Nguyên nhân hơi thở nặng mùi

Một số mùi đặc trưng từ hơi thở của bạn có thể giúp chẩn đoán bạn đang mắc bệnh gì. Chính vì thế, đừng bỏ qua điều tưởng như nhỏ nhặt này, hãy quan tâm đến hơi thở của mình để phòng và trị bệnh kịp thời nhé!

Hơi thở hôi và có đốm trắng trên lưỡi: Bạn có thể đã bị nhiễm nấm men miệng, hay còn gọi là bệnh nấm Candida. Bệnh xảy ra khi có sự phát triển quá mức nấm men trong miệng. Các triệu chứng khác của bệnh bao gồm đau nhức ở miệng, nuốt khó và nứt ở khóe miệng. Nếu phải đeo răng giả vào buổi tối, đang trải qua hóa trị, bị một căn bệnh miễn dịch, hen suyễn hoặc uống thuốc steroid, bạn cũng có nguy cơ bị đốm trắng trên lưỡi và hơi thở bốc mùi.

Hơi thở có mùi tanh: Điều này có thể cảnh báo bạn đang bị bệnh thận. Thông thường, thận chịu trách nhiệm loại bỏ độc tố khỏi máu bằng cách tạo ra nước tiểu. Khi chúng hoạt động không hiệu quả, chất thải không còn được lọc ra khỏi cơ thể. Điều này có thể dẫn đến hơi thở có mùi tanh vì thận suy yếu đã ảnh hưởng đến hệ hô hấp.

Hơi thở có mùi như sữa bị chua: Bạn có thể mắc chứng không dung nạp lactose. Tình trạng này có thể kèm theo buồn nôn hoặc tiêu chảy. Khi cơ thể không phân hủy protein sữa đúng cách, hơi thở có thể tạo mùi chua

Hơi thở nặng mùi tuỳ theo mùa: Bạn có thể bị dị ứng. Dịch nhầy và chảy dịch mũi do dị ứng có thể là môi trường lý tưởng cho vi trùng gây hôi miệng. Sử dụng một số loại thuốc điều trị dị ứng cũng có thể khiến miệng khô, nguyên nhân khác khiến hơi thở nặng mùi.

Hơi thở có mùi như thứ gì đó bị thối rữa: Nguyên nhân có thể là từ thực phẩm bạn ăn. Thực phẩm có thể phân hủy trong miệng và sản sinh ra mùi thối nếu bạn không đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa để loại bỏ chúng. Vệ sinh răng miệng kém làm tăng nguy cơ sâu răng hoặc bệnh nướu răng, 2 yếu tố khác cũng gây mùi khó chịu. Vì vậy, bạn nên sử dụng nước súc miệng khử trùng.

Hơi thở có mùi như tã bẩn: Bạn có thể bị viêm amiđan. Khi vi khuẩn và các mảnh vụn bị mắc kẹt trong amiđan, chúng có thể tạo thành các viên sỏi trong kẽ răng. Đây là nguyên nhân khiến vi khuẩn tích tụ và tạo ra mùi thối nghiêm trọng. Bạn nên đi khám để loại bỏ các viên sỏi này.

Hơi thở có mùi hôi khi bạn đang ăn kiêng để giảm cân: Điều này có thể là do ăn quá ít, thiếu chất khiến miệng không tiết ra đủ nước bọt để trung hòa vi khuẩn gây mùi.

Hơi thở có mùi trái cây: Nếu bạn bị tiểu đường, cơ thể sẽ sản xuất không đủ insulin và gặp biến chứng nghiêm trọng gọi là ketoacidosia. Khi đó, cơ thể phải sử dụng axit béo để tạo năng lượng và sản phẩm phụ của quá trình này sẽ tạo ra hơi thở có mùi trái cây hoặc acetone (mùi sơn móng tay)./.

Hồng Nhung (t/h)

Hơi thở có mùi là vấn đề nhạy cảm và gây khó chịu trong giao tiếp hằng ngày. Đây có thể bắt nguồn từ thói quen vệ sinh răng miệng kém hay vấn đề sức khỏe khác. Vì thế, việc ngăn ngừa và chữa hôi miệng là vô cùng cần thiết. Trong bài viết sau đây, bác sĩ Kim Thạch Thanh Trúc sẽ giúp bạn nhận biết những dấu hiệu và cách điều trị hơi thở có mùi. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu. 

Nhận biết hơi thở có mùi

Theo thuật ngữ y học, hôi miệng gọi là chứng hôi miệng. Hơi thở có mùi hôi khác nhau, tùy thuộc vào nguồn gốc hoặc nguyên nhân cơ bản. Một số người quá lo lắng về hơi thở của mình mặc dù họ có ít hoặc không có mùi hôi miệng. Ngược lại, những người khác lại bị hôi miệng mà không hề hay biết. Vì rất khó để đánh giá xem hơi thở của bạn có mùi như thế nào. Vậy nên, hãy nhờ một người bạn thân hoặc người thân xác nhận các câu hỏi về vấn đề này của bạn.

Xem thêm: Hôi miệng và những vấn đề liên quan đến sức khỏe

Nguyên nhân dẫn đến hơi thở có mùi

Yếu tố nào gây hơi thở có mùi dài hạn?

Vệ sinh kém

Khi bạn không chải răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày, rất có thể thức ăn vẫn còn vương lại trong khoang miệng. Điều này sẽ tạo thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi ở răng, nướu và trên lưỡi. Từ đó, chúng làm cho mùi khó chịu ở khoang miệng. Chính điều đó,vệ sinh răng miệng kém sẽ thúc đẩy mùi khó chịu và tình trạng viêm lợi.

Thuốc lá

Bên cạnh đó, hút thuốc lá hay nhai các sản phẩm tương tự sẽ gây ố bề mặt răng kèm hôi miệng. Đồng thời, thuốc lá làm giảm vị giác và gây kích ứng nướu.

Thuốc lá là một trong những nguyên nhân trực tiếp làm hơi thở có mùi

Khô miệng

Nước bọt có tác dụng làm sạch răng miệng, loại bỏ mùi hôi. Vì thế, khô miệng cũng là nguyên nhân làm hơi thở có mùi. Khô miệng tự nhiên xảy ra trong khi ngủ, dẫn đến “hơi thở vào buổi sáng”. Hiện trạng này trở nên tệ hơn nếu bạn ngủ há miệng. Khô miệng mãn tính có thể do tuyến nước bọt của bạn có vấn đề và một số bệnh.

Bệnh lý

Hơi thở có mùi có thể xuất phát từ tình trạng miệng, mũi, họng bị tổn thương. Trong đó, có thể kể đến như: viêm amidan (được bao phủ bởi vi khuẩn tạo mùi), viêm mũi mãn tính, viêm xoang hoặc cổ họng, gây chảy dịch mũi sau, cũng có thể gây hôi miệng

Song song đó, những bệnh nhân đang điều trị ung thư có thể có mùi trong hơi thở do thuốc. Trào ngược mãn tính axit dạ dày (bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hoặc GERD) có thể liên quan đến hơi thở hôi. Ở trẻ em, những dị vật bỏ quên như thức ăn có thể làm khoang miệng có mùi. Điều này ba mẹ cần lưu ý và lấy ra ngay.

Xem thêm: Dị vật đường thở và cách xử trí an toàn và hiệu quả nhất

Thức ăn làm hơi thở có mùi không?

Tất cả những thức ăn sẽ bắt đầu bị phân hủy ngay tại khoang miệng. Sau đó, thức ăn sẽ được hấp thụ vào máu và di chuyển đến phổi. Do vậy, chúng có thể ảnh hưởng đến không khí bạn thở ra. Ngoài ra, những người ăn kiêng có thể bị hôi miệng do không đủ chất. Trong đó, chất béo bị phân hủy và giải phóng các chất hóa học tạo mùi.

Ví dụ như mùi qua hơi thở khó chịu khi bạn ăn những món có mùi mạnh như tỏi hay hành. Đánh răng, dùng chỉ nha khoa, và cả nước súc miệng sẽ chỉ che đi mùi hôi tạm thời. Mùi hôi sẽ không biến mất hoàn toàn cho đến khi thức ăn đã được tiêu hóa hết. Những loại thực phẩm phổ biến khác có thể gây hôi miệng bao gồm: rượu bia, các loại gia vị.

Cách điều trị hơi thở có mùi

Một giải pháp có thể trị hơi thở có mùi ngay tại nhà là vệ sinh răng miệng. Bạn xem xét lại kĩ thuật đánh răng đã đúng hay chưa. Điều chỉnh thói quen lại như là chải răng và vệ sinh lưỡi sau khi ăn, sử dụng chỉ nha khoa, uống nhiều nước.

Xem thêm: Bạn đã vệ sinh răng miệng đúng cách chưa?

Vệ sinh lưỡi giúp hơi thở giảm mùi đáng kể

Nếu bạn đã thực hiện những hành vi trên, mà vẫn không cải thiện, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay. Các bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân của hôi miệng. Ví dụ, nếu mùi hôi là do bệnh nướu răng, nha sĩ sẽ giúp bạn điều trị bệnh và giải quyết hôi miệng.

Xem thêm: Sưng nướu: Các nguyên nhân và phương pháp điều trị

Phòng ngừa hơi thở có mùi sau điều trị

Hiện nay, có nhiều cách loại bỏ vấn đề này nhanh chóng và đơn giản. Bật mí nhỏ rằng mùi thức ăn bám trong môi trường răng miệng tối đa 3 ngày. Vì thế cần vệ sinh răng miệng thật kỹ lưỡng ngay sau khi ăn song song với những giải pháp như sau:

Vệ sinh răng cùng lúc thực hiện cách điều trị hơi thở có mùi

• Chải răng ít nhất 2 lần một ngày với kem đánh răng có chứa florua. Thay bàn chải đánh răng từ 2-3 tháng một lần. Đừng quên vệ sinh lưỡi. Vùng lưỡi có thể là nơi trú ẩn của nhiều loại vi khuẩn gây hôi miệng.
• Đảm bảo vệ sinh răng kỹ lưỡng sau khi ăn bằng cách đánh răng hay súc miệng. Súc miệng bằng nước súc miệng khử khuẩn. Điều này sẽ mang tác dụng kép. Một mặt, nước súc này sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng. Mặt khác, nước súc sẽ cuốn trôi mảng bám có thể gây viêm nướu.
• Nên đến khám răng định kỳ 2 lần 1 năm. Các nha sĩ sẽ thăm khám và làm sạch vùng răng miệng nhanh chóng, hiệu quả. Đồng thời, có thể tìm thấy các nguyên nhân gây hôi miệng như là: bệnh nha chu, khô miệng,…

Xem thêm: Làm thế nào để ngăn ngừa mảng bám và vôi răng?

Thay đổi thói quen sinh hoạt cùng lúc thực hiện cách điều trị hơi thở có mùi

• Ngưng hút thuốc lá. Khói thuốc lá sẽ tồn tại trong hơi thở rất lâu. Về lâu dài, tình trạng này gây hơi thở có mùi khó chịu.
• Uống nhiều nước giúp môi trường miệng luôn được giữ ẩm. Nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo không đường để kích thích tạo nước bọt. Nhờ vậy, các mảng bám và vi khuẩn bị rửa trôi.
• Ăn nhiều trái cây và rau quả. Những thực phẩm giúp giảm mùi hôi miệng hiệu quả như là: táo, cà rốt, cần tây, rau xanh.
• Ghi chép các loại thực phẩm nếu nghi ngờ đó là tác nhân gây hại. Sau đó, đưa bảng danh sách này cho nha sĩ tham vấn giúp bạn.

Xem thêm: Thảo quả: Vị thuốc có công dụng trị hôi miệng

Bạn nên bổ sung nhiều trái cây và rau quả sẽ giúp hơi thở dễ chịu hơn

Như vậy, cách điều trị hơi thở có mùi hoàn toàn có thể phát hiện và thực hiện tại nhà. Nếu đã áp dụng những giải pháp như trên mà vẫn không cải thiện, bạn cần gặp bác sĩ để điều trị nguyên nhân. Sau khi đã phục hồi hơi thở không còn mùi khó chịu, bạn vẫn cần tiếp tục duy trì thói quen trên. Việc giữ thói quen vệ sinh răng miệng sẽ đẩy lùi nguy cơ tái diễn hôi miệng. Hơn thế, điều này sẽ ngăn bệnh lý khác. Chúc bạn tự tin trong giao tiếp mà không sợ vấn đề này nữa.