Cách lấy lại Instagram khi mật số điện thoại và email

Cách đặt lại mật khẩu Instagram khi quên

Nếu như bạn vẫn còn đăng nhập được vào email của tài khoản Instagram thì hãy làm theo cách này để lấy lại mật khẩu Instagram của bạn nhanh nhất.

Bước 1: Đầu tiên bạn hãy quay lại màn hình đăng nhập của Instagram. Bạn nhấp vào tên người dùng > Thêm tài khoản > Đăng nhập vào tài khoản hiện có. Nếu bạn đang sử dụng máy tính bàn, bạn có thể truy cập trang đăng nhập của Instagram (cách lấy lại mật khẩu Instagram trên máy tính và điện thoại là như nhau).

Quay lại màn hình đăng nhập của Instagram

Bước 2: Bạn gửi yêu cầu lấy lại mật khẩu Instagram. Bạn nhấp vào nút Quên mật khẩu > điền tên người dùng > nhấp nút Tiếp.

Gửi yêu cầu lấy lại mật khẩu Instagram

Bước 3: Lấy lại mật khẩu Instagram của bạn. Bạn chọn gửi liên kết đăng nhập đến email, sau đó bạn mở email của Instagram và nhấp vào dòng chữ “đặt lại mật khẩu Instagram”. Cuối cùng, bạn nhập mật khẩu mới cho Instagram của bạn, độ dài mật khẩu phải hơn 6 ký tự, bao gồm số; chữ; và ký tự đặc biệt.

Lấy lại mật khẩu Instagram khi quên bằng email

Cách khôi phục tài khoản Instagram của bạn mà không cần email hoặc số điện thoại

Để khôi phục tài khoản Instagram của bạn mà không cần email hoặc số điện thoại, bạn cần điều hướng đến phần “Nhận thêm trợ giúp?” trang.

Sau đó, bạn có thể yêu cầu hỗ trợ bằng cách nhấn vào “Tôi không thể truy cập vào email hoặc số điện thoại này”.

Nhấn vào “Tôi không thể truy cập email hoặc số điện thoại này” sẽ mở Biểu mẫu “Yêu cầu Hỗ trợ”.

Trong biểu mẫu, bạn cần nhập địa chỉ email mà bạn muốn Instagram liên hệ với mình.

Sau đó, nhập địa chỉ email được liên kết với tài khoản Instagram của bạn.

Sau đó, bạn bắt buộc phải hoàn thành một vài bảng câu hỏi tiếp theo là mô tả về vấn đề của bạn.

Khi bạn đã gửi biểu mẫu, bạn cần đợi một email từ Instagram.

Email yêu cầu bạn chụp ảnh bản thân đang giữ mã.

Điều này là để xác minh danh tính của bạn và bạn là chủ sở hữu của tài khoản Instagram.

Cuối cùng, bạn sẽ nhận được một email từ Instagram với một liên kết để đặt lại mật khẩu của bạn.

Dưới đây là cách khôi phục tài khoản Instagram của bạn mà không cần email hoặc số điện thoại:

1. Điều hướng đến “Nhận thêm trợ giúp?”
2. Yêu cầu hỗ trợ
3. Chờ email của Instagram và làm theo hướng dẫn trong đó

1. Điều hướng đến “Nhận thêm trợ giúp?”

Đầu tiên, mở Instagram và điều hướng đến trang đăng nhập.

Nếu bạn đã đăng nhập vào một tài khoản phụ, hãy chuyển đến hồ sơ của bạn và nhấn vào tên người dùng của bạn.

Sau đó, nhấn vào “Thêm tài khoản” sau đó là “Đăng nhập vào tài khoản hiện có”.

Khi bạn đang ở trang đăng nhập, nhấn vào “Bạn quên mật khẩu?”.

“Bạn quên mật khẩu?” liên kết nằm dưới trường mật khẩu.

Sau khi bạn nhấn vào “Quên mật khẩu?”, Bạn sẽ đến phần “Bạn gặp sự cố khi đăng nhập?” trang.

Trên trang này, bạn có thể nhập tên người dùng, địa chỉ email hoặc số điện thoại của mình.

Vì bạn không có quyền truy cập vào email hoặc số điện thoại của mình, thay vào đó bạn cần nhập tên người dùng của mình.

Thứ nhất, nhập tên người dùng Instagram của bạn trên trường “Tên người dùng”.

