Malaga Half Marathon 2023

Theo kết quả của cuộc bỏ phiếu London Marathon gần đây, tôi biết rằng rất nhiều vận động viên đã bắt đầu nghĩ về các lựa chọn cuộc đua cho năm 2023 và trong khi có rất nhiều lựa chọn tuyệt vời ở Vương quốc Anh thì cũng có một số sự kiện quốc tế tuyệt vời mà bạn cũng có thể xem xét

Sống ở Tây Ban Nha được bảy năm, nơi hành trình chạy bộ của riêng tôi thực sự bắt đầu, tôi đã may mắn được tham gia vào các sự kiện từ các cuộc đua ở làng địa phương, chạy đường mòn trên núi cho đến chạy bán marathon cả ban ngày và ban đêm.  

Dưới đây là năm đề xuất hàng đầu của tôi, với các liên kết trang web có liên quan, theo thứ tự ngày tháng

1. Generali Maratón Málaga vào Chủ nhật ngày 11 tháng 12 năm 2022

Với đăng ký mở cho đến ngày 5 tháng 12 [hoặc cho đến khi tất cả các địa điểm có sẵn đã được lấp đầy], vẫn còn thời gian để đăng ký cho sự kiện năm nay.

Tôi đã chạy bán marathon [trước đây gọi là Zurich Maratón Málaga] vào tháng 12 năm 2018 và nó vẫn là giải bán marathon nhanh thứ hai của tôi. Đây chắc chắn là một đường đua tiềm năng PB vì ngoài đường đi lên khi bắt đầu cuộc đua, đó là một đường đua khá bằng phẳng. Nó bắt đầu dọc theo Paseo del Parque trước Tòa thị chính Malaga và tuyến đường sẽ đưa bạn đi vòng quanh thành phố cũng như dọc theo bãi biển.

Generali Maratón Málaga mang danh hiệu Cuộc đua Đường trường Giải Đồng của Điền kinh Thế giới với 8.000 suất dành cho cuộc đua marathon và 4.000 suất cho cuộc đua bán marathon. Việc thu thập số cuộc đua rất đơn giản từ Hội chợ vận động viên ở cảng Malaga vào Thứ Sáu ngày 9 tháng 12 và Thứ Bảy ngày 10 tháng 12. Giá dao động từ €48 đến €80. Đừng ngạc nhiên nếu bạn nhận được một hộp nước dùng gà / nước dùng trong túi quà của mình. đó là một điều bình thường ở Tây Ban Nha

Thời tiết ở Malaga vào thời điểm này trong năm thường dễ chịu, với nhiệt độ cao trung bình là 17°C và nhiệt độ trung bình ban đêm thường không xuống dưới 8°C. Trời có thể khá lạnh trước khi mặt trời mọc nhưng thời tiết điển hình là 'bầu trời trong xanh và ánh nắng mặt trời' và tôi vẫn sẽ chạy trong quần đùi và áo vest.  


Malaga, thủ đô của Costa de Sol, là một thành phố xinh đẹp và đây là thời điểm tuyệt vời để ghé thăm khi đèn Giáng sinh được bật ở Calle Larios vào thứ Sáu cuối cùng của tháng 11 và có chợ Giáng sinh và hoạt động giải trí vào buổi tối. Ngoài ra còn có rất nhiều cửa hàng và quán bar phục vụ món tapas

https. //www. tổng quátmarathonmal



2. EDP ​​Medio Maratón de Sevilla vào Chủ nhật ngày 29 tháng 1 năm 2023

Với đăng ký mở cho đến ngày 28 tháng 1 năm 2023 [hoặc cho đến khi các địa điểm có sẵn đã được lấp đầy], có rất nhiều thời gian để đăng ký cuộc đua tuyệt vời này mà tôi đã tham gia vào tháng 1 năm 2017 [cuộc đua đầu tiên của tôi. ] và một lần nữa vào tháng 1 năm 2019

Sự kiện bán marathon này mang danh hiệu Cuộc đua Đường trường Nhãn Bạc của Điền kinh Thế giới và có 12.000 chỗ trống. Việc thu thập số cuộc đua một lần nữa rất đơn giản từ Hội chợ Người chạy vào Thứ Sáu và Thứ Bảy trước cuộc đua. Cuộc đua bắt đầu và kết thúc dọc theo đại lộ Paseo de la Delicias, nơi sẽ có bia lạnh chờ người chạy. Giá dao động từ €37 đến €50


