Cảm giác bị cào hoặc có dị vật thường là bệnh lý của mi mắt, kết mạc hoặc bề mặt giác mạc. Có thể có nhạy cảm ánh sáng.
Đau trên bề mặt kèm theo sợ ánh sáng thường kèm theo cảm giác dị vật và đau khi chớp mắt. Dấu hiệu này gợi ý tổn thương giác mạc, thường là dị vật hoặc trợt giác mạc.
Đau sâu hơn, thường được tả là đau âm ỉ hoặc nhói như dao đâm, thường gợi ý một tình trạng bệnh lý trầm trọng như glôcôm, viêm màng bồ đào, viêm củng mạc, viêm mủ nội nhãn, viêm tổ chức hốc mắt và giả u hốc mắt. Trong nhóm này, sưng mi mắt, lồi mắt hoặc cả hai và hạn chế vận nhãn hoặc giảm thị lực gợi ý giả u hốc mắt, viêm tổ chức hốc mắt hoặc có thể là viêm tổ chức hốc mắt nặng. Sốt rét run, và tăng cảm giác da gợi ý tình trạng nhiễm trùng [ví dụ, viêm tổ chức hốc mắt, viêm xoang].
Đỏ mắt gợi ý bệnh lý gây đau do bệnh lý tại mắt hơn là đau lan từ nơi khác đến.
Nếu đau tiến triển ở mắt bệnh do phản ứng với ánh sáng từ mắt lành khi mắt bệnh nhắm [sợ ánh sắng thực sư], nguyên thân thường gặp nhất là tổn thương giác mạc hoặc viêm màng bồ đào.
Nếu gây tê tại chỗ giảm [ví dụ, proparacaine] mắt đỏ đỡ đau thì nguyên nhân có thể là một bệnh lý giác mạc.
Một triệu chứng gợi ý các bệnh lý cụ thể. Đau và sợ ánh sáng những ngày sau chấn thương đụng dập nhãn cầu gợi ý viêm màng bồ đào sau chấn thương. Đóng đinh hoặc khoan kim loại là nguy cơ của dị vật nội nhãn kim loại. Đau tăng khi di động nhãn cầu và mất phản xạ đồng tử gợi ý viêm thị thần kinh hậu nhãn cầu.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn khóc?
Theo các nhà khoa học cho biết, việc khóc là một hiện tượng tâm trạng tự nhiên của con người. Thậm chí điều này cực kỳ cần thiết, bởi nếu không khóc, nguy cơ mù lòa của bạn là khá cao.
Khi nước mắt bắt đầu chảy, mũi sẽ bắt đầu sưng lên, gây tắc nghẽn xoang. Các cơ trong đầu và cổ bắt đầu lên cơn co thắt, thắt chặt trong khoảng thời gian mà bạn khóc.
Vậy tại sao, sau khi khóc lại đau đầu?
Hầu hết mọi người đều phải chịu hậu quả từ việc khóc, chính là chứng đau nhức đầu, thậm chí là đau nhức trầm trọng. Đau đầu sau khi khóc lý do gây nên sự căng thẳng thực sự trong cơ thể làm bạn khó chịu, đau nhức. "Khi bạn khóc, cơ thể sẽ bị đưa vào trạng thái căng thẳng cao, cơ trán sẽ thắt chặt, sáu đó là cơ cổ và gáy". Một người nào đó khóc liên tục trong 1 tiếng, đồng nghĩa với việc sự co thắt của các cơ cũng kéo dài trong suốt thời gian đó, dẫn đến chứng đau đầu mà bạn phải chịu.
Những cơn khóc dài cũng có thể ảnh hưởng đến hệ xoang của bạn, ống dẫn nước mắt của bạn sẽ chảy vào hệ thống xoang – đó là lý do tại sao bạn thường chảy nước mũi khi bắt đầu khóc. Nhưng khi thống xoang bị tắc nghẽn, chúng sẽ ảnh hưởng đến những dây thần kinh truyền lên não bộ và khiến cơ thể bạn phải tiếp nhận những cơn đau đầu dữ dội.
