Niêm mạc tử cung nằm ở đâu

Nội mạc tử cung dày lên hoặc mỏng đi theo từng thời điểm trong tháng, dưới sự tác động của hormone sinh dục nữ. Độ dày nội mạc tử cung cũng khác nhau theo sự phát triển của người phụ nữ, liên quan mật thiết tới hoạt động sinh dục và mang thai.

1. Nội mạc tử cung biến đổi trong chu kỳ như thế nào?

Nội mạc tử cung là lớp tế bào lót ở mặt trong tử cung, có độ dày - mỏng tùy theo thời kỳ kinh nguyệt, độ tuổi và tình trạng. Lớp tế bào này là nơi giúp trứng đã thụ thai có thể bám vào và phát triển.

Nội mạc tử cung dày ảnh hưởng đến khả năng mang thai

Cấu tạo và độ dày lớp nội mạc tử cung thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt theo 3 giai đoạn sau:

1.1. Giai đoạn sau rụng trứng

Tính từ thời điểm sau khi rụng, trước đến khi bắt đầu hành kinh của chu kỳ sau, lúc này nội mạc tử cung đã bong ra gần hết, chỉ còn ít tế bào biểu mô và mô đệm tạo thành lớp mỏng. Dưới sự tác dụng của hormone estrogen trong 4 - 7 ngày, lớp nội mạc tử cung này sẽ dày lên khi tế bào tăng sinh và biểu mô hóa lại. Cuối giai đoạn sau rụng trứng, nội mạc tử cung dày khoảng 3 - 4mm.

1.2. Giai đoạn trước rụng trứng

Giai đoạn này tính từ thời điểm hành kinh đến khi rụng trứng, kéo dài khoảng 14 ngày. Lúc này hormone estrogen và progesterone cùng tác động khiến nội mạc tử cung dày lên và tiết dịch nhầy. Trung bình, nội mạc tử cung giai đoạn này dày khoảng 5 - 6mm sau phóng noãn 1 tuần, sau đó dày thêm khi hành kinh.

Nội mạc tử cung sẽ teo đi nếu đến cuối thai kỳ trứng không được thụ thai

1.3. Giai đoạn cuối chu kỳ

Lúc này, lượng máu cung cấp cho nội mạc tử cung giảm cùng sự giảm nồng độ hormone estrogen và progesterone khiến lớp tế bào này teo mỏng đi. Sau một thời gian, lớp nội mạc tử cung bong ra và bị đầy ra ngoài cùng máu và chất dịch, gây hiện tượng hành kinh.

Như vậy, trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, sự tác động của hormone sinh dục khiến nội mạc tử cung thay đổi. Lớp màng tế bào tử cung này mỏng nhất khoảng 3 - 4mm ở giai đoạn đầu chu kỳ, dày nhất ở nửa cuối chu kỳ [khoảng 12 - 16 mm]. Độ dày của lớp tế bào tử cung này cũng là yếu tố quan trọng quyết định sự thụ thai.

2. niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì dễ mang thai

Trong khoảng thời gian rụng trứng giữa chu kỳ kinh nguyệt, lớp nội mạc tử cung dày khoảng 8 - 12 mm là thuận lợi nếu xảy ra hiện tượng thụ thai. Trứng đã thụ thai lúc này sẽ bám vào buồng tử cung và làm tổ. Khi có dấu hiệu thụ thai, cơ thể cũng tự động sản sinh lượng lớn hormone sinh dục nữ, dẫn tới tình trạng tăng sinh và làm dày lớp nội mạc nhanh chóng. Chiều dày lớp nội mạc như vậy là phù hợp với sự phát triển của thai.

Trứng sẽ bám và làm tổ trên lớp nội mạc tử cung

Tuy nhiên trong trường hợp trứng đã thụ thai song do nội tiết tố nữ không tiết đủ hoặc nguyên nhân nào khác khiến nội mạc tử cung mỏng hơn 8mm thì phôi thai không thể bám vào, dẫn tới nguy cơ sảy thai, thai chết lưu,… Trong trường hợp lớp niêm mạc tử cung quá dày cũng khiến quá trình thụ thai gặp khó khăn hơn.

