡng được các bé từ 1 – 3 tuổi đặc biệt yêu thích. Không chỉ có công thức nấu cực đơn giản, nui xào bò sốt cà chua còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho bé. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cách chế biến:
Nấu nui xúc xích cho bé ăn dặmNui nấu xúc xích nằm trong list các món ăn dặm dành cho những bé 7 tháng tuổi. Đây là giai đoạn bé đã có thể ăn được nhiều món ăn đa dạng hơn. Tuy nhiên các bậc phụ huynh vẫn cần xay nhuyễn thức ăn để bé có thể thưởng thức món ăn một cách an toàn. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cách chế biến:
Cách nấu nui cho bé ăn dặm với cua11 tháng tuổi là giai đoạn bé đã có thể ăn như một người trưởng thành. Nui nấu cua cũng nằm trong danh sách món ăn mà bé có thể ăn dặm. Tuy nhiên cua lại là nguyên liệu rất dễ gây dị ứng, vì vậy các bậc phụ huynh cần quan sát từ từ trước khi cho bé ăn nui nấu cua. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cách chế biến:
Những lưu ý khi nấu nui cho bé ăn dặmĐể có thể giữ nguyên hương vị và chất dinh dưỡng có trong nui, các bậc phụ huynh cần nắm chắc những lưu ý quan trọng sau: – Đối với các bé ở giai đoạn từ 6 – 12 tháng tuổi, bạn không nên nêm nếm các gia vị khác như đường, muối, tiêu, nước mắm, mì chính… Chỉ nên dùng các loại gia vị tự nhiên như dầu oliu hoặc dầu lạc khi nấu nui cho bé ăn dặm. – Bạn cần đun nước thật sôi rồi mới cho nui và nồi luộc. – Sau khi nui đã chín mềm, bạn cần vớt nui ra và ngâm trong nướng lạnh 4 – 5 phút rồi để ráo nước. – Thời gian luộc nui sẽ lâu hơn 2 – 3 phút so với hướng dẫn sử dụng để trên bao bì. Lưu ý khi nấu nui ăn dặm cho béPhụ thuộc vào từng độ tuổi của trẻ mà các bậc phụ huynh sẽ có những cách nấu nui cho bé khác nhau. Cùng với đó là những lưu ý đặc biệt khi nấu nui cần chú ý tới, nhằm cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng vốn có trong món ăn. Hy vọng với những cách nấu nui cho bé được tổng hợp trên đây, sẽ giúp các bậc phụ huynh dễ dàng nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ đang ở giai đoạn ăn dặm. |