So sánh procare và prenatal

Khi mang thai, mẹ bầu cần phải đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất để có một thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi được phát triển toàn diện nhất. Dù có một chế độ dinh dưỡng khoa học nhưng mẹ vẫn có nguy cơ thiếu hụt các chất cao hơn so với người bình thường, giải pháp bổ sung vitamin tổng hợp cũng như thực phẩm chức năng bầu là điều cần thiết. 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng cho bà bầu, vì thế việc chọn lựa cũng khá khó khăn đối với các mẹ, nhất là với các mẹ mang thai lần đầu. Vì thế bài viết dưới đây sẽ nêu lên những ưu điểm cũng như những nhược điểm của một số loại TPCN trên thị trường để từ đó mẹ có cái nhìn khách quan và dễ dàng lựa chọn được vitamin tổng hợp phù hợp nhất nhé!

Các mẹ thường đặt ra câu hỏi “Tại sao trong giai đoạn mang thai mình cần bổ sung vitamin tổng hợp?”. Có rất nhiều kênh thông tin đã đề cập tới tác dụng của viên uống tổng hợp cho bà bầu. Tuy nhiên, không phải loại vitamin nào cũng có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mẹ.

So sánh procare và prenatal

Bổ sung Vitamin trong thời gian mang thai là rất quan trọng

Các chuyên gia thừa nhận rằng vitamin chứa trong đồ ăn và các thực phẩm tươi sống sẽ giúp cân bằng cơ thể tốt hơn vitamin nhân tạo. Tuy nhiên, việc đảm bảo một chế độ ăn hợp lý, khoa học trong thời kỳ này khá khó khăn. Hơn nữa, một số vitamin rất dễ bị hủy trong quá trình nấu nướng hay biến mất trong thời gian bảo quản như vitamin C, vitamin A, K,…Và vitamin tổng hợp cho bà bầu giải quyết được tất cả các vấn đề này.

So sánh procare và prenatal

Vitamin cần bổ sung trong thời gian mang thai

Để lựa chọn được các loại vitamin tổng hợp có lợi nhất, các mẹ cần lưu ý thành phần. Một số thành phần phải có trong vitamin tổng hợp/ thực phẩm chức năng bầu có thể kể đến như sau: 

- Acid folic và vitamin B12: Đây là một trong những thành phần quan trọng nhất giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh bẩm sinh ở thai nhi, tham gia vào quá trình tạo máu.

- Sắt: Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở mẹ và trẻ, bù đắp lượng máu thiếu hụt trong quá trình sinh con.

- Kẽm: Là yếu tố vi lượng quan trọng, giảm nguy cơ khuyết tật bẩm sinh, kháng khuẩn và tránh đẻ non.

- DHA/EPA: Chống sản giật, đái tháo đường trong quá trình mang thai. Bổ sung DHA giúp phát triển thị giác và trí tuệ ở trẻ ngay từ trong bụng mẹ.

- I-ốt: Tốt cho hệ thần kinh của trẻ.

- Vitamin A, C, E và các vitamin nhóm B: Giúp tăng sức đề kháng của cơ thể mẹ, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

- Canxi: Hình thành và phát triển hệ xương cho trẻ. Ngoài ra, nó giúp mẹ giảm hiện tượng chuột rút, loãng xương,…

3.1. Vitamin tổng hợp Elevit

So sánh procare và prenatal

Vitamin tổng hợp Elevit

Đứng top 1 là vitamin tổng hợp cho bà bầu Elevit, đây là sản phẩm được các mẹ bầu tin dùng nhất hiện nay. Elevit có hàm lượng acid folic rất cao, giảm thiểu tới 92% các nguy cơ mắc bệnh liên quan tới hệ thần kinh, đẩy lùi hiện tượng thiếu máu và hỗ trợ cho sự phát triển của não bộ. Tuy nhiên, tới quý thứ 2 của thai kỳ, mẹ cần bổ sung thêm DHA bởi hàm lượng DHA trong Elevit hơi ít.

