Đẻ thường mất bao lâu

Rất khó có để có câu trả lời chính xác cho câu hỏi sinh thường bao lâu thì quan hệ được. Trung bình sẽ mất khoảng 4 – 6 tuần nhưng cũng có trường hợp sẽ cần thời gian lâu hơn để bạn sẵn sàng cả về thể chất lẫn tinh thần.

Nếu như trước khi mang thai, quan hệ vợ chồng vốn dĩ là chuyện rất bình thường thì ở giai đoạn sau sinh, đây lại là vấn đề nhạy cảm và tương đối khó khăn. Một phần là do các vấn đề về thể chất như những cơn đau kéo dài sau sinh, sự thay đổi hormone… một phần là do bạn quá mệt mỏi với việc chăm sóc bé mà không còn để tâm đến những vấn đề khác.

Vậy sau sinh thường bao lâu thì có thể nghĩ đến “chuyện ấy”? Những chia sẻ dưới đây của Hello Bacsi sẽ phần nào giúp bạn thêm thông tin về thời điểm tốt nhất để quan hệ sau sinh thường nhằm giúp mối quan hệ vợ chồng thêm thắt chặt, cuộc sống thêm cân bằng, đồng thời góp phần giải tỏa căng thẳng cho cả hai.

Sinh thường bao lâu thì quan hệ được?

Sau sinh, cơ thể bạn sẽ cần một khoảng thời gian để nghỉ ngơi cũng như để âm đạo, tử cung và cổ tử cung trở lại như bình thường. Do đó, có không ít các ông bố mới và mẹ bỉm thắc mắc sau khi sinh thường bao lâu thì được quan hệ?

Đối với vấn đề sau sinh bao lâu thì quan hệ được? Hầu hết các bác sĩ đều khuyên các mẹ sinh thường nên tránh quan hệ trong 4 tuần đầu sau sinh do lúc này sản dịch vẫn đang được tống ra ngoài nên nếu quan hệ thì mẹ rất dễ bị nhiễm trùng.

Trung bình, mẹ sinh thường sẽ phải kiêng cữ “chuyện ấy” trong khoảng 4 – 6 tuần sau sinh. Tuy nhiên, thực tế, thời gian này có thể lâu hơn, đặc biệt là nếu bạn bị rách tầng sinh môn khi sinh.

Nếu quan hệ sau sinh quá sớm có thể làm tăng nguy cơ gặp phải biến chứng, chẳng hạn như xuất huyết sau sinh, nhiễm trùng tử cung, viêm nhiễm phụ khoa, bục chỉ khâu…

“Cô bé” thay đổi sau sinh thường có thể ảnh hưởng đến “chuyện ấy”?

Đối với nhiều trường hợp, sẽ mất nhiều thời gian hơn để cả 2 vợ chồng có thể tận hưởng cảm giác thăng hoa trong chuyện chăn gối. Theo thống kê, khoảng 85% phụ nữ gặp khó khăn trong việc quan hệ trong 3 tháng đầu sau sinh.

Ngoài các vấn đề về tâm lý và việc chăm con, nhiều phụ nữ chia sẻ rằng họ cảm thấy tự ti về “cô bé” sau sinh thường và điều này ít nhiều làm ảnh hưởng đến cảm xúc khi “yêu”.

Cụ thể, sau sinh thường, mẹ có thể đối mặt với các vấn đề như:

• Khô âm đạo
• Âm đạo lỏng lẻo, không còn đàn hồi
• Đau khi quan hệ, thậm chí chảy máu
• Mệt mỏi
• Giảm ham muốn…

“Thủ phạm” chính của những vấn đề này thường là do sự thay đổi của nội tiết tố. Trong những ngày đầu sau sinh, nồng độ estrogen sẽ giảm xuống mức trước khi mang thai. Nếu cho con bú, nồng độ estrogen có thể giảm xuống thấp hơn.

Estrogen có tác dụng cung cấp chất bôi trơn tự nhiên cho âm đạo, do đó, lượng hormone này thấp sẽ làm tăng khả năng bị khô âm đạo, từ đó dẫn đến chảy máu khi quan hệ.

Quan hệ sau sinh bị ra máu có sao không?

