Một bài kiểm tra thú vị có thể giúp tiết lộ tính cách con người thật của người dùng dựa trên cách họ cầm điện thoại như thế nào.
Nhìn vào hình ảnh và chọn cách chúng ta thường cầm và vận hành smartphone, từ đó sẽ giải mã được tính cách của từng người. Tuy nhiên, đây chỉ là khám phá vui để người dùng có thể tìm hiểu tính cách của một ai đó, và có thể không chính xác 100%.
Nếu là kiểu người thích lướt qua nguồn cấp tin tức, chạm vào màn hình và gõ nội dung bằng một tay, đó rõ ràng là một người cực kỳ tự tin. Họ sẵn sàng mạo hiểm tất cả nhưng khá khôn ngoan để đạt được điều mà mình mong muốn.
Tuy nhiên, mọi thứ sẽ ngược lại trong các mối quan hệ. Khi gặp những người này, phía bên kia chắc chắn sẽ tự hỏi liệu có nên quyết định bắt đầu một mối quan hệ với người đó hay không, bởi lẽ đây có thể là một người “cô lập và dè dặt”.
Cách cầm điện thoại này cho thấy sự khôn ngoan của người đó. Họ là người “trực quan, thông minh, khôn ngoan, hợp lý và thận trọng”. Họ sẽ xem xét hành động của mình trước vài bước trước khi bắt đầu thực hiện công việc nào đó. Họ có xu hướng lý luận với mọi thứ xảy ra trong cuộc sống và khiến ai đó rất khó lừa dối được mình.
Tuy nhiên, người đó khó có thể được gọi là khôn ngoan trong vấn đề tình yêu. Họ là người đưa ra những quyết định nhanh chóng và thiếu suy nghĩ đôi khi có thể gây hại cho các mối quan hệ đang có. Hơn nữa, người này rất hay tự phán xét khi yêu.
Sử dụng cả hai tay để xử lý điện thoại cho thấy tính cách của người này là thích nhanh chóng, hiệu quả và sẵn sàng đưa ra quyết định ngay lập tức. Người đó có thể dễ dàng thích nghi với môi trường thay đổi nhanh và hành động hiệu quả trong điều kiện mới.
Khi nói đến tình yêu, hiệu quả đạt được không thực sự tố. Họ thường không thể gần gũi hơn với một người mà mình thích vì sự quyết đoán có thể khiến “nửa tình yêu” cảm thấy sợ hãi.
Cách cầm điện thoại này cho thấy đó là một người có tính sáng tạo. Người này có rất nhiều ý tưởng tuyệt vời cố gắng thực hiện trong cuộc sống và đó là một điều tốt. Với những người này, họ thích ở một mình để tập hợp tất cả những suy nghĩ của mình lại với nhau và tạo ra một kiệt tác khác có thể làm kinh ngạc thế giới. Đó có thể là một dự án mới, một bức tranh hoặc một cuốn sách, và tất cả đều mang lại thành công lớn.
Trong các mối quan hệ lãng mạn, sự sáng tạo của người này bỗng nhiên biến thành sự nhút nhát, kết quả là ngăn cản người đó phát triển các mối quan hệ ràng buộc mới. Tuy nhiên, một khi ai đó hiểu rõ con người của người này, chắc chắn sẽ ngạc nhiên về tính cách của họ.
Bài viết chỉ mang tính chất giải trí. Nếu bạn thấy đúng hay thú vị thì theo dõi Dienthoaigiakho.vn để đọc thêm nhiều bài viết của chúng mình nhé !
Đôi mắt được ví như “cửa sổ tâm hồn” của mỗi người, tuy nhiên cửa sổ hoàn toàn có thể bị hỏng nếu dùng không đúng cách.
Nhìn chằm chằm vào smartphone trong nhiều giờ liền làm cho mắt trở nên mệt mỏi, thậm chí không thể phục hồi về trạng thái ban đầu. Dù smartphone đối với nhiều người là thứ không thể thiếu, bạn không cần thiết phải hi sinh đôi mắt của mình vì nó. Dưới đây là vài cách hiệu quả để giảm thiểu nguy cơ bị tổn thương “cửa sổ tâm hồn” vì smartphone:
1. Dán màn hình chống lóa
Phần lớn smartphone trung và cao cấp đều có tính năng chống lóa trên màn hình, song nếu điện thoại của bạn không được hỗ trợ, hãy mua một chiếc ngay lập tức. Nó không hề đắt nhưng lại tạo ra khác biệt rõ rệt vì làm giảm lượng ánh sáng xanh tiếp xúc với mắt. Trong trường hợp không muốn bỏ tiền ra thay màn hình mới, một lựa chọn khác là cài ứng dụng, chẳng hạn Bluelight Filter for Eye Care trên Android. Tất nhiên, nó không thể hiệu quả như màn hình chống lóa.
