Khoảng cách giữa các bữa ăn là bao lâu

Khoảng cách giữa các bữa ăn bao nhiêu giờ Ɩà hợp lí? Cho biết vì sao?
Khi bị mệt hay ngất xỉu do đói thì chúng ta thường xử lí nhanh， tạm thời bằng cách cho uống nước đường， nước mía， ngậm kẹo Ɩà vì sao?
#No-copy

-khoảng cách giữa các bữa ăn Ɩà 4-5 giờ.
+vì khoảng cách 4-5 giờ để cho chúng ta tiêu hóa thức ăn
-vì trong đồ ngọt có chứa calo giúp chúng ta tỉnh táo hơn．Nhưng cũng đừng lợi dụng chất ngọt quá， vì chất ngọt sẽ gây ra các tác hại như: béo phì， tiểu đường，.
+mỗi người trung bình 1 ngày chỉ ăn tối đa từ 100-150 calo

MÌNH GỬI BẠN NHAAAAAAAAA!!!!!
NHỚ CHO MÌNH 5SAO!!!
1 CẢM ƠN!!!
VÀ 1 CÂU TRẢ LỜI HAY NHẤT NHAAAAAA!!!!!

-khoảng cách giữa các bữa ăn Ɩà 4-5 giờ.
+vì khoảng cách 4-5 giờ để cho chúng ta tiêu hóa thức ăn
-vì trong đồ ngọt có chứa calo giúp chúng ta tỉnh táo hơn．Nhưng cũng đừng lợi dụng chất ngọt quá， vì chất ngọt sẽ gây ra các tác hại như: béo phì， tiểu đường，.
+mỗi người trung bình 1 ngày chỉ ăn tối đa từ 100-150 calo

MÌNH GỬI BẠN NHAAAAAAAAA!!!!!
NHỚ CHO MÌNH 5SAO!!!
1 CẢM ƠN!!!
VÀ 1 CÂU TRẢ LỜI HAY NHẤT NHAAAAAA!!!!!

-khoảng cách giữa các bữa ăn Ɩà 4-5 giờ.
+vì khoảng cách 4-5 giờ để cho chúng ta tiêu hóa thức ăn
-vì trong đồ ngọt có chứa calo giúp chúng ta tỉnh táo hơn．Nhưng cũng đừng lợi dụng chất ngọt quá， vì chất ngọt sẽ gây ra các tác hại như: béo phì， tiểu đường，.
+mỗi người trung bình 1 ngày chỉ ăn tối đa từ 100-150 calo

MÌNH GỬI BẠN NHAAAAAAAAA!!!!!
NHỚ CHO MÌNH 5SAO!!!
1 CẢM ƠN!!!
VÀ 1 CÂU TRẢ LỜI HAY NHẤT NHAAAAAA!!!!!