Dù cảm thấy cơ thể gần như đã hồi phục và sẵn sàng cho việc “yêu” thì bạn vẫn có thể bị đau, chảy máu trong lần đầu tiên quan hệ sau sinh thường. Nếu máu chỉ chảy một lượng nhỏ và bạn chỉ thấy hơi khó chịu thì điều này hoàn toàn bình thường và sẽ sớm biến mất.

Nguyên nhân của tình trạng này có thể là do âm đạo khô, nhạy cảm nên dễ bị tổn thương nếu thao tác mạnh hoặc cũng có thể là sản dịch hay máu của kỳ kinh nguyệt được co bóp và đẩy ra ngoài.

Tuy nhiên, nếu bạn bị chảy máu nhiều, tình trạng chảy máu kéo dài hoặc bị chảy máu vùng kín đi kèm với các triệu chứng như đau bụng dưới, sốt… thì tốt nhất nên đi khám. Bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa.

Lưu ý khi quan hệ sau sinh thường

Để quan hệ tình dục đạt khoái cảm và an toàn thì khi quan hệ sau sinh thường, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Đi khám toàn diện trước khi có ý định quan hệ để đảm bảo rằng cơ quan sinh dục đã hồi phục hoàn toàn, các vết khâu đã lành.
• Lần đầu tiên quan hệ sau sinh có thể gặp nhiều khó khăn. Do đó, cả bạn và đối tác cần có sự chuẩn bị từng bước, chẳng hạn như thử các hoạt động thân mật để hâm nóng tình cảm trước khi bắt đầu cuộc yêu.
• Thực hiện màn dạo đầu “chu đáo” để cô bé có thể sản xuất đủ chất bôi trơn. Tăng thời gian dạo đầu, thử thủ dâm lẫn nhau hoặc thực hiện các hoạt động khác trước khi thâm nhập.
• Sử dụng chất bôi trơn. Bạn có thể cần một chút trợ giúp từ chất bôi trơn trước khi nội tiết tố cân bằng trở lại.
• Tập các bài tập kegel sau sinh để phục hồi cơ sàn chậu, giúp giảm nguy cơ bị són tiểu sau sinh cũng như giúp âm đạo nhanh hồi phục và lấy lại cảm giác.
• Dành nhiều thời gian để hâm nóng tình cảm. Dù sau sinh bạn có thể rất bận rộn với bé nhưng hãy cố gắng thu xếp để dành thời gian riêng tư cho cả 2 vợ chồng.
• Nếu không cho bé bú thì khoảng 12 tuần sau sinh mẹ sẽ có kinh lại, còn nếu cho bé bú thì thời gian có thể lâu hơn, tầm khoảng 7 – 8 tháng. Thực tế là kể cả trước khi có kinh lại sau sinh hay khi đã có kinh lại, bạn hoàn toàn có thể mang thai. Do đó, nếu không muốn mang thai lần nữa thì khi quan hệ cần chú ý sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn.

Có thể bạn quan tâm: Sinh mổ bao lâu thì quan hệ được? Tìm hiểu để có “cuộc yêu” an toàn

Sinh thường bao lâu thì quan hệ được sẽ không quan trọng bằng việc cả 2 vợ chồng đều có tâm lý thoải mái khi yêu. Ở giai đoạn sau sinh, phụ nữ thường thấy mệt mỏi, chủ yếu tập trung lo cho bé nên ít khi hứng thú với chuyện chăn gối cùng với đó là sự tự ti về cơ thể như bụng nhăn nheo, người sồ sề…

Do đó, nếu bạn chưa thật sự sẵn sàng để “yêu”, hãy thẳng thắn chia sẻ với chồng. Còn với người chồng, bạn cần chia sẻ, động viên, giúp đỡ để vợ bớt mệt mỏi và khơi dậy sự yêu thương, gắn bó. Nếu cô ấy chưa sẵn sàng thì bạn cần kiên nhẫn và chia sẻ để giúp cô ấy nhanh hồi phục.

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Trong một cuộc sinh nở, em bé có thể chào đời bằng một trong hai cách: sinh thường hoặc sinh mổ. Bác sĩ sẽ quyết định phương pháp sinh nào là phù hợp, hướng tới mục tiêu cuối cùng là mẹ khỏe, em bé chào đời bình an.