3. Làm sao để cải thiện độ dày nội mạc tử cung?

Như thông tin ở trên, lớp nội mạc tử cung cần có độ dày phù hợp, lý tưởng cho việc thụ thai. Vì thế phụ nữ gặp phải tình trạng nội mạc tử cung dày hoặc mỏng quá đều cần được điều trị để cải thiện độ dày niêm mạc tử cung.

3.1. Điều trị nội mạc tử cung quá dày

Bác sĩ sẽ xem xét bổ sung hormone sinh dục nữ để tạo cân bằng hormone estrogen - progesteron, từ đó điều chỉnh giảm độ dày lớp nội mạc tử cung. Ngoài ra, chế độ ăn uống luyện tập cũng giúp cải thiện độ dày lớp niêm mạc tử cung như:

- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya để cơ thể tiết hormone cân bằng hơn.

- Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên: Giúp duy trì cân nặng, tăng cường sức khỏe chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.

Phụ nữ bị nội mạc tử cung dày hạn chế bổ sung Vitamin E

- Chế độ ăn uống: Phụ nữ có lớp nội mạc tử cung dày cần hạn chế thực phẩm giàu Vitamin C, Vitamin E và chế phẩm có nguồn gốc từ đậu nành để giảm tăng hormone estrogen làm dày thêm lớp nội mạc tử cung.

- Thường xuyên thăm khám kiểm tra: bác sĩ tư vấn điều trị và biện pháp chăm sóc sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng nội mạc tử cung dày, khó mang thai.

3.2. Điều trị nội mạc tử cung mỏng

Bác sĩ cần chẩn đoán tìm nguyên nhân gây ra tình trạng nội mạc tử cung mỏng và điều trị nguyên nhân đó. Kết hợp với đó là thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lý như:

- Nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya giúp cơ thể điều hòa cân bằng hormone sinh dục tốt hơn.

- Không sử dụng các thuốc kích trứng hoặc nạo phá thai. Nạo phá thai khiến nội mạc tử cung mỏng rất khó điều trị.

- Dinh dưỡng hợp lý: Trái ngược với người bệnh bị nội mạc tử cung dày, bệnh nhân nội mạc tử cung mỏng cần tăng cường các thực phẩm chứa nhiều Vitamin E, Vitamin C, sắt cùng các chế phẩm có nguồn gốc từ đậu nành. Sở dĩ đậu nành rất tốt với hầu hết phụ nữ là bởi trong thực phẩm này có chứa thành phần tương tự estrogen, giúp tăng cường chức năng sinh sản, sinh dục.

Đậu nành giúp tăng sinh estrogen và làm dày lớp nội mạc tử cung

Như vậy, nội mạc tử cung dày khoảng 8 - 10mm là thích hợp nhất cho việc thụ thai và mang thai, tuy nhiên các trường hợp quá dày hoặc quá mỏng vẫn có thể điều trị bằng thuốc và chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý để cải thiện. Những bất thường về độ dày nội mạc tử cung cần được thăm khám càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân và điều trị, giúp chị em phụ nữ được hưởng niềm vui làm mẹ sớm hơn.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về độ dày của nội mạc tử cung, hãy đến ngay chuyên khoa Sản, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để thăm khám.

Trải qua 24 năm hình thành và phát triển, MEDLATEC đã giúp hàng trăm nghìn phụ nữ được hưởng niềm vui làm mẹ. Với sự dày dặn trong chuyên môn, thái độ chăm sóc tận tình, chắc chắn bạn sẽ hài lòng với dịch vụ tại đây.

