Chủ đề của tháng 1 năm 2023 là gì?

Mặt trời Samoa có màu vàng rực rỡ. Đó là lý tưởng cho bất cứ ai tươi sáng và ấm áp. Nửa đêm có màu xanh dịu vừa phải, gần giống màu xanh denim. Màu này lý tưởng cho những người mềm mại và mát mẻ

Xem video này để tìm hiểu cách tạo bảng màu này và cách sử dụng nó. Cuộn xuống để tìm hai hình ảnh bạn có thể thêm vào bảng Pinterest của mình

 

Dưới đây là hai hình ảnh để Ghim vào Bảng Pinterest của bạn

Jennifer Vax

Jen Vax là người sáng lập Phong cách màu sắc của bạn. Cô là tác giả, diễn giả, nghệ sĩ và doanh nhân có sách bán chạy nhất. Cô ấy giúp phụ nữ học cách ăn mặc màu sắc sao cho thể hiện được bản chất thật của họ. Làm bài kiểm tra phân tích màu MIỄN PHÍ để bắt đầu

Trăng tròn ở Cự Giải

Tháng một. thứ 6

Trăng non ở cung Bảo Bình

Tháng một. ngày 21

Bây giờ là tháng Giêng, chúng ta thấy mình trong nguồn năng lượng mới của một năm mới. Ánh sáng đang trở lại, lớn lên mỗi ngày, dù vẫn dịu dàng và được ôm ấp bởi sự sâu lắng tĩnh lặng của những lễ vật Mùa Đông

Đừng vội bước vào năm mới, đừng vội vượt qua những gì Mặt trời có thể nắm giữ. Hãy đi sâu hơn nữa, mở lòng mình ra với Trái Đất mộng mơ

Suỵt… Thiên nhiên không vội vã

Rễ của bạn càng đi sâu vào bóng tối, những cành cây rộng lớn của bạn sẽ giao tiếp với Thiên đường phía trên càng mạnh mẽ hơn

Thông tin chi tiết mang tính chu kỳ

Chúng ta đã đi qua cánh cổng đêm tối của ngày Đông chí – Năm mới của thiên nhiên

Bản chất con người khiến chúng ta hướng tới những thực hành khơi dậy ngọn lửa bên trong trong tháng đen tối nhất trong năm

Dù là đến cùng với những người khác trong các bữa tiệc và nghi lễ, hay củng cố ngọn lửa nội tâm của chúng ta thông qua các hoạt động đơn độc như tập thể dục, một phần cổ xưa trong chúng ta đều biết rằng mỗi người chúng ta phải giữ cho ngọn lửa hy vọng và ánh sáng tồn tại trong chúng ta, trong gia đình và trong chính chúng ta.

Hãy dành tháng cuối cùng của Mùa đông này để đi sâu hơn vào việc nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân, ước mơ, thiền định, viết nhật ký và lắng nghe trái tim và tâm hồn của bạn

Trái đất sẽ sớm thức tỉnh, mở rộng bạn ra thế giới bên ngoài một lần nữa. Đừng vội vàng thực hiện các mục tiêu và tầm nhìn cho Năm Mới trong tâm trí bạn từ những điều lẽ ra phải có. Hãy im lặng, di chuyển bằng trực giác, mơ về Trái đất và đi sâu hơn nữa. Năm Mới sẽ nói chuyện với bạn ở những nơi yên tĩnh mà bạn hướng tới

“Có lẽ bạn đang tìm kiếm giữa những cành cây những gì chỉ xuất hiện ở rễ cây” - Rumi

Bạn sẽ gọi cái này dựa trên Mặt trăng là gì
về nơi bạn sống và những gì bạn đang chú ý?

Chủ đề của Mặt trăng này

Bầu không khí. Đêm đen tối nhất trong năm đã ở phía sau chúng ta. Mặt trời bắt đầu mọc sớm hơn và lặn muộn hơn. Cảm giác đó có thể rất tinh tế – Mặt trời chỉ là một đứa trẻ sơ sinh dịu dàng, đang lớn dần. Hãy đối xử với bản thân và tinh thần của ngọn lửa trong cuộc đời bạn bằng sự dịu dàng, tình yêu và sự tôn kính giống như bạn dành cho một đứa trẻ thánh thiện. Không đưa ra giả định. Giữ trái tim của bạn mềm mại và cởi mở. Hãy chăm sóc ngọn lửa cho bản thân, người khác và Trái đất.