Nếu tài khoản của bạn bị tấn công và tin tặc đã thay đổi tên người dùng Instagram của bạn, bạn cần tìm tên người dùng mới của mình.

Bạn có thể thực hiện việc này bằng cách kiểm tra các lượt thích trước đó của mình hoặc danh sách những người theo dõi bạn sau đây.

Kế tiếp, nhấn vào “Cần thêm trợ giúp?” thay vì “Tiếp theo”.

Đảm bảo rằng bạn đã nhập tên người dùng Instagram của mình trước khi nhấn vào “Cần thêm trợ giúp?”.

Nếu không, bạn sẽ được chuyển hướng đến Trung tâm trợ giúp của Instagram.

2. Yêu cầu hỗ trợ

Sau khi bạn nhập tên người dùng Instagram của mình và nhấn vào “Cần thêm trợ giúp?”, Bạn sẽ đến trang “Giúp chúng tôi khôi phục tài khoản của bạn”.

Trên trang này, bạn sẽ thấy địa chỉ email được liên kết với tài khoản Instagram của bạn.

Nếu địa chỉ email là của bạn, bạn có thể nhấn vào “Gửi mã bảo mật” để gửi mã bảo mật đến email của bạn.

Tuy nhiên, nếu địa chỉ email không phải của bạn, điều đó có nghĩa là ai đó đã thay đổi nó.

Do đó, bạn sẽ không thể gửi mã bảo mật đến email của mình.

Thay vì nhấn vào “Gửi mã bảo mật”, nhấn vào “Tôi không thể truy cập email hoặc số điện thoại này”.

Liên kết “Tôi không thể truy cập email hoặc số điện thoại này” nằm ở cuối trang.

Sau khi bạn nhấn vào “Tôi không thể truy cập vào email hoặc số điện thoại này”, bạn sẽ đến biểu mẫu “Yêu cầu hỗ trợ”.

Biểu mẫu cho phép bạn liên hệ với bộ phận hỗ trợ của Instagram để được trợ giúp.

Thứ nhất, nhập địa chỉ email mà bạn muốn Instagram liên hệ với bạn.

Đảm bảo rằng bạn có quyền truy cập vào địa chỉ email đó.

Tiếp theo, nhập địa chỉ email được liên kết với tài khoản Instagram của bạn.

Khi đó bạn bắt buộc phải hoàn thành một vài bảng câu hỏi.

Câu hỏi đầu tiên là, “Bạn đang cố gắng truy cập vào loại tài khoản nào?”.

Nếu tài khoản Instagram của bạn là tài khoản cá nhân, hãy chọn tùy chọn “Tài khoản cá nhân có ảnh của tôi”.

Nếu không, hãy chọn tùy chọn phù hợp nhất với tài khoản của bạn.

Câu hỏi tiếp theo là, “Lý do cho yêu cầu này là gì?”.

Vì bạn đã mất quyền truy cập vào email được liên kết với tài khoản Instagram của mình, chọn tùy chọn “Tôi không thể đăng nhập vào email trên tài khoản của mình”.

Nếu tài khoản Instagram của bạn bị tấn công, hãy chọn tùy chọn “Tài khoản của tôi bị tấn công”.

Sau đó, bạn bắt buộc phải Mô tả vấn đề mà bạn đang phải đối mặt.

Đây là ví dụ về mô tả, “Xin chào, tôi đã mất quyền truy cập vào email và số điện thoại của mình, cần trợ giúp để đặt lại mật khẩu của tôi”.

Cuối cùng, nhấn vào “Yêu cầu hỗ trợ” để gửi biểu mẫu đến bộ phận hỗ trợ của Instagram.

3. Chờ email của Instagram và làm theo hướng dẫn trong đó

Sau khi bạn đã gửi biểu mẫu, bạn cần phải chờ phản hồi của Instagram.

Instagram sẽ liên hệ với bạn qua email mà bạn đã cung cấp.

Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ nhận được email từ Instagram trong vòng 24 giờ.

Trong email, Instagram sẽ yêu cầu bạn đính kèm ảnh chụp chính bạn đang cầm một bản mã viết tay.

Bạn cần trả lời email kèm theo tệp đính kèm để xác minh danh tính của mình.

Đảm bảo rằng ảnh bao gồm mã, tên đầy đủ và tên người dùng Instagram của bạn.

Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bức ảnh có đủ ánh sáng, không quá nhỏ, tối hoặc mờ.

Nếu bạn hài lòng với bức ảnh, trả lời email với một tệp đính kèm của nó.