2. Chớp mắt liên tục
Chớp mắt liên tục được khuyên khi dùng laptop nhưng bạn cũng nên áp dụng với smartphone. Nhìn quá lâu vào màn hình làm mắt bị khô, cách tự nhiên để làm ẩm chúng là chớp mắt. Mẹo này sẽ làm giảm hiệu ứng tiêu cực của bức xạ màn hình. Ngoài ra, bạn cũng có thể dấp nước sạch vào mắt.
3. Làm theo quy tắc 20/20/20
Mắt người không được tạo ra để nhìn chằm chằm vào khoảng cách ngắn mà xen kẽ giữa dài và ngắn. Đó là lí do vì sao khi nhìn vào thứ gì đó ở gần trong nhiều tiếng, kể cả đọc sách, bạn đang “cưỡng ép” đôi mắt làm việc trái tự nhiên.Với smartphone, có một quy tắc được gọi là 20/20/20, về cơ bản cứ mỗi 20 phút, bạn nên nhìn vào thứ gì đó ở cách xa ít nhất 20 feet [6m] trogn ít nhất 20 giây. Để tốt hơn, cứ mỗi 40 hay 50 phút nhìn vào thiết bị, hãy rời mắt khỏi nó khoảng 10 đến 15 phút.
4. Điều chỉnh độ sáng, độ tương phản và cỡ chữ
Độ sáng, độ tương phản và cỡ chữ là 3 khía cạnh trên smartphone ảnh hưởng đến thị lực nhiều nhất. Độ sáng và độ tương phản quá cao hoặc quá thấp đều gây hại. Bạn có thể điều chỉnh cho phù hợp với mắt mình nhất hoặc dùng ứng dụng để tự động điều chỉnh. Ngoài ra, không nên dùng smartphone quá lâu trong điều kiện sáng yếu và không bao giờ nên nhìn chằm chằm vào màn hình trong bóng đêm.
Đối với cỡ chữ, đừng chỉnh ở cỡ quá nhỏ vì nó làm mỏi mắt, giảm khoảng cahcs nhìn. Nhìn chung, chữ cỡ lớn tốt hơn.
5. Giữ sạch màn hình
Do ngón tay lướt liên tục trên màn hình, bạn sẽ để lại nhiều dấu vân tay trên đó. Các vết bẩn này không chỉ mất vệ sinh mà còn gia tăng áp lực lên mắt. Hãy dùng một miếng vải mềm để lau sạch màn hình thường xuyên.
6. Giữ khoảng cách thích hợp
Một lý do nữa khiến đôi mắt của bạn ghét smartphone chính là bạn để khoảng cách quá gần. Nếu có thể, hãy giữ thiết bị cách xa mắt từ 40cm đến 45cm vì đây được xem là khoảng cách lý tưởng.
Nguồn: Techz
Nếu ngồi sai tư thế khi sử dụng máy tính, điện thoại bạn sẽ gây ra nhiều tác hại và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, cụ thể:
- Ngồi sai tư thế quá lâu dẫn đến khiến xương chịu áp lực lớn biến dạng cấu trúc xương, xương bị cong làm ảnh hưởng xấu đến vóc dáng và là tác nhân của nhiều bệnh xương khớp
- Ngồi không thẳng, đường lưu thông khí huyết bị hẹp, dẫn đến tuần hoàn máu kém và làm cơ kéo giãn, ảnh hưởng đến hệ thần kinh.
- Việc ngồi sai tư thế dẫn đến gập bụng nhiều lần, nội tạng bị chèn ép ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
- Ngồi sai tư thế làm tổn thương đến vùng cơ của vai gáy, ảnh hưởng đến chức năng của cổ và dây thần kinh, tạo cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, hình thành cơn đau đầu.
- Khoảng cách từ mắt đến màn hình điện thoại, máy tính càng ngắn thì nguy cơ cận thị càng cao.
Biểu hiện của việc đau vai gáy do ngồi sai tư thế được chuyên gia chỉnh hình Chon Shini gọi là "Sumahokubi". Sumahokubi là cụm từ chỉ các bệnh về cổ vai gáy gây ra bởi việc dùng điện thoại thông minh sai cách.
Một số biểu hiện cho thấy bạn đang ngồi sai tư thế phổ biến như: Cứng cổ và vai, nặng đầu, khó tập trung do mỏi mắt, cổ của bạn nhô về phía trước so với bình thường.
