Bạn thường nghe đến SPF 50, SPF 30,… nhưng bạn không biết các chỉ số chống nắng này có ý nghĩa gì và thời gian sử dụng là bao lâu? Hãy cùng HULO PHARMA tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!
I. Ý nghĩa của hệ số chống nắng
1. Kem chống nắng SPF là gì?
SPF là viết tắt của từ tiếng Anh Sun Protection Factor. Đây là tiêu chuẩn dùng để thống kê khả năng chống lại tia UV được sử dụng trong kem chống nắng.
Theo tiêu chuẩn quốc tế, 1 SPF có khả năng bảo vệ da và hạn chế các mối đe dọa từ tia UV trong khoảng 10 phút. Chỉ số SPF thấp nhất là 15 và cao nhất là 100.
Ví dụ:
Bạn đang đọc: Kem chống nắng SPF 50 / SPF 30 dùng được bao lâu?
- Kem chống nắng có SPF 15 sẽ bảo vệ dạ dày trong 150 phút.
- Kem chống nắng có SPF 30 sẽ bảo vệ dạ dày trong 300 phút.
- Kem chống nắng có SPF 50 sẽ bảo vệ dạ dày trong 500 phút.
Vì vậy, dựa vào chỉ số SPF, bạn hoàn toàn có thể biết được thời gian bảo vệ của kem chống nắng.
Ý nghĩa của SPF trên Kem chống nắng: Có hai cách hiểu phổ biến
- Hiểu theo thời gian chống tia UV: tức là nhân SPF với 10 để tính thời gian bảo vệ da trước tác hại của tia UVB trong vài phút. Ví dụ, kem chống nắng có chỉ số SPF 30 sẽ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB trong 300 phút.
- Hiểu Phần trăm Chống lại Tia UV: Khi được đặt trong điều kiện hoàn hảo, kem chống nắng có SPF 15 sẽ ngăn chặn khoảng 93,4% tác hại của tia UVB, SPF 30 là khoảng 96,7%, FPS 50 là khoảng 98%. Tuy nhiên, tỷ lệ này cũng mang tính chất tương đối trong một khoảng thời gian nhất định.
2. Chỉ số PA có nghĩa là gì?
PA là viết tắt của Protection Grade of UVA trong tiếng Anh. Đây là chỉ số theo dõi khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng do Hiệp hội mỹ phẩm Nhật Bản cấp.
Thông thường, chỉ số PA trên hộp kem chống nắng được hiển thị bằng dấu “+”. Do đó, cách đọc chỉ số PA trên áo chống nắng hoàn toàn có thể hiểu như sau:
- PA + có khả năng chống tia UVA 40-50%.
- PA ++ có khả năng bảo vệ khỏi tia UVA tốt hơn, khoảng 60 đến 70%.
- PA +++ có khả năng chống tia UVA tốt, lên đến 90%.
- PA ++++ Có khả năng chống tia UVA rất tốt, trên 95%.
Hiện nay, có một số loại kem chống nắng, có thể hoàn toàn không có ký hiệu đánh giá PA mà thay vào đó là ký hiệu viết tắt như UVA-UVB, UVA / UVB hoặc UVA1, UVA2. Hoặc là các ký hiệu riêng của một vài thương hiệu, vương quốc, Ví dụ SPF 60-12 nghĩa là SPF 60 và PA +++.
Xem Thêm: Cách Xử Lý Khi Sử Dụng Kem Dưỡng Da Bị Ngứa
II. Những câu hỏi thường gặp về việc sử dụng kem chống nắng?
1. Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu?
Như HULO PHAMAR đã chia sẻ ở trên, kem chống nắng bảo vệ da được bao lâu sẽ phụ thuộc vào chỉ số SPF. Với các sản phẩm kem chống nắng, chỉ số SPF càng cao thì thời gian bảo vệ da khỏi ánh nắng càng lâu.
2. Tôi có nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao không?
Nhiều người nghĩ rằng chỉ số SPF càng cao càng tốt vì khả năng bảo vệ da trước tia UV càng cao. Trên thực tế, khi chọn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao, bạn nên cân nhắc vì:
- Kem chống nắng có chỉ số SPF cao thường nhằm mục đích ngăn chặn tia UVB hơn là tia UVA.
- Thời gian chống nắng của kem chống nắng có chỉ số SPF trên 60 không tốt hơn nhiều so với loại có chỉ số SPF 50, nhưng khi sử dụng loại có chỉ số SPF cao thì kem chống nắng sẽ lưu lại trên da lâu hơn, dễ gây bít tắc lỗ chân lông và gây hại cho da. sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa da.
