Uống rượu bị đau đầu có nên uống thuốc

Hà Nội:

Điện thoại:  1800.1044

Di động:  0984 464 844

Video

Đau đầu sau khi uống rượu là tình trạng phổ biến ở và thường gặp. Cơn đau khiến cơ thể cảm thấy khó chịu nên nhiều người đã sử dụng thuốc để làm dịu đi cảm giác ấy. Tuy nhiên, liệu uống rượu đau đầu có nên uống thuốc không, có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Mời bạn theo dõi những thông tin mà Shop Nhật Bản đưa ra dưới đây.

1. Nguyên nhân đau đầu sau khi uống rượu bia

Nguyên nhân đau đầu sau khi uống rượu bia

Sau khi uống rượu, đa phần các cơn đau sẽ xảy ra vào sáng hôm sau chứ không xuất hiện ngay khi mới uống. Tình trạng này có thể gặp ở nhiều người, tuy nhiên những người mắc chứng đau nửa đầu có khả năng bị cao hơn. Theo các chuyên gia y tế, chứng đau đầu sau khi uống rượu thường xuất phát từ những nguyên nhân chủ yếu dưới đây:

• Ethanol là thành phần chính của rượu, khi đưa vào cơ thể gây ra tình trạng háo nước do cơ thể phải chuyển hóa rượu. Bên cạnh đó, ethanol còn có thể làm giãn mạch máu, làm cho việc vận chuyển máu lên não bị ảnh hưởng, từ đó gây ra những cơn đau đầu khó chịu.
• Trong thành phần của rượu còn có hai chất là histamin và tyramine có thể tương tác với chất hóa học trong não và gây nên tình trạng đau đầu. Uống rượu khi tinh thần trong trạng thái căng thẳng, tress thì sẽ làm tăng khả năng xuất hiện các cơn đau đầu.
• Uống rượu có thể gây buồn ngủ và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Tuy nhiên, chất lượng giấc ngủ lại không được đảm bảo, khiến người say thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm. Do tỉnh giấc nên người uống rượu cảm thấy đau đầu, chao đảo và cảm thấy mệt mỏi sau đó.

2. Uống rượu đau đầu có nên uống thuốc không?

Uống rượu đau đầu có nên uống thuốc không?

Theo các chuyên gia y tế và các bác sĩ, khi bị đau đầu sau khi uống rượu, tuyệt đối không được sử dụng thuốc giảm đau để cơ thể bớt khó chịu, đặc biệt là các loại thuốc giảm đau như paracetamol [acetaminophen], nguyên nhân là bởi những loại thuốc này sẽ gây hại cho gan gấp đôi.

Gan có chức năng lọc và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Khi rượu được nạp vào, gan sẽ chuyển hóa rượu để cho ra nước và CO2. Tuy nhiên, khả năng chyển hóa rượu của gan chỉ ở một giới hạn nhất định, nếu uống quá nhiều rượu có thể làm cho gan bị quá tải, lâu dần sẽ gây ra xơ gan, viêm gan và các bệnh về gan khác.

Trong trường hợp uống rượu bị đau đầu mà sử dụng thuốc paracetamol để giảm đau sẽ gây hại cho cơ thể. Trong thành phần của loại thuốc này có chứa chất có khả năng làm hoại tử gan cấ tính, mãn tính nếu như lạm dụng quá mức. Vì những lý do trên đây, nếu bạn nào còn thắc mắc về vệc uống rượu đau đầu có nên uống paradol không thì không nên uống nhé, tốt hơn hết là sử dụng các biện pháp khác để làm dịu đi các cơn đau.

3. Cách chữa đau đầu sau khi uống bia rượu

Cách chữa đau đầu sau khi uống bia rượu

Cơn đau đầu sau khi uống rượu khiến người uống cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc. Có rất nhiều cách đơn giản để làm giảm đi các cơn đau, bạn có thể tham khảo và áp dụng các cách dưới đây:

• Nước lọc: Nước lọc có tác dụng làm loãng cồn trong cơ thể, hạn chế tác dụng của cổn. Bên cạnh đó, nước cũng làm tăng khả năng bài tiết rượu bia qua đường tiết niệu, nhờ vậy mà người say sẽ nhanh tỉnh táo hơn.
• Nước chanh: Chanh có chứa nhiều vitamin C, giúp làm giảm các cơn say để cơ thể nhanh tỉnh táo hơn, làm dịu đi các cơn đau đầu. Bên cạnh đó, nước chanh có tác dụng giải khát rất hiệu quả, thích hợp để bù lại lượng nước đã mất do cơ thể sử dụng để chuyển hóa rượu. Bạn có thể bổ sung thêm muối để tăng khả năng điện giải của nước chanh.
• Cháo loãng: Cháo trắng loãng làm mồ hôi thoát ra, cơ thể sẽ nhanh tỉnh rượu, xoa dịu cảm giác khó chịu cho rượu gây ra, sức khỏe được hồi phục. Bạn có thể ăn kèm với lá tía tô hoặc hành tươi để ngon miệng hơn.
• Trái cây: Các loại trái cây, nhất là những quả có nhiều nước như: cam, chanh, quýt, bưởi, dứa hấu…. có giàu chất xơ, chứa nhiều vitamin và nhiều nước, có tác dụng giải khát hiệu quả cho người say, bổ sung thêm chất dinh dưỡng và tăng khả năng thải độc ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn chuối để bổ sung lượng đường và làm giảm tỉ lệ cồn trong máu, nhờ vậy mà người uống sẽ nhanh tỉnh rượu và hết đau đầu.

