Làm thế nào để giảm nhờn trên mặt năm 2024

Chúng ta thường nghĩ da bóng nhờn, thừa dầu thì cần sử dụng các sản phẩm để giúp da khô sẽ hết bóng. Vì thế nhiều chị em lạm dụng giấy thấm dầu. Mặc dù dùng giấy thấm dầu sẽ giúp nhanh chóng lấy đi lớp dầu nhờn trên mặt, nhưng đây cũng chỉ là biện pháp tạm thời. Nếu cứ lạm dụng giấy thấm dầu thì sẽ lấy đi hết lớp dầu tự nhiên trên da, da lại phải tự động tiết ra nhiều dầu hơn để cân bằng lại.

Da dầu vẫn cần cấp ẩm đầy đủ.

Vì thế, người có làn da dầu vẫn phải cấp ẩm đầy đủ cho da bằng các loại serum và kem dưỡng có thành phần như HA, niacinamide, glycerin, licochalcone A, dimethicone, dẫn xuất polymer... Nên chọn kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, kiềm dầu, dễ thấm để hạn chế gây bít tắc.

Việc chọn sản phẩm mức độ kiềm nhờn như thế nào phụ thuộc vào mức độ tiết nhờn của da, môi trường làm việc… Do đó, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng để đạt hiệu quả cao nhất. Bên cạnh đó, việc uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả tươi cũng là biện pháp cấp ẩm hiệu quả cho da.

2. Sử dụng mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét là sản phẩm tích hợp nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Chúng thường có các công dụng như làm sạch da, sáng da, hỗ trợ ngừa mụn và trị mụn, làm thông thoáng lỗ chân lông và điều tiết bã nhờn...

Tuy nhiên, cũng không nên lạm dụng mặt nạ đất sét mà chỉ nên dùng 1-2 lần/tuần.

3. Bổ sung các sản phẩm hỗ trợ điều tiết bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông

Nên thêm vào chu trình chăm sóc da của mình các sản phẩm có công dụng hỗ trợ điều tiết bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông như niacinamide dưới 10%, BHA dưới 2%, retinol 0.3 - 1%... Khi mới bắt đầu nên dùng với tần suất 2 - 3 lần/tuần để tránh kích ứng.

4. Làm sạch mặt đúng cách

Mỗi ngày, làn da đều bị tấn công bởi vi khuẩn, khói bụi, ánh nắng mặt trời... Vì thế không được bỏ qua bước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch sâu da. Với da dầu, nên chọn tẩy trang dạng nước rồi rửa lại với sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh sản phẩm có tính chất tẩy rửa mạnh. Sữa rửa mặt phù hợp với người có làn da dầu nên chọn loại trên vỏ bao bì có ghi chú:

• For oily skin
• Non-comedonegenic.
• Gentle
• Soap free.
• Fragrance free.

Không nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhiều hơn 2 lần mỗi ngày. Nếu da dầu có kèm theo mụn, ghi chú như trên, nên chọn sữa rửa mặt có các thành phần: LHA, AHA, BHA, niacinamide…

Ngoài ra cần thêm bước toner để giúp làm sạch sâu hơn và kiểm soát bớt dầu nhờn với các thành phần như: Salicylic acid, glycolic acid, lactic acid.

Các tình trạng của da dầu cần khắc phục.

5. Sử dụng kem chống nắng

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài khiến da bị mất nước, tiết nhiều dầu và gây bít tắc lỗ chân lông. Kem chống nắng chính là "tấm khiên" hoàn hảo để bảo vệ da. Đối với da dầu hãy chọn kem chống nắng không chứa dầu để ngăn ngừa mụn.

Mặc dù thời tiết mùa đông ít có ánh nắng nhưng tia UV vẫn luôn tồn tại quanh ta. Vì thế, nhất định không được lơ là việc bôi kem chống nắng. Với người có làn da dầu khi sử dụng kem chống nắng có thể cảm thấy da bị bít tắc, không đủ khô thoáng, da bóng nhờn hơn, dễ nổi mụn hơn. Do đó cần lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp.

Kem chống nắng dành cho da dầu nên chọn loại có ghi chú:

• Dry touch: Là loại giúp kiềm dầu khô thoáng, không chứa chất tạo nhân mụn.
• SPF từ 30 trở lên.
• Nếu da dầu có kèm mụn viêm hoặc da dầu nhạy cảm, không nên chọn các dòng chống nắng hóa học đơn thuần, có SPF>50, bởi nó dễ gây kích ứng hơn.

