Cách chưng yến táo đỏ hạt sen
Cách chưng yến với táo đỏ với hạt sen là sự kết hợp các nguyên liệu dinh dưỡng để làm nên món ăn có giá trị cao về sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và giải nhiệt cho cơ thể. Đặc biệt khi biết cách thực hiện bạn có thể tự tay sơ chế nguyên liệu, chuẩn bị, chế biến để yến chưng không chỉ ngon mà còn giữ được hàm lượng dưỡng chất đặc biệt vốn có, bồi bổ cơ thể. Show
Bên cạnh đó cách chưng yến với táo đỏ và hạt sen còn phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau từ người già cho đến trẻ em hay thậm chí là phụ nữ mang thai cần được bồi dưỡng để tốt cho cơ thể của mẹ và bé. Hãy cùng Theheso.vn tham khảo cách chưng yến dưới đây để bạn có thể vừa thực hiện tại nhà lại vừa tiết kiệm thời gian mà vẫn giữ được hương vị nguyên thủy đặc trưng của yến. 1. Cách chưng yến với táo đỏ, hạt senNguyên liệu cần có:
Cách thực hiện:Bước 1: Ngâm yến sào khoảng 20-30 phút trong nước ấm và kiểm tra xem yến có nở, mềm hay không thì tiếp tục ngâm cho đến khi đạt yêu cầu. Bước 2: Hạt sen có hai loại tươi và khô. Nếu bạn sử dụng hạt sen tươi thì sẽ nhanh chín hơn nếu đun nhưng lưu ý lấy tăm thông tâm sen trước khi nấu. Còn đối với hạt sen khô thì phải rửa sạch sau đó ngâm trong nước khoảng 1 giờ đồng hồ rồi mới cho vào nồi nước nấu cho hạt sen chín. 2. Một vài lưu ý
Đồng thời cách chưng yến với táo đỏ trên chủ yếu với nguyên liệu tham khảo dùng cho 1-2 người, nếu bạn có nhiều khẩu phần hơn thì có thể điều chỉnh lượng nguyên liệu sao cho phù hợp và tiến hành thực hiện. Bạn nên nhớ ăn lúc còn nóng, nhai thật chậm để cảm nhận hương vị dai giòn của yến hòa lẫn trong vị ngọt tự nhiên của đường phèn và vị thanh mát từ táo đỏ với hạt sen. Tuy nhiên trong tổ yến có tính hàn cao nên đối với những người bị bệnh về đường tiêu hóa nên cho thêm 1-2 lát gừng để ấm bụng hơn. Hi vọng rằng với một vài thông tin mà Theheso.vn giới thiệu trên có thể giúp các bạn hiểu hơn về cách chưng yến với táo đỏ sao cho có lợi nhất với sức khỏe và đảm bảo được các nhu cầu dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể. Tháng Bảy 8, 2021 • Món Ngon • Tag: cách chưng bánh flan • cách chưng tổ yến ngon • cách chưng yến với đường phèn • cách chưng yến với táo đỏYến chưng hạt sen táo đỏ - một món ăn tuyệt ngon, không những giúp thanh nhiệt cho những ngày hè nóng nực mà còn vô cùng bổ dưỡng. Nấu chè thì chắc hẳn các chị em nội trợ ai cũng đều biết nhưng để nấu với tổ yến thì bạn nên đặc biệt lưu ý vì nếu nấu sai phương pháp yến sẽ bị mất đi những dưỡng chất cực kỳ quý giá! Vậy chế biến yến chưng hạt sen táo đỏ như thế nào để không mất đi dưỡng chất mà vẫn ngon? Hãy tham khảo cách nấu từ CiCi Thượng Đỉnh Yến nhé!