Mua ngay: Fixderma Shadow SPF 30+ Gel
3. Tôi nên sử dụng SPF bao nhiêu?
Lựa chọn kem chống nắng tốt nhất cho làn da của bạn phụ thuộc vào chỉ số SPF. Không phải tất cả SPF càng cao càng tốt, vì chúng hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến da và kem chống nắng hiệu quả cao không tốt hơn loại có SPF thấp hơn.
Theo các chuyên gia da liễu, tất cả chúng ta nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 đến SPF 60.
Mua ngay: Fixderma Shadow Cream SPF 50+
Xem thêm: Có nên mua hàng của VGS Shop? Tìm hiểu tại đây – Đấu giá từ thiện | Mekoong
Các dòng kem chống nắng có chỉ số SPF dưới 30 thường không có tác dụng. Tuy nhiên, nếu da bạn bị mụn gây viêm, sưng tấy thì chỉ nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 đến 30 để tránh gây kích ứng da.
Đối với những loại kem chống nắng có chỉ số SPF rất cao từ 60-100, chỉ nên dùng cho những vùng da đặc biệt quan trọng cần chống nắng như da đang điều trị nám hoặc bị dị ứng với ánh nắng mặt trời.
4. Nên thoa kem chống nắng bao nhiêu lần trong ngày?
Tuy nhiên, mỗi SPF của kem chống nắng có hiệu suất cao trong 10 phút, đó là trong các điều kiện đi kèm bình thường. Nếu bạn tiếp xúc với ánh sáng chói, không có tấm chắn, hoặc đang bơi trong biển, sẽ bị hao mòn.
09/05/2021 - Chăm sóc da
Kem chống nắng là một trong những mỹ phẩm được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Ngoài tác dụng chống nắng, bảo vệ làn da tránh khỏi tác động xấu từ môi trường bên ngoài, kem chống nắng còn bổ sung dưỡng chất cần thiết, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Vậy bạn có biết mỗi tuýp kem chống nắng xài được trong bao lâu? Dùng kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Hãy cùng Muagitot tìm câu trả lời trong bài viết này nhé!
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng. Bạn có tự tin là mình biết tất cả các loại kem chống nắng không? Cùng mình điểm qua 1 số loại kem chống nắng phổ biến nhé!
Để thuận tiện cho việc chọn lựa kem chống nắng phù hợp với mục đích, nhu cầu sử dụng, hiện nay các loại kem chống nắng đều có ghi chỉ số SPF, PA trên bao bì. Vậy chỉ số SPF, PA là gì?
# Chỉ số SPF
Định nghĩa: Theo FDA [Food and Drug Administration] - Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ định nghĩa, SPF [Sun Protection Factor] là định mức đo lường khả năng chống lại tia UVB được sử dụng trong kem chống nắng. Chỉ số này được tính theo số giờ và tỷ lệ phần trăm chống tia UV khi sử dụng kem chống nắng trên da, thường nằm trong khoảng từ 15 đến 100.
Ý nghĩa:
Ví dụ: Kem chống nắng có chỉ số SPF 50 thì ta sẽ tính ngay được thời gian chống lại tia UV của sản phẩm là 50x10 = 500 [phút] ~ 8,3 tiếng
Bạn có thể tham khảo kết quả nghiên cứu ngay trong bảng dưới đây!
Một lưu ý nhỏ: Không phải sản phẩm cứ có SPF càng cao là tốt, đồng ý rằng kem chống nắng có SPF cao thì thời gian kem chống lại tia UV lâu, song những kem chống này thường có thành phần hóa học có khả năng gây kích ứng da.
# Chỉ số PA
Định nghĩa: Theo Hiệp Hội Mỹ Phẩm Nhật Bản công bố, PA [PFA - Protection Grade of UVA] là định mức đo lường khả năng chống lại tia UVA được sử dụng trong kem chống nắng.
Ý nghĩa: Chỉ số PA có 4 cấp độ:
Như vậy, để kết luận kem chống nắng bảo vệ da được bao lâu dưới ánh nắng mặt trời cần phụ thuộc vào chỉ số SPF và PA in trên bao bì. Khi chọn mua kem chống nắng các bạn hãy lưu ý lựa chọn chỉ số phù hợp với loại da, nhu cầu và mục đích sử dụng kem chống nắng nhé!