Seville là một thành phố xinh đẹp khác của Tây Ban Nha, đầy lịch sử và văn hóa và có lẽ được biết đến nhiều nhất với nhà thờ lớn thứ tư trên thế giới và được UNESCO công nhận là Di sản Thế giới vào năm 1987. Mặc dù tháng 1 thường là tháng lạnh nhất trong năm, nhưng nó thường ôn hòa với nhiệt độ trung bình là 11. 2°C [tối thiểu 5. 8°C và tối đa là 16. 6°C]

Bất kỳ chuyến đi nào đến Seville đều không trọn vẹn nếu không có đồ uống lúc hoàng hôn tại La Terraza de EME, nơi có tầm nhìn toàn cảnh ra Nhà thờ lớn. Như bạn mong đợi, cũng có rất nhiều quán bar tapas tuyệt vời

https. //www. edpmediomaratondes


3. EDP ​​Meia Maratóna de Lisboa vào Chủ nhật ngày 12 tháng 3 năm 2023


Đây chắc chắn sẽ là đề xuất số một của tôi.  

Tôi đã tham gia cuộc thi bán marathon này vào tháng 3 năm 2019 và thực sự không thể nói hết những điều tuyệt vời về bản thân cuộc đua cũng như thành phố Lisbon.

Nếu bạn google sự kiện này, bạn sẽ đọc được rằng nó vừa là cuộc đua phổ biến nhất ở Bồ Đào Nha vừa là cuộc đua bán marathon nhanh nhất trên thế giới. Kỷ lục khóa học nam là 00. 57. Vị trí thứ 31 do Jacob Kiplimo người Uganda lập vào tháng 11 năm 2021, đây là Kỷ lục Thế giới hiện tại về cự ly bán marathon. Thành tích môn nữ 01. 05. 44 được thiết lập bởi người Kenya Susan Chepkemei cũng vào năm 2021

Sự kiện EDP Lisbon Half Marathon trở lại như thường lệ vào tháng 3 năm 2023 và dự kiến ​​thu hút khoảng 30.000 vận động viên. Nó mang trạng thái Cuộc đua Đường trường Nhãn Vàng của Điền kinh Thế giới và cũng là một phần của loạt giải chạy quốc tế, Super Halfs.

Đây là cung đường độc đáo bắt đầu từ Cầu 25 Tháng Tư [trông giống như Cầu Cổng Vàng ở San Francisco] mang đến cho bạn một trong những khung cảnh đẹp nhất của Lisbon. Một khía cạnh thú vị của sự kiện này là đến vạch xuất phát. Vì bản thân cây cầu không cho xe cộ qua lại và người đi bộ trước cuộc đua nên bạn chỉ có thể đến vạch xuất phát bằng tàu Fertagus đưa bạn đi trên tuyến tàu bên dưới Cầu 25 tháng 4 đến Ga Pragal. Từ khu vực bắt đầu, bạn cũng có thể nhìn thấy Cristo Rei, bức tượng Chúa Kitô Vua tráng lệ nằm trên bờ phía nam của Cửa sông Tejo. Bức tượng được lấy cảm hứng từ bức tượng Chúa Cứu thế nhìn ra Rio de Janeiro. Cây cầu, cây cầu treo dài nhất ở châu Âu, dài 2.277 km nên bạn thực sự đang chạy trên cầu trong vài phút…. đừng nhìn xuống nó khá đáng sợ

Tôi không phải là một ASICS FrontRunner khi tôi tham gia cuộc đua này mặc dù tôi đã theo dõi rất nhiều vận động viên trên mạng xã hội...Tôi tình cờ phát hiện ra một thành viên của đội tuyển Pháp, Jefferson Barolin [chiếc áo vest được tặng. ] người rất vui lòng cho tôi chụp ảnh với anh ấy. Tôi sẽ không bao giờ tin rằng chỉ một năm sau, sau khi quay trở lại Vương quốc Anh, tôi sẽ được chọn tham gia đội. Bây giờ anh ấy cũng theo dõi tôi trên mạng xã hội


Vạch đích chính thức là ở trung tâm Lisbon, phía trước Mosteiros dos Jerónimos gần Belém, rất gần với Pastéis de Belém nổi tiếng, đây rõ ràng là quán ăn được đánh giá cao nhất trên thế giới. Nếu bạn chưa nếm thử món pastéis de nata [bánh sữa trứng của Bồ Đào Nha] thơm ngon thì bạn sẽ được thưởng thức. Chúng hoàn toàn ngon

Bộ sưu tập số cuộc đua là từ Sport Expo [ở cùng khu vực với vạch đích] vào Thứ Năm, Thứ Sáu và Thứ Bảy trước cuộc đua. Đó là một sự kiện lớn và mọi thứ được tổ chức rất tốt

Đăng ký đóng cửa vào ngày 11 tháng 3 năm 2023 và chi phí cho bán marathon là €60. Ngoài ra còn có một cuộc đua 10K được gọi là Vodafone 10K với phí vào cửa là €40.

