Thực phẩm chức năng nào tốt cho phụ nữ? Thực phẩm chức năng là những viên nén có thể cung cấp cho cơ thể người sử dụng những dưỡng chất cần thiết. Và không phải chỉ có đàn ông mới cần dùng thực phẩm chức năng. Cùng Genmec tìm hiểu về các thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ?
Thực phẩm chức năng cho phụ nữ là gì?
Thực phẩm chức năng cho phụ nữ là các loại khoáng chất, vitamin hoặc chất bổ sung dưới dạng viên nang, dạng nước, bột hoặc viên nén. Các thực phẩm chức năng cho phụ nữ được bổ sung vào chế độ ăn uống nhằm cải thiện sức khỏe, vẻ đẹp từ trong ra ngoài, bên cạnh đó là hỗ trợ điều trị một số loại bệnh khác.
Tại sao cần sử dụng thực phẩm chức năng cho phụ nữ?
Một lẽ thường tình, từ sau tuổi 30, lượng Estrogen giảm dần, các dấu hiệu lão hóa, tiền mãn kinh của chị em phụ nữ bắt đầu xuất hiện ngày càng nhiều. Sự suy giảm hoạt động của các chức năng trong cơ thể khiến chị em phụ nữ dần mất đi vẻ đẹp của mình.
Sử dụng các biện pháp tác động vào bên trong giống như thực phẩm chức năng cho phụ nữ là một biện pháp hiệu quả giúp phụ nữ làm chậm quá trình lão hóa, giữ lại vẻ đẹp thanh xuân của mình. Bên cạnh đó, một số thực phẩm chức năng cho phụ nữ còn rất hiệu quả trong việc hỗ trợ phòng chống các bệnh như:
- Tiểu đường
- Tim mạch
- Viêm khớp
- Các căn bệnh liên quan đến ngực, tử cung
- Các bệnh ảnh hưởng đến hệ thần kinh
- Stress
Một số thực phẩm chức năng có rất nhiều ưu điểm tốt cho phụ nữ trong việc duy trì vẻ bề ngoài luôn trẻ đẹp, tràn đầy sức sống:
1. Viên uống trắng da Gluta+++
Viên uống trắng da Gluta+++ là một giải pháp giúp chị em phụ nữ dưỡng trắng da một cách an toàn, hiệu quả đến từ sâu bên trong cơ thể. Không cần phải tác động từ bên ngoài, không cần đi spa, tắm trắng.
Với thành phần từ thiên nhiên, chị em chỉ cần sử dụng 02 viên/01 ngày để giúp cải thiện làn da của mình trở nên căng, sáng hơn.
Xem chi tiết tại: Viên uống trắng da Gluta+++ – Làn da trắng mịn tự nhiên
2. Viên tóc Haircare
Viên tóc Haircare là thực phẩm chức năng với thành phần tự nhiên, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, viên tóc Haircare rất hiệu quả trong việc chống rụng tóc, giúp mái tóc luôn có sự chắc khỏe, óng mượt tự nhiên.
Xem chi tiết: Viên tóc Haircare – Mái tóc chắc khỏe, óng mượt
3. Thuốc tăng cân Wisdom Weight
Thuốc tăng cân Wisdom Weight là thực phẩm chức năng rất tốt dành cho “nạn nhân” của chứng gầy bẩm sinh, ăn hoài không béo, khó tăng cân. Với các thành phần như Vitamin K, C, Protein,…giúp cơ thể hấp thụ và tăng cân tự nhiên mà không ảnh hưởng đến các chức năng bên trong cơ thể.
Xem chi tiết: Thuốc tăng cân Wisdome Weight – Giải pháp tăng cân cho người gầy
4. Viên thực phẩm chức năng NP Collagen E
Viên thực phẩm chức năng NP Collagen E là thực phẩm chức năng giúp bổ sung Vitamin E, Collagen,…và nhiều dưỡng chất cần thiết cho da. Giúp làn da trở nên mềm mịn, căng bóng và tràn đầy sức sống một cách tự nhiên.
Xem chi tiết: Viên thực phẩm chức năng NP Collagen E – Cho làn da căng mịn.
Một số nhóm thực phẩm chức năng cơ bản
Một số thực phẩm chức năng trên thị trường hiện nay rất tốt cho phụ nữ trong việc cải thiện, phục hồi chức năng cơ thể.
1. Nhóm thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin
Vitamin là các chất dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với cơ thể con người. Không chỉ giúp quá trình trao đổi chất dễ dàng hơn mà còn có nhiều công dụng hiệu quả với việc duy trì sự hoạt động bền bỉ của cơ thể.
Với những người “lười ăn uống” như phụ nữ thì việc bổ sung nhóm thực phẩm chức năng chứa Vitamin là thực sự rất cần thiết.
Một vitamin trong thực phẩm chức năng rất phổ biến hiện nay như:
- Vitamin A, B, C, D, E, K,…
- Thiamine B1
- Riboflavin B2
- Niacin B3
- Pantothenic Acid B5
- Vitamin B6
- Biotin B7
- Folate B9
- Vitamin B12
2. Nhóm thực phẩm chức năng bổ sung khoáng chất
Nhóm thực phẩm chức năng bổ sung khoáng chất là nhóm chứa các yếu tố hóa học ngoại sinh cần thiết cho quá trình trao đổi chất, hấp thụ của cơ thể. Trong đó, Carbon, Hydro, Ni-tơ và Oxy là những khoáng chất được cho là thiết yếu và có mặt trong gần như mọi loại thực phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày nên chúng dễ dàng được bổ sung trong các bữa ăn.
Nhưng với một số nguyên nhân như cơ địa, vấn đề bệnh lý hay chế độ sinh hoạt không khoa học dẫn đến việc thiếu hụt trầm trọng các khoáng chất này.
3. Nhóm thực phẩm chức năng bổ sung Protein và axit amin
Nhóm thực phẩm chức năng bổ sung Protein và Axit Amin là nhóm rất quan trọng đối với các hoạt động của cơ thể. protein thực chất chính là các chuỗi axit amin có chức năng thực hiện việc tái tạo, tái cấu trúc tế bào, điều tiết và trao đổi chất.
Các sản phẩm bổ sung protein thường thấy như:
- Protein đậu
- Protein trứng
- Protein gạo lứt
- Whey Protein
4. Nhóm thực phẩm chức năng từ thiên nhiên
Thực phẩm chức năng từ thiên nhiên là dạng thực phẩm với các chiết xuất từ cây, thảo dược có lợi cho sức khỏe. Các loại thảo dược thường được chiết xuất đáp ứng các nhu cầu như:
- Làm đẹp da
- Làm chậm quá trình lão hóa
- Điều hòa nội tiết
- Giải độc gan
- Hỗ trợ tiêu hóa
- Tăng trí nhớ
Một số thực phẩm chức năng từ thiên nhiên phổ biến như:
- Thực phẩm chức năng Collagen thực vật.
- Tinh dầu oải hương.
- Tinh dầu tía tô
- Tinh dầu hoa anh đào.
Vừa rồi là một số chia sẻ của Genmec đến các chị em về thực phẩm chức năng nào tốt cho phụ nữ. Hy vọng chị em luôn giữ được vẻ đẹp của mình và lựa chọn cho bản thân những thực phẩm chức năng phù hợp. Đừng quên trở lại Genmec để theo dõi thêm nhiều kiến thức về sức khỏe.