Chuyển động. Dòng chảy Vinyasa với Chào mặt trời và Shivasana mang đến sự cân bằng hoàn hảo cho các yếu tố Đất, Nước, Không khí và Lửa.
Nước & Đất. Chúng ta tăng cường khả năng trải nghiệm sự tĩnh lặng và thư giãn, giải phóng chứng viêm, giải độc bằng cách di chuyển bạch huyết và làm cho các khớp của chúng ta dẻo dai hơn để rèn luyện tính linh hoạt cho những gì sắp xảy ra
Ngọn lửa. Cần phải luyện tập thể chất ấm áp để khơi dậy ngọn lửa bên trong, duy trì niềm vui, duy trì sự lạc quan, giữ cho hệ thống tiêu hóa của chúng ta ở trạng thái tối ưu và hệ tuần hoàn được lưu thông.
Không khí. Hệ thống thần kinh của chúng ta tìm thấy sự bình yên hơn và khả năng giải phóng các phản ứng vô thức cũng như các kiểu tự hủy hoại bản thân gây nghiện. Hơi thở mở ra, sự bình an nội tâm đưa chúng ta đến gần Thánh Thần hơn

Thảo mộc. Butterfly Blue Pea, Một loại cây nho có hoa làm thuốc và ăn được có nguồn gốc từ Châu Á, được tôn kính như một loài hoa thánh và một loại thảo mộc nuôi dưỡng, chữa bệnh được yêu thích. Những bông hoa màu xanh mơ màng, huyền ảo tạo nên một hỗn hợp màu chàm có tác dụng nuôi dưỡng làn da, thúc đẩy sự phát triển của tóc, bảo vệ tế bào và DNA, củng cố hệ thống miễn dịch, làm dịu tiêu hóa, mở trái tim và luân xa xương cùng, truyền cảm hứng sáng tạo, gợi cảm, ước mơ, tầm nhìn và .

Y học thực phẩm. Tảo & Nước dùng Tập trung vào việc dưỡng ẩm sâu và cung cấp khoáng chất cho cơ thể bạn vào tháng 1. Từ những nguồn Đất và Nước sâu thẳm này, những bông hoa mới bạn sẽ nở rộ một cách mạnh mẽ và dễ dàng khi Thiên nhiên thức tỉnh. Kombu và các loại tảo hữu cơ có nguồn gốc bền vững khác có thể được ninh với nấm hương để tạo thành nước dùng bổ dưỡng. Nhâm nhi suốt cả ngày hoặc dùng làm nước nền cho món súp.

Hoa. Hoa sen xanh của Ai Cập được tôn kính như loài hoa của sáng tạo, một nghi lễ hiệp thông, thuốc bổ tối cao, hưng phấn, kích thích tình dục, biểu tượng của cái chết và sự tái sinh, và cánh cổng thiêng liêng . Truyền thuyết kể rằng trước khi sự sống tồn tại trên hành tinh như chúng ta biết, thế giới được tạo thành từ những vùng nước nguyên thủy, tối tăm. Bông sen xanh nổi lên, mở ra và tạo ra ánh sáng, sự sống và Thần Mặt trời. Cho đến ngày nay, từ bùn lầy, bông sen đã ra đời, mở ra mỗi ngày với Mặt trời mọc, soi sáng vẻ đẹp và sự kỳ diệu của tạo hóa.

Cây. Bạch dương là một loại cây linh thiêng, tượng trưng cho sự tái sinh, sự khởi đầu mới, hy vọng, sự bảo vệ, khả năng phục hồi, tăng trưởng trong điều kiện bất lợi, may mắn và chữa lành trong các nền văn hóa khác nhau. Nó đã được sử dụng làm thực phẩm, thuốc men, giấy, ca nô và nơi trú ẩn chống nước, cũng như bảo vệ, chữa bệnh và hy vọng.