Như tôi đã nói ở trên, Lisbon là một thành phố tuyệt đẹp và với nhiệt độ cao vào ban ngày khoảng 17-18°C vào tháng 3, đây là thời điểm rất thú vị để ghé thăm. Nó chắc chắn đáng để thêm vào một vài ngày để tham quan và đặc biệt là thuê một chiếc Tuk-Tuk điện thuê riêng xung quanh nguồn gốc của thành phố và lên những con đường lộng gió đến các quan điểm của thành phố / dòng sông.  

https. //www. maratonaclubedepor

4. Zurich Rock 'n' Roll Madrid Marathon vào Chủ nhật ngày 23 tháng 4 năm 2023

Chuỗi giải chạy Zurich Rock 'n' Roll Madrid sẽ kỷ niệm 45 năm hoạt động và khuấy động ở Madrid vào ngày này và dự kiến ​​sẽ có khoảng 39.000 vận động viên từ khắp nơi trên thế giới tham gia một trong những cuộc đua thú vị nhất của Tây Ban Nha.

Tôi đã tham gia sự kiện này vào tháng 4 năm 2019, chạy bán marathon và vì nó 'nói trên tin'. "Bạn sẽ rung chuyển hơn bao giờ hết. "

Bây giờ ngồi viết cái này và nhớ lại vạch xuất phát và âm thanh rất lớn của bài hát "We Will Rock You" mang tính biểu tượng của Queen vang lên từ hệ thống âm thanh vẫn khiến tôi 'nổi da gà'

Sự kiện mang danh hiệu Cuộc đua Đường trường Nhãn Vàng của Điền kinh Thế giới cung cấp ba cự ly, marathon, bán marathon và 10K, để mọi người có thể thưởng thức bữa tiệc chạy bộ lớn nhất trong nước. Có một bầu không khí lễ hội độc đáo, nơi hàng nghìn khán giả xuống đường trong ngày cộng với một loạt các sân khấu giải trí nằm dọc theo sân.

Bộ sưu tập số cuộc đua là từ Expodepor tại IFEMA Madrid vào Thứ Sáu và Thứ Bảy trước cuộc đua. Giá cho bán marathon khác nhau tùy thuộc vào thời gian đăng ký / số lượng vận động viên đã đăng ký và nằm trong khoảng từ €32 đến €52. Đăng ký được mở cho đến ngày 14 tháng 4 năm 2023

Các huy chương hoàn toàn lấp lánh và bạn sẽ thấy các vận động viên tự hào đeo chúng quanh thành phố vào ngày hôm sau

Madrid, là thành phố thủ đô của Tây Ban Nha, được coi là một trong những thành phố sống động, giải trí và sôi động nhất thế giới và được biết đến với các tòa nhà lịch sử, chợ thực phẩm và Hoàng gia. Có rất nhiều thứ để xem ở đây bao gồm Cung điện Hoàng gia Madrid, nơi ở chính thức của Hoàng gia Tây Ban Nha và Sân vận động Santiago Bernabéu, sân nhà của Real Madrid F. C. chỉ đặt tên cho hai.  

Nhiệt độ thông minh, bạn có thể mong đợi nhiệt độ trung bình khoảng 11°C, với nhiệt độ cao nhất trung bình là 17°C và nhiệt độ thấp nhất là 5°C vào buổi tối. Du khách nên mang theo ô vì tháng 4 chắc chắn sẽ có mưa

https. // rocknrollmadridrun. com



5. Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich vào Chủ nhật ngày 24 tháng 10 năm 2023

Rất nhiều vận động viên biết về Valencia Marathon diễn ra vào tháng 12 hàng năm vì đây là một khóa học PB nổi tiếng nhưng cũng có một sự kiện bán marathon diễn ra vào cuối tháng 10 hàng năm.  

