Nụ hôn là cử chỉ thân thiết giúp tăng cường hormone hạnh phúc, gắn kết các mối quan hệ. Dưới đây là 5 lợi ích bất ngờ của nụ hôn
Hôn làm tăng endorphin
Việc trao và nhận một nụ hôn với những người thân thiết, mang lại cảm giác dễ chịu, hạnh phúc. Điều này là do khi hôn não bộ giải phóng endorphin. Hóa chất tự nhiên này giúp con người vui vẻ, đồng thời chống lại căng thẳng và trầm cảm.
Hôn cũng có tác dụng như một liều thuốc giảm căng thẳng, nâng cao tinh thần sau một ngày làm việc. Vì vậy, khi cảm thấy tâm trạng tồi tệ hoặc có một ngày làm việc khó khăn, hãy tìm đến những người thân trong gia đình, bạn bè, tặng nhau một nụ hôn má để xoa dịu mệt mỏi.
Nụ hôn giúp kết nối các mối quan hệ
Nụ hôn không chỉ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn có thể giúp bạn kết nối các mối quan hệ thân thiết. Khi bạn hôn, não của bạn tăng mức oxytocin. Hormone này có tác dụng làm dịu và thúc đẩy sự tin tưởng, gắn kết con người với nhau.
Hôn tăng khả năng miễn dịch
Việc tiếp xúc thân thiết như ôm hôn giúp truyền dẫn những vi khuẩn tốt của người này sang người kia. Bên cạnh đó, nụ hôn giúp nâng cao sức khỏe tinh thần và cải thiện hoạt động của não bộ. Đây là chìa khóa để tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Hôn đốt cháy calo và giảm cholesterol
Một nụ hôn có thể đốt cháy 8 - 10 calo. Điều này là do khi hôn nhau, não bộ được kích thích, dẫn đến tăng cường hoạt động và trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ, đốt cháy nhiều calo hơn. Thường xuyên trao nhau những cái hôn đóng vai trò như một buổi tập luyện nhẹ. Thêm vào đó, nụ hôn còn làm giảm mức cholesterol xấu, điều hòa nhịp tim và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Hôn nhau chống sâu răng
Cuối cùng, nụ hôn môi của các đôi tình nhân và vợ chồng còn giúp ngăn ngừa sâu răng. Điều này là do khi khóa môi, miệng sẽ tăng tiết nước bọt, giúp làm sạch miệng và loại bỏ các chất gây sâu răng.
Nguồn gốc từ ngữ. “Nụ hôn” xuất phát từ tiếng anh cổ gọi là “cyssan”, không ai biết nó đến từ đâu nhưng nhiều người tin rằng nó mô tả âm thanh khi hôn nhau.
Nụ hôn không đơn thuần là cách thể hiện tình cảm của những người yêu nhau mà còn chứa đựng nhiều bất ngờ, mang lại lợi ích sức khỏe cho con người.
1. Giữ vệ sinh khoang miệng
Chúng ta luôn muốn đảm bảo hơi thở của mình không gây khó chịu lẫn khó xử khi gần gũi với ai đó, vì vậy một nụ hôn kiểu Pháp có thể giúp bạn duy trì sức khỏe khoang miệng.
Sự kết hợp giữa môi và lưỡi thúc đẩy việc sản sinh nước bọt giúp tiêu hóa thức ăn và giúp loại bỏ vi khuẩn. Sự gia tăng lượng nước bọt không có nghĩa nụ hôn của bạn trở nên “lõng bõng” hơn, mà thực tế điều đó giúp ngăn ngừa sâu răng hiệu quả.
2. Ngăn ngừa sâu răng.
Một lợi ích khác của hôn là góp phần chống sâu răng nhưng chỉ khi bạn có hôn kiểu Pháp .. Khi hôn có thể tiết ra một lượng lớn nước bọt, trong đó có chứa chất canxi và phốt pho rất có lợi trong việc phòng sâu răng và viêm lợi. Ngoài ra, trong quá trình hôn độ pH trong nước bọt trung tính phòng chống các bệnh về răng lợi.
3. Khắc phục bệnh trầm uất
Khác với căn bệnh sâu răng, bệnh trầm uất [stress] không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mà xét về lâu dài có khả năng nguy hiểm đến tính mạng con người. Trên thực tế nhiều cái chết thương tâm đều bắt nguồn từ căn bệnh trầm uất.
Trong một đề tài khoa học được bảo vệ tại trường Đại học Mogill [Canada] đã chứng minh được tác dụng khắc phục stress của nụ hôn: “Mỗi nụ hôn đều kìm hãm sự hình thành của chất Glukorticiden”. Glukorticiden là một loại hormon gây stress ảnh hưởng đến sức khoẻ con người, là nguyên nhân gây ra huyết áp cao, teo cơ, tăng lương Cholesterol làm rối loạn Insulin; cản trở sự tăng trưởng và tổn thất tế bào não.
Trong thời đại công nghiệp hóa như hiện nay, số lượng người mắc chứng bệnh trầm uất ngày càng tăng. Để khắc phục và hạn chế căn bệnh nguy hiểm này, nụ hôn đã đóng một vai trò quan trọng.
4. Chữa trị vết thương
Đây thực sự là một phát hiện bất ngờ của cả tập thể các nhà khoa học Úc. Trong một công trình nghiên cứu chung, họ nhận thấy nụ hôn có tác dụng vô cùng hữu hiệu đối với vết thương: “Khi hôn trong nước bọt có những yếu tố tăng trưởng giúp cho việc chữa trị vết thương vì chúng tạo ra xung lực tự phản ứng cho việc chữa trị nhanh”.
Đối với bệnh nhân đang chữa trị vết thương, những người thường xuyên trao đổi nụ hôn với bạn đời của mình sẽ nhanh chóng bình phục vết thương rất nhiều lần so với những người sống cô đơn không được hôn.
5. Giảm béo
Mỗi ngày hôn 3 lần có thể giảm béo. Lý do là vì nụ hôn có tác dụng giảm cơn đói đồng thời tiêu tốn lượng calo khá lớn [6,4 calo]. Bởi vậy, bạn nào có ý định giảm béo, thì đây quả là ý tưởng không tồi, lại vô cùng lãng mạn nữa chứ.
6. Hình thành sức đề kháng và các kháng thể
Con người nếu mất sức đề kháng sẽ dễ nhiễm bệnh và hao tổn sức khoẻ. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Viện Hàn lâm y tế Đức thì “Nụ hôn có giá trị như một mũi tiêm chủng khi hai người trao cho nhau. Nước bọt chứa 80% vi sinh vật giống nhau và 20% vi sinh vật khác nhau. Khi hôn nhau hai người sẽ trao đổi vi sinh vật này cho nhau. Các vi sinh vật này kích thích toàn cơ thể, tạo ra xung lực cho việc hình thành sức đề kháng và các kháng thể”
Qua đó chúng ta có thể thấy rằng nụ hôn không có hại như một số người vẫn nghĩ mà nó thực sự là “bạn tốt” đối với sức khoẻ mỗi người. Các cặp vợ chồng, tỡnh nhõn… hãy “hết mỡnh với những nụ hụn” bởi nó không còn đơn thuần là thông điệp của tình yêu mà còn là thuốc biệt dược cho sức khoẻ của bạn đời chúng ta.