Nếu sau khi thoa kem chống nắng mà tình trạng da xấu đi, cũng không nên bỏ qua bước chống nắng mà nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn và hướng dẫn sử dụng loại kem chống nắng phù hợp.

Sợi bã nhờn là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối diện trong quá trình chăm sóc da. Tích tụ sợi bã nhờn trên da không chỉ gây ra cảm giác nhờn, bóng nhờn, mà còn làm cho da trở nên xỉn màu và dễ bị mụn. Bài viết sau tìm hiểu về sợi bã nhờn và gợi ý phương pháp giảm sự tích tụ sợi bã nhờn, giữ cho làn da luôn trong tình trạng tốt nhất.

1. Sợi bã nhờn là gì? - Đặc điểm và màu sắc của sợi bã nhờn trên da

Sợi bã nhờn, còn được gọi là mụn bã nhờn, là một trong những vấn đề liên quan đến da phổ biến và thường gặp ở nhiều người. Những sợi nhỏ này xuất hiện trên da với màu sắc thường là trắng ngà hoặc trắng đục, có thể hơi trùng màu với màu da tự nhiên. Những sợi bã nhờn này không gây ra bất kỳ cảm giác đau đớn nào, tuy nhiên, chúng có thể gây ra khó chịu thẩm mỹ và làm giảm sự tự tin khi trang điểm.

Đây là những sợi nhỏ, mềm mịn, có màu trắng ngà

Sợi bã nhờn thường hình thành do sự tích tụ của nhiều yếu tố, trong đó bã nhờn và vi khuẩn là hai nguyên nhân chính. Khi bã nhờn được sản xuất bởi tuyến dầu trong da, nó có chức năng giữ ẩm và bôi trơn da, giúp duy trì độ ẩm tự nhiên và bảo vệ da khỏi sự khô ráp. Tuy nhiên, khi bã nhờn kết hợp với vi khuẩn và tế bào chết, nó có thể tích tụ và bám chặt xung quanh các nang lông, hình thành sợi bã nhờn.

Sợi bã nhờn thường xuất hiện ở vùng da có mật độ tuyến dầu cao như mũi, trán và cằm. Ngoài ra, các sợi này cũng có thể xuất hiện ở các vùng da khác trên cơ thể, tùy thuộc vào đặc điểm da của từng người. Một số người có thể có sợi bã nhờn nổi lên ở vùng cổ, vai, ngực hoặc lưng.

Mặc dù sợi bã nhờn không gây ra cảm giác đau đớn hay khó chịu, nhưng chúng có thể tạo ra cảm giác bí bách, không thoải mái và làm mất đi sự tự tin khi sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm. Nếu không được xử lý đúng cách, sợi bã nhờn có thể dễ dàng làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây ra các vấn đề về mụn trứng cá.

Do đó, việc loại bỏ sợi bã nhờn đúng cách là một trong những bước quan trọng trong việc duy trì da luôn sạch sẽ và mịn màng.

2. Nguyên nhân gây ra sợi bã nhờn

Nguyên nhân gây ra mụn bã nhờn trên da có thể do nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là các nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này:

Sự tăng sinh bã nhờn

Nguyên nhân chính gây ra sợi bã nhờn là do sự tăng sinh quá mức của bã nhờn. Bã nhờn được sản xuất bởi tuyến nhờn trong da, có tác dụng giữ ẩm và bảo vệ da khỏi sự khô và tổn thương. Tuy nhiên, khi tuyến nhờn hoạt động quá mức, lượng bã nhờn dư thừa có thể tích tụ và gây ra các vấn đề về da bao gồm sợi bã nhờn.

Tăng sinh sợi bã nhờn do tích tụ bã nhờn, vi khuẩn, tế bào chết trong nang lông

Bên cạnh đó, khi bã nhờn dư thừa được sản xuất, nó cũng có thể kết hợp với tế bào chết trên da và các vi khuẩn có mặt trên bề mặt da, hình thành sợi bã nhờn. Điều này thường xảy ra ở vùng da có mật độ tuyến dầu cao như mũi, trán và cằm.

