Bệnh đau đầu ở phụ nữ sau sinh là tình trạng thường gặp và gây ra nhiều phiền toái, khó chịu cho các bà mẹ bỉm sữa. Đặc biệt ở những ở những phụ nữ bị stress, sinh con sau tuổi 35, hay sử dụng rượu bia, chất kích thích hoặc mắc một số bệnh mạn tính thì tỉ lệ mắc bệnh càng cao hơn. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một số thông tin liên quan đến vấn đề này nhé:
1. Vì sao phụ nữ sau sinh thường hay đau đầu?
Sức khỏe phụ nữ vốn yếu ớt, cộng thêm việc trải qua quá trình sinh nở bị hao tổn nhiều khí huyết khiến các bà mẹ thường xuyên gặp phải các triệu chứng đau đầu khó chịu, kèm theo cảm giác chóng mặt hoa mắt, khó thở, thậm chí mắc chứng trầm cảm sau khi sinh. Một số nguyên nhân chính gây ra chứng đau đầu ở phụ nữa sau sinh như:
– Stress
Đây là một trong những triệu chứng phổ biến nhất ở phụ nữ sau sinh, đồng thời cũng là nguyên nhân dẫn đến đau đầu. Đặc biệt những bà mẹ mới sinh con đầu lòng, vì chưa có kinh nghiệm chăm con nên rất hay lo lắng, suy nghĩ nhiều dẫn đến căng thẳng thần kinh. Ngoài ra, có trẻ còn hay quấy làm mẹ phải thức khuya, ngủ không đủ giấc, cộng với việc thay đổi hormone sau khi sinh làm sức khỏe giảm sút, tính tình thay đổi, dễ trầm cảm.
– Ứ đọng huyết động
Sau khi sinh đẻ, phụ nữ thường bị ứ đọng huyết động dẫn đến đau buốt đầu dữ dội, khiến cho các mẹ cảm thấy sợ hãi, đau đớn, thậm chí không chịu đựng được. Nếu để lâu thì bệnh sẽ nặng và có thể gây ra các triệu chứng nguy hiểm như ngã bất ngờ, chân tay bị co quắp…
– Thiếu máu
Trong quá trình mang thai và sinh nở, phụ nữ thường mất lượng máu lớn. Hơn thế, sự bong tróc của các tế bào niêm mạc tử cung sau khi sinh cũng làm cho các mẹ bị chảy máu. Việc mất quá nhiều máu có thể dẫn đến biểu hiện đau đầu của phụ nữ sau sinh.
2. Chứng đau đầu ở phụ nữ sau sinh
– Tác dụng phụ của thuốc
Thông thường, những bà mẹ sinh mổ phải sử dụng thuốc gây tê ngoài màng cứng. Tác dụng phụ của thuốc này cũng khiến mẹ đau đầu, phải đến 3-4 ngày, thậm chí 1 tuần sau đó thì cảm giác đau mới mất đi.
– Tác động liên tục của gốc tự do:
Theo các nghiên cứu gần đây, các gốc tự do phát triển liên tục do quá trình chuyển hóa của cơ thể và tác động từ môi trường, đặc biệt là sang chấn tâm lý, căng thẳng thường xuyên. Ở não bộ, các gốc tự do tấn công làm tổn thương lớp nội mạc mạch máu, đẩy nhanh quá trình hình thành mảng xơ vữa, ngăn chặn máu lên não, gây ra đau đầu. Bên cạnh đó, trong quá trình chuyển hóa ở não, các gốc tự do được sinh ra phối hợp với các hóa chất trung gian theo cơ chế phức tạp gây viêm, dẫn đến rối loạn vận mạch, khiến mạch máu não giãn nở, biến đổi bất thường gây nên cơn đau đầu ở phụ nữ sau sinh.
3. Các mẹo giúp khắc phục chứng đau đầu ở phụ nữ sau sinh
Để giảm tình trạng đau đầu sau sinh, các mẹ có thể tham khảo một số cách dưới đây:
- Có chế độ ăn uống hợp lý và đủ chất dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe, tranh thủ nghỉ ngơi thư giãn và không nên đi làm sớm, luôn giữ được tâm trạng thoải mái tránh căng thẳng thần kinh. Đặc biệt cần tránh xa các thực phẩm không tốt cho thể chất của phụ nữ sau sinh như thực phẩm sống, đông lạnh.
- Nên ngủ trong phòng đủ ánh sáng, đủ ấm, thoáng đãng để cho mẹ được thoải mái, sâu giấc. Nếu có thể thì nên tách con nhỏ vài tiếng hoặc một ngày để hồi sức.