Tắc nghẽn xoang là hiện tượng khá nguy hiểm của biến chứng gây viêm xoang. Vì vậy, nếu sau những lần giải tỏa cảm xúc bằng nước mắt bạn lại cảm thấy đau đầu, thì tốt nhất hãy đến bác sĩ để kiểm tra. Cõ thể, bạn sẽ sớm phát hiện được căn bệnh nguy hiểm này và có cách điều trị sớm.
Bạn nên làm gì để khắc phục tình trạng trên?
Nếu biết được điều này, không chỉ giúp bạn giải tỏa cảm xúc một cách hiệu quả nhất mà còn có thể giúp bạn khỏi lo chứng tắc nghẽn xoang nguy hiểm.
Sau những lần giải tỏa cảm xúc, bạn lạy thấy đau đầu, hãy dùng ngay túi nước đá hoặc gối nóng – bất kỳ nhiệt độ nào mà bạn thích miễn sao tránh để bị bỏng. Bạn có thể đặt nó ở sau gáy, trên cổ hoặc ngay trên trán. Ngoài ra, đứng dưới vòi sen nóng hoặc lạnh cũng là một việc nên làm giúp cơ thể thư giãn hơn.
Bạn cũng có thể đối phó với hiện tượng này bằng cách nhờ người thân massage. Hãy nhờ người thân tập trung massage ở đầu và cổ.
Hãy lưu ý với những người y mắc phải chứng đau nửa đầu, bạn cần phải đến gặp bác sĩ nếu như không muốn cơ thể rơi vào trạng thái nguy hiểm hơn. Vì đau nửa đầu chính là dấu hiệu thông báo nhiều căn bệnh nguy hiểm mà bạn cần phải biết và điều trị sớm.
Những thực phẩm trị đau đầu hiệu quả:
Những món cay
Bánh mỳ cay, cháo cay, salat cay là những món bạn nên ăn để chữa chứng đau nửa đầu. Những trái ớt thực ra lại là thứ vũ khí tuyệt vời như thế. Nếu như cơn đau đầu là do chứng tắc nghẽn xoang gây nên [thường là đau nửa đầu], những món ăn như salat cay sẽ tạo ra nhưng kích thích vừa đủ, làm giãn mở đường dẫn khí. Từ đó hạ bớt áp lực do viêm xoang mũi gây ra và đẩy lùi cơn đau đầu kèm theo.
Bánh mì nướng
Đây là thông tin mà những người có thói quen ăn kiêng nên biết: Cơ thể thiếu cacbonhydrates do nhịn ăn có thể dẫn đến nhức đầu nghiêm trọng. Chế độ ăn chứa ít cacbonhydrate khiến bạn nhanh chóng cạn kiệt glycogen – nguồn năng lượng của não bộ. Vì lý do này mà đau đầu sẽ thường xảy ra với những người ăn kiêng.
Để chống lại nguyên nhân gây đau này, bổ sung năng lượng còn thiếu của não bộ là điều cần thiết. Nếu bạn vẫn muốn ăn kiêng, có thể dùng một số loại thực phẩm bổ sung carbs và chứa ít chất béo như: bánh mì, bột yến mạch, trái cây hoặc sữa chua.
Khoai tây nướng
Bạn có phải tín đồ của các món từ khoai tây không? Khoai tây nướng là một món ăn chữa đau đầu tuyệt vời với những người hay bị đau đầu do uống nhiều rượu bia. Chuyên gia dinh dưỡng Erin Palinski – New Jersey lý giải, rượu là một chất kích thích lợi tiểu, dùng quá nhiều sẽ gây mất nước đồng thời mất một lượng lớn chất điện giải kali. Trong khi đó, lượng chất điện giải kali lớn tới 721mg sẽ rất hiệu quả với những cơn đau như vậy.
Theo ông Lawrence Newman, Giám đốc bộ phận Nghiên cứu đau đầu tại NYU Langone Health [Hoa Kỳ], khi buồn, cơ thể sẽ tiết ra hormone gây căng thẳng [cortisol]. Hormone này tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh, kích hoạt các phản ứng vật lý ở vùng trán và hình thành nước mắt.