Thay đổi hormone

Sự thay đổi hormone trong cơ thể, như trong giai đoạn dậy thì, mang thai, tiền mãn kinh hoặc dùng các loại thuốc hormone, có thể làm tăng sản xuất dầu tự nhiên trên da và gây ra sợi bã nhờn.

Di truyền

Di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định mức độ sản xuất bã nhờn và khả năng tích tụ sợi bã nhờn trên da. Nếu người trong gia đình có lịch sử mắc bệnh này, khả năng bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Tác động từ môi trường

Môi trường có thể góp phần tăng cường quá trình sản xuất bã nhờn và tích tụ sợi bã nhờn trên da. Ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, cường độ cao và điều kiện thời tiết khắc nghiệt là một số yếu tố môi trường có thể làm gia tăng sự hình thành sợi bã nhờn trên da. Việc lạm dụng mỹ phẩm không phù hợp cũng có thể góp phần làm tăng cường tình trạng sợi bã nhờn.

Để giảm thiểu tình trạng sợi bã nhờn trên da, việc điều chỉnh lối sống, chăm sóc da đúng cách và tư vấn từ chuyên gia da liễu là các biện pháp quan trọng và hữu ích.

3. Cách loại bỏ sợi bã nhờn để da luôn sạch sẽ và mịn màng

Dưới đây là các phương pháp loại bỏ sợi bã nhờn để da luôn sạch sẽ và mịn màng:

Rửa mặt đúng cách

Một trong những bước quan trọng để loại bỏ sợi bã nhờn là rửa mặt đúng cách. Sử dụng sữa rửa mặt hoặc gel làm sạch da có tính năng hấp thụ dầu và tẩy tế bào chết. Rửa mặt nhẹ nhàng hàng ngày, đặc biệt là vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, để giảm thiểu sự tích tụ của bã nhờn trên da.

Rửa mặt để làm sạch da và loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên bề mặt da

Sử dụng toner kiểm soát dầu

Sau khi rửa mặt, sử dụng toner kiểm soát dầu để giúp cân bằng lượng dầu trên da. Toner có thể giúp làm sạch sâu và thu nhỏ lỗ chân lông, từ đó giúp giảm thiểu sự tích tụ của sợi bã nhờn.

Kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời có thể kích thích tuyến dầu sản xuất nhiều hơn, dẫn đến sự tăng cường sợi bã nhờn. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng cao và công thức không gây tắc nghẽn lỗ chân lông để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và giảm thiểu sự hình thành sợi bã nhờn.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp cho loại da dầu và nhờn. Sản phẩm chứa thành phần giúp kiểm soát bã nhờn và làm sạch sâu lỗ chân lông sẽ giúp giảm thiểu sự tích tụ của sợi bã nhờn trên da.

Thực hiện tẩy tế bào chết và làm sạch da định kỳ

Tẩy tế bào chết và làm sạch da định kỳ giúp loại bỏ tế bào da chết và bã nhờn tích tụ trên bề mặt da. Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và không gây tổn thương da để loại bỏ lớp da chết và giúp da sáng mịn hơn.

Tẩy tế bào chết và làm sạch da định kỳ giúp loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn trên da

Không chạm tay vào mặt

Tránh chạm tay vào mặt nhiều lần trong ngày, vì tay có thể mang các vi khuẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm tăng cường sự hình thành sợi bã nhờn.

Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh có tác động tích cực đến làn da. Hạn chế thức ăn có đường và chất béo cao, uống đủ nước hàng ngày và duy trì lối sống lành mạnh giúp làn da giảm thiểu sự hình thành sợi bã nhờn.

Tìm hiểu các phương pháp chăm sóc da chuyên nghiệp

Nếu tình trạng sợi bã nhờn nghiêm trọng, tìm hiểu về các phương pháp chăm sóc da chuyên nghiệp như spa, làm sạch da chuyên sâu, hay điều trị da tại bác sĩ chuyên khoa da liễu để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là những thông tin về sợi bã nhờn và các phương pháp giúp loại bỏ sợi bã nhờn giúp làn da luôn sạch sẽ và mịn màng.

Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề hoặc bệnh lý về da, hãy đến chuyên khoa Da liễu MEDLATEC để được các bác sĩ tận tình tư vấn, thăm khám và đề xuất hướng điều trị phù hợp. Ngoài ra, bạn có thể gọi đến số tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC để được tư vấn và giải đáp các thắc mắc.