Món ăn từ nha đam tươi
Các món ngon từ nha đam chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, giúp thanh nhiệt, thải độc, tốt cho sức khỏe và làn da. Chỉ cần một chút khéo tay và cẩn thận là bạn đã chế biến được vô số món ăn bổ dưỡng từ nha đam đấy. Bài viết mang đến 7 công thức món ngon từ nha đam, trải đều từ món mặn đến món tráng miệng. Show
Món ngon từ nha đam là sự lựa chọn tuyệt vời trong mùa hè này. Khi sơ chế, nha đam dễ bị nhớt và đắng khi chế biến. Vậy làm sao để nha đam không bị đắng. Tất cả sẽ được tiết lộ trong bài viết. Mời bạn cùng tham khảo 7 món ngon từ nha đam và những bí quyết nấu ăn ngay sau đây nhé. 1. Gỏi nha đamKhông cần quá cầu kỳ, bạn có thể chế biến rất nhiều món ngon từ nha đam tốt cho sức khỏe cũng như làn da. Cùng tham khảo công thức món gỏi nha đam thơm ngon sau đây nhé. Nguyên liệu làm gỏi nha đamSau đây là nguyên liệu dành cho khẩu phần 4 người ăn
Cách làm món ngon từ nha đam: Gỏi nha đamBước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bước 2: Xào tôm nghêu
Bước 3: Pha nước sốt và trộn gỏi nha đam
Cách sơ chế để nha đam không bị đắng
2. Súp nha đam hải sảnNguyên liệu thực hiện món súp nha đam hải sản
Cách làm món ngon từ nha đam: Súp nha đam hải sản
3. Thạch nha đamNguyên liệu
Cách làm món ngon từ nha đam: Thạch nha đamBước 1: Sơ chế nha đam
Mẹo dành cho bạn Bạn không nên để lửa quá nhỏ hoặc đun quá lâu, nha đam sẽ bị nhũn. Bước 2: Ướp đường thạch nha đam
Thạch nha đam bảo quản được bao lâu? Bạn nên cho thạch nha đam vào hộp kín. Trong ngăn mát tủ lạnh, thạch nha đam có thể bảo quản được khoảng 5 ngày. Dù thạch nha đam sẽ ngon và thanh mát nhưng bạn không nên ăn quá nhiều để tránh bị lạnh bụng. 4. Nước nha đam đường phènNguyên liệu
Cách làm món ngon từ nha đam: Nước nha đam đường phèn.
5. Sữa chua nha đamVới công thức thạch nha đam ở trên, bạn có thể biến tấu thành món sữa chua nha đam thơm béo. Sữa chua rất giàu protein, canxi và kali. Sữa chua mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như: giúp xương và răng chắc khỏe, ổn định huyết áp và mức cholesterol, … Với hương vị chua ngon dai giòn, sữa chua nha đam chắc chắn sẽ là món ăn cả gia đình cùng mê. Mời bạn tham khảo thêm: Ăn sữa chua đúng cách – Những điều bạn chưa biết Nguyên liệu
Cách làm món ngon từ nha đam: Sữa chua nha đamBước 1: Sơ chế nha đam
Bước 2: Pha sữa chua nha đam tại nhà
Bước 3: Ủ sữa chua nha đam với lò vi sóng
6. Chè nha đam táo đỏ nhãn nhụcNguyên liệu
Cách làm món ngon từ nha đam: Chè nha đam táo đỏ nhãn nhụcBước 1: Sơ chế nha đam
Bước 2: Nấu chè nha đam táo đỏ nhãn nhục
7. Salad nha đamNguyên liệu
Cách làm món ngon từ nha đam: Salad nha đamBước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bước 2: Pha nước trộn salad nha đam
Bước 3: Trộn salad nha đam
Tác dụng của nha đamMột số lợi ích sức khỏe nổi bật của nha đam bao gồm:
Hy vọng bài viết đã giúp bạn biết thêm các món ngon từ nha đam với cách làm đơn giản. Khi chế biến, bạn chỉ cần lưu ý sơ chế nha đam thật sạch để không gây hại với sức khỏe nhé. |