Chúng tôi bao gồm các sản phẩm chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quá trình của chúng tôi.
Cũng cần xem xét nếu bạn muốn hầu hết các dữ liệu để hiển thị trực tiếp trên chính trình theo dõi hoặc nếu bạn ổn với việc diễn giải kết quả và dữ liệu trên ứng dụng bên ngoài.
- Cuối cùng, theo dõi thể dục khác nhau về giá, vì vậy hãy chắc chắn giữ ngân sách của bạn trong tâm trí và chọn một sản phẩm trong phạm vi giá của bạn. Apple Watch Series 6
- Dòng dưới cùng Garmin Forerunner 245
- tốt nhất cho xe đạp: Polar Vantage M
- tốt nhất để bơi lội: Samsung Gear Fit2 Pro
- tốt nhất cho nâng tạ: Garmin Vivoactive 3
- giá trị nhất: YAMAY thông minh Xem Thể Tracker
- nhất đánh giá: Fitbit Charge 4 hoạt động thể dục Tracker
- tốt nhất để theo dõi huyết áp: Omron HeartGuard
- tốt nhất để theo dõi nhịp tim: Garmin Vivosmart 4
- tốt nhất để theo dõi giấc ngủ: Oura nhẫn
Thể trackers có thể là một công cụ hữu ích để theo dõi sức khỏe và tinh chỉnh của bạn thói quen tập thể dục của bạn.
Trong thực tế, nhiều trong số họ được thiết kế cho các môn thể thao cụ thể và đưa ra một loạt các tính năng, bao gồm theo dõi giấc ngủ, tích hợp theo dõi nhịp tim, và khả năng chống nước.
Tuy nhiên, chọn một sản phẩm mà phù hợp với bạn có thể là một thử thách, như rất nhiều lựa chọn có sẵn.
Các sản phẩm trong bài viết này đã được lựa chọn dựa trên các tiêu chí sau:
- tính năng. Sản phẩm bao gồm các tính năng như theo dõi hoạt động, GPS chuyển hướng, tích hợp điện thoại thông minh, và theo dõi nhịp tim.
- đánh giá khách hàng. Các trackers thể dục dưới có đánh giá của khách chủ yếu là tích cực.
- Giá. Các sản phẩm trong danh sách này cung cấp một giá trị tuyệt vời cho giá cả.
Dưới đây là 10 trong số trackers tập thể dục tốt nhất cho năm 2021.
Cũng cần xem xét nếu bạn muốn hầu hết các dữ liệu để hiển thị trực tiếp trên chính trình theo dõi hoặc nếu bạn ổn với việc diễn giải kết quả và dữ liệu trên ứng dụng bên ngoài.
Cuối cùng, theo dõi thể dục khác nhau về giá, vì vậy hãy chắc chắn giữ ngân sách của bạn trong tâm trí và chọn một sản phẩm trong phạm vi giá của bạn.
Apple Watch Series 6
- Dòng dưới cùng $$$
- Theo dõi thể dục là một cách đơn giản, thuận tiện để đo số liệu thống kê hoạt động của bạn và theo dõi sức khỏe của bạn. không gian màu xám, xanh dương, hoa hồng vàng, bạc và trắng, vàng và màu xanh hải quân, và graphite và đen
Khi mua một trình theo dõi thể dục, hãy xem xét các yếu tố như loại, các tính năng khả dụng, tùy chọn cụ thể thể thao và giá cả.
Lựa chọn của Healthline về trình theo dõi thể dục tốt nhất
Hơn nữa, đồng hồ có GPS độc lập với điện thoại để theo dõi các bước, tuyến đường, tốc độ, khoảng cách, khoảng cách và hơn thế nữa.
Đồng hồ này cũng chịu nước lên tới 164 feet [50 mét] và tự hào có màn hình lớn, sắc nét để dễ đọc.
Quan tâm đến việc có văn bản hoặc sự kiện lịch của bạn hiển thị trên đồng hồ của bạn? Apple Watch giúp bạn dễ dàng phản chiếu đồng hồ và iPhone của bạn để bạn không bao giờ bỏ lỡ một thông báo.
Một lợi ích bổ sung khác là bạn có thể thực hiện cuộc gọi và gửi văn bản từ Apple Watch.
Chỉ cần lưu ý rằng bạn sẽ cần sử dụng ứng dụng Apple Watch trên điện thoại để thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với màn hình đồng hồ của bạn, bao gồm cả việc thay đổi khuôn mặt đồng hồ, điều chỉnh tùy chọn thông báo của bạn và thêm ứng dụng.
