Dầu Oliu có 4 loại:Extra virgin, Oliu virgin, Pure Olive oil, Light. Trong đó, Extra virgin là loại tinh chất nhất. Dầu Oliu Extra Virgin được làm từ những quả Oliu tươi ngon với công nghệ ép lạnh, không chứa chất bảo quản, chất tẩy như các loại dầu khác, chất axit của dầu [axit không béo] không được phép vượt quá 0.8% trên 100 gam vì vậy đây là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn khi làm đẹp da. Dưới đây là 5 cách làm đẹp với dầu Oliu Extra Virgin hiệu quả mà chị em nên áp dụng thường xuyên để trở nên tươi trẻ, tự tin và xinh đẹp hơn:
Tẩy da chết với hỗn hợp dầu Oliu Extra và đường
Tẩy da chết là việc mà chị em nên làm mỗi tuần 1 lần để có làn da sáng, khỏe.Dầu ô liu trộn với đường là một hỗn hợp tẩy da chết rất tuyệt vời. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1/2 chén đường thô, 1/2 chén đường nâu rồi đổ dầu Oliu Extra Virgin lên rồi trộn đều và thoa lên da. Sau đó, bạn massage da cho hỗn hợp thấm đều rồi rửa sạch với nước.
Những chị em có lỗ chân lông to có thể khắc phục tình trạng này bằng hỗn hợp rất đơn giản với dầu Oliu Extra Virgin. Bạn chỉ cần lấy 3 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê dầu Oliu Extra Virgin, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. Sau đó, bạn trộn đều các nguyên liệu với nhau, đắp lên mặt và thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Bôi dầu Oliu Extra lên môi để có đôi môi mềm mại
Việc chăm sóc đôi môi nứt nẻ với dầu Oliu vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần thoa vài giọt dầu Oliu Extra Virgin lên môi trước khi đi ngủ, sáng hôm sau bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt. Phương pháp này chị em nên áp dụng thường xuyên trong những ngày mùa đông để luôn có đôi môi mềm mại.
Nếp nhăn vùng mắt khiến bạn trông già hơn và kém sức sống. Hãy khắc phục tình trạng này với dầu Oliu Extra Virgin. Bạn chỉ cần trộn tinh dầu Oliu cùng với vitamin Erồi bôi lên những vết chân chim và vùng quanh hốc mắt. Để như vậy trong vòng 10 phút rồi lấy bông gòn thấm nước lau nhẹ.
Dầu Oliu Extra Virgin tốt giúp bạn gái đánh đuổi lũ mụn rất hiệu quả. Cho một lượng nhỏ dầu ô liu lên da mặt, chà xát nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay theo vòng tròn. Bạn sẽ thấy có vài hạt nhỏ li ti, đó là những hạt mụn đầu đen đi ra theo quá trình massage mặt. Rửa lại với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sau khoảng 2 tuần, mụn sẽ ít xuất hiện hơn.
Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam
Tìm kiếm sản phẩm giá rẻ nhất Việt Nam
Dầu olive Extra Virgin là một trong những gia vị nấu vô cùng cần thiết và quan trọng cho mỗi thành viên trong gia đình, đặc biệt giúp bé bổ sung dinh dưỡng cực tốt, để bé hấp thụ thức ăn và ăn ngon miệng hơn.
Dầu olive Extra Virgin Ajinomoto Nhật Bản nguyên chất 100% từ các nguyên liệu tự nhiên nên đảm bảo an toàn cho người sử dụng, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Thành phần có trong dầu olive Ajinomoto Nhật Bản
– 100% dầu oliu Extra Virgen [Extra Virgen: là dầu chưa tinh chế, được lấy từ lần ép đầu tiên của quả ôliu chiết xuất từ công nghệ ép lạnh, lưu giữ các dưỡng chất quý giá từ thiên nhiên].
– Thành phần dinh dưỡng trong 14g dầu: năng lượng: 126kcal, lipid: 14g, protein, cacbon hydrat, natri: 0g, axit oleic:10g
Công dụng nổi bật của dầu olive Extra Virgin
– Phòng ngừa bệnh tim mạch, rất tốt cho người già, trẻ em, người mới ốm dậy, người mắc các bệnh huyết áp, tim mạch, tiểu đường, đường ruột, dạ dày, thận, viêm nha chu, viêm họng, làm vững thành mạch, hạn chế lượng đường, ngăn mỡ máu, mỡ gan…
– Dưỡng da, dưỡng tóc [hấp ủ tóc trực tiếp lên da đầu, sau 30p gội bình thường] , tẩy nám, tẩy trang, làm đẹp, trắng da.
Đối với trẻ nhỏ
– Bổ sung cholesterol tốt cho cơ thể trẻ.