- Ưu điểm của Elevit: 

+ Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ và bé giúp thai nhi phát triển toàn diện.

+ Giúp giảm tới 92% các bệnh liên quan tới thần kinh và cột sống của mẹ bầu trong quá trình mang thai

+ Viên uống dễ sử dụng, không chứa chất bảo quản và không chứa gluten

+ Là sản phẩm cung cấp dinh dưỡng tốt nhất dành cho cả các bạn trước mang thai, trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú.

- Nhược điểm khi uống Elevit: 

+ Do hàm lượng sắt cao nên có thể gây táo bón, nóng trong, nổi mụn

+ Chưa được phân phối chính thức tại Việt Nam nên tỷ lệ hàng giả nhiều

+ Thành phần sản phẩm không có chứa Omega-3 (DHA & EPA) nên cần sử dụng thêm SP khác

+ Hàm lượng Acid folic 800mcg là quá cao, với phụ nữ Việt Nam được khuyến cáo dùng (400 -600mcg/ngày).

3.2. Vitamin tổng hợp cho bà bầu Blackmores Pregnancy & Breast

So sánh procare và prenatal

Vitamin tổng hợp cho bà bầu Blackmores Pregnancy & Breast

Đây cũng là một loại vitamin tổng hợp có nguồn gốc xuất xứ từ Úc giống với hãng Elevit. Blackmores Pregnancy giúp bổ sung hơn 20 loại các dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé trong thai kỳ như axit folic, I-ốt, DHA và các loại vitamin D3, sắt …Ngoài ra viên uống tổng hợp này còn có thêm thành phần dầu cá Omega 3 tự nhiên nhưng thuốc không khó uống mà rất thơm vị vani nên các bạn không cần lo lắng nhé

Hàm lượng sắt và một số thành phần khác của Vitamin Blackmores ít hơn Elevit và được chế tạo đặc biệt để ít gây táo bón hơn cho mẹ bầu. Ngoài ra mỗi viên thuốc có tới 500IU Vitamin D nên bổ sung được lượng cần thiết cho bà bầu mỗi ngày.

- Ưu điểm của Blackmores:

+ Chứa 500mcg axit folic nhằm giảm nguy cơ dị tật các ống thần kinh ở thai nhi.

+ Cung cấp 150mcg Iot giúp trẻ phát triển tốt về thính giác, thị giác và cả bộ não

+ Cung cấp 500IU vitamin D3 để tăng cường khả năng hấp thu canxi, giúp cho hệ xương của trẻ phát triển khỏe mạnh, đạt được chiều cao tối đa.

+ Bổ sung các axit béo như omega-3, DHA giúp trẻ thông minh hơn, thị lực, thính lực cũng phát triển mạnh mẽ hơn.

+ Hàm lượng sắt được chế ưu việt hơn các loại thuốc bổ bà bầu khác nên ít gây táo bón hơn cho mẹ bầu.

- Nhược điểm khi uống viên uống tổng hợp Blackmores:

+ Phải uống 2 viên 1 ngày nên nhiều khi gây khó chịu nhất là với các bạn bị nghén, hoặc dễ bị quên.

3.3. Vitamin tổng hợp Pregnacare bầu

So sánh procare và prenatal

Vitamin tổng hợp Pregnacare bầu

Pregnacare là sản phẩm vitamin tổng hợp dùng trước, trong và sau khi mang thai nên rất tiện lợi. Thành phần gồm Axit Folic, Sắt, vitamin nhóm E, K, c, canxi, ZinC, Iodine, Omega 3, DHA ...thuốc bổ bà bầu Pregnacare được xem là là sản phẩm có đầy đủ chất dinh dưỡng nhất. Đặc biệt hơn trong mỗi hộp Pregnacare đều có 2 sản phẩm riêng biệt: : 1 viên vitamin tổng hợp và 1 viên Omega-3 DHA riêng biệt. Vì thế bạn có thể cân đối để sử dụng tùy thuộc vào chế độ dinh dưỡng của mình.