Apple Watch Series 6 cung cấp tối đa 18 giờ tuổi thọ pin mỗi lần, mà công ty tuyên bố sẽ tính đến việc sử dụng thường xuyên, chẳng hạn như kiểm tra thời gian, vuốt qua các ứng dụng và thậm chí tập thể dục trong 60 phút trong khi nghe nhạc.
Chi phí là nhược điểm rõ ràng nhất của Apple Watch.
Tuy nhiên, nhược điểm chính khác của Apple Watch là tính năng theo dõi giấc ngủ của nó không phải là chi tiết hoặc mạnh mẽ như các trình theo dõi khác. Do đó, nếu cải thiện giấc ngủ nằm ở đầu danh sách ưu tiên của bạn, bạn sẽ muốn kiểm tra các thiết bị khác, chẳng hạn như vòng Oura.
Tốt nhất để chạy
Garmin Forerunner 245.
- Giá: $$
- Tùy chọn màu: Đen, Berry, White, Aqua và Slate Grey
Với điều hướng GPS, kết nối điện thoại thông minh và phân tích hiệu suất nâng cao, Garmin Forerunner 245 là một lựa chọn tuyệt vời cho các vận động viên.
Trình theo dõi tập thể dục hàng đầu này cung cấp phản hồi về tình trạng đào tạo hiện tại của bạn và cung cấp các bài tập tùy chỉnh và kế hoạch đào tạo thích ứng để giúp tăng cường chạy của bạn.
Nó cũng sử dụng cảm biến cổ tay để theo dõi nhịp tim của bạn, độ bão hòa oxy máu [SPO2] và Max - một biện pháp thể dục của tim.
Thiết bị cũng có thể giúp bạn cải thiện biểu mẫu của mình bằng cách cung cấp thông tin chi tiết về chiều dài sải chân, cân bằng, nhịp và dao động dọc - số tiền mà thân bạn di chuyển lên và xuống với mỗi bước.
Đồng hồ cũng cung cấp tính năng Huấn luyện viên Garmin, nơi cung cấp các kế hoạch hướng dẫn và đào tạo được cá nhân hóa từ một huấn luyện viên đang chạy chuyên gia.
Ngoài việc chạy, Garmin Forerunner 245 bao gồm các tính năng phù hợp với các hình thức tập luyện tim mạch khác, bao gồm bơi lội, đi xe đạp, đi bộ đường dài và nhiều hơn nữa.
Để nhận thông báo, bạn có thể ghép nối đồng hồ với điện thoại bằng ứng dụng Garmin Connect.
Ngoài ra, nếu bạn có điện thoại Android, bạn có thể nhanh chóng phản hồi các cuộc gọi và tin nhắn bằng cách sử dụng các phản hồi được cấu hình sẵn, chẳng hạn như "đang chạy."
Pin được cho là kéo dài đến 7 ngày, nhưng đó là với mức sử dụng tối thiểu. Với âm nhạc, GPS và theo dõi cổ tay chạy đồng thời, bạn có thể mong đợi nó sẽ gần hơn với 6 giờ.
Bạn cũng có thể thử làm mờ đèn nền nếu bạn thấy rằng đồng hồ của bạn đang nhanh chóng hết nước.
Tốt nhất để chạy
Garmin Forerunner 245.
- Giá: $$
- Tùy chọn màu: Đen, Berry, White, Aqua và Slate Grey
Với điều hướng GPS, kết nối điện thoại thông minh và phân tích hiệu suất nâng cao, Garmin Forerunner 245 là một lựa chọn tuyệt vời cho các vận động viên.
Trình theo dõi tập thể dục hàng đầu này cung cấp phản hồi về tình trạng đào tạo hiện tại của bạn và cung cấp các bài tập tùy chỉnh và kế hoạch đào tạo thích ứng để giúp tăng cường chạy của bạn.
Nó cũng sử dụng cảm biến cổ tay để theo dõi nhịp tim của bạn, độ bão hòa oxy máu [SPO2] và Max - một biện pháp thể dục của tim.
Thiết bị cũng có thể giúp bạn cải thiện biểu mẫu của mình bằng cách cung cấp thông tin chi tiết về chiều dài sải chân, cân bằng, nhịp và dao động dọc - số tiền mà thân bạn di chuyển lên và xuống với mỗi bước.