1. Yến chưng hạt sen táo đỏ thơm ngon bổ dưỡngMón yến chưng hạt sen táo đỏ gồm những nguyên liệu chính là tổ yến khô, hạt sen, táo đỏ và đường phèn. Mỗi thành phần trong món yến chưng hạt sen khi kết hợp với táo đỏ đều có công dụng rất hiệu quả trong viêc bồi bổ sức khoẻ cả gia đình. Tác dụng của tổ yếnTổ yến được xem là "thực phẩm vàng" trong việc bồi bổ sức khoẻ từ thời xa xưa. Hiếm có 1 loại thực phẩm nào chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như yến sào. Bởi trong tổ yến có chứa 2 thành phần chính: glycol và protein. Trong đó glyco chứa 7 loại đường tốt mà cơ thể dễ dàng hấp thụ, còn protein chứa tới 18 axit amin có hàm lượng cao như Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Valine, Leucine,... và 31 nguyên tố vi lượng như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr, Se, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Thường xuyên bồi bổ sức khoẻ bằng yến sào, sẽ giúp bạn:
Tác dụng của hạt senĐây là nguyên liệu được xếp vào danh sách vua của các loại hạt. Hạt sen rất bở, ngậy và béo. Hạt sen chứa nhiều clo, carbohydrate, protein…Trong Đông y, hạt sen còn là vị thuốc quý chữa các bệnh như đau đầu, mất ngủ, chống lão hóa, cải thiện vòng 1 sau khi sinh đối với phụ nữ, tăng trí thông minh đối với trẻ. Tác dụng của táo đỏTrong Đông y, táo đỏ là một vị thuốc điều trị chứng “hư”, giúp bổ trung ích khí, dưỡng huyết an thần. Người mới ốm dậy, cơ thể yếu, thiếu máu hoặc phụ nữ mùa đông chân tay lạnh đều có thể nhờ vị thuốc này mà giúp cân bằng thể trạng. Có thể bạn chưa biết về: yến chưng sẵn Những công dụng đặc biệt đến từ sự kết hợp của yến chưng, hạt sen, táo đỏ:
Và để có được 1 bát yến chưng hạt sen táo đỏ như vậy thì không phải ai cũng biết vì nếu nấu sai phương pháp yến sẽ bị mất đi những dưỡng chất cực kỳ quý giá từ tổ yến, hạt sen và táo đỏ. Sẽ không có gì khó khăn trong quá trình chế biến món ăn này nếu bạn làm theo hướng dẫn dưới đây từ CiCi Thượng Đỉnh Yến. Tham khảo thêm: Yến chưng táo đỏ kỷ tử - Bảo vệ nhan sắc 2. Hướng dẫn chế biến yến chưng hạt sen với táo đỏ đường phènNguyên liệu chuẩn bị
Cách chưng yến hạt sen táo đỏ với đường phèn
Bạn có thể xem thêm: yến chưng táo đỏ - tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe Một số lưu ý khi chế biến yến chưng hạt sen táo đỏ đường phèn
Có thể bạn quan tâm: yến chưng kỷ tử - công dụng bất ngờ cho sức khỏe Cách thưởng thức và bảo quản món yến chưng hạt sen táo đỏĐể món yến chưng hạt sen táo đỏ phát huy tối đa tác dụng và làm tăng vị giác, bạn nên ăn lúc vừa chưng xong. tổ yến chưng hạt sen táo đỏ đường phèn là một hương vị mới rất dễ ru lòng tất cả thực khách ưa món yến. Hạt sen hầm bở mềm, ăn kèm sợi yến giòn sật trong vị nước dùng ngọt thơm của táo đỏ, thêm vị ngọt mát của đường phèn, chỉ một muỗng thôi nhưng chứa đựng bao miếng ngon để thưởng thức. Với yến, dư vị chính là điểm thành công của món ăn.
Vì là yến tự chưng không chất bảo quản, không chất phụ gia với nguyên liệu sạch sẽ, tươi ngon nên bạn có thể bảo quản món yến chưng hạt sen táo đỏ trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 5 - 7 ngày. Như vậy, bạn đã biết được các bước chế biến yến chưng hạt sen táo đỏ vô cùng đơn giản mà cực bổ dưỡng. Nhưng nếu bạn là người bận rộn, không có nhiều thời gian mà vẫn muốn chăm sóc sức khoẻ gia đình, bạn có thể tham khảo sản phẩm yến chưng hạt sen táo đỏ từ CiCi Thượng Đỉnh Yến. Nếu bạn quan tâm tới sản phẩm yến chưng sẵn hạt sen cũng như các sản phẩm đến từ yến sào của chúng tôi, hãy liên hệ với chúng tôi qua website: http://thuongdinhyen.com/ hoặc số Hotline: 0343579966 để chúng tôi tận tình tư vấn! CICI THƯỢNG ĐỈNH YẾN - THƯƠNG HIỆU YẾN CHƯNG SẴN SỐ 1 VIỆT NAM |