- Ưu điểm của Pregnacare:

+ Chứa hàm lượng canxi cao nhất trong các loại vitamin tổng hợp bà bầu, giúp bổ sung và hình thành hệ xương chắc khỏe cho bé.

+ Hàm lượng dầu cá Omega 3 tự nhiên có độ tinh khiết cao là 600mg - trong đó DHA chiếm 300mg giúp phát triển trí thông minh tối đa cho bé

+ Hàm lượng Vitamin D trong sản phẩm đóng vai trò thiết yếu trong sự phát triển xương của bé. 

+ Thuốc không chứa màu nhân tạo, gluten, chất bảo quản, lactose, muối hoặc men an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.

- Nhược điểm khi uống Pregnacare:

+ Liều dùng nhiều ngày phải uống 3 viên nên với các bạn nghén hay khó ăn thì sẽ vất vả để uống.

+ Có thể gây táo bón với các mẹ cơ địa nóng.

----------

Lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu để phù hợp và có hiệu quả đối với các mẹ là việc rất quan trọng. Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, bà bầu cần so sánh về thành phần, hàm lượng các dưỡng chất có trong các sản phẩm đó, sau đó đối chiếu với chế độ dinh dưỡng, thể trạng cơ thể mình; kiểm tra xem sản phẩm mình định mua có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng rõ ràng hay không để lựa chọn ra loại vitamin tổng hợp phù hợp nhất, giúp cho mẹ và bé có một thai kỳ thật khỏe mạnh.

>> Nếu như mẹ còn bất kỳ câu hỏi nào cần giải đáp, đừng ngần ngại để lại Comment & Số Điện Thoại để Bibabo tư vấn thêm cho mẹ nhé! 

Giai đoạn mang thai yêu cầu cung cấp dinh dưỡng rất quan trọng. Tuy nhiên, việc bổ sung Vitamin cho bà bầu qua thực phẩm thường không đáp ứng được nhu cầu đó. Do vậy, các sản phẩm Vitamin tổng hợp cho bà bầu ra đời như một giải pháp hữu hiệu cho vấn đề này.

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm Vitamin tổng hợp cho bà bầu trên thị trường. Vậy nên lựa chọn loại nào là đảm bảo chất lượng và hiệu quả tốt?

So sánh procare và prenatal
Vitamin tổng hợp cho bà bầu là gì?

Vitamin tổng hợp cho bà bầu là loại viên uống chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau để bổ sung cho phụ nữ mang thai. Chúng thường chứa hàm lượng vi chất được thiết kế riêng phù hợp với nhu cầu của phụ nữ trong giai đoạn trước, trong và sau mang thai. Trong đó, những chất quan trọng thông thể không kể đến là Sắt, Axit Folic, Canxi, DHA, I-ốt… các loại Vitamin và khoáng chất cần thiết khác.

Sử dụng Vitamin tổng hợp giúp mẹ bầu không cần phải bổ sung nhiều thuốc bổ và viên uống Vitamin riêng biệt. Tiện lợi và tiết kiệm thời gian cho mẹ bầu chỉ với 1 – 2 viên/ ngày là đã đủ hàm lượng dưỡng chất cần thiết.

Sau đây là các loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu được ưa chuộng và đánh giá cao trên thị trường hiện nay.

Vital Pregna là sản phẩm thực phẩm chức được sản xuất tại Đức. Viên uống giúp bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu trong giai đoạn chuẩn bị mang thai, đang mang thai và thời kỳ cho con bú. Sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi cũng như ngăn ngừa nguy cơ dị tật thai.

So sánh procare và prenatal

Vital Pregna hiện nay không có thành phần Canxi để giảm thiểu tình trạng cạnh tranh hấp thu giữa các loại khoáng chất và để tăng cường hàm lượng các thành phần vi chất quan trọng khác. Vì vậy, bà bầu cần bổ sung thêm Canxi từ các sản phẩm khác.