Đồng hồ cũng cung cấp tính năng Huấn luyện viên Garmin, nơi cung cấp các kế hoạch hướng dẫn và đào tạo được cá nhân hóa từ một huấn luyện viên đang chạy chuyên gia.
Ngoài việc chạy, Garmin Forerunner 245 bao gồm các tính năng phù hợp với các hình thức tập luyện tim mạch khác, bao gồm bơi lội, đi xe đạp, đi bộ đường dài và nhiều hơn nữa.
Để nhận thông báo, bạn có thể ghép nối đồng hồ với điện thoại bằng ứng dụng Garmin Connect.
Ngoài ra, nếu bạn có điện thoại Android, bạn có thể nhanh chóng phản hồi các cuộc gọi và tin nhắn bằng cách sử dụng các phản hồi được cấu hình sẵn, chẳng hạn như "đang chạy."
Pin được cho là kéo dài đến 7 ngày, nhưng đó là với mức sử dụng tối thiểu. Với âm nhạc, GPS và theo dõi cổ tay chạy đồng thời, bạn có thể mong đợi nó sẽ gần hơn với 6 giờ.
Tốt nhất để chạy
Garmin Forerunner 245.
- Giá: $$
- Tùy chọn màu: Đen, Berry, White, Aqua và Slate Grey
Với điều hướng GPS, kết nối điện thoại thông minh và phân tích hiệu suất nâng cao, Garmin Forerunner 245 là một lựa chọn tuyệt vời cho các vận động viên.
Trình theo dõi tập thể dục hàng đầu này cung cấp phản hồi về tình trạng đào tạo hiện tại của bạn và cung cấp các bài tập tùy chỉnh và kế hoạch đào tạo thích ứng để giúp tăng cường chạy của bạn.
Nó cũng sử dụng cảm biến cổ tay để theo dõi nhịp tim của bạn, độ bão hòa oxy máu [SPO2] và Max - một biện pháp thể dục của tim.
Thiết bị cũng có thể giúp bạn cải thiện biểu mẫu của mình bằng cách cung cấp thông tin chi tiết về chiều dài sải chân, cân bằng, nhịp và dao động dọc - số tiền mà thân bạn di chuyển lên và xuống với mỗi bước.
Trong khi hầu hết người dùng phát cuồng về độ chính xác của đồng hồ cho những người bơi lội, một số phàn nàn rằng đó không phải là phù hợp nhất nếu bạn đang làm vòng trong bể nhỏ hơn 25 yard [22,9 mét].
Thiết bị tương thích với cả điện thoại thông minh Android và iOS và hoạt động tốt với các ứng dụng thể dục và dinh dưỡng như Map My Run và MyFitnessPal.
Bạn cũng có thể nhận được thông báo văn bản và điện thoại và trả lời với các phản hồi đặt trước.
Samsung Gear Fit2 Pro cung cấp lưu trữ âm nhạc tích hợp và GPS. Tuy nhiên, vì nó không theo dõi độ cao hoặc số lượng cầu thang leo lên, đó không phải là lựa chọn tốt nhất cho người đi bộ.
Tương tự, một số người đánh giá thấy đồng hồ không thoải mái khi ngủ.
Theo công ty, pin có thể kéo dài tới 15 ngày kể từ một lần sạc, mặc dù đó là sử dụng tối thiểu.
Tốt nhất để nâng tạ
Garmin vivoactive 3.
- Giá: $$
- Tùy chọn màu: Đen với thép không gỉ, màu đen với đá phiến, trắng với vàng hồng và trắng với thép không gỉ
Một trong những chiếc đồng hồ Garmin ít tốn kém hơn, VivoActive 3 là một thiết bị bền với nhiều tính năng cho trọng lượng tạ.
Như với những người khác trong danh sách này, VivoActive 3 cung cấp theo dõi GPS tích hợp, theo dõi nhịp tim liên tục và lưu trữ nhạc tích hợp. Nó cũng bao gồm 15 ứng dụng thể thao được tải sẵn để theo dõi các hoạt động như chạy, bơi lội, đạp xe, yoga, v.v.
Nó cũng cho phép bạn theo dõi mức độ thể lực của mình bằng cách theo dõi Max của bạn.
Tuy nhiên, điều khiến nó đặc biệt hấp dẫn đối với cử tạ là khả năng thiết kế tập luyện tùy chỉnh cho hầu hết các bài tập huấn luyện sức mạnh, bao gồm cả squats, máy ép băng ghế, hàng, v.v.
