Giáo án thể dục đi thăng bằng trên ghế thể dục

Chủ đề: Nước và hiện tượng tự nhiênChủ đề nhánh: Những hiện tượng tự nhiên và các mùaLĩnh vực: Phát triển thể chấtHoạt động học: ĐI THĂNG BẰNG TRÊN GHẾ THỂ DỤC 1. Mục tiêu:- Trẻ biết cách đi thăng bằng trên ghế thể dục, biết phối hợp nhịp nhàng giữa tay, chân và mắt. Hứng thú khi chơi trò chơi. Trẻ dân tộc phát âm to rõ các từ như: Thách thức, thăng bằng, ném bóng vào rổ.- Giúp trẻ phát triển tố chất vận động như: nhanh nhẹn, khéo léo.  Rèn cho trẻ kỹ năng quan sát, ghi nhớ, tập trung chú ý.- Trẻ có ý thức tổ chức kỷ luật, biết thực hiện theo yêu cầu của người lớn. Biết thường xuyên tập thể dục để cơ thể luôn khỏe mạnh.2. Chuẩn bị:- Sân sạch sẽ. - Gậy, trống lắc,- 2 vạch chuẩn, 2 ghế thể dục- Máy tính, loa.- 2 cái rổ, bóng có dán hình ảnh các hiện tượng tự nhiên.- Bài hát " Nắng sớm, Hạt mưa và em bé ".* Địa điểm: Ngoài sân* Thời gian: 30 - 35 phút 

3. Tổ chức hoạt động:

STT  Cấu trúc thời gianHoạt động của cô và trẻHoạt động 1:Diễu hành(3 - 4 phút)- Chào mừng các con đến với Hội thi " siêu nhí tranh tài ”.Góp mặt trong hội thi hôm nay gồm có các vận động viên của lớp Lá 5.  Ngoài ra,  còn có các cô của trường đến  tham  dự hội thi ngày hôm nay. Xin nhiệt liệt hoan nghênh (vỗ tay)Đến với hội thi ngày hôm nay gồm có 4 phần thi: - Phần thứ nhất: Phần diễu hành - Phần thứ hai: Đồng diễn- Phần thứ ba: Thách thức- Phần thứ tư: Đôi tay khéo léo -  Bây giờ,  cô mời  các VĐV  bước vào phần thi nhất, phần thi diễu hành.- Nào xin mời các VĐV dễ thương cùng đi nào! Đi thành vòng tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường, đi bằng mũi bàn chân, đi thường, đi bằng gót chân, đi thường, đi khom lưng, đi thường, đi nghiêng người, đi thường, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm, đi thường.Hoạt động 2:Đồng diễn(4-5 phút)a. Bài tập phát triển chung( theo bài hát " Nắng sớm"-  Cô nói: Kết thúc phần thi thứ nhất là phần  thi diễu hành các bạn đi rất đều và đẹp cô tuyên dương cả 2 đội nào. Tiếp theo các con đến với phần thi thứ hai là phần thi đồng diễn. - Cô ra hiệu lệnh cho trẻ cùng điểm số từ 1- 2 đến hết. (Trẻ đếm)- Tay: Tay đưa lên cao, ra phía trước( 2 lần/8 nhịp)TTCB: Tay thả xuôi chân đứng tự nhiênN1: Bước chân trái sang bên 1 bước rộng bằng vai tay đưa lên cao, tay hướng vào nhau.N2: Hai tay phía trước, lòng bàn tay sấp.N3: Như N1N4: Về TTCBN5, N6, N7, N8 giống như trên chân phải bước sang bên.-  Bụng:  Đứng cúi gập người về trước, tay chạm ngón chân ( 2 lần/8 nhịp)TTCB: Đứng thẳng, khép chân, tay thả xuôi.N1: Bước chân trái sang bên 1 bước nhỏ, tay đưa lên cao (lòng bàn tay hướng vào nhau).N2: Cúi gập người về phía trước ( chân thẳng) tay chạm ngón chân.N3: như N1N4: Về TTCBN5, N6, N7, N8 giống như trên đổi bước chân phải sang bên.- Chân: Khiểng gót chân (Thực hiện 3 lần x 8 nhịp)+ TTCB: Đứng tự nhiên+ Nhịp 1: Hai tay đưa ra trước+ Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao, khiểng gót+ Nhịp 3: Hai tay đưa ra trước+ Nhịp 4: TTCB+ Nhịp 5,6,7, 8 như nhịp 1, 2, 3, 4 ( đổi bên) -  Bật: Tách chân khép chân (Thực hiện 4  lần x 8 nhịp)+ Nhịp 1: Bật tách chân + Nhịp 2: Bật khép chân+ Nhịp 3: Bật tách chân+ Nhịp 4: Bật khép chân+ Nhịp 5,6,7, 8 như nhịp 1, 2, 3, 4 Hoạt động 3:Thách thức(17- 18 phút)- Kết thúc phần thi thứ 2 là phần thi đồng diễn, cô thấy các con tập rất đều và đẹp cô  tuyên dương các VĐV  nào. Cô mời các con hãy tiến lên phía trước cùng thực hiện phần thi thứ 3 nào.Cô mời các con đến với phần thi thứ 3! Đó là phần thi thách thức.Cô cũng có từ” thách thức” cô mời các bạn cùng phát âm nhe.Mời trẻ dân tộc phát âm. Các con nhìn cô đã chuẩn bị gì? Với 2 ghế thể dục này thì mình sẽ thực hiện vận động gì?Hôm nay,  nhiệm vụ của các VĐV  là phải  đi thăng bằng trên ghế thể dục này đấy. Bây giờ cô mời 1 bạn lên thực hiện thử cho các con cùng xem nhé.  Theo con, vận động này sẽ thực hiện như thế nào?- Các VĐV đã sẵn sàng vượt qua thử thách phía trước chưa nào?+ Cô mời 1 trẻ lần 1 không giải thích+ Cô mời 1 trẻ lên thực hiện lại lần 2. (Kết hợp với lời giải thích)Để đi thăng bằng  một cách khéo léo, thì bây giờ cô mời các VĐV mình cùng chú ý xem bạn  thực hiện trước nhe! + Tư thế chuẩn bị: Đứng tự nhiên trước ghế thể dục, 2 tay thả xuôi+ Thực hiện : Khi có hiệu lệnh bước một chân lên ghế, thu chân kia đặt sát cạnh chân trước, hai tay dang ngang, rồi tiếp tục bước đi đến hết đầu ghế dừng 1-2 giây bước xuống sàn và đi về cuối hàng đứng, bạn kế tiếp lên thực hiện. Các con nhớ đi thẳng người, mắt luôn nhìn về phía trước.Lưu ý khéo léo giữ thăng bằng để không bị ngã xuống ghế. Cô cũng có từ” thăng bằng” cô mời cả lớp cùng nhắc lại nhe.Mời trẻ dân tộc phát âm.Cô cho trẻ chơi lần lượt từng đôi.- Mời trẻ đi chưa đúng lên thực hiện lại kết hợp cô sửa sai cho trẻ.- Mời trẻ đi đúng và đẹp thực hiện lại cho cả lớp cùng xem. - Chúng ta vừa vượt qua thử thách gì ? (Trẻ nhắc lại ).- Cô nhận xét trên thực tế về kết quả chơi của trẻ.Bây giờ cô sẽ mời 2 thành viên xuất sắc nhất lên thực hiện lại bài tập vừa rồi.Kết thúc phần thi thứ 3 là phần thi  “Thách thức”  cô thấy các VĐV thực hiện vận động đúng và đẹp cô tuyên dương các VĐV nào! Hoạt động 4:Đôi tay khéo léo( 4 – 5 phút)* Trò chơi: Đôi tay khéo léoCác con ơi! Các VĐV đã xuất sắc hoàn thành phần thi của mình rồi. Bây giờ chúng ta đến với phần thi thứ 4 là phần thi “Đôi tay khéo léo” Các bạn đã sẵn sàng chưa nào! ( sẵn sàng)-  Với  bóng và rổ thì các con sẽ chơi trò chơi  gì? ( Cô cho trẻ trả lời theo suy nghĩ)Bây giờ,  các VĐV của mình cùng thể  hiện sự khéo léo của đôi bàn tay qua trò chơi " Ném bóng vào rổ ".Cô có từ” Ném bóng vào rổ” cô mời các bạn cùng nhắc lại với cô nhe.Sau đó cô mời trẻ dân tộc phát âm.- Cách chơi: Cô chia lớp ra thành 2 tổ thi đua với nhau, khi có hiệu lệnh bắt đầu thì thành viên của hai đội sẽ lấy 1 quả bóng có dán hình ảnh theo yêu cầu của cô bắt đầu ném bóng đúng vào rổ của đội mình. Kết thúc thời gian đội nào ném được nhiều quả bóng theo yêu cầu của cô đội được cô khen.- Luật chơi: Mỗi lượt chơi chỉ lấy được 1 quả bóng theo yêu cầu của cô . - Cô cho trẻ chơi vài lần. Nhận xét sau mỗi lần chơi.Hoạt động 5:Hồi tĩnh( 2 - 3 phút)- Cho trẻ đi hít thở nhẹ nhàng.- Cô nhận xét hội thi. Trao giải cho các VĐV.

* Kết thúc.

