Apple mặc định thiết lập tính năng này ở trạng thái Off, nếu bạn muốn đo thời gian sử dụng iPhone, bạn cần kích hoạt nó trong mục Cài đặt. Có thể thấy, đối với người dùng iOS, thì Screen Time đang tỏ ra là một tính năng thú vị.
- Xem thêm: Cách hiển thị thời tiết lên màn hình khóa iPhone chạy iOS 12
Để đo thời gian sử dụng iPhone, bạn cần kích hoạt tính năng này trong Cài đặt -> Thời gian sử dụng
Công cụ này sẽ giới thiệu những tính năng mà nó sở hữu cũng như xác nhận việc bật tính năng này của người dùng
Tiếp đến là lựa chọn đối tượng để theo dõi, có thể là bạn hoặc con bạn
Bên trong sẽ là những thiết đặt khá hay và nó có chức năng quản lý cũng như lịch trình và chặn nội dung không mong muốn...
Mong rằng với cách đo thời gian sử dụng iPhone trong bài viết này sẽ giúp bạn sử dụng điện thoại đúng cách và quản lý smartphone của mình một cách hiệu quả nhất. Chúc bạn thực hiện thành công!Sử dụng Screen Time để hiểu rõ hơn về cách bạn sử dụng iPhone và các thiết bị iOS khác. Bạn có thể đặt giới hạn các ứng dụng, lên lịch thời gian sử dụng thiết bị và nhiều hơn thế nữa.
Screen Time là một tính năng quan trọng trong iOS 12, giúp người dùng kiểm soát và hạn chế được thời gian sử dụng iPhone, iPad và các thiết bị iOS khác trong ngày. Qua đó, người dùng sẽ tập trung hơn vào công việc, hạn chế phân tâm, biết quản lý thời gian của mình hợp lý và dành thời gian để làm những việc có ích hơn thay vì chìm đắm vào những thứ vô bổ trên điện thoại.
Giao diện của Screen Time được Apple thiết kế khá chi tiết. Nó cung cấp một lượng thông tin cụ thể đáng ngạc nhiên về mức độ và cách thức sử dụng thiết bị. Ngay ở chế độ xem chính, bạn đã lập tức nhìn thấy mình đã dành bao nhiêu thời gian sử dụng điện thoại mỗi ngày, nhiều hơn hay ít hơn bình thường bao nhiêu phút.
Ở thanh trên cùng với section Today và Last 7 Days, người dùng sẽ được cung cấp một bảng phân tích đầy đủ về cách app mình đã sử dụng trong 24 giờ qua hoặc 7 ngày gần nhất, thời gian sử dụng mỗi app. Cuộn xuống, bạn sẽ thấy số lần mình sử dụng điện thoại mỗi giờ và tổng số lần nhấc iPhone mỗi ngày. Ngoài ra còn có cả số thông báo gửi đến bạn và app nào gửi thông báo tới điện thoại nhiều nhất.
Tuy nhiên, Screen Time không hề đưa ra khuyến nghị về việc bạn sử dụng điện thoại như nên dùng ít đi hay hạn chế thời gian dán mắt vào màn hình. Tính năng này chỉ cung cấp các dữ liệu để bạn nhận biết và tự điều chỉnh thói quen của mình sao cho phù hợp và tốt nhất.
Nếu bạn muốn hạn chế sử dụng, tính năng cai nghiện điện thoại Screen Time cũng cung cấp thêm công cụ để trợ giúp như đặt hạn chế các ứng dụng, đặt thời gian tắt iPhone. Tuy nhiên, để cai nghiện điện thoại thành công, phần lớn là phụ thuộc vào quyết tâm của người dùng. Bởi nếu không đủ quyết tâm, bạn hoàn toàn có thể bỏ giới hạn bất cứ lúc nào!
Chức năng tuyệt vời của Screen Time trên iOS 12
Screen Time trên iOS 12 thống kê thời gian và cách thức bạn sử dụng điện thoại
Xem thời gian dùng điện thoại của bạn
Với Screen Time, bạn có thể xem thống kê chi tiết cách mình sử dụng iPhone hàng ngày, hàng tuần. Xem bạn dành bao nhiều thời gian sử dụng một số ứng dụng nhất định, ứng dụng nào bạn sử dụng nhiều nhất và tần suất bạn mở iPhone trong ngày.