Để đăng ký thăm khám, điều trị và tư vấn sức khỏe sinh sản tại Chuyên khoa Sản Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, vui lòng liên hệ hotline 1900 56 56 56 hoặc hệ thống phòng khám, bệnh viện MEDLATEC trên cả nước.

Niêm mạc tử cung là cấu trúc quan trọng của cơ thể và có mối liên quan mật thiết đến khả năng sinh sản ở nữ giới. Vậy niêm mạc tử cung được hiểu là gì, ảnh hưởng ra sao đến khả năng sinh sản của nữ giới? Cùng giải đáp những thắc mắc nói trên trong bài dưới đây nhé!

1. Niêm mạc tử cung được hiểu như thế nào?

Niêm mạc tử cung [nội mạc tử cung] là lớp mô tế bào mềm phủ toàn bộ phía bên mặt trong của tử cung, có mối quan hệ mật thiết đến khả năng sinh sản của nữ giới. Niêm mạc gồm có 2 phần là:

• Lớp nội mạc căn bản hay lớp đáy được cấu tạo từ các tế bào mô đệm và tế bào mô trụ tuyến. Lớp đáy thường không bị ảnh hưởng khi kỳ kinh nguyệt diễn ra.

• Lớp nội mạc tuyến hay lớp nông thường chịu các biến đổi trong chu kỳ kinh nguyệt.

Theo chu kỳ mỗi tháng, lớp niêm mạc trở nên dày hơn bởi tác động của hormone sinh dục. Đây là sự chuẩn bị của tử cung cho quá trình làm tổ có thể diễn ra sau khi trứng được thụ tinh. Nếu quá trình trên không xảy ra, lớp nội mạc sẽ tự đông bong và đẩy ra bên ngoài, gây chảy máu thông qua đường âm đạo. Đây chính là hiện tượng hành kinh mỗi tháng ở nữ giới. Sau đó, các tế bào mô đệm và mô trụ tuyến tại lớp đáy tiếp tục phát triển để hình thành lớp niêm mạc mới tại tử cung.

Khi trứng không được thụ thai và làm tổ, lớp nội niêm mạc sẽ bong ra và gây lên hiện tượng hành kinh

Trong trường hợp trứng được thụ tinh và làm tổ, lớp niêm mạc tại tử cung sẽ tiếp tục dày lên, đồng thời thay đổi cấu trúc để phù hợp với quá trình hình thành phôi và nhau thai.

2. Sự thay đổi độ dày của niêm mạc tử cung theo chu kỳ?

Với từng giai đoạn khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt, độ dày lớp niêm mạc tử cung là có sự thay đổi nhất định. Cụ thể như sau:

• Sau khi sạch kinh: đây là giai đoạn niêm mạc mỏng nhất do mới bị bong ra trong kỳ kinh nguyệt trước đó. Thông thường, lớp niêm mạc sẽ có độ dày trung bình từ 4 - 6 mm, đủ để phủ toàn bộ bề mặt phía bên trong của tử cung.

• Cách ngày sạch kinh khoảng 14 ngày: Dưới tác động của các hormone sinh dục, nội mạc tử cung dần trở nên dày hơn, đồng thời tiết ra các dịch nhầy. Trong thời điểm này, lớp nội mạc tử cung thường có độ dày trung bình từ 8 - 12 mm. Đây cũng là thời điểm thích hợp nhất để trứng được thụ tinh và làm tổ tại tử cung.

• Vài ngày trước khi bắt đầu kỳ nguyệt san mới: tại thời điểm này, độ dày của lớp niêm mạc tại tử cung có thể nên tới 12 - 16 mm. Theo đúng chu kỳ, nếu quá trình thụ thai không diễn ra, lớp niêm mạc này sẽ bong ra khỏi tử cung và đẩy ra bên ngoài.

3. Độ dày niêm mạc của tử cung ảnh hưởng khả năng mang thai của nữ giới ra sao?

Niêm mạc tử cung có vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình thụ thai và bảo vệ thai ở phụ nữ. Vì phôi thai làm tổ cũng như phát triển tại lòng tử cung, do dó, nội mạc tử cung quá dày hay quá mỏng đều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ giới.