Dùng kem chống nắng bao nhiêu là đủ?
Việc ước lượng kem chống nắng mỗi lần thoa là việc rất quan trọng, nếu bạn thoa quá ít sẽ không đảm bảo tác dụng chống nắng nhưng nếu thoa quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, sinh ra mụn. Vậy mỗi lần nên thoa lượng kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Tùy vào mỗi vùng da sẽ có lượng thoa kem khác nhau, thông thường sẽ dao động từ 1 - 2 gram [tương đương 1/3 - 1/4 thìa cà phê kem chống nắng] với vùng da mặt và 25 - 30 gram với vùng da cơ thể.
Tham khảo ngay: Một ngày thoa kem chống nắng mấy lần? Dùng bao nhiêu là đủ?
1 Tuýp kem chống nắng xài được bao lâu thì hết hạn sử dụng?
Các loại kem chống nắng hiện nay đều ghi ngày hết hạn trên bao bì sản phẩm. Nhưng các bạn nên phân biệt hạn sử dụng in trên bao bì với hạn sử dụng sau khi mở nắp. Hạn sử dụng in trên bao bì là ngày hết hạn trong trường hợp kem chống nắng đó vẫn chưa bóc tem, còn trong trường hợp khi chúng ta sử dụng, miệng tuýp kem đã tiếp xúc với không khí thì hạn sử dụng thực tế sẽ ngắn hơn. Tùy vào từng hãng sản xuất sẽ có quy định về hạn sử dụng sau khi mở nắp khác nhau, có thể là 6 tháng, 12 tháng hoặc 24 tháng.
Dùng kem chống nắng quá hạn có sao không?
Không chỉ kem chống nắng mà bất kì sản phẩm gì khi đã hết hạn mà chúng ta vẫn cố chấp sử dụng đều sẽ đem lại kết quả không tốt. Hạn sử dụng là mốc thời gian mà nhà sản xuất muốn ngầm ý về việc sản phẩm đã bị biến đổi chất và không còn thích hợp để sử dụng. Vậy nên, việc sử dụng kem chống nắng quá hạn là rất nguy hiểm, có thể gây kích ứng da hoặc các phản ứng hóa học không mong muốn, chúng ta chỉ nên sử dụng kem chống nắng trong khoảng thời gian hạn sử dụng sau khi mở nắp cho phép và thay kem chống nắng mới để đảm bảo hiệu quả tốt nhất nhé!
50ml, 10ml kem chống nắng xài được bao lâu?
Như đã nói ở trên kem chống nắng có rất nhiều dạng: dạng xịt, dạng gel, dạng kem, dạng sữa. Với cùng một lượng kem nhưng tồn tại ở các dạng khác nhau sẽ là khác nhau. Bên cạnh đó, điều kiện môi trường và diện tích vùng da cần bôi kem chống nắng cũng tác động đến lượng kem chống nắng cần sử dụng. Vậy nên, rất khó để kết luận 50ml, 10ml kem chống nắng sẽ xài được trong bao lâu. Theo chuyên gia, nếu trong điều kiện lý tưởng, người dùng không phải hoạt động nhiều, diện tích vùng da bôi vừa phải thì 50ml kem chống nắng xài được trong 3 - 4 tháng [dạng kem, dạng gel, dạng sữa] và khoảng 3 - 4 tuần [dạng xịt].
Q&A
# Kem chống nắng Anessa dùng được bao lâu?
Kem chống nắng Anessa hiện đang có 8 sản phẩm phân phối trên thị trường với 4 dòng chính:
Hạn sử dụng in trên bao bì kem chống nắng Anessa là 3 năm với dung tích 60ml [full size], 20ml [mini size] và 90ml. Hạn sử dụng sau khi mở nắp sẽ rơi vào khoảng 12 tháng. Ngoài ra, thời gian này có thể ngắn hoặc dài hơn tùy vào điều kiện sử dụng và bảo quản sản phẩm.
# Kem chống nắng Innisfree dùng được bao lâu?
Innisfree được mệnh danh là kem chống nắng quốc dân tại Hàn Quốc và là kem chống nắng "best seller" tại thị trường Việt Nam.
Xem thêm +: Nên dùng kem chống nắng loại nào cho da nhạy cảm, da dầu?
Fanpage Facebook hỗ trợ: Muagitot
Kênh Youtube review sản phẩm giá tốt: Muagitot
Website review các sản phẩm giá tốt: Muagitot