Thể trạng của mẹ và tình trạng sức khỏe của thai nhi đóng vai trò quyết định mẹ sẽ sinh thường hay sinh mổ

Tìm hiểu về phương pháp sinh thường và sinh mổ

Sinh thường [còn gọi là sinh tự nhiên, sinh ngả âm đạo] là hình thức sinh con qua đường âm đạo và không có sự hỗ trợ bằng dụng cụ giúp sinh. Mẹ chuyển dạ sinh do cổ tử cung giãn ra, mở và ngắn từ từ. Các cơn gò tử cung xuất hiện với tần suất ngày càng nhanh, đều và mạnh, giúp đầu em bé di chuyển dần về phía cửa âm đạo. Sau những cơn rặn của mẹ, bé chính thức chào đời. [1]

Để giảm bớt cơn đau trong quá trình chuyển dạ, một số sản phụ được chỉ định dùng thuốc giảm đau, phổ biến nhất là gây tê ngoài màng cứng. Ở một ca sinh thường, tổng thời gian từ khi bắt đầu chuyển dạ cho tới lúc em bé chào đời kéo dài từ 12 – 14 giờ đối với những phụ nữ lần đầu làm mẹ, ngắn hơn ở các lần sinh tiếp theo. 

So với sinh mổ, sinh thường tiềm ẩn ít rủi ro hơn nên bác sĩ và hầu hết thai phụ sẽ ưu tiên chọn phương pháp này

Trong khi đó, sinh mổ là phẫu thuật xâm lấn đưa em bé ra khỏi bụng mẹ. Bác sĩ sẽ rạch một đường khoảng 10cm ở vùng bụng dưới và vào tử cung của mẹ, sau đó đưa em bé và nhau thai ra ngoài. Phần lớn các ca sinh mổ được thực hiện khi mẹ còn tỉnh. Mẹ được gây tê tủy sống hoặc tiếp tục sử dụng gây tê ngoài màng cứng giảm đau trong chuyển dạ nếu chuyển từ sinh ngả âm đạo sang sinh mổ để làm tê nửa người dưới đến 2 chân. Một ca mổ đẻ kéo dài khoảng 45 phút từ lúc bắt đầu đến khi kết thúc [em bé được sinh ra trong 10 – 15 phút đầu tiên].

Trong một số trường hợp, mổ lấy thai có thể được lên kế hoạch trước. Đó là khi mẹ gặp phải một số vấn đề về sinh sản khiến lợi ích của sinh mổ lớn hơn so với sinh thường, chẳng hạn như khung chậu hẹp, tiền sản giật nặng, nhau tiền đạo, nhau cài răng lược, nhiễm trùng đường âm đạo đang diễn tiến, ngôi mông con to…

Một số trường hợp mổ lấy thai không có kế hoạch trước, mà được chỉ định vì lý do khẩn cấp liên quan đến sức khỏe của mẹ, của bé hoặc của cả hai, chẳng hạn: chuyển dạ kéo dài hoặc chuyển dạ ngừng tiến triển hay vì tim thai suy, bất xứng đầu chậu… Lý do khác có thể là bệnh nhân mong muốn và có quyết định chọn sinh mổ.

Mặc dù phần lớn cuộc sinh mổ tương đối an toàn nhưng vẫn tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn so với sinh thường.

Bác sĩ sẽ cân nhắc lựa chọn phương pháp sinh phù hợp với tình trạng của mẹ và bé

Nên sinh thường hay sinh mổ?

Sinh thường hay sinh mổ luôn là nổi băn khoăn của bất kỳ thai phụ nào, đặc biệt là đối với các mẹ sinh con đầu lòng. Bạn có thể tham khảo một số ưu và nhược điểm của 2 phương pháp này để lựa chọn cách thức sinh con phù hợp nhất với bản thân nhé! [2]

Sinh thường mang lại nhiều lợi ích hơn so với sinh mổ. Do đó, bác sĩ luôn ưu tiên chọn sinh thường cho sản phụ, trừ khi có lý do cho việc bắt buộc phải mổ lấy thai, chẳng hạn như:

• Quá trình chuyển dạ kéo dài: Tình trạng này thường xảy ra nếu cổ tử cung không mở đủ lớn mặc dù các cơn gò tử cung đã diễn ra trong vài giờ;
• Rối loạn cơn gò trong chuyển dạ như: gò cường tính gây thai suy hoặc nguy cơ vỡ tử cung nếu không chuyển sang sinh mổ, gò yếu không đáp ứng với thuốc tăng cơn gò dẫn tới chuyển dạ kéo dài, ngừng tiến triển.
• Thai phụ trên 35 tuổi;
• Thai phụ từng trải qua cuộc phẫu thuật tử cung trước đây, chẳng hạn như mổ lấy thai trong các lần sinh trước, phẫu thuật lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng… 
• Thai phụ có tiền sử mắc các bệnh lý như đái tháo đường, tiền sản giật hoặc các vấn đề về đông máu. Sinh mổ cũng được khuyến nghị nếu thai phụ bị nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục như herpes, lậu, mồng gà sinh dục tại thời điểm chuyển dạ;
• Thai phụ mang đa thai với ngôi thai và buồng ối không thuận lợi sinh ngả âm đạo;
• Thai phụ gặp phải một số biến chứng trong thai kỳ như thai nhi chậm phát triển không chịu đựng được chuyển dạ hoặc thai to gây bất tương xứng thai nhi khung chậu để sinh ngả âm đạo, rau tiền đạo, rau cài răng lược…
• Thai nhi có vị trí bất thường [ngôi mông, ngôi ngang];
• Sa dây rốn: một vòng dây rốn sa xuống qua cổ tử cung và lọt vào trong ống sinh, dẫn đến lượng máu và oxy truyền đến thai nhi không đủ.

Dù quyết định sinh theo phương pháp nào, sản phụ cần hợp tác tốt với bác sĩ trong quá trình chuyển dạ, giúp ca sinh diễn ra thuận lợi và an toàn. 

Tại Trung tâm Sản phụ khoa BVĐK Tâm Anh, đội ngũ y bác sĩ là các chuyên gia đầu ngành sẽ thăm khám kỹ và tư vấn cho mẹ phương pháp sinh con phù hợp, đảm bảo sức khỏe mẹ và bé trong và sau sinh. 

Mẹ yên tâm đi sinh khi đến với Trung tâm Sản phụ khoa, BVĐK Tâm Anh

Trung tâm Sản Phụ khoa Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh được trang bị hệ thống máy móc hiện đại như máy siêu âm 2D, 3D, 4D; máy siêu âm Doppler màu, máy siêu âm Voluson E10 thế hệ mới nhất… nhờ đó sớm phát hiện các dấu hiệu bất thường trong thai kỳ để có biện pháp can thiệp và xử trí kịp thời.

Sau sinh, mẹ và bé sẽ được chăm sóc tại phòng nội trú rộng rãi với dịch vụ cao cấp, tiện nghi: không gian thông thoáng, yên tĩnh; chế độ ăn uống được xây dựng khoa học giúp mẹ hồi phục nhanh chóng; Đội ngũ y tá, điều dưỡng túc trực theo dõi 24/24, hỗ trợ mẹ chăm sóc bé cả ngày lẫn đêm. Dù sinh thường hay sinh mổ, mẹ cũng có một chuyến vượt cạn thoải mái như đi nghỉ dưỡng.

Để tìm hiểu thêm về gói thai sản và gói sinh tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, khách hàng vui lòng liên hệ:

Mang thai và sinh con là niềm hạnh phúc lớn lao của người phụ nữ. Trên thực tế, không có phương pháp sinh nào là an toàn tuyệt đối. Dù sinh thường hay sinh mổ, người mẹ cũng đã hy sinh rất nhiều để đưa thiên thần nhỏ đến thế giới này. Vì thế, bác sĩ sẽ cân nhắc giữa lợi ích cũng như nguy cơ sinh thường và sinh mổ để đưa ra chỉ định đúng, kịp thời. Đồng thời, thai phụ và người thân cũng nên tìm hiểu kỹ về phương pháp sinh thông qua các lớp tiền sản, truyền thông giáo dục sức khỏe, để phối hợp tốt với bác sĩ đảm bảo cuộc sinh diễn ra suôn sẻ, bé yêu chào đời bình an, khỏe mạnh.