– Chứa axit linoleicvà linolenic, axit béo này có trong sữa mẹ và đóng góp vào sự phát triển và tăng trưởng hệ xương của bé.
– Chứa vitamin A, C, D, E, K, vitamin B+, và rất nhiều [nhiều nhất trong các loại dầu ăn] các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng như bệnh tim và ung thư.
– Các axit oleic giúp hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển trí não của bé có trong sữa mẹ cũng có trong dầu oliu.
– Dầu oliu có đặc tính kháng viêm, tác dụng nhuận tràng nhẹ, tránh cho bé bị táo bón. Tuy nhiên, mẹ đừng lạm dụng đặc tính này của dầu oliu. Quá nhiều dầu oliu cũng có thể khiến trẻ bị tiêu chảy.
– Dầu oliu chứa lượng calo cao, thường được các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo dùng cho trẻ sinh non, nhẹ cân hay thấp còi.
Đối với người lớn
– Phòng ngừa bệnh tim mạch, rất tốt cho người già, người mới ốm dậy, người mắc các bệnh huyết áp, tim mạch, tiểu đường, đường ruột, dạ dày, thận, viêm nha chu, viêm họng, làm vững thành mạch, hạn chế lượng đường, ngăn mỡ máu, mỡ gan…
– Dưỡng da, dưỡng tóc, hấp ủ tóc trực tiếp lên da đầu , tẩy nám, tẩy trang, làm đẹp, trắng da.
Hướng dẫn sử dụng
– Dầu Olive là gia vị ăn dặm dùng chế biến món ăn rất tốt cho trẻ em. Với một bát bột nhỏ cho bé mới ăn dặm thì không nên nêm quá ½ đến ¼ thìa cafe dầu oliu.
– Dùng trộn chung với thức ăn cho bé như: bột, cháo, soup, cơm hoặc canh. Nên trộn sau khi thức ăn đã nấu chín vì độ sôi của dầu olive thấp.
– Trộn với rau làm salad. Có thể trộn dầu vào rau như súp lơ xanh, khoai tây nấu chín nghiền nhuyễn hoặc củ quả sống như món salad, tùy vào độ tuổi của bé.
– Nếu đã nêm dầu oliu thì không cần nêm thêm bơ hay phômai đun chảy vào bát bột.
– Nên nêm dầu oliu sau khi đã nấu chín vì dầu dễ bị mất chất do nhiệt.
Dầu oliu là nguyên liệu quen thuộc được tin dùng vì công dụng của nó đối với sức khỏe và làm đẹp. Dầu oliu cũng được xem là loại dầu ăn tốt hơn nhiều so với các loại dầu thực vật khác. Các món ăn sử dụng dầu oliu sẽ có hương vị thơm ngon, hấp dẫn hơn. Để khám phá thêm về loại dầu rất hữu ích này, chúng ta cùng tìm hiểu dầu oliu là gì, công dụng và cách sử dụng dầu oliu ra sao để có thể sử dụng dầu oliu hiệu quả nhất nhé. Dầu oliu từ lâu đã được các nước phương Tây khai thác sử dụng như một món quà quý từ thiên nhiên do công dụng tuyệt vời của nó. Tác dụng của dầu oliu không chỉ gói gọn trong căn bếp mà trong cả những spa làm đẹp. Dầu oliu được các đầu bếp tin dùng để làm những món ăn màu sắc, hấp dẫn. Được nghe và nhắc đến nhiều lần vậy nhưng bạn đã biết dầu oliu là gì? Hãy cùng tìm hiểu về dầu oliu cũng như công dụng, cách sử dụng của loại dầu này nhé.
Dầu oliu là gì?
Dầu oliu là loại dầu thu được từ cây oliu, Olea Europaea, thuộc họ Oleaceae, một loại cây truyền thống của vùng Địa Trung Hải. Dầu oliu có màu vàng sánh đặc trưng, thường được sử dụng trong nấu ăn, mỹ phẩm, dược phẩm, xà phòng và làm nhiên liệu cho đèn dầu truyền thống.
Dầu oliu có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp [Ảnh: Internet]
Dầu oliu được chia thành 4 loại:
- Extra virgin: là loại dầu oliu tinh khiết nhất có giá thành cao nhất trên thị trường. Extra virgin chưa qua bất kì công đoạn xử lí nào, là nước ép đầu tiên của ôliu nên hoàn toàn giữ được những tinh túy của ô liu, có nồng độ axit dưới 0.8 % [dưới 1 %], chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn, giàu vitamin A, E và các chất chống oxy hóa.
- Virgin: cũng thu dầu bằng nước ép đầu tiên của quả oliu nhưng theo phương pháp cơ học và vật lí, chất lượng chỉ đứng sau Extra virgin.
- Pure: là dầu oliu đã qua một số công đoạn xử lí để loại bỏ tạp chất nhưng trong quá trình này lại làm giảm độ tinh khiết của dầu. Có giá thành rẻ hơn hai loại trên và có tên gọi khác trên thị trường là Olive oil, được dùng để nấu ăn, làm đẹp hoặc ăn sống như trộn salad hoặc dùng để uống trực tiếp.
- Extra light/ light hoặc Pomace: là loại dầu oliu đã qua chế biến nhiều nhất, vì thế độ nguyên chất cũng giảm đi đáng kể. Với loại này, tùy vào nhà sản xuất, nồng độ dầu sẽ khác nhau và có thêm một số hương liệu khác, được dùng để đánh bóng, làm sáng các đồ vật trong nhà, đồ trang trí bằng kim loại, gỗ,..
Công dụng
Dầu oliu có nhiều công dụng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Trong dầu oliu có nhiều axit béo có lợi cho cơ thể, chứa nhiều loại vitamin A, D, F, K, giàu chất carotene, vitamin dung hòa chất béo và chất chống oxy hóa nhưng lại không có cholesterol nên khả năng hấp thụ và tiêu hóa rất lớn. Dầu oliu có thể phòng ngừa các chứng bệnh như xơ cứng động mạch, cao huyết áp, bệnh tim, thận suy yếu thông qua việc thúc đẩy tuần hoàn máu.
Dầu oliu còn có chức năng ngăn chặn gây viêm dạ dày, viêm loét đường ruột, đồng thời có thể kích thích dịch mật bài tiết, làm cho chất mỡ giảm thấp và hòa tan, dễ được niêm mạc đường ruột hấp thụ, tránh được bệnh viêm túi mật và sỏi mật. Dầu oliu giúp tăng cường chức năng trao đổi chất trong cơ thể, thúc đẩy hệ xương phát triển, duy trì mật độ cho xương, giảm bớt nguy cơ hình thành loãng xương hay thiếu xương do các gốc tự do gây ra, có tác dụng chống ung thư, chống tia phóng xa và phòng bệnh tim mạch.
Bên cạnh những công dụng tốt cho sức khỏe, dầu oliu còn có rất tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp. Trong số các loại tinh dầu thiên nhiên thì dầu oliu có cấu trúc hóa học gần giống nhất với cấu trúc dầu tự nhiên trên da, nên hiệu quả chăm sóc da mang lại vô cùng tích cực. Dầu oliu có tác dụng dưỡng da mặt tốt, cung cấp độ ẩm hoàn hảo cho da [nhất là da khô], đem lại làn da mềm mịn, giúp da săn chắc, tẩy tế bào chết cho da, chống lại quá trình lão hóa da, giảm nếp nhăn quanh vùng mắt, chống rạn da, tẩy trang hiệu quả.
Cách sử dụng dầu oliu
Với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp, dầu oliu được sử dụng nhiều trong nấu ăn và sử dụng như một loại mỹ phẩm tự nhiên.
Dầu oliu được sử dụng nhiều để nấu ăn [Ảnh: Internet]
Một số cách sử dụng dầu oliu trong nấu ăn:
- Dùng làm một loại dầu chiên xào thay cho mỡ động vật và các loại dầu khác. Dầu oliu có điểm sôi thấp nên được khuyên tránh dùng làm nguyên liệu trong những trường hợp chế biến các món ăn cần nhiệt độ cao như chiên giòn, áp chảo, xào trong thời gian dài…
- Dùng rưới lên món salad hoặc làm xốt trộn salad
- Dùng làm nguyên liệu ướp các loại thịt và rau củ sẽ giúp tăng hương vị khi chế biến
- Thêm vào món ăn đã chín như mỳ Ý hay rau củ làm tăng hương vị cho món ăn.
- Sử dụng thay cho bơ khi ăn với bánh mì, trộn cùng chút dấm balsamic, khi làm bột bánh gato chanh, làm bánh mì nướng tỏi, trong lúc chế biến khoai tây nghiền hoặc khoai tây nướng.
Oliu Xanh Crespo 250Ml
Quả Oliu Đen Tách Hạt La Pedriza 340G
Dầu oliu có thể dùng riêng hoặc kết hợp với mật ong, trứng gà làm mặt nạ đắp da mặt, da mắt, chăm sóc tốt nhất cho da. Như trên chúng ta đã biết dầu oliu là gì, công dụng và cách sử dụng dầu oliu. Bạn có thể sử dụng loại dầu tuyệt vời để nấu những món ăn hấp dẫn hay chăm sóc cho làn da của bạn. Dầu oliu hiện có bạn nhiều tại siêu thị và cửa hàng bán nguyên liệu nấu ăn. Bạn có thể dễ dàng mua để chế biến những món ăn tuyệt vời của mình.