Chăm sóc da nhạy cảm như thế nào năm 2024
SKĐS - Da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng khi sử dụng các loại mỹ phẩm. Để chăm sóc da nhạy cảm, cần kết hợp giữa việc lựa những sản phẩm phù hợp và tuân thủ các bước chăm sóc da đúng cách.1. Dấu hiệu nhận biết da nhạy cảmCó nhiều nguyên nhân khác nhau khiến da trở nên nhạy cảm. Tình trạng này thường xảy ra khi một người có sự khác biệt về mặt di truyền trong hàng rào bảo vệ da hoặc do da đang trong tình trạng đặc biệt như da khô, chàm da… nên dễ bị kích ứng. Show
Tùy vào từng cơ địa cũng như nguyên nhân gây ra da nhạy cảm mà da có thể có những biểu hiện khác nhau. Tuy nhiên, một số dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm như:
Da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng khi sử dụng các loại mỹ phẩm. 2. Cách chăm sóc da nhạy cảm đơn giảnĐể chăm sóc da nhạy cảm, bạn cần kết hợp giữa việc lựa những sản phẩm phù hợp với loại da và tuân thủ các bước chăm sóc da đúng cách. 2.1 Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với làn daLàn da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng khi sử dụng mỹ phẩm. Do đó, để chăm sóc da nhạy cảm đúng cách, bạn hãy lưu ý đến thành phần của mỹ phẩm mình đang dùng. Khi chọn mua, nên ưu tiên những loại mỹ phẩm lành tính, dịu nhẹ với các thành phần chiết xuất từ thực vật, thân thiện với hệ vi sinh trên da. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da được chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên như nha đam, lựu đỏ, nghệ, hoa cúc… có thể giúp bạn chăm sóc da một cách khoa học, nhẹ nhàng, an toàn và hiệu quả. Trước khi sử dụng bất kỳ một loại mỹ phẩm mới, tốt nhất bạn nên thử một lượng nhỏ trên vùng da cổ tay để kiểm tra phản ứng của da. Nếu không xảy ra các phản ứng dị ứng, bạn có thể áp dụng nó cho vùng da mặt. 2.2 Duy trì các thói quen tốt cho daNhững thói quen đơn giản dưới đây có thể giúp ích cho những người có làn da nhạy cảm: - Tắm nước ấm thay vì nước nóng. Sau khi tắm xong, dùng khăn mềm lau khô người nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng thể càng sớm càng tốt. - Hạn chế sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết quá mạnh. Chỉ nên tẩy da chết nhẹ nhàng một lần mỗi tuần. Lạm dụng tẩy tế bào chết không tốt cho da, đặc biệt là với những tình trạng da nhạy cảm. - Sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực từ tia cực tím - một trong những tác nhân điển hình gây cháy da, ung thư da và khiến cho da lão hóa da sớm. Nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên cho tất cả vùng da không được che bởi quần áo và thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc sau khi bơi hoặc đổ nhiều mồ hôi. - Che chắn, bảo vệ da với áo dài tay, mũ rộng vành khi đi ra ngoài trời nắng. Bên cạnh đó, nên lựa chọn các loại quần áo làm từ chất liệu mềm mại, ít gây kích ứng cho da. Người có làn da nhạy cảm nên sử dụng các loại bột giặt nhẹ nhàng, không có mùi thơm. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi làm sạch da. 2.3 Chăm sóc da mặt đúng cáchĐối với làn da nhạy cảm, điều quan trọng là bạn cần giữ các bước chăm sóc da càng đơn giản càng tốt. Thay vì sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau, khiến da dễ bị kích ứng thì bạn hãy tập trung vào những bước chăm sóc da cơ bản để giúp da nhận được dưỡng chất cần thiết. Vào buổi sáng, hãy rửa mặt, sau đó thoa serum hoặc kem dưỡng ẩm, cuối cùng là kem chống nắng. Cuối ngày, đừng quên tẩy trang, rửa mặt và sau đó là dưỡng ẩm trước khi ngủ. Da nhạy cảm rất dễ dàng bị kích ứng với các yếu tố từ môi trường hay cảm xúc. Chỉ cần một sự thay đổi thời tiết nhẹ, vật nuôi trong nhà, căng thẳng hay thậm chí là bụi cũng khiến làn da nhạy cảm của bạn gặp vấn đề. Vì thế, chăm sóc da nhạy cảm đúng cách cũng cần chú ý nhiều hơn, nhất là trong việc chọn lựa các loại mỹ phẩm chăm sóc da. 1. Da nhạy cảm nhận biết như thế nào?Da nhạy cảm có thể xuất hiện trên nhiều vùng da nhưng dễ thấy nhất là vùng da mặt. Tình trạng da nhạy cảm xuất hiện khi hàng rào chức năng tự nhiên của da mất khả năng bảo vệ, quá trình mất nước giữa các biểu bì diễn ra quá mức và các tác nhân bên ngoài dễ dàng xâm nhập vào trong da. Đặc biệt khi vùng da mặt tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, tia UV, ô nhiễm, một số thành phần trong mỹ phẩm và chất làm sạch sẽ khiến cho tình da nhạy cảm trở nên nặng hơn. 2. Triệu chứng của da nhạy cảm như thế nào?Chúng ta dễ dàng nhận thấy da nhạy cảm có nhiều điểm giống với làn da khô. Tuy nhiên, da khô chính là giai đoạn đầu tiên chuyển thành da nhạy cảm. Các triệu chứng dễ nhận thấy nhất của da nhạy cảm là:
Những người có làn da nhạy cảm thường dễ kích ứng với các yếu tố bên ngoài, chỉ cần lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp sẽ khiến tình trạng da bị kích ứng từ vài giờ đến vài ngày. Việc chăm sóc da nhạy cảm cần chú ý rất kĩ để không mang lại cảm giác khó chịu cho da. 3. Đâu là nguyên nhân cho da mặt trở nên nhạy cảm?Tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời cũng là một nguyên nhân khiến làn da bạn trở nên nhạy cảm hơn Da nhạy cảm là do các đầu dây thần kinh của lớp biểu bì bị kích thích, hàng rào tự nhiên bảo vệ da bị tổn thương dẫn đến làn da trở nên nhạy cảm hơn so với các làn da khác. Nguyên nhân phổ biến của da nhạy cảm bao gồm:
Da nhạy cảm cần có cách chăm sóc riêng và tỉ mỉ hơn so với các loại da khác Cũng giống như làn da khô, da dầu hay da hỗn hợp, làn da nhạy cảm cũng cần có cách chăm sóc riêng và tỉ mỉ hơn nhiều lần để làn da khoẻ hơn. 4.1. Lập danh sách các chất dễ gây kích ứng da Bạn sẽ không thể biết làn da nhạy cảm của mình dễ bị kích ứng với các thành phần nào trong mỹ phẩm. Vì thế trước khi chọn một sản phẩm nào đó, hãy chắc chắn rằng bạn đã thử sản phẩm trên vùng da mỏng ở dưới cằm hoặc mặt trong cánh tay trong 48 tiếng. Nếu có bất cứ dấu hiệu mẩn đỏ, ngứa thì bạn nên tránh xa sản phẩm đó. 4.2. Luôn tẩy trang hàng ngày Dù bạn thuộc loại da nào thì tẩy trang hàng ngày luôn là điều cần thiết. Chăm sóc da nhạy cảm đúng cách vừa giúp làm sạch da vừa tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các bước chăm sóc da khác. Các loại tẩy trang dạng nước sẽ an toàn hơn cho da nhạy cảm. 4.3. Da nhạy cảm nên rửa mặt như thế nào? Mỗi ngày, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần vào sáng và tối. Rửa mặt nhiều quá sẽ khiến cho da dễ bị khô và mất nước hơn. Bạn nên chọn các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ và tăng cường độ ẩm để làm sạch và không bị khô da sau rửa mặt. 4.4. Cấp nước và dưỡng ẩm cho da nhạy cảm Cấp nước và dưỡng ẩm cho da nhạy cảm vùa giúp da thêm căng mịn vừa giúp da khoẻ mạnh, tươi sáng và chống lại các tác nhân gây ảnh hưởng đến da từ bên ngoài. Xịt khoáng cho da nhạy cảm mỗi ngày hoặc khi cần thiết để da không bị khô. Bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm chiết xuất từ thiên nhiên, không có chứa hương liệu, các thành phần chất bảo quản để hạn chế kích ứng với da nhạy cảm. 4.5. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày Bạn nên thoa kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài vì làn da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng khi tiếp xúc lâu dưới ánh nắng gắt và tia UV. Kem chống nắng bạn cần chọn loại không có hương liệu và phù hợp với da nhạy cảm để không bị kích ứng khi sử dụng. Hãy chọn những loại kem chống nắng không cồn, không hương liệu nếu bạn có một làn da nhạy cảm 4.6. Cần bằng da bằng nước hoa hồng Nước hoa hồng rất tốt cho da nhạy cảm do có đặc tính làm mát tự nhiên, làm se da, sát trùng và cân bằng độ PH trên da, giúp cho da không bị quá nhờn hoặc quá khô. Sử dụng nước hoa hồng thường xuyên sẽ ngăn nếp nhăn da và se khít lỗ chân lông. Trước khi ngủ, bạn có thể xịt một ít nước hoa hồng và vỗ nhẹ nhàng trên da. 4.7. Chế độ ăn khoa học Mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 lít nước và tăng cường các loại thực phẩm có lợi cho da nhạy cảm như:
Để đăng ký khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Quý Khách có thể liên hệ Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc, hoặc đăng ký khám trực tuyến TẠI ĐÂY. Nguồn tham khảo: laroche-posay.co.uk, healthline.com XEM THÊM
XEM THÊM:
Bài viết này được viết cho người đọc tại Sài Gòn, Hà Nội, Hồ Chí Minh, Phú Quốc, Nha Trang, Hạ Long, Hải Phòng, Đà Nẵng. |