Trên đây là những giải đáp cho thắc mắc uống rượu đau đầu có nên uống thuốc không. Để bảo vệ gan hiệu quả, tốt hơn hết bạn không nên uống các loại thuốc giảm đau như paradol mà có thể sử dụng các loại trái cây, nước trái cây, đồ uống trong nhà để làm dịu các cơn đau nhé.

Sau những giây phút hào hứng “chén thù chén tạc” đến “quắc cần câu” hay chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ thì nhiều người phải nếm trải cảm giác đau đầu như búa bổ vào ngày hôm sau hoặc ngay sau khi uống. Theo các chuyên gia, rượu bia không chỉ ảnh hưởng đến gan, thận… mà còn là nguyên nhân khởi phát và làm nặng thêm các cơn đau đầu. Vậy làm cách nào để có thể khắc phục hiệu quả cơn đau đầu do uống rượu?

Nguyên nhân đau đầu sau khi uống rượu bia

Theo phân tích của các chuyên gia, sở dĩ sau khi uống rượu bị đau đầu là do những yếu tố sau: 

• Thành phần trong rượu chính là ethanol. Khi ethanol nạp vào cơ thể sẽ khiến cơ thể mất nước, thậm chí có thể làm giãn mạch máu cung cấp cho não gây ra đau đầu. 

• Bên cạnh đó rượu bia còn chứa histamin và tyramine được cho là tương tác với chất hóa học trong não và gây đau đầu. Ngoài ra, nguyên nhân gây đau đầu do rượu bia có liên quan đến stress. Việc uống nhiều rượu bia trong lúc căng thẳng, stress sẽ khiến bạn phải gánh chịu những cơn đau đầu sau đó. 

• Khi uống nhiều rượu bia, nhiều người thường bị căng thẳng thần kinh và buồn ngủ. Tuy nhiên, những người sử dụng rượu bia lại không thể ngủ sâu và thường thức giấc vào ban đêm, khiến cho người uống bị chao đảo, nhức đầu và cảm thấy mệt mỏi sau khi thức giấc. 

Những cơn đau đầu thường xuất hiện sau khi uống quá nhiều rượu bia

Các triệu chứng thường gặp

• Cơn đau đầu kéo đến trong vòng 30 phút đến 3 giờ sau khi uống rượu, ngay cả khi chưa uống nhiều, thậm chí chỉ mới nhâm nhi một vài ly nhưng cơn đau nhói đầu đã bắt đầu xuất hiện. 

• Cơn đau đầu sẽ không xuất hiện ngay lập tức, mà thường khởi phát vào  sáng hôm sau, khi thức dậy mới cảm nhận được cơn đau đầu dữ dội. 

• Những cơn đau đầu do rượu bia có thể xảy ra với bất cứ ai, đặc biệt những người bị đau nửa đầu có nguy cơ gặp nhiều nhất. 

• Bên cạnh các triệu chứng đau đầu sau khi uống rượu bia, người uống rượu còn có một số biểu hiện khác như: đau nhức cơ thể, tiêu chảy, buồn nôn, chóng mặt, tim đập nhanh, ăn không ngon miệng...

Bí quyết làm giảm đau đầu sau khi uống rượu

Uống nhiều nước lọc hoặc uống nước trái cây

Khi say rượu, lượng cồn trong cơ thể tăng cao khiến thận phải hoạt động hết công suất, cơ thể phải đi tiểu nhiều hơn. Bên cạnh đó, chất cồn có tính khử nước mạnh khiến cơ thể bị mất nước và có biểu hiện mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn. Vì vậy, khi uống rượu bia cần uống thật nhiều nước ngay sau đó và cả suốt ngày hôm sau để bù lại lượng nước bị mất giúp cơ thể tỉnh táo, tránh bị mất nước – nguyên nhân gây đau đầu. 

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các loại nước ép hoa quả để giảm bớt tác động xấu của rượu bia lên các cơ quan của cơ thể và giảm một số triệu chứng của nhức đầu do uống rượu bia như:

• Nước chanh tươi: Công dụng giải rượu của chanh tươi chắc hẳn ai cũng biết. Lưu ý nên pha chanh nóng ít đường để hiệu quả hơn trong việc giảm đau đầu.