* Hoạt động 1: Trò chuyện - gây hứng thú + Khởi động

- Chào mừng các bé đến với chương trình “Cố lên con yêu”

- Nhân dịp kỷ niệm ngày sinh nhật của đại gia đình trường mầm non Sông Cầu, hôm nay trường mầm non Sông Cầu tổ chức chương trình “Cố lên con yêu”

- Và ngay sau đây xin mời các bé hãy nổ một tràng pháo tay thật lớn để đón chào sự hiện diện của 2 đội chơi ngày hôm nay

+ Đội gia đình áo đỏ

+ Đội gia đình áo vàng

- Trong chương trình ngày hôm nay các bé sẽ cùng trải qua 3 phần chơi:

+ Phần chơi thứ 1: Đồng diễn

+ Phần chơi thứ 2: Tài năng của bé

+ Phần chơi thứ 3: Chung sức đồng đội

- Và bây giờ để có một sức khỏe tốt tham gia vào chương trình ngày hôm nay cô xin mời các bé hãy cùng khởi động nào

* Khởi động:

- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp các kiểu chân: Đi thường, đi bằng mũi bàn chân, gót bàn chân, đi bằng má bàn chân, chạy chậm, chạy nhanh…

- Cho trẻ về 2 hàng dọc rồi điểm số 1, 2, sau đó triển khai đội hình thành 4 hàng ngang

* Hoạt động 2: Trọng động

a. Bài tập phát triển chung

- Cô giới thiệu phần thi thứ nhất: Đồng diễn (Bài tập phát triển chung - Tập với cờ)

- Cho trẻ tập trên nền nhạc bài hát “Cả nhà thương nhau”

- Động tác tay: Đưa 2 tay sang ngang, lên cao (2 lần x 8 nhịp)

- Động tác chân: Ngồi khụy gối(2 lần x 8 nhịp)

- Động tác lưng bụng: Cúi gập người về phía trước (2 lần x 8 nhịp)

- Động tác bật nhảy: Bật tách chân khép chân (2 lần x 8 nhịp)

- Cô khen ngợi trẻ sau phần thi thứ nhất, sau đó triển khai đội hình về 2 hàng ngang để đến với phần thi thứ 2.

b. Vận động cơ bản: Đi thăng bằng trên ghế thể dục đầu đội túi cát

- Cô giới thiệu phần thi thứ 2: Tài năng của bé (Vận động cơ bản - Đi thăng bằng trên ghế thể dục đầu đội túi cát)

- Cô tập mẫu lần 1 không giải thích

- Cô tập mẫu lần 2 kết hợp phân tích động tác: TTCB cô đứng trước vạch xuất phát ở đầu mép ghế, mắt nhìn thẳng, đầu không cúi, trên tay cô cầm túi cát, khi có hiệu lệnh “bắt đầu” cô bước từng chân một lên ghế, đứng cho vững rồi đặt túi cát lên đầu, cô chống 2 tay vào hông để giữ thăng bằng cho cơ thể, mắt nhìn thẳng đầu không cúi, cô nhẹ nhàng đi trên ghế thể dục cho đến cuối ghế cô dừng lại bỏ túi cát xuống, sau đó cô nhẹ nhàng bước xuống ghế, đặt túi cát vào giỏ và đi về cuối hàng đứng, các con đã quan sát rõ chưa nào?

- Cô gọi 1 - 2 trẻ lên thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát (Nếu trẻ thực hiện chưa đúng cô sửa động tác)

- Các con vừa được quan sát bạn thực hiện bài tập vận động có tên là gì?

- Cho cả lớp thực hiện

- Cô cho 2 hàng thi đua thực hiện

- Trong khi trẻ thực hiện cô chú ý quan sát và sửa sai kịp thời cho trẻ.

- Củng cố: Các con vừa thực hiện bài tập vận động gì? Gọi 1 - 2 trẻ thực hiện tốt lên tập lại.

- Cô nhận xét trẻ sau phần chơi thứ 2

c. Trò chơi vận động: Chuyền bóng

- Cô giới thiệu phần chơi thứ 3: Chung sức đồng đội (TCVĐ - Chuyền bóng)

- Cô cho trẻ nhắc lại cách chơi luật chơi

- Cô tổ chức cho 2 đội chơi “Chuyền bóng”

- Cô nhận xét trẻ sau phần chơi thứ 3.

* Hoạt động 3: Hồi tĩnh

- Cho trẻ đi lại nhẹ nhàng trên sân theo nhạc bài hát “Cho con”

- Cô tổng kết các phần chơi, tuyên bố đội thắng cuộc

- Kết thúc: Tặng quà cho 2 đội chơi, chụp ảnh lưu niệm.

- Trẻ vỗ tay

- Trẻ lắng nghe

- Trẻ vỗ tay

  

- Trẻ lắng nghe

- Trẻ khởi động cùng cô

- Trẻ tập hợp thành 2 hàng dọc và điểm số

- Trẻ lắng nghe

- Trẻ tập bài tập phát triển chung

- Trẻ chuyển đội hình thành 2 hàng ngang

- Trẻ lắng nghe

- Trẻ quan sát cô làm mãu và lắng nghe cô phân tích động tác

- Trẻ lên thực hiện

- Đi thăng bằng trên ghế thể dục đầu đội túi cát

- Trẻ thực hiện

- Đi thăng bằng trên ghế thể dục đầu đội túi cát

- Trẻ lắng nghe

- Trẻ nhắc lại cách chơi luật chơi

- Trẻ chơi trò chơi

- Trẻ đi lại nhẹ nhàng

- Trẻ vỗ tay

- Trẻ nhận quà và chụp ảnh cùng cô