Trinidad Alfonso Valencia Half Marathon là một trong những cuộc chạy bán marathon nhanh nhất thế giới và là Kỷ lục Thế giới 01 của nữ. 02. 52 được thiết lập tại đây vào tháng 10 năm 2021 bởi Letesenbet Gidey người Ethiopia

Valencia Half Marathon cũng là một phần của vòng đua SuperHalfs cùng với các cuộc thi bán marathon Lisbon, Prague, Copenhagen và Cardiff. Tất cả các sự kiện này đã được chọn, trong số các chi tiết khác, để trở thành trạng thái Cuộc đua Đường trường Nhãn vàng của Điền kinh Thế giới, các sự kiện mà kỷ lục cự ly thế giới đã bị phá vỡ hoặc để tổ chức Giải vô địch Marathon nửa Thế giới.

Tôi đã đến thăm Valencia vào mùa hè năm 2018 và có cơ hội chạy quanh khu phức hợp Thành phố Nghệ thuật và Khoa học, nơi kết thúc nội dung chạy marathon toàn phần và tôi đã đăng ký tham gia chạy bán marathon vào tháng 10 năm sau. Sau đó, sau khi được cung cấp một địa điểm từ thiện cho cuộc thi Marathon New York vào đầu tháng 11 năm 2019, tôi đã không bao giờ nhận địa điểm đó. Cảm giác như tôi có thể đã bỏ lỡ ở đây.  


Dự kiến ​​sẽ có khoảng 20.000 chỗ trống từ tháng 12 năm 2022 nhưng cũng giống như cuộc thi marathon, chúng thường bán hết rất nhanh. Giá cho sự kiện năm 2022 dao động trong khoảng từ €30 đến €45 và do mức độ phổ biến của sự kiện, ban tổ chức cũng đã thiết lập một danh sách chờ thông qua trang web chính thức để lấp đầy bất kỳ chỗ trống nào phát sinh do người chạy bỏ cuộc, với mức giá €60 mỗi lần đăng ký

Bộ sưu tập số cuộc đua là từ Runners' Expo tại Feria Valencia vào Thứ Sáu và Thứ Bảy trước cuộc đua.  

Từ thời còn ở Tây Ban Nha, tôi luôn thấy tháng 12 là tháng 'trời xanh mà trong lành' và ở Valencia thường là tháng lạnh thứ hai trong năm. Nhiệt độ tối đa ban ngày trung bình khoảng 16°C trong khi ban đêm 7°C là bình thường. Như nhiều người nói "Tây Ban Nha về cơ bản là một đất nước lạnh với mặt trời rất nóng" nên khi mặt trời ló dạng thì rất ấm áp nhưng khi mặt trời lặn thì có thể rất lạnh.

https. //www. valenciaciudaddelr

Tôi hy vọng điều này có thể cung cấp cho bạn một số ý tưởng cho lịch chạy bộ năm 2023 của bạn

được viết bởi

cô dâu Sally

từ Warwickshire

Nhóm tuổi. 55-59

chia sẻ facebook instagram Blog/Website

KỶ LUẬT CỦA TÔI

Thể hình bán marathon đường mòn 10k siêu đường mòn marathon

NHIỀU BLOG

  • Bài kiểm tra cuối cùng cho GEL-NIMBUS™ 25 mới…cuộc thi Tokyo Marathon

    bởi Sally Brider / Mar. 14, 2023

    Tôi đã công khai tuyên bố rằng GEL-NIMBUS™ 25 là đôi giày chạy marathon mà tôi đã chọn cho năm 2023, vì vậy, sau khi thử nghiệm chúng, tôi đưa ra phán quyết của mình là hoàn toàn đúng đắn.

  • Báo cáo cuộc đua. Các vận động viên quốc tế trở lại Tokyo Marathon vào năm 2023

    bởi Sally Brider / Mar. 21, 2023

    Giải Marathon Tokyo lần thứ 16 diễn ra vào Chủ nhật ngày 5 tháng 3 năm 2023 đã chào đón 38.000 vận động viên lần đầu tiên sau bốn năm.

