Tiến trình lão hóa được xem là một trong những quy luật tự nhiên của cơ thể con người không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, khi mắt bị mờ đột ngột nhưng chưa đúng và chưa đến giai đoạn mắt bị lão hóa, cần tìm ra các nguyên nhân để có biện pháp xử trí kịp thời.
Ảnh minh họa
1. Nguyên nhân mắt mờ đột ngột
- Tật khúc xạ về mắt: Thường xuất hiện ở người trẻ và người già bị viễn thị, lão thị là những tật khúc xạ phổ biến khiến mắt nhìn mờ theo từng khoảng cách xa gần.
- Đục thủy tinh thể
+ Đục thủy tinh thể là bệnh lý khiến xuất hiện bệnh mờ mắt dần theo thời gian. Quá trình oxy hóa làm thay đổi cấu trúc protein trong thủy tinh thể đã làm xuất hiện những đám mờ đục trong tầm nhìn. Mắt ngày càng mờ nhòe kèm theo hiện tượng nhìn đôi, chấm đen, chói sáng…
+ Đục dịch kính: Khi mắc chứng đục dịch kính mắt sẽ bị mờ dần và có hiện tượng chấm đen li ti trước mắt. Hiện tượng này thường xuất hiện khi gel dịch kính bị hóa lỏng, để lại các hạt trôi nổi và hiện bóng lên võng mạc [hiện tượng ruồi bay].
- Thói quen nằm ngủ không đúng cách: Với thói quen nằm sấp khi ngủ hoặc áp mặt lên gối, bạn có thể bị khô và mờ mắt vào buổi sáng hôm sau do cử động trong đêm khiến cho mí mắt bị chà lên gối. Khi đi ngủ, nếu bạn đè tay hoặc cánh tay lên mắt cũng không tốt vì sẽ gây áp lực, chèn ép lên mô và hạn chế lưu thông máu trong nhãn cầu dẫn tới tình trạng mờ mắt.
- Do tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc chống dị ứng như nhóm kháng histamin có thể gây tăng nhãn áp khiến mắt bị mờ hoặc nhóm thuốc corticoid điều trị bệnh khớp, hen suyễn.. có thể để lại tác dụng phụ là làm tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể…
- Đái tháo đường: Theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng các mạch máu nhỏ ở võng mạc, phần cảm nhận ánh sáng của mắt. Lúc đầu bệnh có thể không có triệu chứng hoặc chỉ có vấn đề tầm nhìn nhẹ. Tuy nhiên cuối cùng, bệnh võng mạc đái tháo đường có thể dẫn đến mù lòa. Điều trị sớm là cách tốt nhất để tránh khỏi tổn thương vĩnh viễn.
- Đột quỵ: Đột quỵ cũng có thể khiến cho người bệnh bị mờ mắt đột ngột. Đây là một trong những dấu hiệu quan trọng cảnh báo cơn đột quỵ là sự thay đổi đột ngột về thị lực nhưng không đau đớn. Người bệnh có thể gặp phải tình trạng nhìn mờ, nhìn đôi hoặc đột nhiên mất thị giác.
- U não: U não là một bệnh thường gặp của các bệnh thần kinh ngoại khoa. Bình thường có một tĩnh mạch dẫn máu về não, nhưng khi áp lực não tăng, khiến cho việc dẫn máu về não gặp trở ngại, dẫn tới bị phù nề tắc nghẽn, làm tổn thương tế bào thị giác trên võng mạc thị đáy mắt, làm giảm thị lực khiến bệnh nhân bị mờ mắt đột ngột. Nghiêm trọng hơn, võng mạc thị đáy mắt có dạng điểm, dạng tia và vầng thậm chí dẫn tới xuất huyết dạng ngọn lửa, nhìn các vật chỉ lờ mờ, thậm chí bị lòa.
- Tăng huyết áp: Ngoài những biến chứng ở tim mạch như nhồi máu cơ tim, suy tim, gây tổn thương ở não, thận, mạch máu, tăng huyết áp còn dẫn đến nhiều biến chứng ở mắt. Người trẻ tuổi thường không biết mình bị tăng huyết áp nên khi có những triệu chứng này, chủ quan không nghĩ là do biến chứng của tăng huyết áp. Bệnh có thể để lại những tổn thương trầm trọng gây suy giảm thị lực nặng và không hồi phục.
- Nhiễm khuẩn, viêm xoang: Một số bệnh nhiễm trùng ở xoang sàng, do bệnh lý viêm răng hàm mặt, nhiễm virút sởi, thủy đậu khiến bệnh nhân bị mờ mắt đột ngột do viêm thần kinh thị giác. Những người viêm thần kinh thị giác có thể mờ một hoặc cả hai mắt, mạch xơ cứng rải rác; trước đó những người này có các triệu chứng cơ năng như: giảm thị lực, mờ, ám điểm trước mắt, liếc đau, đồng tử giãn…
2. Phòng mắt mờ đột ngột
- Để cho mắt nghỉ ngơi: Mắt của chúng ta được sử dụng liên tục, ngoại trừ lúc nhắm mắt, vậy nên hãy cho mắt được thư giãn, nghỉ ngơi để sửa chữa và phục hồi tầm nhìn. Ngoài ra, tình trạng thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc sẽ khiến thị lực bị suy giảm, vì vậy người già cần cố gắng ngủ sớm, ngủ đủ giấc, hạn chế sử dụng trà hay cà phê vào buổi tối vì dễ gây mất ngủ.
- Sử dụng nguồn ánh sáng tốt: Khi đọc sách hay làm việc, bạn cần đảm bảo đủ ánh sáng bằng việc mở hết cửa sổ, bật đủ đèn chiếu sáng, không bị ảnh sáng phản chiếu gây chói mắt.
- Massage cho mắt: Những huyệt đạo xung quanh mắt có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện khí huyết và tuần hoàn máu quanh vùng cơ của mắt. Chúng ta có thể thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng như xoa hai bàn tay vào nhau rồi áp lên mắt khoảng từ 10- 15 giây sẽ rất hữu ích. Hơi ấm từ bàn tay sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, làm giãn các cơ, giảm sự mệt mỏi.
- Lựa chọn thực phẩm tốt cho mắt: Những loại thực phẩm như: cà rốt, dưa leo, đu đủ… chứa nhiều vitamin A rất tốt cho mắt, ngăn ngừa bệnh mờ mắt. Ngoài ra, uống các loại nước trái cây và rau xanh cũng là cách tăng cường lượng vitamin A cho cơ thể.
- Khi mắt bị mờ, đặc biệt là trường hợp mắt bỗng nhiên bị mờ, cần đến cơ sở y tế để khám, xác định nguyên nhân và tìm cách điều trị hợp lý và kịp thời.
CN. Vũ Văn Trình [t/h]