Lớp niêm mạc quá mỏng

Lớp niêm mạc tại tử cung quá mỏng thường gây lên những vấn đề bất thường về kinh nguyệt như chu kỳ quá dài, lượng nguyệt san ít,… Đây là yếu tố có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nữ giới.

Trong trường hợp lớp niêm mạc mỏng hơn 8mm, trứng sau khi được thụ tinh rất khó để bám vào thành và làm tổ tại tử cung. Ngay cả khi quá trình làm tổ được diễn ra, thì phôi thai cũng dễ dàng bị bong ra dù không chịu ảnh hưởng từ bất cứ tác nhân nào. Điều này khiến nữ giới bị sảy thai, thai chết lưu, thường xảy ra trong những tháng mang thai đầu tiên.

Nội mạc tử cung mỏng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như thiếu máu, dính lòng tử cung, thiếu nồng độ hormone sinh dục, nội mạc tử cung bị tổn thương do nạo hút thai nhiều lần hoặc tác nhân nào đó,…

Lớp niêm mạc quá dày

Sự tăng sinh quá mức của lớp nội mạc tử cung do hàm lượng hormone sinh dục quá dư thừa dẫn tới tình trạng bề mặt lớp niêm mạc quá dày, có thể lên đến hơn 20mm. Đây là một trong những nguyên nhân gây cản trở quá trình mang thai ở nữ giới do sự mất cân bằng nội tiết tố.

Niêm mạc tử cung quá dày khiến nữ giới gặp phải các vấn đề như rong kinh, vô kinh thứ phát kéo dài nhiều tháng, thời gian rụng trứng không ổn định,… Ngoài ra, việc lớp niêm mạc dày bất thường cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như đa nang buồng trứng, rối loạn phóng noãn,… khiến người bệnh chậm hoặc rất khó có con.

Lớp niêm mạc quá dày hoặc quá mỏng gây ảnh hưởng tới khả năng mang thai ở nữ giới

4. Cách cải thiện độ dày của lớp niêm mạc tại tử cung

Nữ giới có lớp niêm mạc tử cung quá dày hoặc quá mỏng sẽ được điều trị bằng các loại thuốc chuyên biệt để cân bằng hormone nội tiết tố trong cơ thể. Đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Cụ thể như sau:

Nội mạc tử cung dày

• Thường xuyên tập thể dục thể thao nhằm mục đích giảm bớt hàm lượng hormone estrogen trong cơ thể.

• Hạn chế thức khuya, đảm bảo ngủ đủ giấc.

• Hạn chế ăn các thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành, thực phẩm chứa nhiều vitamin E, vitamin C và thực phẩm giàu sắt.

• Thường xuyên tái khám để kiểm tra và theo dõi độ dày của lớp niêm mạc.

Nội mạc tử cung mỏng

• Không thức quá muộn, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Nên cải thiện sức khỏe bằng việc duy trì các bài thể dục nhẹ kết hợp thư giãn.

• Trong khẩu phần ăn hàng ngày, nên tăng cường các thực phẩm giàu sắt, kẽm, vitamin C, vitamin E. Có thể bổ sung hàm lượng estrogen bằng thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành.

• Không gây các tác động đến tử cung như nạo phá thai, lạm dụng thuốc kích trứng,…

Người có nội mạc tử cung mỏng nên bổ sung các loại thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành, các thực phẩm giàu sắt, vitamin E và vitamin C

Những bất thường về độ dày hay sự phát triển của niêm mạc tử cung chỉ có thể được phát hiện qua quá trình siêu âm. Do đó, nữ giới đến độ tuổi sinh sản hay nhận thấy các dấu hiệu bất thường về kỳ nguyệt san của mình nên tiến hành thăm khám phụ khoa để sớm được phát hiện và có hướng điều trị kịp thời nhất có thể.