Sau khi bạn đã gửi một bức ảnh chụp chính mình đang cầm một bản mã viết tay tới Instagram, bạn cần đợi phản hồi của họ.

Sau đó, bạn sẽ nhận được phản hồi từ Instagram trong 24 đến 48 giờ.

Đảm bảo kiểm tra thư rác và thư mục spam của bạn để tìm email vì nó có thể đã đến đó.

Email sẽ chứa hướng dẫn về cách bạn có thể khôi phục tài khoản Instagram của mình.

Làm theo hướng dẫn để khôi phục tài khoản của bạn.

Sẽ có một liên kết để đặt lại mật khẩu Instagram của bạn trong email.

Nhấp vào liên kết để đặt lại mật khẩu Instagram của bạn.

Bạn đã học thành công cách khôi phục tài khoản Instagram của mình mà không cần email hoặc số điện thoại!

Nếu chẳng may quên mất mật khẩu tài khoản Instagram của mình là gì, bạn có thể tìm lại pass và lấy lại mật khẩubằng địa chỉ email hoặc số điện thoại, máy tính đã đăng ký trước đó. Cùng tham khảo bài viết bên dưới để biết cách lấy lại mật khẩu nhé!

1Lấy lại mật khẩu Instagram trên điện thoại

Đối với Android

Bước 1: Trên màn hình đăng nhập, nhấn vàoNhận trợ giúp khi đăng nhậpbên dưới phầnĐăng nhập.

Bước 2: Nhấn chọnSử dụng nhập tên người dùng hoặc email, gửi SMShoặcĐăng nhập bằng Facebook.

Bước 3: Bạn chọnLog In with Facebook(Đăng nhập bằng Facebook) ở bên dưới màn hình và đăng nhập bằng tài khoản Facebook.

Bước 4: Chạm vào nútNext(Tiếp tục).Bạn sẽ nhận được mã xác nhận sẽ được gửi đến địa chỉ email hoặc số điện thoại đã đăng kí.

Bước 5: Nhập mã xác nhận được gửi đến để tiếp tục đến hãy nhập mã đó vào ô trống trên Instagram và chạm vàoNextđể xác minh. Nhập thông tin của bạn rồi làm theo hướng dẫn trên màn hình.

Đối với iPhone

Bước 1: Trên màn hình đăng nhập, nhấn vàoQuên mật khẩubên trênĐăng nhập. Nhấn vàoTên người dùnghoặcĐiện thoại. Nhập địa chỉ email, tên người dùng hoặc số điện thoại của bạn rồi nhấn vàoTiếp.

Bước 2:Để đặt lại mật khẩu, bạn cần nhấp vào đường dẫn đặt lại mật khẩu hoặc mã xác minhđược gửi đến địa chỉ email hay số điện thoại của bạn. Để nhận mã hoặc đường dẫn, bạn sẽ thực hiện như sau:

• Sử dụng tên đăng nhập: Chạm vàoUsername(Tên đăng nhập), nhập tên đăng nhập Instagram và chạm vàoNext(Tiếp tục). Chọn địa chỉ email hoặc số điện thoại bị ẩn một phần và chạm vàoSend Login Link(Gửi đường dẫn đăng nhập).
• Sử dụng địa chỉ email: Chạm vàoUsername, rồi nhập địa chỉ email vào ô trống. Chạm vàoNextđể gửi đường dẫn đăng nhập.
• Sử dụng số điện thoại: Nhập số điện thoại di động và chọnNext. Thao tác này sẽ gửi tin nhắn chứa mã xác minh đến điện thoại di động của bạn.

Bước 3:Nhấn chọn đường dẫnReset your Instagram password(Đặt lại mật khẩu Instagram) trong email (chỉ dành cho email).

Bước 4:Nhập mã xác nhận trong tin nhắn và chạm vàoNext(chỉ dành cho điện thoại).Nếu bạn đã chọn gửi đường dẫn đến email, hãy bỏ qua bước này. Sau khi nhập mã có trong tin nhắn, bạn sẽ thấy các trường đặt lại mật khẩu.

Bước 5: Nhập mật khẩu mới 2 lần. Sau đó, chạm vàoReset Password(Đặt lại mật khẩu). Đây là lựa chọn ở cuối trang. Bây giờ mật khẩu của bạn đã được đặt lại, và có thể đăng nhập Instagram bằng thông tin đăng nhập mới.