Cài đặt hạn chế ứng dụng
Dựa trên các báo cáo về hoạt động sử dụng điện thoại của bạn, người dùng có thể đặt giới hạn hàng ngày cho các app cụ thể, hoặc cho một loại ứng dụng như trò chơi hay mạng xã hội.
Khi bạn đặt giới hạn ứng dụng, bạn sẽ nhận được thông báo khi thời gian sử dụng sắp hết. Sau đó, người dùng có thể bỏ qua giới hạn hoặc gia hạn nó mỗi ngày.
Quản lý thời gian sử dụng điện thoại
Lên lịch thời gian tắt điện thoại, rời mắt khỏi màn hình di động vào cùng một thời điểm mỗi ngày như trong bữa tối hoặc trước giờ đi ngủ để dễ dàng bắt đầu một giấc ngủ chất lượng. Hoặc bạn có thể tùy chỉnh Downtime cho mỗi ngày trong tuần, tùy thuộc và lịch trình làm việc của riêng mình. Khi Downtime được bật, bạn chỉ có thể thực hiện gọi điện thoại và sử dụng các ứng dụng mà mình đã cho phép.
Tất cả các tính năng trên cũng có sẵn dành cho các bậc phụ huynh khi muốn kiểm soát con họ sử dụng thiết bị iOS thông qua Family Sharing và giới thiệu các hạn chế cần thiết.
Để cài đặt Screen Time, hãy vào Settings chọn Screen Time và thực hiện nhé!
Cập nhật: 12/09/2019
Chắc hẳn bạn đã từng bắt gặp nghe và thấy trên rất nhiều bài viết về cụm từ “Thời gian sử dụng trên iPhone”. Vậy chính xác Screen-on Time – Thời gian sử dụng là gì? Công dụng thực chất như thế nào? Cùng mình khám phá chi tiết ngay nhé!
Tính năng Thời gian sử dụng đã được nhà Apple đưa vào cho phép người dùng sử dụng từ iOS 13. Tuy nhiên, càng về sau, khi các hệ điều hành ngày càng phát triển thì tính năng này cũng được bổ sung thêm nhiều tác vụ hữu ích hơn.
Tính năng Thời gian sử dụng trên iPhone là gì?
Theo một cách hiểu đơn giản nhất thì iPhone sẽ ghi nhận toàn bộ thời gian mà chúng ta đã dùng điện thoại, sử dụng ứng dụng nào và chi tiết trong bao lâu. Với mục đích ban đầu là giúp người dùng nhận ra mình có thực sự “nghiện” điện thoại quá mức hay không, từ đó tìm cách giảm thiểu nếu muốn.
Thời gian sử dụng trên iPhone cũng tìm hiểu và ghi nhận những “thói quen” của chúng ta. Như việc bạn cầm điện thoại lên bao nhiêu lần một ngày? Ứng dụng bạn sẽ mở đầu tiên là gì? Và bạn nhận thông báo từ ứng dụng nào, bao nhiêu lần? Sau đó, so sánh với những số liệu từ tuần hoặc tháng trước. Mình chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên khi nhìn vào những con số này đấy!
Để tăng năng suất trong ngày, việc ngăn chặn tác động, thông báo từ bên ngoài là một phần nhưng chính chúng ta cũng phải tự ngăn mình trước những “cám dỗ” từ chiếc điện thoại. Do vậy, bạn hãy tận dụng những công dụng khác từ tính năng này nhé! Ví dụ như quản lý thời gian sử dụng điện thoại trong ngày, đặt lịch trình khi nào mở ứng dụng được hoặc không, và thậm chí là cho phép ai được liên lạc trong thời gian bạn đang nghỉ ngơi.
Công dụng của Thời gian sử dụng trên iPhone
Đặt giờ nghỉ ngơi
Để tạm “cách ly” với chiếc điện thoại một cách triệt để nhất, bạn có thể kích hoạt công dụng hẹn giờ nghỉ ngơi cho chính mình. Lúc này, toàn bộ những ứng dụng trên điện thoại đều sẽ bị đóng băng và bạn cũng sẽ không nhận được thông báo từ bất kỳ ứng dụng nào nữa.