- Dùng túi chườm nóng trực tiếp lên vùng thái dương, vùng cổ để thư giãn vùng này và làm các mạch máu được lưu thông tốt, có thể giúp mẹ giảm đau nhanh chóng.
- Trong thời gian chăm sóc con nhỏ, các mẹ có thể tranh thủ thời gian con ngủ để tập các bài Yoga nhẹ nhàng hoặc massage đầu để giải tỏa căng thẳng giúp đầu óc thư thái hơn. Có thể kết hợp sử dụng tinh dầu oải hương trong phòng để làm sạch không khí, cũng là cách để giảm chứng đau đầu ở phụ nữ sau sinh.
- Trong khoảng thời gian nhạy cảm này, các mẹ nên tránh các trạng thái tinh thần không tốt như buồn đau, lo sợ hay cãi vã… vì sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của mẹ và ảnh hưởng đến cả con nhỏ.
- Bổ sung tinh chất chống gốc tự do sau khi cai sữa cho bé
Những phụ nữ sau sinh nếu như vẫn thường xuyên bị đau đầu do các hội chứng đau đầu mạn tính như đau nửa đầu hay đau đầu do thiếu máu não thì có thể đợi đến lúc cai sữa bé để sử dụng các loại sản phẩm từ thảo dược như Ginkgo biloba, Feverfew… để giúp kiểm soát cơn đau hiệu quả và không ảnh hưởng đến bé.
Đây là những phương pháp hiệu quả giúp các bà mẹ sau sinh phòng ngừa và cải thiện cơn đau đầu cho mình. Nếu như tình trạng này kéo dài và dữ dội thì bạn nên đi khám để xác định đúng nguyên nhân, giúp tìm ra cách điều trị hiệu quả.
Migrin Plus – Hiệu quả mạnh mẽ gấp đôi nhờ kết hợp thảo dược Phương Tây và phương Đông trong điều trị thiếu máu não, rối loạn tiền đình
Migrin Plus là sản phẩm đầu tiên kết hợp những thảo dược ưu việt nhất của phương Tây và phương Đông trong điều trị thiếu máu não, rối loạn tiền đình, đó là: Gingkgo Biloba, Feverfew chuẩn hóa nhập khẩu châu Âu cùng bài thuốc cổ truyền Hoạt huyết – Chỉ thống vô cùng nổi tiếng.
Ginkgo Biloba là một “trường sinh dược thảo” trên toàn thế giới với tác dụng chống oxi hóa, ngăn chặn các gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu mạnh mẽ ở cả não và cơ thể. Đặc biệt, lợi ích thúc đẩy lưu thông máu ở người lớn tuổi của Gingkobiloba giúp tăng cường trí nhớ, minh mẫn tinh thần, không còn nặng đầu khó ngủ, nhức mỏi vai gáy, tê bì chân tay,…
Feverfew là “aspirin thời trung cổ” và “Best seller” tại thị trường Hoa Kỳ, được ứng dụng lâu đời giúp giảm đau đầu, đau nửa đầu rõ rệt, đồng thời giảm các triệu chứng buồn nôn, chóng mặt, hoa mắt, ù tai một cách tự nhiên. Có được điều này là nhờ cơ chế điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu não và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu não của Feverfew.
Migrin Plus – Công thức hoàn hảo cho bệnh nhân thiếu máu não, rối loạn tiền đình
Nếu Ginkgo và Feverfew là thảo dược nổi tiếng phương Tây thì bài thuốc Hoạt huyết – Chỉ thống lại được chứng minh hiệu quả tốt nhất trong Y học cổ truyền phương Đông. Với cơ chế điều trị dựa trên nguyên lý “Kiềng 3 chân” vững chắc: Bổ huyết hoạt huyết [Đương quy, Xuyên khung, Bạch thược, Hồng hoa], Hoạt huyết an thần [Đan sâm, Bạch linh, Táo nhân], Chỉ thống giảm đau [Bạch chỉ, Khương hoạt, Mạn kinh tử, Cúc hoa], Migrin Plus kiểm soát tận gốc rễ nguyên nhân gây thiếu máu não và rối loạn tiền đình, giúp người bệnh khỏe mạnh bền vững, tinh thần khoan khoái, ngủ tốt ăn ngon.