  • Tại sao cảm giác thoải mái trong quá trình luyện tập của tôi lại quan trọng...đặc biệt là trong thời gian dài của tôi

    bởi Sally Brider / Tháng hai. 24, 2023

    Một bài báo đăng trên tạp chí Physicians News Digest năm 2015, đề cập đến một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh, cho rằng yếu tố quan trọng nhất để xác định đôi giày chạy bộ tốt nhất không phải là loại nào phù hợp nhất với dáng đi của bạn, mà là loại giày nào phù hợp nhất với dáng đi của bạn. giày là thoải mái nhất

  • Giải chạy toàn quốc 2023…một ngày cuối tuần của tất cả mọi thứ đang chạy

    bởi Sally Brider / Tháng hai. 06, 2023

    National Running Show là ngôi nhà dành cho các vận động viên, bất kể bạn chạy bao xa hay nhanh. Không quan trọng bạn bao nhiêu tuổi, tần suất bạn chạy hay tốc độ bạn chạy.. nếu bạn bước ra khỏi cánh cửa đó và chạy, bạn là người chạy bộ

  • Đấu tranh với những ý tưởng cho quà tặng Giáng sinh?

    bởi Sally Brider / Tháng 11. 30, 2022

    Trong khi có rất nhiều món đồ mà người chạy bộ có trong danh sách 'muốn' của họ thì nhiều món trong số này chẳng hạn như giày chạy bộ, đồng hồ, nút bịt tai, súng mát-xa và máy chạy bộ đều có giá khá đắt.

  • Con đường đến Chicago...nếu kế hoạch không hiệu quả, hãy thay đổi kế hoạch nhưng đừng bao giờ thay đổi mục tiêu

    bởi Sally Brider / Tháng 10. 27, 2022

    Có vẻ như tôi đã luyện tập marathon mãi mãi. Sau hai giải marathon và một giải ultra vào năm 2021, tôi đã định dành thời gian nghỉ ngơi sau Paris Marathon vào tháng 10 nhưng kế hoạch không phải lúc nào cũng diễn ra như bạn dự tính...

  • Bất cứ nơi nào con đường mòn đưa bạn

    bởi Sally Brider / Tháng 8. 18, 2022

    Với giày dép và bộ dụng cụ phù hợp, mọi con đường đều có thể khám phá được và tôi đã may mắn được trải nghiệm một số con đường tuyệt vời trong vài năm qua với tư cách là người tham gia sự kiện cuộc đua nhưng cũng là hình thức thư giãn yêu thích của tôi.

  • Race to the Tower…cuộc chạy marathon đường mòn dọc theo Con đường Cotswold

    bởi Sally Brider / Tháng 7. 11, 2022

    Sau khi tham gia 'Cuộc đua đến. 'sự kiện vào tháng 7 năm ngoái khi tôi hoàn thành chặng đường 50 km trong ngày đầu tiên của 'Race to the Stones' Tôi đã luôn có ý định tham gia một trong các sự kiện khác của Threshold Trail Series' trong năm nay. Khi họ nghĩ ra một chiến thuật tiếp thị rất thông minh để cung cấp 26. Giảm giá 2% vào Ngày kết quả bỏ phiếu Marathon London như một sự giảm nhẹ cho những người không có chỗ với động cơ 'tiếp tục di chuyển' Tôi chớp lấy cơ hội đăng ký

  • Brighton Marathon Cuối tuần…Thật tuyệt vời

    bởi Sally Brider / Tháng Tư. 19, 2022

    Điều gì đã xảy ra khi đội ASICS FrontRunner Vương quốc Anh xuống sân Brighton vào cuối tuần trước?

  • Chạy bộ và thời kỳ mãn kinh. Những gì bạn cần biết

    bởi Sally Brider / Tháng Tư. 07, 2022

    Thời kỳ mãn kinh không phải là dấu hiệu để ngừng chạy hoặc thực hiện bất kỳ hình thức tập thể dục nào khác. hãy nhìn xem tôi hạnh phúc biết bao trong bức ảnh này khi tiến đến vạch đích ở cự ly 10 km ASICS vào tháng 7 năm ngoái cùng với đồng đội của tôi là Diane. Tôi thậm chí không bắt đầu chạy bộ cho đến khi tôi ở tuổi năm mươi và sau thời kỳ mãn kinh và tôi thực sự không thể tưởng tượng được cuộc sống của mình nếu không có nó bây giờ.

