Học múa ballet cho người lớn tphcm

I. MÚA ĐƯƠNG ĐẠI LÀ GÌ?

Múa đương đại là một phong cách múa nổi lên trong thế kỷ 20, là sự giao thoa giữa múa hiện đại (Modern Dance) và múa Ballet, cùng với các thành phần từ jazz và múa trữ tình. Để định nghĩa được thể loại này rất khó bởi múa đương đại thiên về cảm xúc, cốt yếu truyền tải được nội dung câu chuyện đến khán giả nói nôm na là diễn một vở kịch không bằng lời mà bằng ngôn ngữ hình thể.

Diễn viên múa đương đại có thể đến từ các nền tảng đào tạo khác nhau, từ Ballet cổ điển hay múa dân gian dân tộc đến nhảy hiphop hay nhảy-break hoặc yoga cho đến múa hiện đại đều có thể múa đương đại. Phong cách đương đại nhấn mạnh vào sự kết nối giữa cơ thể và tâm trí, với các diễn viên được khuyến khích khám phá cảm xúc của mình thông qua các điệu múa để chống lại ranh giới truyền thống. Phong cách của điệu múa này thường liên quan rất nhiều đến sự cân bằng, không gian, tiếp xúc mặt sàn, phục hồi và ứng biến.

II. TẠI SAO ĐƯƠNG ĐẠI LẠI ĐƯỢC ƯA CHUỘNG?

Đương đại phổ biến tại Việt Nam trong những năm gần đây là vì những lý do sau đây:

– Người múa được thỏa mãn đam mê, được sống trong từng nốt nhạc, được điều khiển chính hơi thở của mình

– Múa đương đại còn có lợi cho sức khỏe của bạn. Những động tác đòi hỏi sự dẻo dai, căng cơ, nhịp thở. Nhờ bộ môn này mà người học sẽ làm được những động tác mà trước đây cơ thể cứng ngắt không cho phép từ đó cho bạn được một cơ thể linh hoạt, nhanh nhẹn 

– Được luyện tập uyển chuyển trên nhiều nền nhạc giúp bạn tự tin vào cơ thể mình, năng động và biết cách quyến rũ

– Nghệ thuật được gắn liền với cảm xúc, nhuần nhuyễn động tác thôi chưa đủ mà người học còn phải học cách biểu lộ tâm trạng theo đúng câu chuyện mà mình đang biểu diễn.

III. HỌC ĐƯƠNG ĐẠI NHƯ THẾ NÀO?

Quá trình học đương đại cũng giống như luyện tập làm một diễn viên, không chỉ thuộc những động tác mà còn phải rèn luyện về mặt cảm xúc thật tốt. Theo NSƯT Cao Đức Toàn, ông đã nghiên cứu và cho biết quá trình học đương đại gồm 7 giai đoạn chính:

1. Thư giãn – Tập trung – Tưởng tượng(Relaxing – Concentrating – Visualizing)
2. Khởi động (Warm-up)​
3. Tăng cường (Strengthening)
4. Nghỉ giải lao (Break)
5. Phân nhịp (Phrasing)
6. Nhảy (Jumping)
7. Kéo dài – thư giãn – làm dịu xuống (Stretching – Relaxing – Cooling down)

Bài viết mới nhất

• Không phải ai cũng có năng khiếu về nhảy múa và biết cách để nhảy thật đẹp ngay từ những lần đầu tiên. Một trong những khó khăn lớn nhất của các học viên theo học tại SaigonDance chia sẻ chính là ở khâu học thuộc các động tác và “nhớ bài”. Việc không nhớ được cái động tác và […]

• Nhảy múa là một hình thức nghệ thuật luôn song hành cùng âm nhạc và lịch sử, được con người sử dụng như một cách để thể hiện bản thân trong suốt nhiều thập kỳ qua. Tùy theo từng thời kì và các biến động xã hội khác nhau, phong cách nhảy múa cũng luôn được thay đổi để phản […]

• Giảm cân giữ dáng luôn là một vấn đề nhức nhối đối với nhiều người. Cùng tìm xem đâu mới là thượng sách để thực hiện ước mơ cháy bỏng này nhé. 1. Zumba Zumba không chỉ giúp bạn xả stress hiệu quả mà còn là phương pháp giúp bạn giảm cân cực nhanh. Theo các nghiên cứu khoa học, […]

• Nhảy múa, khiêu vũ khi được thể hiện bởi vũ công chuyên nghiệp nhìn có vẻ dễ dàng, đơn giản nhưng thực chất lại cần rất nhiều sức mạnh, sự linh hoạt và đòi hỏi sự chịu đựng cao từ những người tập luyện. Cũng như bất kỳ một môn thể thao/ vận động nào khác, nhảy múa luôn tìm […]

• Đón chào mùa hè rộn ràng, SaigonDance vui cùng Quốc tế thiếu nhi với đêm trình diễn của thầy và trò tại cơ sở 2 số 85 Phạm Huy Thông Gò Vấp Thiếu nhi là tài sản để dành của cả quốc gia, là mầm non của cả khu rừng. Để chuẩn bị cho nguồn lực sau này, nhất thiết phải chuẩn bị cho trẻ một sức khỏe dồi dào và một tinh thần phong phú thoải […]

• Mỗi khi nhắc đến Zumba, chúng ta thường liên tưởng đến ngay hình ảnh một nhóm người đang tập thể dục với những chiếc áo rực rỡ và nụ cười luôn nở trên môi… Đi dạo một vòng quanh các trung tâm thể dục thể thao và các lớp dạy nhảy ở Sài Gòn bây giờ, không khó để nhận […]

• Múa vòng và múa cột tuy là 2 chị em có họ hàng gần với nhau nhưng bên trong mỗi bộ môn đều có rất nhiều điểm khác biệt.  Nhân ngày đẹp trời, để giúp cho các học viên của SaigonDance hiểu rõ thêm và có lựa chọn phù hợp cho bản thân, mình tổng kết thành một bài so […]

• Bạn đã từng nghe qua hoặc biết đến bộ môn múa vòng ở Việt Nam chưa? Trên thế giới, múa vòng (hay còn được biết đến với tên tiếng Anh: Aerial Hoop/ Cerceau/Cerceaux hoặc Aerial Ring) hiện đang là xu hướng và được giới trẻ đổ xô đi tập luyện rất nhiều trong những năm trở lại đây. Không bàn […]

• Trong bài viết trước chúng ta đã cùng nhau phân tích về “Những lợi ích của tập múa cột“, vậy để công bằng thì hôm nay sẽ bàn luận về những khó khăn/ tác hại khi tập cột nhé. Rõ ràng, dù tập cột có rất nhiều lợi ích và khiến chúng ta đam mê như thế nào thì cũng […]

• Từ đầu thế kỷ 20 đến nay, nhảy hiện đại đã có những sư cải tiến và phát triển vượt bật nhờ vào đông đảo vũ công từ khắp nơi trên thế giới. Các vũ công nhảy hiện đại thời đó hầu hết đều chán ghét với những quy tắc cứng nhắc của múa Ballet và muốn được thoát ra […]