2Lấy lại tài khoản Instagram trên máy tính

Bước 1: Truy cậphttps://www.instagram.combằng trình duyệt web trên máy tính.Bạn sẽ thấy màn hình hiển thị trang đăng nhập Instagram.

Hãy nhấp vào ảnh đại diện ở phía trên góc phải, rồi nhấn vào biểu tượng bánh răng (Cài đặt) ở phía trên trang cá nhân. Sau đây là các bước đặt lại mật khẩu:

• Nếu biết mật khẩu hiện tại và muốn thay đổi, hãy nhập mật khẩu cũ, rồi nhập và xác nhận mật khẩu mới. Tiếp theo là nhấp vào nútChange Password(Thay đổi mật khẩu) để lưu các thay đổi.
• Nếu không nhớ mật khẩu, hãy nhấp vàoForget Password?(Quên mật khẩu?) ở cuối trang và tiếp tục thực hiện các bước trong phương pháp bên dưới.

Bước 2: Nhấp vàoForgot password?(Đã quên mật khẩu?). Đây là đường dẫn bên dưới lựa chọn đăng nhập ở phía trên góc phải trang.

- Nếu bạn đã tạo tài khoản Instagram thông qua việc đăng nhập bằng Facebook, hãy nhấp vàoLog in with Facebook(Đăng nhập bằng Facebook), rồi đăng nhập bằng tài khoản Facebook. Nếu không nhớ mật khẩu Facebook, bạn có thể tham khảo cách đặt lại mật khẩu Facebook khi lỡ quên.

Kế đến, bạn nhập địa chỉ email, số điện thoại hoặc tên người dùng liên quan đến tài khoản của bạn.Bạn có thể yêu cầu gửi đường dẫn đến địa chỉ email hoặc số điện thoại thông qua một trong các thông tin này.

Bước 3: Nhấn vào nútSend Login Link(Gửi đường dẫn đăng nhập). Thao tác này sẽ gửi mã đặt lại mật khẩu đến địa chỉ email hoặc số điện thoại mà bạn đã nhập.

Bước 4: Mở email hoặc tin nhắn được gửi từ Instagram.Nội dung thường chứa đường dẫn bắt đầu bằng https://ig.me. Nếu bạn không thấy email từ Instagram sau khi chờ vài phút, hãy kiểm tra thư mụcSpam(Thư rác),Social(Mạng xã hội) hoặcUpdates(Quảng cáo).

Bước 5: Nhấp hoặc chạm vào đường dẫn đặt lại mật khẩu.Thao tác này sẽ đưa bạn đến trang nhập mật khẩu mới cho tài khoản của bạn.

Bước 6: Nhập mật khẩu mới 2 lần. Sau đó, chọn Reset Password(Đặt lại mật khẩu).Đây là lựa chọn ở cuối trang. Nếu cả hai mật khẩu được nhập giống nhau, bạn có thể truy cập tài khoản Instagram bằng mật khẩu mới.

3Mẹo quản lí mật khẩu Instagram để bảo mật tài khoản

Chọn một mật khẩu mạnh

Hãy sử dụng mật khẩu kết hợpít nhất sáu chữ số, chữ cái và dấu câu(như ! và &). Đồng thời hãy đảm bảo rằng mật khẩu đó phải khác với những mật khẩu khác bạn sử dụng ở những nơi khác trên Internet.

Thay đổi mật khẩu thường xuyên

Hãyđổi mật khẩu thường xuyên, đặc biệt nếu bạn thấy thông báo từ Instagram yêu cầu bạn làm vậy.

Trong các lần kiểm tra bảo mật tự động, nếu Instagram phát hiện ra rằng mật khẩu của bạn có thể đã bị đánh cắp, việc thay đổi mật khẩu trên Instagram và các trang web khác giúp bảo mật tài khoản vàngăn chặn việc bạn bị hacktrong tương lai.

Không bao giờ cung cấp mật khẩu cho người khác

Đây là một điều cấm kỵ khi sử dụng mạng xã hội, nếu bạnkhông biết hoặc không tin tưởngai đó, đừng cung cấp mật khẩu cho họ.

Bật xác thực hai yếu tố

Cũng như cách kích hoạtbảo mật 2 lớpFacebook, việc kích hoạt xác thực hai yếu tố trên Instagram sẽ yêu cầumã kích hoạt riêngcho mỗi phiên đăng nhập vào tài khoản Instagram của bạn.

