Ăn không tiêu là hiện tượng rối loạn tiêu hóa dẫn đến các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn.
Sau bữa ăn, thức ăn sẽ bắt đầu được dạ dày tiêu hóa khiến cảm giác no bụng dần biến mất. Tuy nhiên nếu tình trạng rối loạn tiêu hóa xảy ra sẽ khiến cho thức ăn trong dạ dày không được tiêu hóa, từ đó sinh ra hiện tượng ăn không tiêu.
Những chuyên gia tiêu hóa cho rằng triệu chứng này không gây nguy hiểm nhưng lại có ảnh hưởng nhất định tới sinh hoạt hằng ngày của người bệnh, khiến cho bệnh nhân mệt mỏi, chán nản, xuống sức.
Ăn không tiêu là hiện tượng rối loạn tiêu hóa thường gặp
Nguyên nhân và triệu chứng của ăn không tiêu
Thói quen ăn uống không hợp lý và nạp quá nhiều thực phẩm khó tiêu hóa như đồ chiên rán, đồ uống có ga, đồ ăn giàu tinh bột là những nguyên nhân chính dẫn đến ăn không tiêu.
Ngoài ra, ăn không tiêu còn do nguyên nhân bệnh lý khác về đường tiêu hóa như: Viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày, ung thư dạ dày hay các bệnh sỏi mật, viêm gan, tuyến tụy. Đây là một số căn bệnh gây suy giảm chức năng bài tiết enzym dẫn đến rối loạn tiêu hóa, thiếu men tiêu hóa.
Một số triệu chứng ăn không tiêu
- Cảm giác đầy bụng xuất hiện sau bữa ăn 30 phút
- Bụng đau âm ỉ kéo dài, càng lúc càng nặng hơn và không có dấu hiệu suy giảm
- Bụng nóng lên và có những tiếng kêu khó chịu
- Ợ hơi tuy nhiên không giúp làm giảm được triệu chứng đầy bụng
- Cảm giác buồn nôn, ói mửa để giải phóng lượng thức ăn trong dạ dày
Thói quen ăn uống không hợp lý là nguyên nhân chính dẫn đến ăn không tiêu
Chữa ăn không tiêu bằng thuốc
- Nhóm thuốc điều hòa co bóp dạ dày: Domperidon và Metoclopramid giúp tăng co bóp và đẩy thức ăn xuống ruột.
- Nhóm thuốc chống đầy hơi: Lansoprale, H2, thuốc ức chế bơm proton chống đầy hơi, chống căng tức bụng.
- Nhóm hỗ trợ tiêu hóa: Neopeptin, Festal, Alipasemen bổ trợ thêm men tiêu hóa.
Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc Tây y người bệnh cần đặc biệt tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để tránh gây ra tác dụng phụ làm ảnh hưởng tới các chức năng khác của cơ thể.
Chữa ăn không tiêu bằng thảo dược tự nhiên
- Gừng: Nhai một lát gừng hoặc uống trà gừng khi có triệu chứng ăn không tiêu sẽ giúp cảm giác đầy bụng khó tiêu giảm đi rõ rệt.
- Lá bạc hà: Nhai lá bạc hà giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Các chuyên gia cho rằng tinh dầu của lá bạc hà sẽ giúp đẩy lùi các triệu chứng đầy bụng, ợ hơi, khó tiêu.
- Lá ổi: Dùng 1 nắm lá ổi non nấu với nước uống hàng ngày có tác dụng chống viêm, giảm triệu chứng đau bụng và loại bỏ vi khuẩn gây hại cho ruột.
Nhai một lát gừng hoặc uống trà gừng sẽ giúp giảm đầy bụng khó tiêu
Đông y có nhiều bài thuốc chữa ăn không tiêu, rối loạn tiêu hóa. Trong đó có bài thuốc hành khí, hòa vị, giáng nghịch, chỉ thống bí truyền trong dân gian.
Hiện bài thuốc này đã được chuyển giao cho Công ty Dược phẩm Nhất Nhất sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy dược phẩm đạt chuẩn GMP-WHO, tạo nên sản phẩm thuốc Đông y thế hệ 2 hiệu quả vượt trội.
Thuốc đại tràng Đông y thế hệ 2 không chỉ điều trị triệu chứng ăn không tiêu mà còn tác động vào cả nguyên nhân, nhờ vậy giúp tình trạng này ít hoặc không tái phát. Thuốc Đông y thế hệ 2 có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược, an toàn và hiệu quả, được đông đảo chuyên gia và người bệnh tin tưởng.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý cũng như kê đơn thuốc hiệu quả tốt nhất.Chứng khó tiêu [bệnh ăn không tiêu] là một dạng rối loạn tiêu hóa rất phổ biến. Được hầu hết mọi người mô tả bằng cảm giác đầy bụng hay khó chịu ở dạ dày trong và sau bữa ăn.