Một trong những triệu chứng thường gặp sau khi khóc là đau đầu dữ dội - Ảnh minh họa: Internet
Thư viện Y khoa Hoa Kỳ thông tin, acetylcholine là một trong những chất dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm chính trong việc kích thích tuyến lệ - nằm ngay ở góc dưới của xương trán tạo ra nước mắt.
Ông Lawrence cho biết, khi nước mắt bắt đầu chảy cũng là lúc lỗ mũi của bạn sưng lên, gây tắc nghẽn trong xoang. Các cơ ở đầu và cổ cũng trở nên căng cứng trong lúc này.
Đau đầu do căng thẳng
Hầu hết mọi người đều bị đau đầu sau khi khóc. Tuy nhiên, những cơn đau đầu này không dẫn đến buồn nôn, chóng mặt. Đây được gọi là đau đầu do căng thẳng. Nguyên nhân là khi khóc, vùng trán, cổ và gáy bị siết lại khiến đầu bị đau.
Khi khóc, vùng trán, cổ và gáy bị siết lại khiến đầu bị đau - Ảnh minh họa: Internet
Không chỉ gây đau đầu, khóc quá nhiều cũng ảnh hưởng đến các xoang. Ống dẫn nước mắt sẽ chảy vào các đường xoang dẫn đến nước mũi sẽ chảy ra khi khóc và tạo ra sự tắc nghẽn khiến bạn cảm thấy bị áp lực mạnh ở má và trán.
Khóc có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu
Trong một vài trường hợp, khóc có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu, đặc biệt ở những người dễ mắc căn bệnh này. Nguyên nhân là người có nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu có bộ não quá nhạy cảm nên nhanh chóng bị kích thích, gây ra các cơn đau.
Tuy nhiên, lưu ý rằng khóc có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu chứ không phải là nguyên nhân gây ra căn bệnh này.
Tắm dưới vòi sen nóng hoặc lạnh có tác dụng xoa dịu cơn đau đầu sau khi khóc - Ảnh minh họa: Internet
Để giải tỏa cơn đau đầu sau khi khóc, bạn nên chườm nước đá hoặc nước nóng ở vùng gáy, cổ và trán. Bên cạnh đó, tắm dưới vòi sen nóng hoặc lạnh cũng có tác dụng xoa dịu cơn đau. Với những người bị đau nửa đầu, nên đi gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc làm giảm cơn đau và được tư vấn những kỹ thuật kiểm soát căng thẳng thường xuyên.
Tiểu Khuê [Theo Womenshealth]
Dù là đàn ông hay phụ nữ thì ai ai cũng có lúc từng phải khóc. Đó là khi ta xem phim, gặp chuyện đau lòng, khi kết thúc một mối tình, hay thất bại trong làm ăn... Nhưng ít ai biết rằng những giọt lệ lăn trên má đó lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta.
Nước mắt được tiết ra từ tuyến lệ. Chúng ta sản xuất ra khoảng 300ml nước mắt mỗi ngày và khoảng 115 lít nước mắt mỗi năm. Dưới đây là 9 công dụng vô cùng quan trọng của nước mắt, chắc chắn sẽ khiến bạn ngạc nhiên:
Nước mắt giảm nguy cơ bệnh tim
Nước mắt có thể loại bỏ một số chất hóa học bị tích tụ trong cơ thể do căng thẳng. Nén khóc còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường loại 2 và béo phì. Ngoài ra, nước mắt cũng chứa các hoóc môn hướng vỏ thượng thận và endorphin leucine-enkephalin, có tác dụng giảm đau.
Nước mắt có khả năng kháng khuẩn
Chức năng cơ bản của tuyến lệ đó là bảo vệ đôi mắt, giúp tăng cường thị lực. Nước mắt có chứa lysozyme - chất cũng có trong sữa người, tinh dịch, chất nhầy và nước bọt -có thể tiêu diệt 90 - 95% số vi khuẩn ngay trong vòng 5 - 10 phút.