Khi bạn đã tạo bài tập của mình, bạn có thể tải chúng vào đồng hồ để thiết bị có thể theo dõi các reps, bộ và thời gian nghỉ ngơi của bạn trong khi bạn đổ mồ hôi.
Đồng hồ cũng nhẹ, chỉ nặng 1,4 ounce [39,7 gram] và có thiết kế mỏng, giúp bạn thoải mái mặc dù bạn đang ở phòng tập thể dục hay ra ngoài chạy.
Khi được sạc đầy, Garmin Vivoactive cung cấp thời lượng pin tối đa 7 ngày ở chế độ SmartWatch và 13 giờ ở chế độ GPS.
Tốt nhất để nâng tạ
Garmin vivoactive 3.
- Giá: $$
- Tùy chọn màu: Đen với thép không gỉ, màu đen với đá phiến, trắng với vàng hồng và trắng với thép không gỉ
Một trong những chiếc đồng hồ Garmin ít tốn kém hơn, VivoActive 3 là một thiết bị bền với nhiều tính năng cho trọng lượng tạ.
Như với những người khác trong danh sách này, VivoActive 3 cung cấp theo dõi GPS tích hợp, theo dõi nhịp tim liên tục và lưu trữ nhạc tích hợp. Nó cũng bao gồm 15 ứng dụng thể thao được tải sẵn để theo dõi các hoạt động như chạy, bơi lội, đạp xe, yoga, v.v.
Nó cũng cho phép bạn theo dõi mức độ thể lực của mình bằng cách theo dõi Max của bạn.
Tuy nhiên, điều khiến nó đặc biệt hấp dẫn đối với cử tạ là khả năng thiết kế tập luyện tùy chỉnh cho hầu hết các bài tập huấn luyện sức mạnh, bao gồm cả squats, máy ép băng ghế, hàng, v.v.
Khi bạn đã tạo bài tập của mình, bạn có thể tải chúng vào đồng hồ để thiết bị có thể theo dõi các reps, bộ và thời gian nghỉ ngơi của bạn trong khi bạn đổ mồ hôi.
Đồng hồ cũng nhẹ, chỉ nặng 1,4 ounce [39,7 gram] và có thiết kế mỏng, giúp bạn thoải mái mặc dù bạn đang ở phòng tập thể dục hay ra ngoài chạy.
Tốt nhất để nâng tạ
Garmin vivoactive 3.
- Giá: $$
- Tùy chọn màu: Đen với thép không gỉ, màu đen với đá phiến, trắng với vàng hồng và trắng với thép không gỉ
Một trong những chiếc đồng hồ Garmin ít tốn kém hơn, VivoActive 3 là một thiết bị bền với nhiều tính năng cho trọng lượng tạ.
Như với những người khác trong danh sách này, VivoActive 3 cung cấp theo dõi GPS tích hợp, theo dõi nhịp tim liên tục và lưu trữ nhạc tích hợp. Nó cũng bao gồm 15 ứng dụng thể thao được tải sẵn để theo dõi các hoạt động như chạy, bơi lội, đạp xe, yoga, v.v.
Nó cũng cho phép bạn theo dõi mức độ thể lực của mình bằng cách theo dõi Max của bạn.
Tuy nhiên, điều khiến nó đặc biệt hấp dẫn đối với cử tạ là khả năng thiết kế tập luyện tùy chỉnh cho hầu hết các bài tập huấn luyện sức mạnh, bao gồm cả squats, máy ép băng ghế, hàng, v.v.
Khi bạn đã tạo bài tập của mình, bạn có thể tải chúng vào đồng hồ để thiết bị có thể theo dõi các reps, bộ và thời gian nghỉ ngơi của bạn trong khi bạn đổ mồ hôi.
Đồng hồ cũng nhẹ, chỉ nặng 1,4 ounce [39,7 gram] và có thiết kế mỏng, giúp bạn thoải mái mặc dù bạn đang ở phòng tập thể dục hay ra ngoài chạy.
Tốt nhất để nâng tạ
Garmin vivoactive 3.
- Giá: $$
- Tùy chọn màu: Đen với thép không gỉ, màu đen với đá phiến, trắng với vàng hồng và trắng với thép không gỉ
Một trong những chiếc đồng hồ Garmin ít tốn kém hơn, VivoActive 3 là một thiết bị bền với nhiều tính năng cho trọng lượng tạ.
Như với những người khác trong danh sách này, VivoActive 3 cung cấp theo dõi GPS tích hợp, theo dõi nhịp tim liên tục và lưu trữ nhạc tích hợp. Nó cũng bao gồm 15 ứng dụng thể thao được tải sẵn để theo dõi các hoạt động như chạy, bơi lội, đạp xe, yoga, v.v.