Bằng cách nghiên cứu kết hợp thảo dược Phương Tây và Phương Đông, Migrin Plus là giải pháp hoàn hảo cho bệnh nhân thiếu máu não, rối loạn tiền đình. Các chuyên gia bào chế Migrin tin rằng, sản phẩm tốt thực sự đến mức không cần đến bất cứ nỗ lực quảng cáo lươn lẹo nào. Nếu bạn từng dùng nhiều loại hoạt huyết, hãy mua đúng Migrin Plus, uống đủ liệu trình và so sánh hiệu quả. Nếu đây là sản phẩm tăng cường máu não đầu tiên của bạn, chúng tôi sẽ không làm bạn thất vọng. Migrin có giá bán 170,000/hộp 20 viên với liệu trình tối ưu là 2 viên/ lần – 2 lần/ ngày trong 3 tháng.
Để tìm mua sản phẩm MIGRIN, vui lòng xem ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC TẠI ĐÂY. Để được giao Migrin tận nhà, vui lòng gọi về tổng đài 1800 6626 [miễn cước giờ hành chính].
Để đặt mua hàng trên sàn thương mại điện tử Shopee, Vui lòng đặt hàng TẠI ĐÂY
Để đặt mua hàng trên sàn thương mại điện tử Tiki, Vui lòng đặt hàng TẠI ĐÂY
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Biểu hiện đau đầu sau sinh kèm theo cắn nhức hai thái dương, nặng đầu, choáng váng. Người vốn có chứng bệnh đau đầu, sau sinh bệnh lại càng nghiêm trọng hơn.
Bệnh thường xuất hiện khoảng 3-4 ngày sau sinh có thể coi là bình thường, ở giai đoạn đầu làm mẹ và qua đi trong vòng 10 ngày. Nhưng nếu triệu chứng đau đầu kéo dài có thể là một trong những biểu hiện của trầm cảm sau sinh.
Theo y học hiện đại, sự thay đổi về hormon khi có thai và sau sinh có thể tạo ra những thay đổi ở não bộ gây ra tình trạng căng thẳng phổ biến ở phụ nữ sau sinh cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng đau đầu.
Tình trạng căng thẳng phổ biến ở phụ nữ sau sinh gây đau đầu
Theo y học cổ truyền "Đầu mục như dương chi sở hội" các kinh dương đều hội tụ ở trên đầu. Khi bị ngoại tà [phong, hàn,thấp nhiệt] xâm nhập ảnh hưởng đến vận hành cuả dương khí. Dương khí thiếu hụt nên thanh khí không nuôi dưỡng não tủy gây ra đau đầu, nặng đầu.
Mặt khác nguyên nhân do sau sinh vị khí hư nhược.. hoặc người bệnh vốn sẵn có bệnh nội thương can dương vượng cộng với sau sinh huyết hư suy là yếu tố để bệnh đau đầu tăng lên.
Đương quy vị thuốc bổ huyết, giảm đau đầu
Bài thuốc điều trị đau đầu sau sinh
Đau đầu sau sinh do vị khí hư nhược
Biểu hiện: Phụ nữ sau khi sinh đau dầu, nặng đầu, choáng váng, ăn uống không tiêu, bụng đầy, sôi bụng, người mệt mỏi, chân tay lạnh, cơ thể hư nhược. Mạch hư nhược.
Bài thuốc: Nhân sâm 12g, bạch truật 12g, cam thảo 12g, trần bì 08g, sài hồ 8g, hoàng kỳ 8g, đương quy 10g, thăng ma 10g , hắc phụ tử 8g.
Cách dùng: Các vị trên sắc với 1200 ml nước, lọc bỏ bã lấy 120ml. Chia đều 3 phần. Uống trong ngày. Uống ấm tốt hơn uống lạnh. Mỗi ngày một thang.
Đau đầu sau sinh do can dương vượng
Biểu hiện: Phụ nữ sau khi sinh đẻ đau đầu, nặng đầu, choáng váng, ngực sườn đầy tức, ăn uống kém tiêu, miệng đắng, mắt hoa, cơ thể hư nhược; rêu lưỡi vàng. Mạch huyền sác.
Bài thuốc: Sài hồ 10g, đương quy [tẩm rượu ]10g, bạch thược [ tẩm rượu ]10g, bạch truật [hoàng thổ sao] 10g, phục linh 10g, cam thảo [chích] 05g, bạc hà 20g, mạn kinh tử 10g, cúc hoa 10g, hương phụ 10g, sinh khương 3 lát.
Cách dùng: Các vị trên [trừ bạc hà và sinh khương] sao ròn tán mạt + bạc hà tươi và sinh khương sắc với 1000 ml nước. Lọc bỏ bã lấy 150ml, chia đều 3 phần. Uống trong ngày. Uống ấm tốt hơn uống lạnh. Mỗi ngày một thang.
TTND. BS Trần Văn Bản