Tại sao đói lại buồn nôn

“Gần đây em hay bị buồn nôn khi đói, nhất là vào các buổi sáng em vội đi làm không kịp ăn sáng, đến tầm 9-10h cảm thấy cồn cào, buồn nôn, có khi đi nôn dịch chua, chiều tối đói em cũng bị như vậy. Em không rõ em bị bệnh gì nữa, có ra nhà thuốc tây mua thuốc chống buồn nôn về uống nhưng thấy bệnh không giảm mấy. Mong bác sĩ tư vấn cho em, em nên làm thế nào để khắc phục?” – Anh Tuấn (Hà Nội).

Đọc thêm: Mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn là dấu hiệu bệnh gì?

Buồn nôn khi đói là mắc bệnh gì?

Tư vấn của bác sĩ:

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi thắc mắc về cho hộp thư tư vấn daudaday.vn.

Theo như các triệu chứng mà bạn mô tả thì có  khả năng bạn đã bị bệnh lý ở dạ dày-tá tràng (viêm hang vị dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng, viêm dạ dày,…). Khi bụng đói, dạ dày sẽ tiết ra nhiều dịch vị nhưng không có thức ăn để tiêu hóa, dạ dày bị kích thích gây ra cảm giác buồn nôn.

Ngoài ra bệnh nhân mắc bệnh lý này còn có một số biểu hiện như buồn nôn sau khi ăn, chướng bụng hoặc có cảm giác ăn xong rất nặng nề, ợ nóng. Đôi khi, bạn cảm thấy có gì nóng rát như lửa đốt ở vùng bụng trên lúc bạn đói và cả ngay sau khi bạn ăn.

Buồn nôn khi đói là một triệu chứng của bệnh dạ dày

Làm thế nào để kiểm soát triệu chứng buồn nôn?

Các bệnh lý dạ dày gây triệu chứng buồn nôn bạn có thể sử dụng thuốc dạ dày chữ Y –Yumangel. Yumangel có dạng hỗn dịch, không cần uống với nước, rất dễ dàng sử dụng, đặc biệt là những người bận rộn.

Yumangel có khả năng trung hòa acid, bảo vệ niêm mạc dạ dày, kiểm soát hiệu quả các triệu chứng như buồn nôn, đau thượng vị, trào ngược, ợ hơi, ợ chua,… do các bệnh dạ dày gây ra.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể áp dụng một số phương pháp tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên giúp giảm triệu chứng buồn nôn như:

+ Gừng

Bạn có thể dùng trà gừng, kẹo gừng hoặc dùng gừng tươi để giảm buồn nôn, giảm sốt ở trẻ em, phòng chống cảm lạnh, cúm, đau bụng kinh hay mệt mỏi.

+ Bạc hà

Trà, kẹo bạc hà hoặc những sản phẩm chiết xuất từ bạc hà cũng đem lại rất nhiều lợi ích như chữa cảm lạnh, cung cấp năng lượng và chống buồn nôn.

+ Hạt thìa là

Chỉ cần dùng một nửa thìa cà phê hạt thìa là là có thể ngăn chặn cơn buồn nôn khi đói.

Dùng hạt thìa là chữa bệnh

+ Giấm rượu táo

Nếu bạn không dị ứng với mùi giấm rượu táo thì chúng sẽ đem lại rất nhiều công dụng cho bạn, đặc biệt là trị chứng buồn nôn. Bạn có thể thêm giấm rượu táo vào trà hoặc kết hợp với một số loại nước uống khác cùng mật ong.

+ Nước cơm hoặc nước dừa

Cả hai loại này đều rất tốt cho cơ thể, bạn chỉ cần uống một ly nhỏ nước cơm ấm (nước cơm chắt khi cơm đang sôi) hoặc nước dừa là có thể đầy lùi tình trạng khó ở buồn nôn.

+ Bấm huyệt

Bấm huyệt có thể ngăn ngừa và giảm buôn nôn một cách đơn giản và nhanh chóng. Bạn có thể bấm huyệt ở cổ tay, bằng cách  dùng ngón tay cái đặt ở mặt trên cổ tay và các ngón tay khác dưới cổ tay sau đó nhấn ngón cái vào ngay chính giữa hai gân lớn nằm giữa cổ tay. Hoặc cũng có thể bấm huyệt ở giữa màng ngón tay cái và ngón trỏ, ấn với áp lực vừa phải trong hai đến ba phút để làm dịu triệu chứng buồn nôn.

Phòng tránh triệu chứng buồn nôn do bệnh dạ dày

Gặp phải hiện tượng buồn nôn khi đói, ngoài việc dùng thuốc điều trị thì bạn cũng cần tuân thủ các quy tắc sau đây để tránh tình trạng buồn nôn khi đói:

+ Bị bệnh này tốt nhất là không nên bỏ bữa ăn nào, nhất là bữa sáng phải ăn đủ dinh dưỡng vì đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Ăn trưa và ăn tối vừa đủ no, tốt nhất là không ăn khuya, ăn chậm nhai kỹ, không nên vừa ăn đã đi nằm ngay, không được vừa ăn vừa làm việc khác.

Nên ăn sáng đầy đủ để tránh mắc bệnh dạ dày

+ Thay đổi thói quen sinh hoạt cho khoa học, không thức khuya, phải ngủ đủ giấc, giữ tâm trạng thoải mái là cách tốt để phòng và chữa được nhiều bệnh. Dành ra mỗi ngày 30-60 phút để tập luyện thể thao tăng cường đề kháng

+ Tránh tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá là chất kích thích phổ biến. Khi uống rượu bia hoặc hút thuốc lá sẽ kích thích các hạch thần kinh giao cảm và tuyến thượng thận tăng tiết adrenalin, làm xuất hiện tình trạng co mạch, loạn nhịp tim, tăng huyết áp, tăng nhu động ruột, tăng tiết dịch vị khiến bạn buồn nôn dữ dội hơn.

+ Hạn chế ăn các món ăn chiên, xào, nướng nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng, bánh kẹo, nước ngọt có gas. Thay vào đó hãy ăn nhiều các món được chế biến mềm, loãng, nhạt từ ngũ cốc, rau xanh, củ quả, cá biển.

Ngoài những việc làm trên, thường xuyên bị buồn nôn khi đói không thể cải thiện, bạn hãy đến các chuyên khoa y tế để bác sĩ thăm khám. Khi đến khám, bác sĩ sẽ làm xét nghiệm nội soi dạ dày, thử kháng thể tìm Helicobacter pylori,…mới biết chính xác bệnh và đưa ra biện pháp điều trị triệt để.

Chúc bạn sớm hồi phục sức khỏe!