Đảm bảo tài khoản email của bạn an toàn

Bất kỳ ai đọc được email của bạn cũng đều có thể truy cập vào tài khoản Instagram của bạn.

Vì thế, hãythay đổi mật khẩucho tất cả các tài khoản email của bạn và đảm bảo rằng các mật khẩu không giống nhau.

Một số điện thoại sử dụng instagram tiện lợi đang kinh doanh tại Điện máy XANH

Với các cách lấy lại mật khẩu Instagram đơn giản có thể thực hiện trên máy tính và điện thoại bên trên được chia sẻ đến bạn. Nếu bạn có bất kì thắc mắc nào, vui lòng để lại thông tin dưới bài viết.

Cách khôi phục tài khoản Instagram nếu không có quyền truy cập vào số điện thoại, quên thư và mật khẩu

Làm thế nào để khôi phục một trang trên Instagram là một câu hỏi được coi là cấp tính và đòi hỏi các giải pháp khẩn cấp giữa những người dùng cổng thông tin này. Việc mất khả năng nhập tài nguyên đầy rắc rối, bắt đầu từ việc mất người đăng ký và kết thúc bằng việc mất ảnh và thông tin được đăng trước đó. Bài viết cung cấp thông tin về cách cập nhật quyền truy cập vào tài khoản nếu không có dữ liệu qua thư, điện thoại hoặc đăng nhập.

HƯỚNG DẪN LẤY LẠI MẬT KHẨU INSTAGRAM

Vì cách thực hiện lấy lại mật khẩu Instagram trên Android và iPhone khá giống nhau, vì vậy mà trong bài viết này 9mobi.vn sẽ thực hiện khôi phục mật khẩu Instagram trên iPhone còn với các thiết bị Android khác các bạn thực hiện tương tự như sau:

Bước 1: Để lấy lại mật khẩu Instagram một cách hoàn chỉnh, trước tiên các bạn cần tải về hoặc cập nhật phiên bản mới ứng dụng Instagram cho thiết bị.

=> Link tải Instagram cho Android

=> Link tải Instagram cho iOS

Bước 2: Tại giao diện đăng nhập ứng dụng chúng ta sẽ ấn chọn mục Quên mật khẩu như hình dưới. Ngay lập tức hệ thống sẽ hiển thị 2 phương pháp đăng nhập Instagram nhanh chóng là theo tên Email đăng ký hoặc theo số điện thoại.

Bước 3: Với cách nhận liên kết đăng nhập qua số điện thoại bạn sẽ được Facebook gửi mã đăng nhập về máy. Nhập mã xác nhận này để tiến hành đăng nhập Instagram nhé.

Nếu bạn chọn nhận mã truy cập qua qua tài khoản Gmail bận cần truy cập vào hòm Mail đăng ký tài khoản Instagram. Các bạn sẽ ấn chọn vào hòm thư và chọn Email đăng nhập.Sau đó, các bạn sẽ ấn chọn mục Đăng nhập với tư cách... để ngay lập tức đăng nhập vào mạng xã hội Instagram này.

Bước 3: Sau khi đã nhập mã xác nhận bạn lựa chọn lưu mật khẩu để lần sau có thể truy cập vào ứng dụng Instagram dễ dàng hơn. Sau đó hãy chọn tiếp mục biểu tượng Avatar của mình ở góc dưới bên phải màn hinh để tiến hành các bước thay đổi mật khẩu cho Instagram.

Bước 4: Tại giao diện ứng dụng này, chúng ta sẽ lần lượt ấn chọn biểu tượng 3 dấu gạch như hình và chọn cài đặt.

Bước 5: Kế tiếp theo đó, chúng ta sẽ tiếp tục lần lượt ấn chọn các mục Bảo mật và Mật khẩu có biểu tượng chiếc khóa như hình dưới.

- Lúc này bạn chỉ cần nhập mật khẩu cũ và mật khẩu mới muốn thay để xác nhận.

Như vậy, trên đây chúng tôi đã hướng dẫn các bạn cách đểlấy lại mật khẩu Instagram, bạn đọc hãy ghi nhớ mật khẩu của mình tránh quên tiếp sẽ mất thời gian để lấy lại. Bên cạnh đó, các bạn hãy tải thêm ứng dụng mạng xã hội được dùng nhiều nhất hiện nay nhưFacebook cho Android và nhiều ứng dụng khác nữa để có thể kết nối với người thân, bạn bè hay nhiều người dùng khác.