• Nước cà chua: Nước ép cà chua rất giàu vitamin, khoáng chất và enzyme - những dưỡng chất dễ bị mất đi sau một chầu chè chén. Nó cũng chứa đường fructose giúp chuyển hóa cồn còn nằm trong cơ thể bạn.

• Nước gừng chanh tươi: Loại trà làm từ chanh và gừng làm dịu bao tử. Thêm vào ly trà một chút mật ong giúp hồi phục sau cơn say.

• Nước mía: Lượng đường có trong nước mía khi hấp thụ vào gan sẽ giúp thúc đẩy quá trình phân giải rượu bia diễn ra nhanh hơn. Hơn nữa, nước mía còn giúp làm giảm các triệu chứng buồn nôn, các cơn đau đầu sau khi cơ thể nạp nhiều chất cồn.

• Cà phê: Có tác dụng làm dịu cơn đau đầu do chất cồn gây ra. Tuy nhiên, lạm dụng quá nhiều cà phê trong trường hợp này sẽ phản tác dụng. Cơn đau đầu sẽ nặng hơn do cơ thể mất nhiều nước.

          Nước chanh có tác dụng giải rượu, giúp cắt nhanh các cơn đau đầu          

Bổ sung các loại dinh dưỡng giảm đau đầu do uống rượu

• Đậu xanh kết hợp với cam thảo: Sử dụng đậu xanh đem nghiền nát rồi pha với nước sôi để nguội, sau đó ăn cháo nấu với cam thảo.

• Trứng gà: Khi bị say rượu, có thể ăn 2 lòng trắng trứng gà, súp gà hoặc trứng rán  giúp giảm bớt lượng rượu được hấp thu, tránh hiện tượng bỏng niêm mạc dạ dày do rượu. Trứng chứa cysteine, taurine amino acid có thể giảm đau đầu, ớn lạnh, giúp cơ thể đào thải các chất độc trong cơ thể nhanh hơn. 

• Chuối: Chuối có thể làm tăng lượng đường, đồng thời giảm tỷ lệ cồn trong máu. Ngoài ra, đây là loại trái cây tốt cho dạ dày, có thể cung cấp những chất điện giải quan trọng mà cơ thể bị mất khi uống nhiều rượu bia. 

• Trái cây: Đặc biệt là những loại trái cây mọng nước như cam, quýt, bưởi, dưa hấu… là những thực phẩm rất tốt cho người say. Các loại trái cây này không chỉ giàu chất xơ, mà còn chứa rất nhiều vitamin và nước giúp “làm mát” cơ thể, xoa dịu những tồn dư độc hại trong dạ dày mà rượu bia mang lại. 

• Ngoài ra, khi say rượu, tuyệt đối không ăn những loại thực phẩm như đồ chiên, sữa, socola, những đồ ăn nhiều muối… 

Một số mẹo giúp giảm uống rượu bị đau đầu

Để phòng ngừa và hạn chế những triệu chứng của đau đầu sau khi uống rượu bia, mọi người cần “bỏ túi” những mẹo sau:  

• Nên ăn nhẹ trước khi uống rượu, không nên để bụng không, để giảm nhẹ phần nào sự hấp thụ của rượu vào trong dạ dày. 

• Trong quá trình uống rượu nên uống xen kẽ nước lọc, và ăn kèm thức ăn để giảm phần nào tác hại của rượu bia “ngấm” vào cơ thể. Lưu ý: không nên uống chung rượu bia với nước ngọt, vì chất tạo bọt khí trong thức uống có gas sẽ khiến chất cồn ngấm nhanh vào cơ thể và dễ say hơn. 

• Sau khi kết thúc cuộc nhậu, để hạn chế tình trạng đau đầu, mọi người nên ăn một ít thức ăn nhẹ, uống nhiều nước và nghỉ ngơi sớm. 

Trên đây là những phương pháp giúp “chữa cháy” cho những cơn đau đầu do rượu bia mang lại, tuy nhiên không thể đào thải những chất độc mà rượu bia mang lại. Các chuyên gia khuyến cáo, để ngăn ngừa và phòng chống những tác hại không mong muốn của rượu bia, mọi người cần hạn chế rượu bia, chỉ sử dụng ở mức cho phép. Lượng tiêu thụ rượu bia được sử dụng giới hạn 1 ly/ngày [1 ly chứa khoảng 14g cồn, tương đương với 350ml bia, 150ml rượu vang, 44ml rượu mạnh]. Nếu vượt quá mức cho phép sẽ khiến ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân, gây xơ gan, viêm gan, có thể làm khởi phát và làm nặng thêm các cơn đau đầu. 

Gửi Câu Hỏi

Bạn muốn được tư vấn về bệnh đau đầu, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, tai biến mạch máu não, đột quỵ… hoặc cần thêm bất kỳ thông tin gì về OTiV, hãy gửi câu hỏi ngay tại đây, Chuyên gia OTiV sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất.