Công viên Half Marathon Phoenix 2023

Số cuộc đua của bạn sẽ được đăng khoảng 10 NGÀY trước sự kiện. Các mục trong gói sẽ được đăng cùng nhau trong thời gian diễn ra cuộc đua đầu tiên. Hãy giữ số của bạn an toàn vì việc thay thế chúng sẽ tốn €10. Kèm theo sẽ là số hiệu cuộc đua của bạn với thiết bị đo thời gian Chip được gắn phía sau. Con chip này phải nằm trên số cuộc đua vì không có chip, không có thời gian. Hãy đảm bảo bạn đeo đúng số cho sự kiện này

Nhãn hành lý của bạn nằm ở cuối số hiệu cuộc đua của bạn. Vui lòng dán nó lên bất kỳ chiếc túi nào bạn muốn để trong khu vực hành lý. Tuy nhiên, cần phải chỉ ra rằng bạn hoàn toàn tự chịu mọi rủi ro khi gửi bất kỳ hành lý nào vào khu vực này. Vui lòng không để bất kỳ vật có giá trị nào trong khu vực này. Đính kèm số cuộc đua của bạn bằng ghim và một số cũng sẽ có sẵn khi bắt đầu vào ngày đua

Chúng tôi không thể cho phép mọi người sử dụng xe đẩy trong sự kiện vì lý do an toàn

Kế hoạch đào tạo TẠI ĐÂY

TUYẾN ĐUA

Chỉ dẫn đến khu vực xuất phát sẽ có biển chỉ dẫn rõ ràng. Vui lòng đến điểm bắt đầu vào thời điểm thích hợp. Cuộc đua sẽ bắt đầu lúc 9 giờ sáng. Vui lòng hợp tác đầy đủ với đội ngũ quản lý cuộc đua của chúng tôi

HỒ SƠ CUỘC ĐUA

nhà vệ sinh

Sẽ có nhà vệ sinh được cung cấp gần khu vực xuất phát

BÃI ĐẬU XE

Sẽ KHÔNG có chỗ đậu xe ở Công viên Phoenix vào ngày đua. Một bãi đậu xe đạp sẽ được cung cấp gần khu vực xuất phát, vì vậy hãy mang theo xe đạp của bạn

XE BUÝT ĐƯA ĐÓN

Sẽ có xe đưa đón vào buổi sáng ngày đua. Xe buýt sẽ đỗ ở Parkgate St gần cầu Frank Sherwin từ 7 giờ sáng. Chuyến xe buýt cuối cùng sẽ rời đó lúc 8 giờ. 35 giờ sáng. Nó cũng sẽ có sẵn sau mỗi cuộc đua, tại Phoenix Monument, để đưa người chạy trở lại Parkgate St. , với chuyến xe buýt cuối cùng khởi hành lúc 2 giờ. 15 giờ chiều

HUY CHƯƠNG, TÚI GOODY & ÁO THUN ĐUA LƯU LƯU

Bạn sẽ được trao huy chương, áo thun đua và túi quà khi kết thúc cuộc đua. Hãy cẩn thận với chiếc áo thun vì nó không thể thay thế được

PACERS CHO MỘT NỬA

Pacers sẽ được cung cấp để giúp bạn đạt được thời gian mục tiêu sau, 1 giờ 30 phút, 1 giờ 40 phút, 1 giờ 50 phút và 2 giờ

GIẢM THỜI GIAN 3 giờ 15 phút

Liên kết theo dõi

https. //theo dõi. rtrt. tôi/e/TDL-DUBLINHALF-2023

Ảnh

FinisherPix sẽ có mặt tại Irish Life Dublin Half Marathon để ghi lại những kỷ niệm về cuộc đua của bạn. Trong vòng 24 – 48 giờ sau cuộc đua, ảnh đua của cá nhân bạn sẽ có tại đây

liên kết. http. //www. người hoàn thiện. com/e/2484

iTAB

Mỗi cuộc đua kể một câu chuyện… hãy để iTAB kể câu chuyện của bạn

Bạn đã vượt qua quãng đường tập luyện và hiện đã hoàn thành cuộc đua của mình – tại sao không lưu giữ tấm huy chương về đích khó kiếm được đó? . iTAB của bạn sẽ đến bưu điện ngay sau ngày đua.  

Cuộc đua Dublin Half Marathon tại Công viên Phoenix vào ngày 23 tháng 9 năm 2023 là sự kiện thứ tư trong Chuỗi cuộc đua Dublin Life của Ireland năm 2023

Bạn sẽ được tặng huy chương về đích, áo thun đua và túi quà khi kết thúc cuộc đua

Pacers sẽ được cung cấp để giúp bạn đạt được thời gian mục tiêu sau. 1 giờ 30 phút, 1 giờ 40 phút, 1 giờ 50 phút và 2 giờ

Khi nào nên đăng ký Dublin Marathon 2023?

Các mục tham gia xổ số Irish Life Dublin Marathon 2023 sẽ mở từ 9 giờ sáng Thứ Năm, ngày 3 tháng 11 năm 2022 cho đến nửa đêm Thứ Tư ngày 16 tháng 11 năm 2022 .

Làm thế nào để bạn tập luyện cho một nửa marathon?

Khi chuẩn bị cho một sự kiện chẳng hạn như chạy bán marathon, hãy đưa việc chạy bộ vào thói quen của bạn khoảng ba đến bốn ngày mỗi tuần. .
Một lần chạy ngắn hơn với nhịp độ vừa phải
Chạy ngắn hơn một nhịp độ cuộc đua [nhanh và đầy thử thách]
Một chặng đường dài
Một ngày chạy bộ nhẹ nhàng hoặc một ngày tập luyện chéo

Một nửa marathon là bao nhiêu km?

Cách thức hoạt động. Cuộc đua đường số 13. 1094 dặm hoặc 21. 0975km bằng chính xác một nửa quãng đường của một cuộc đua marathon đầy đủ. Bán marathon đã trở thành cự ly cực kỳ phổ biến với hàng ngàn sự kiện diễn ra trên toàn cầu mỗi năm. Trình tự hoàn thiện được xác định đúng thời hạn.

Làm cách nào tôi có thể xem giải bán marathon New York 2023?

Giải marathon nửa thành phố New York năm 2023 sẽ được phát trực tiếp trên YouTube, ESPN APP và ABC Channel 7 Eyewitness News từ ngày 6. 00 một. m. -10. 00 một. m. ET. Chương trình phát sóng trực tiếp sẽ đưa tin về cuộc đua, bao gồm các tính năng, cuộc phỏng vấn và xem trực tiếp cuộc đua chuyên nghiệp.

Chủ Đề