Một nghiên cứu năm 2011 trên tạp chí Food Microbiology thấy rằng nước mắt có khả năng kháng khuẩn mạnh đến mức thậm chí có thể bảo vệ chống lại bệnh than. Lysozyme có thể tiêu diệt một số vi khuẩn bằng cách phá hủy màng tế bào vi khuẩn – lớp vỏ cứng có tác dụng bao bọc bảo vệ vi khuẩn.
Nước mắt giải phóng các độc tố sinh hóa
Khi bạn có cảm xúc tiêu cực, sự suy sụt về tinh thần cũng sẽ dẫn đến thể xác kiệt quệ. Đó không đơn giản chỉ là do bạn chán ăn gì đó mà xác thực là cơ thể tiết ra rất nhiều độc tố gây hại khắp cơ thể.
Nghiên cứu đã cho thấy giống như các quá trình ngoại tiết khác, như hô hấp, đi tiểu và ra mồ hôi, các chất độc được giải phóng ra khỏi cơ thể khi ta khóc.
Nước mắt giúp loại bỏ dị vật bay vào mắt
Không chỉ có tác dụng rửa nhãn cầu mắt và mí mắt, nước mắt còn ngăn sự mất nước của niêm mạc. Khi một vật thể như khói, bụi, cát… xâm nhập vào mắt, các dây thần kinh ở giác mạc sẽ phản ứng đến não. Sau đó não sẽ gửi trở lại một loại hormone bảo vệ đến mí mắt, giúp sản sinh ra nước để loại bỏ vật thể này.
Nước mắt giúp cải thiện tâm trạng
Một nghiên cứu năm 2008 của trường Đại học Nam Florida thấy rằng khóc là cách để tự xoa dịu và nâng đỡ tâm trạng tốt hơn mọi loại thuốc. Rơi nước mắt đã cải thiện được tâm trạng ở gần 90% số người khóc so với 8% cho biết việc khóc khiến họ càng cảm thấy tệ hơn. Những người lo âu hoặc rối loạn cảm xúc khó nhận được tác dụng tích cực từ việc khóc.
Nước mắt tăng khả năng giao tiếp
Ngoài tăng cường sức khỏe thể chất, khóc cũng có thể giúp xây dựng nên các mối quan hệ. Khóc có thể biểu đạt những ngôn từ mà không thể thể hiện bằng lời nói, nhất là trong một mối quan hệ. Điều này hay gặp nhất khi một người có phản ứng lạnh lùng cho đến khi nước mắt người kia bắt đầu tuôn ra, anh ta hiểu ra nó đáng tin. Mặc dù vậy, người ta vẫn có thể giả khóc nhưng rất khó làm và dễ phân biệt.
Giảm hàm lượng mangan
Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc. Chính vì vậy, khóc có thể làm cho tâm trạng ổn định và tốt hơn bằng cách hạ thấp các khoáng chất này.
Khi ta khóc sẽ giúp giảm stress
Khóc là một cách an toàn và hiệu quả để giải tỏa stress mà nếu không có thể dẫn đến những vấn đề như đau đầu hoặc cao huyết áp. Nó giúp bạn đương đầu tốt hơn với những cảm giác tiêu cực, căng thẳng và thất vọng, cho dù hoàn cảnh vẫn y nguyên như vậy. Nguyên nhân là những giọt nước mắt do stress tạo ra sẽ giúp cơ thể đào thải những chất làm tăng cortisol, một hoóc môn stress.
Giúp con người gần nhau hơn
Hầu như khi vui, người ta rất ít khi rơi lệ. Vì thế, chỉ khi quá buồn, người ta mới khóc. Khóc lúc này là dấu hiệu của nhu cầu cần được giúp đỡ và chia sẻ. Điều này khiến mọi người gần gũi và hiểu nhau hơn. Những người bên cạnh sẽ giúp đỡ và xoa dịu cảm xúc, tạo ra một mối quan hệ khăng khít và gắn bó.
Tất cả những điều trên cho thấy nước mắt giúp con người gột rửa cả thể xác lẫn tâm hồn, vì vậy hãy cứ rơi lệ tự nhiên khi cần, chứ đừng kìm nén nữa nhé.
Nguồn: Tổng hợp.