  • Chào mừng trở lại với National Running Show

    bởi Sally Brider / tháng 1. 31, 2022

    National Running Show là ngôi nhà dành cho các vận động viên, bất kể bạn chạy bao xa hay nhanh. Không quan trọng bạn bao nhiêu tuổi, tần suất bạn chạy hay tốc độ bạn chạy.. nếu bạn bước ra khỏi cánh cửa đó và chạy, bạn là người chạy bộ

  • Một ngày chủ nhật nóng nực ở Berlin

    bởi Sally Brider / Tháng 10. 11, 2021

    Với việc chuyển đổi ba địa điểm tham gia cuộc thi marathon năm 2020 của tôi và cơ hội tham gia cuộc thi Marathon Paris năm 2021, lịch trình mùa thu của tôi có vẻ khá bận rộn và có thể hơi phi thực tế……

  • Cuộc chạy siêu việt dã đầu tiên của tôi. một bước quá xa hay một niềm đam mê mới?

    bởi Sally Brider / Tháng 8. 25, 2021

    Định nghĩa của một cuộc thi ultramarathon là 'bất kỳ cuộc chạy bộ nào dài hơn khoảng cách ma-ra-tông truyền thống là 42. 195 km'. Vì vậy, sau khi hoàn thành ba cuộc chạy marathon đường trường, câu hỏi đặt ra cho bản thân tôi là liệu tôi có thể đẩy cơ thể mình đi xa hơn hay điều này sẽ quá sức đối với tôi vào thời điểm này của cuộc đời.

  • Thói quen buổi sáng hàng ngày của tôi để nâng cao tâm trí của tôi

    bởi Sally Brider / Tháng sáu. 21, 2021

    Tôi sẽ không giả vờ rằng tôi là người đặt đồng hồ báo thức và nhảy ra khỏi giường với đầy đủ đậu để chạy bộ vào buổi sáng sớm bởi vì tôi hoàn toàn không

  • Giúp các sự kiện đang chạy trở lại 2021

    bởi Sally Brider / Tháng Năm. 28, 2021

    Mặc dù đây có thể không phải là blog thú vị nhất mà bạn từng đọc, nhưng tôi nghĩ điều quan trọng là phải chia sẻ thông tin này với bạn, cộng đồng chạy bộ, vì trải nghiệm của tôi trong tuần này có thể là 'chuẩn mực' mới trong một thời gian.

  • Chạy trong ký ức của

    bởi Sally Brider / Tháng Tư. 28, 2021

    Chạy để tưởng nhớ ai đó là một động lực to lớn để vượt qua vạch đích đó

  • Áp lực hàng ngày của một người phụ nữ

    bởi Sally Brider / Mar. 08, 2021

    Lớp vỏ bên ngoài có thể đã cũ nhưng hãy tin tôi khi tôi nói rằng bên trong bạn vẫn cảm thấy như những ngày còn trẻ.

  • Mặt trời mọc như một biểu tượng của hy vọng và tích cực

    bởi Sally Brider / tháng 1. 26, 2021

    Bạn có thể không nhìn thấy mỗi bình minh nhưng hãy nhớ rằng nó ở đó. Mỗi ngày, một khởi đầu mới, một lời hứa mới, một cơ hội mới

  • Làm thế nào tôi trở thành một ASICS FrontRunner

    bởi Sally Brider / Tháng 12. 10, 2020

    Vừa nhận được bộ dụng cụ tuyệt vời lần thứ hai và cảm thấy vô cùng biết ơn khi được trở thành một phần của đội ASICS FrontRunner Vương quốc Anh, điều đó khiến tôi ngồi lại và suy ngẫm về hành trình của mình để có mặt ở đây ngày hôm nay

  • Đôi chân hạnh phúc, người chạy hạnh phúc

    bởi Sally Brider / Tháng Năm. 11, 2020

    Để không bị chấn thương khi chạy bộ bắt đầu từ đôi chân và đôi giày của bạn

  • Chạy trốn thời kỳ mãn kinh

    bởi Sally Brider / Tháng Tư. 19, 2020

    Là một người vui vẻ, tích cực và lạc quan, tôi chưa bao giờ trong hàng triệu năm nghĩ rằng một thứ gì đó như 'thời kỳ mãn kinh' sẽ gần như phá vỡ tôi. tôi đã sai

    Có bao nhiêu vận động viên trong Malaga Marathon?

    Được tổ chức trong sáu năm qua, Maraton Cabberty Ciudad de Malaga [ESP] thu hút 3. 700 vận động viên, trong đó 12% là nữ và 30% đến từ 44 quốc gia nước ngoài. , of whom 12% are women and 30% come from 44 foreign countries.

    Malaga Marathon bắt đầu từ đâu?

    Cuộc thi bắt đầu và kết thúc ở Paseo del Parque, ở trung tâm Malaga và phần lớn tuyến đường chạy qua ngay trung tâm thủ đô.

Chủ Đề