Để kích hoạt tính năng này, chỉ cần giữ cánh tay của bạn ở mức ngực và nhấn nút để bắt đầu ghi âm.
Dữ liệu từ vòng bít sau đó được đồng bộ hóa với một ứng dụng có tên là PirefidayIadIn, cung cấp thông tin chi tiết về bài đọc của bạn và theo dõi các cấp độ của bạn theo thời gian.
Ngoài huyết áp, thiết bị theo dõi mức độ hoạt động của bạn, các mẫu ngủ và calo bị đốt cháy. Bạn cũng có thể nhận được thông báo từ điện thoại của mình, bao gồm các văn bản, cuộc gọi đến, email và sự kiện lịch.
Tuổi thọ pin phụ thuộc vào mức độ thường xuyên bạn đo mức huyết áp của mình, mặc dù công ty nói rằng hầu hết người dùng có thể mong đợi tính phí thiết bị của họ 2-3 lần mỗi tuần.
Một nhược điểm tiềm năng của mô hình này là nó chỉ chống thấm đến độ sâu 4,9 feet [1,5 mét] trong không quá 30 phút. Do đó, bạn có thể muốn cởi nó ra trước khi nhảy vào hồ bơi.
Omron Heartguide cũng khá tốn kém, mặc dù nó có thể được bảo hiểm một phần cho những người có điều kiện y tế nhất định.
Tốt nhất để theo dõi nhịp tim
Garmin vivosmart 4.
- Giá: $
- Tùy chọn màu: Xám với vàng hồng, đen, berry với vàng và xanh với bạc
Một tùy chọn vững chắc khác từ Garmin, Vivosmart 4 có cảm biến xung tích hợp, cùng với theo dõi căng thẳng hàng ngày, theo dõi giấc ngủ và các hoạt động được tải sẵn.
Nó nổi bật so với những người khác để bao gồm một cảm biến ox xung dựa trên cổ tay, đo mức độ bão hòa oxy trong máu của bạn cả trong ngày và trong khi bạn đang ngủ vào ban đêm.
Mặc dù nó không cung cấp theo dõi GPS của riêng mình, thiết bị có thể kết nối với GPS của điện thoại thông minh của bạn để ghi các hoạt động ngoài trời.
Vivosmart 4 cũng tương đối phải chăng và có sẵn trong bốn màu. Ngoài ra, bạn có thể chọn nhận cuộc gọi, văn bản và các thông báo khác trực tiếp trên thiết bị của mình.
Một điều cần lưu ý là màn hình hơi nhỏ. Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng xem dữ liệu của mình trên điện thoại thông minh bằng ứng dụng Garmin Connect.
Pin của VivoSmart được cho là kéo dài đến 7 ngày khi sạc đầy.
Tốt nhất để theo dõi nhịp tim
Garmin vivosmart 4.
- Giá: $
- Tùy chọn màu: Xám với vàng hồng, đen, berry với vàng và xanh với bạc
Một tùy chọn vững chắc khác từ Garmin, Vivosmart 4 có cảm biến xung tích hợp, cùng với theo dõi căng thẳng hàng ngày, theo dõi giấc ngủ và các hoạt động được tải sẵn.
Nó nổi bật so với những người khác để bao gồm một cảm biến ox xung dựa trên cổ tay, đo mức độ bão hòa oxy trong máu của bạn cả trong ngày và trong khi bạn đang ngủ vào ban đêm.
Mặc dù nó không cung cấp theo dõi GPS của riêng mình, thiết bị có thể kết nối với GPS của điện thoại thông minh của bạn để ghi các hoạt động ngoài trời.
Vivosmart 4 cũng tương đối phải chăng và có sẵn trong bốn màu. Ngoài ra, bạn có thể chọn nhận cuộc gọi, văn bản và các thông báo khác trực tiếp trên thiết bị của mình.
Một điều cần lưu ý là màn hình hơi nhỏ. Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng xem dữ liệu của mình trên điện thoại thông minh bằng ứng dụng Garmin Connect.
Pin của VivoSmart được cho là kéo dài đến 7 ngày khi sạc đầy.
Tốt nhất cho theo dõi giấc ngủ
Nhẫn Oura.