Để nhận biết được bạn có đang bị Sumahokubi hay không, bạn hãy dựa người vào tường, quan sát 4 điểm là gót chân, mông, lưng và gáy. Nếu 4 điểm này thẳng hàng chứng tỏ không bị Sumahokubi, nếu đầu nhô ra phía trước tức là có khả năng cao đang bị Sumahokubi.
Ngoài ra, có nhiều hơn 3 đặc điểm dưới đây bạn cũng nên cân nhắc đi khám cổ vai gáy:
- Cảm thấy cứng cổ, cứng vai khi dùng điện thoại thông minh
- Khi nhìn lên trên cảm giác cổ có gì đó không ổn
- Cổ bị cứng nên không thể nhìn lên trên
- Cúi gằm mặt trong thời gian dài và ít thay đổi tư thế đó
- Mỏi mắt
- Khô mắt
- Thường trong tư thế khom lưng
- Sử dụng điện thoại, máy tính hơn 5 tiếng mỗi ngày
- Dễ bị mệt mỏi
- Không có động lực làm việc
- Đi ngủ với điện thoại để ở đầu giường
- Thường xuyên thiếu ngủ
- Cơ thể bị mệt mỏi mà không rõ lí do
Theo Bright Side [một kênh YouTube về khoa học và giáo dục], xu hướng sử dụng smartphone và các thiết bị cầm tay nhiều giờ trong ngày rất phổ biến. Khi bạn cúi thấp đầu xuống khoảng 30 hoặc 60 độ, áp lực dồn vào cột sống, gây ảnh hưởng đến phổi và một số cơ quan khác. Bạn nên nhìn màn hình điện thoại bằng cách hạ thấp tầm nhìn thay vì cúi đầu, nâng điện thoại lên ngang tầm mắt để giữ đầu luôn thẳng.
Ngoài ra còn cần bỏ ngay việc sử dụng điện thoại trong tư thế nằm ngang hoặc nằm nghiêng trên giường, cúi gập cổ khi đang trong tư thế ngồi.
Khi sử dụng máy tính cần ngồi một cách nghiêm túc theo đúng tư thế: Lưng dựa sát vào thành ghế sao cho toàn bộ lưng được tiếp xúc với ghế. Nên ngồi sát vào bàn phím, đảm bảo không được cúi đầu xuống màn hình đúng với tầm mắt [ngang tầm mắt], khoảng cách trên 40cm.
Nếu bạn dùng máy tính cá nhân nên sử dụng giá đỡ để điều chỉnh cho đúng tầm mắt.
Các nguyên tắc đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế các vấn đề liên quan đến xương khớp:
- Từ từ quay đầu từ bên này sang bên kia để kéo giãn cơ bắp.
- Massage vai, các cơ bắp bên trong cổ và khu vực giữa xương bả vai.
- Duỗi tay, uốn cong ngực, giúp thư giãn các cơ bắp do cố định ở một vị trí trong thời gian dài khi sử dụng điện thoại.
- Nếu bạn sử dụng điện thoại nhiều hơn 10 phút, hãy cúi xuống sao cho cằm chạm tới cổ, đồng thời massage bả vai. Nên lặp lại động tác này nhiều lần, giữ vị trí trong 10 giây.
- Đẩy cằm: Nâng cằm về phía sau. Giữ trong vài giây và lặp lại.
- Co bả vai: Hạ thấp hai vai. Từ từ kéo xương bả vai vào trong. Giữ trong vài giây. Thả lỏng và lặp lại.
Mời bạn tham khảo một số mẫu giá đỡ máy tính, điện thoại đang kinh doanh tại Điện máy XANH:
Đế điện thoại trên xe hơi Esaver JHD-212
Còn hàng120.000₫Xem chi tiếtĐế điện thoại trên xe Esaver JHD -278 Đen
Còn hàng120.000₫Xem chi tiếtĐế điện thoại xe hơi OSMIA CK-CH10/CK-CH11
Còn hàng120.000₫Xem chi tiếtĐế điện thoại trên xe Cosano PH-Z2
Còn hàng80.000₫Xem chi tiếtĐế điện thoại eSaver JHD-98
Còn hàng50.000₫Xem chi tiếtĐế điện thoại OSMIA CK-CH1/CK-CH3
Còn hàng50.000₫Xem chi tiếtĐế điện thoại Esaver JHD-171
Còn hàng50.000₫Xem chi tiếtĐế điện thoại trên xe Cosano PH-Z1
Còn hàng100.000₫Xem chi tiếtĐế điện thoại xe hơi OSMIA CK-CH4 Xám
Còn hàng120.000₫Xem chi tiếtXem thêm:
Hy vọng bài viết trên của Điện máy XANH đã giúp bạn tìm tư thế sử dụng điện thoại, máy tính đúng cách tránh các bệnh đau vai gáy!