Ngoài việc kích hoạt thủ công, bạn có thể cài đặt để việc hẹn giờ này được lặp lại hàng ngày. Chỉ cần vào Cài đặt > Thời gian sử dụng > mục Giờ nghỉ > nhấn Bật giờ nghỉ cho đến ngày mai hoặc gạt nút bật ở Theo lịch trình để cài giờ tự động.
Màn hình khi tính năng này được bật sẽ như thế này! Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn vào ứng dụng đó, bạn có thể nhấn Bỏ qua > bấm vào lựa chọn phù hợp với mình.
Giới hạn thời gian sử dụng ứng dụng
Để tránh tình trạng bạn lướt web, Facebook, TikTok, chơi game hay xem YouTube hết cả ngày giờ thì bạn cần sử dụng ngay tính năng giới hạn thời gian này đấy! Bạn chỉ việc đặt mốc thời gian cho phép sử dụng các ứng dụng, iPhone sẽ tự động thu thập thông tin và nhắc nhở bạn.
Ví dụ, bạn đặt mục tiêu chỉ sử dụng mạng xã hội 2-3 tiếng trong ngày, bạn hãy vào Thời gian sử dụng > mục Giới hạn ứng dụng > gạt nút bật và chọn Thêm giới hạn > bấm vào các ứng dụng mà bạn cần giới hạn thời gian sử dụng > tuỳ chỉnh thời gian và ngày là được nhé!
Hạn chế liên lạc, cuộc gọi
Nếu bạn không muốn những cuộc gọi, tin nhắn luôn làm phiền thời gian mà bạn nghỉ ngơi, bạn hãy cài đặt ngay chế độ này nhé! Mặc dù hạn chế cuộc gọi nhưng bạn vẫn được phép tuỳ ý chọn người liên hệ được với bạn để tránh trường hợp khẩn cấp hay những lúc cần.
Trong Thời gian sử dụng, chọn Giới hạn liên lạc > tuỳ chỉnh tại mục Trong giờ nghỉ > thay đổi sang Liên hệ cụ thể > chọn từ danh bạ hoặc nhập số điện thoại để chọn người có thể luôn liên lạc được với bạn.
Cài đặt ứng dụng luôn được phép
Khi giới hạn thời gian đang được kích hoạt, hầu như toàn bộ ứng dụng được sẽ bị tạm khoá. Tuy vậy, chắc hẳn bạn vẫn cần một vài ứng dụng nào đó để phục vụ mình, thậm chí cả trong giờ nghỉ. Do vậy, tại mục Luôn cho phép, bạn có thể thêm/bớt những ứng dụng mà mình cần bằng cách nhấn dấu +/- phía trước.
Bật giới hạn để khoá cài đặt
Đây như là một bước để bạn bảo vệ những cài đặt quan trọng ở chiếc điện thoại của mình. Ví dụ, mình bật giới hạn rằng sẽ không cho phép có sự thay đổi Dữ liệu di động để tránh trường hợp có người can thiệp tắt hoặc mở tín hiệu của mình. Bạn có thể thấy biểu tượng Dữ liệu di động đã được ẩn mờ đi, thể hiện cho việc không thể thao tác vào.
Hãy cài đặt ở mục Bật giới hạn > tuỳ chọn Cho phép / Không cho phép tại những cài đặt hay điều khoản dựa theo trường hợp của bạn nhé!
Tạm kết thời gian sử dụng iphone
Như vậy là bài viết đã giới thiệu cũng như hướng dẫn chi tiết về các công dụng mà tính năng Thời gian sử dụng trên iPhone mang lại cho người dùng. Bạn hãy áp dụng thử để có sự đánh giá chân thực nhất về lợi ích của tính năng này nhé!
- Xem thêm các bài viết Thủ thuật iOS, Thủ thuật Android, Mẹo vặt iPhone.
MUA IPHONE VN/A GIÁ SIÊU TỐT!!!