⇒ Có nên kiêng khem khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa
⇒ 9 bí quyết giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt
Triệu chứng thường gặp
Đầy bụng trong khi ăn: Khi bạn cảm thấy “quá no” ngay sau khi bắt đầu ăn. Rồi sau đó không thể tiếp tục ăn được nữa.
Quá no sau bữa ăn: Cảm giác này giống như thể thức ăn ở trong dạ dày quá lâu. Bạn không thấy đói nhiều giờ sau khi ăn.
Đau ở khu vực dạ dày hay ngay dưới lồng ngực. Điều này không nên nhầm lẫn với chứng ợ nóng. Bởi ợ nóng là do axit trong dạ dày tăng lên trong thực quản, cùng với đó là cảm giác đau nhói trong lồng ngực, lan đến cổ và lưng.
Ngoài ra còn có triệu chứng khác như buồn nôn, đầy hơi, tức khó chịu trong dạ dày, có vị chua trong miệng…
Cần tây giúp trị bệnh khó tiêu rất hiệu quả [Ảnh: St]
Nguyên nhân chứng khó tiêu?
Hầu hết chứng ăn không tiêu tự nó “giải quyết” bởi đó là chứng khó tiêu do chức năng. Có nguồn gốc ở khu vực dạ dày tiếp giáp với ruột non [tá tràng]. Nguyên nhân do chuyển động bất thường xảy ra trong quá trình ép và thư giãn [nhu động] của các cơ dạ dày khi tiêu hóa thức ăn và chuyển đến tá tràng.
Mặt khác, khó tiêu cũng có thể do một số thuốc như thuốc giảm đau [đặc biệt là aspirin], thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, steroid… gây ra. Phụ nữ mang thai, đặc biệt là khi thai đã lớn cũng hay gặp phải tình trạng khó tiêu.
Nhưng đôi khi chứng khó tiêu là biểu hiện của một số căn bệnh tiềm ẩn nguy hiểm hơn như: loét dạ dày và tá tràng, trào ngược axit dạ dày-thực quản, nhiễm trùng dạ dày [do vi khuẩn và virus], hội chứng ruột kích thích, viêm tụy mãn tính, bệnh tuyến giáp. Do đó cần có cách trị ăn không tiêu để giảm thiểu hay tránh nguy cơ bệnh tiềm ẩn nguy hiểm.
Cách trị ăn không tiêu và phòng ngừa
Luôn nhớ rằng chứng khó tiêu là một triệu chứng chứ không phải là một căn bệnh. Vì vậy, nếu triệu chứng nghiêm trọng hoặc xảy ra quá thường xuyên, nên đi khám để tìm ra nguyên nhân tiềm ẩn. Từ đó các bác sỹ sẽ dựa vào nguyên nhân để đưa ra phương pháp điều trị chứng ăn không tiêu.
Mặt khác, nếu hay bị khó tiêu nhưng không tìm ra nguyên nhân. Mách nhỏ với bạn các cách chữa ăn không tiêu sau để giảm thiểu triệu chứng: Tránh thực phẩm và đồ uống gây đầy bụng như cà phê, pho-mát, nước uống có ga; Không nên vừa ăn vừa nói chuyện bởi không khí sẽ lọt vào cùng với thức ăn; Ăn chậm, nhai kỹ; Không uống nhiều nước trong bữa ăn; Tránh ăn quá muộn vào ban đêm; Hạn chế đồ cay nóng; Ngừng hút thuốc hoặc uống rượu…
Nước giúp hệ tiêu hóa dễ dàng [Ảnh: st]
Công thức “gừng, chanh, mật ong”
Củ gừng hoặc dầu gừng thường được thêm vào trong rất nhiều chế phẩm thực phẩm vì nó giúp cải thiện tiêu hóa. Nước chanh pha với mật ong là một phương thuốc tốt nếu bạn đang bị khó tiêu và nóng trong ruột.
Những gì bạn cần là hai thìa nước cốt chanh và gừng, mật ong. Pha chúng trong một cốc nước ấm và uống ngay sau mỗi bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa.
Lá bạc hà
Nhai sống lá bạc hà cũng có lợi cho bất kỳ vấn đề gì về dạ dày. Bạc hà là một chất dễ bay hơi chứa trong tinh dầu bạc hà. Có ảnh hưởng trực tiếp chống co thắt cơ trơn của đường tiêu hóa. Là phương pháp điều trị tuyệt vời cho các triệu chứng như khó tiêu, đau bụng, ợ nóng và hội chứng ruột kích thích.
Chia nhỏ bữa ăn
Việc ăn quá no, ăn những bữa ăn lớn sẽ khiến cho tình trạng đầy bụng, khó tiêu trở nên tồi tệ hơn. Do đó nên ăn thành các bữa nhỏ trong khoảng 2-3 giờ để loại bỏ axit dư thừa. Khi ăn, nên nhai chậm rãi thay vì gia tốc khiến cho hệ tiêu hóa không theo kịp và “hụt hơi” sau đó.