Nghi thức & Thực hành. Tự chăm sóc cho cơ thể và tâm hồn

Trong khi nền văn hóa hiện đại và thời đại mới của chúng ta thúc đẩy việc “biểu hiện” và đặt mục tiêu vào đầu Năm Mới, thì nguồn năng lượng tự nhiên của Trái đất nhắc nhở chúng ta rằng vào tháng Giêng, chúng ta vẫn chưa chín muồi cho sự mở rộng mạnh mẽ như vậy. Đúng hơn, điều khôn ngoan là đào sâu hơn việc nuôi dưỡng bản thân, sự tin tưởng và mối quan hệ với trực giác, cảm xúc và phi tuyến tính của chúng ta. Nuôi dưỡng một cơ thể được nuôi dưỡng sâu sắc và một môi trường mang lại cảm giác an toàn, cho phép tiếng nói sâu thẳm nhất trong tâm hồn bạn tin tưởng rằng nó có thể nói với bạn, cho bạn thấy thoáng qua về mùa xuân sắp nở rộ của bạn

Xông hơi thảo dược. Trong cái lạnh của mùa đông, xông hơi và tắm nước nóng hỗ trợ tuần hoàn, giúp giải độc, di chuyển bạch huyết và làm ấm cơ thể chúng ta. Nếu bạn có điều kiện sử dụng phòng xông hơi khô, hãy cân nhắc mang theo các cành và thảo mộc thơm như bạch đàn, thông, bạch dương, cây thường xanh, ngải cứu và hương thảo.

Tắm thảo mộc. Đun sôi cành cây trong một chiếc nồi lớn có nắp đậy để hơi nước không bay hơi, pha trà đậm đà từ những cành lá thơm. Thêm vào bồn nước nóng hoặc sử dụng nguyên liệu thực vật để xoa bóp làn da của bạn, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và kết nối với sự thân mật khi chạm vào cơ thể thực vật

chải khô. Một cách thực hành đơn giản hàng ngày khác là chải khô cơ thể mỗi sáng bằng bàn chải lông tự nhiên. Vuốt nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ từ bàn chân và bàn tay về phía tim, tập trung vào bạch huyết, từ cổ tay dọc theo mặt trong cánh tay về phía ngực và dọc theo mặt trong của chân. Một cách dễ dàng để thúc đẩy giải độc, tăng cường tuần hoàn, làm săn chắc da và đánh thức cơ thể

Dầu dưỡng cơ thể. Ayurveda là một phương pháp y học cổ truyền hàng nghìn năm tuổi của Ấn Độ khuyên bạn nên bôi dầu mè lên cơ thể trước khi tắm. Là một phần của thói quen buổi sáng mới của bạn sau khi chải da khô, hãy làm ấm một ít dầu mè trong tay và xoa bóp cơ thể từ tứ chi về phía tim và lõi. Hãy xoa bóp bản thân một cách yêu thương với chủ ý. Dành thêm một chút thời gian cho mỗi khớp, thực hiện vòng tròn 3 lần mỗi hướng. Phương pháp tự chăm sóc này có tác dụng chống viêm, rất tốt cho sức khỏe khớp và tuổi thọ

Liệu pháp ánh sáng. Kết nối với ánh sáng như liều thuốc và phép thuật trong tháng này. Giảm thiểu ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử – nó phá vỡ melatonin và hormone ngủ, dẫn đến mất ngủ, lo lắng hoặc ngủ nông. Cam kết kết nối với ánh sáng tự nhiên mỗi ngày – bạn sẽ ngạc nhiên trước những món quà tinh thần nhận được nếu dành vài phút ngắm bình minh và hoàng hôn mỗi ngày. Nói chuyện với Mặt trời khi bạn cảm nhận được ánh sáng trong cơ thể mình và nói những lời cầu nguyện để ánh sáng phát triển trong tất cả chúng ta

Thuật bói toán

Trong cánh cổng phi tuyến tính của giấc mơ, các nghi thức bói toán, viết nhật ký, viết tự do và nghệ thuật trực quan, tất cả đều cho phép trí tuệ sâu sắc đến từ vô thức, được chứng kiến ​​bởi nhận thức ngày càng tăng và ánh sáng của chúng ta.

• Sử dụng bộ bài oracle theo lựa chọn của bạn

• Làm dịu cơ thể, trái tim và tâm trí của bạn bằng cách hít thở sâu, duỗi người, thắp một ngọn nến và tạo không gian nghi lễ cho việc bói toán của bạn

• Xáo bài, chuyển năng lượng của bạn vào bộ bài, yêu cầu bộ bài giúp bạn xem điều gì sẽ hỗ trợ sự phát triển và nở rộ của bạn trong năm nay

• Đây là mức chênh lệch được đề xuất. Rút thẻ cho mỗi ô, yêu cầu bộ bài tiết lộ đáp án cho từng câu hỏi