Cách sử dụng cũng tương tự các loại viên uống khác với liều dùng 1 viên/ngày.

Elevit là sản phẩm của Úc và được đánh giá là viên uống tổng hợp cho bà bầu số 1 hiện nay. Với bảng thành phần nồng độ các chất như sắt 60mg, axit folic (800 mcg), i-ốt 220 mcg… cung cấp đầy đủ cho nhu cầu của mẹ và bé trong thai kỳ.

So sánh procare và prenatal
Vitamin tổng hợp cho bà bầu Elevit

Elevit được sản xuất dưới dạng viên nén màu trắng đóng vỉ. Rất dễ bảo quản và tiện dụng cho các mẹ để mang theo bất kỳ nơi đâu. Một điểm cần lưu ý là Elevit không chứa DHA nên bà bầu nên bổ sung thêm DHA từ các nguồn khác. Hàm lượng sắt trong Elevit cũng cao dễ gây táo bón trong giai đoạn này.

Prenatal có xuất xứ từ Mỹ để bổ sung dưỡng chất trong giai đoạn trước và trong khi mang thai cho thai phụ và thai nhi. Đây cũng là một loại viên uống tổng hợp cho bà bầu được nhiều bác sỹ sản khoa khuyên dùng.

So sánh procare và prenatal
Vitamin tổng hợp cho bà bầu Prenatal

Xét về bảng thành phần, Prenatal toàn diện hơn một chút so với Elevit của Úc. Ngoài các thành phần cơ bản tương tự Elevit như axit folic (800mg), i-ốt (150mcg)… thì sản phẩm còn chứa 200mg DHA hỗ trợ phát triển trí não và mắt trẻ ngay từ trong bụng mẹ.

Vì vậy, bạn không cần bổ sung thêm DHA khi sử dụng Prenatal. Thành phần Canxi trong Prenatal chỉ ở mức thấp, tuy nhiên sản phẩm được bổ sung vitamin D gấp 2,5 lần so với tiêu chuẩn giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.

Ngoài ra, Prenatal còn chứa thêm vitamin B6 giúp giảm cảm giác buồn nôn do mang thai. Hàm lượng sắt (27 mg) tương đối thấp không gây táo bón. Tuy nhiên, trong sản phẩm vẫn chứa vitamin A, mặc dù trong mức an toàn nhưng vẫn gây ra một số lo ngại.

Prenatal được đóng gói dạng viên nang mềm rất dễ uống. Mức sử dụng khuyến cáo cho bà bầu là 1 viên/ngày.

Vitamin tổng hợp cho bà bầu procare rất phổ biến tại Việt Nam và thường nằm trong danh mục thuốc bổ sung cho bà bầu khi đi khám thai. Sản phẩm được phân phối chính hãng trên thị trường Việt Nam và dễ dàng được tìm thấy tại các hiệu thuốc tây.

So sánh procare và prenatal
Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare

Procare hiện nay có 2 loại đang bán trên thị trường là PM Procare và PM Procare Diamond Blue. Mẹ bầu nên ưu tiên lựa chọn PM Procare Diamond Blue với hàm lượng vi chất cao hơn hẳn so với PM Procare. Cả hai đều chứa DHA và EPA, do đó mẹ bầu cũng không cần bổ sung DHA riêng.

Tuy nhiên, hàm lượng canxi và sắt trong Procare khá thấp, có thể không đủ cho nhu cầu sản xuất máu và duy trì xương khỏe mạnh.

Viên uống Procare có hàm lượng các vi chất thấp hơn so với Prenatal và Elevit. Vì vậy, nếu lựa chọn sử dụng, mẹ bầu cần bổ sung thêm các dưỡng chất bằng việc tăng cường một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng. 

Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được đóng gói ở dạng 30 viên nang/ hộp với liều khuyến cáo cho bà bầu sử dụng là 1 viên/ngày.