So sánh nhanh chóng
Dưới đây là một cái nhìn nhanh về cách chọn hàng đầu của chúng tôi so sánh:
10 ATM.
$$ - $$$
fall detection
heart rate
menstrual cycle
multisport fitness tracking
noise
sedentary time
sleep
SpO25 ATM.
Vàng, Bạc, Đen và Stealth
menstrual cycle
multisport fitness tracking
recovery time
spO2
stride length
training load
training status
V̇O maxTương thích điện thoại thông minh
multisport fitness tracking
running index
swimming-specific tracking
training load
V̇O maxđúng
heart rate
nutritionCác tính năng chính theo dõi
heart rate
hydration
menstrual cycle
multisport fitness tracking
stress
V̇O max Cấp độ hoạt động EKG Phát hiện rơi Nhịp tim Chu kỳ kinh nguyệt Theo dõi tập thể dục Multisport Tiếng ồn Thời gian ít vận động Ngủ SPO2
heart rate
menstrual cycle
sleep Mẫu Nhịp tim Chu kỳ kinh nguyệt Theo dõi tập thể dục Multisport Thời gian phục hồi SPO2 Độ dài sải chân Tải tập Trạng thái đào tạo MAX MAX
breathing rate
heart rate
menstrual cycle
sleep
SpO2
stress
temperature nhịp tim Theo dõi tập thể dục Multisport Chạy chỉ mục Theo dõi cụ thể bơi lội Tải tập huấn luyện VoBo Max
Huyết áp
Xung
Ngủ Hoạt động
Nhịp tim
Dinh dưỡng
multisport fitness tracking
sleep
SpO2
stress
V̇O max Hoạt động Nhịp tim Hydrat hóa Chu kỳ kinh nguyệt Theo dõi tập thể dục Multisport Căng thẳng VoBo Max
breathing rate
heart rate variability
sleep
stress
Hoạt động
Cách chọn trình theo dõi thể dục tốt nhất
Với rất nhiều trình theo dõi thể dục có sẵn, nó có thể là khó khăn để tìm ra sản phẩm phù hợp với bạn.
Hãy chắc chắn lưu ý các tính năng nào quan trọng dựa trên nhu cầu của bạn, chẳng hạn như nhịp tim hoặc theo dõi huyết áp, điều hướng GPS, theo dõi giấc ngủ, chống nước hoặc khả năng tương thích điện thoại thông minh.
Một số sản phẩm cũng được thiết kế cho các loại hoạt động cụ thể, bao gồm chạy, đi bộ, bơi lội hoặc đi xe đạp, vì vậy hãy tìm một trình theo dõi phù hợp với nhu cầu của bạn hoặc cung cấp một số tùy chọn cụ thể thể thao.
Nếu bạn có kế hoạch sử dụng trình theo dõi thể dục của mình để bơi lội hoặc các hoạt động liên quan đến nước khác, điều quan trọng là phải chú ý đến xếp hạng nước.
Dưới đây là xếp hạng phổ biến được sử dụng cho các thiết bị có thể đeo:
- IPX7: Chịu được tiếp xúc ngắn với tối đa 3,3 feet [1 mét] nước trong tối đa 30 phút
- IP68: Chống nước lên đến 4,9 feet [1,5 mét] trong tối đa 30 phút
- 5 ATM: Chịu được áp lực nước tương đương với tối đa 164 feet [50 mét], bao gồm cả bơi lội và lặn với ống thở
- 10 ATM: Chịu được áp lực nước tương đương với tối đa 328 feet [100 mét], bao gồm bơi lội, lặn, lặn và thể thao nước tốc độ cao
Trong khi SmartWatches là phổ biến nhất, bạn có thể muốn xem xét các loại trình theo dõi khác, chẳng hạn như các dải, vòng hoặc cảm biến.
Cũng cần xem xét nếu bạn muốn hầu hết các dữ liệu để hiển thị trực tiếp trên chính trình theo dõi hoặc nếu bạn ổn với việc diễn giải kết quả và dữ liệu trên ứng dụng bên ngoài.
Cuối cùng, theo dõi thể dục khác nhau về giá, vì vậy hãy chắc chắn giữ ngân sách của bạn trong tâm trí và chọn một sản phẩm trong phạm vi giá của bạn.
Dòng dưới cùng
Theo dõi thể dục là một cách đơn giản, thuận tiện để đo số liệu thống kê hoạt động của bạn và theo dõi sức khỏe của bạn.
Khi mua một trình theo dõi thể dục, hãy xem xét các yếu tố như loại, các tính năng khả dụng, tùy chọn cụ thể thể thao và giá cả.