2021-05-05 13:30
Tin liên quan
Vợ/chồng không tin tưởng, hay ghen tuông là vấn đề nhiều người phải đối mặt. Nhiều người cho rằng trong hôn nhân, sự tin tưởng là quan trọng nhất. Vợ/chồng hay ghen tuông, không tin tưởng nhau, hôn nhân sớm muộn cũng hóa thành địa ngục.
Chán ngán vì chồng hay ghen tuông vô cớ, người vợ áp dụng bí kíp cực độc
Mới đây, trên một hội nhóm chuyên chia sẻ chuyện hôn nhân, gia đình, một người vợ tên N.X đã tâm sự câu chuyện của mình. Được biết, chồng chị là người rất hay ghen, anh không thích vợ mặc đẹp, vợ đi đâu anh cũng kiểm soát, thấy vợ tiếp xúc với người lớn tuổi, anh cũng tỏ ra khó chịu. N.X đã tìm nhiều cách để thanh minh, thuyết phục chồng nhưng vô hiệu.
[Ảnh minh họa]
Đến gần đây, cô nàng đã tìm ra nhiều cách ghen tuông "biến thái" để làm chồng hiểu được cảm giác của mình. "Trước mình không thích chồng động vào điện thoại của mình và mình cũng không bao giờ động vào điện thoại của anh ấy. Mỗi lần chồng đòi xem điện thoại của mình là hai vợ chồng lại cãi nhau. Sau đó, mình cũng thường xuyên kiểm tra điện thoại của chồng. Mình cứ nhè lúc chồng đang lướt Face hay làm gì trên điện thoại là mình đòi kiểm tra điện thoại của chồng", người dùng này viết.
Sau đó, người vợ này tìm đủ mọi cách ghen tuông chồng khiến anh này cảm thấy chán ngán. Khoảng 2 tuần thì N.X dừng lại và nói chuyện nghiêm túc với chồng để anh hiểu được cảm giác của cô khi có chồng ghen tuông vô cớ như vậy. Vợ chồng họ đã hiểu và thông cảm cho nhau nhiều hơn. Từ đó chồng của N.X cũng bớt ghen tuông và kiểm soát vợ nữa.
Trích tâm sự của người dùng này:
"Chị/em nào quá chán ngán vì chồng hay ghen, tham khảo cách này thử nhé. Đây là cách mình đã áp dụng thành công để có được tự do.
Trước chồng mình mới cưới ghen ghê lắm. Anh không thích vợ mặc váy chỉ thích mặc quần bò, đi đâu cũng hỏi đi đâu, ở nhà cũng hỏi hôm nay ở nhà làm gì, mình dạy giao tiếp cho người lớn mấy người lớn tuổi hơn mình mình gọi anh chồng cũng khó chịu. Anh suốt ngày cứ chăm chăm cái điện thoại của mình để xem tin nhắn.
Trong khi đó mình là người không biết ghen là gì và rất tôn trọng quyền riêng tư tự do của người khác. Và mình cũng tự thấy mình rất chung thuỷ và biết chừng mực trong các mối quan hệ, cũng không nhiều bạn bè khác giới. Mình bảo với chồng mình chọn tin tưởng chồng nhưng nếu chồng có gì mình sẽ dứt khoát không hối tiếc. Mình hi vọng chồng cũng tin tưởng và tôn trọng mình như thế. Nhưng mà chồng ghen vẫn cứ ghen như thường.
Sau đó mình giả vờ ghen lại còn biến thái hơn cả chồng nữa. Trước mình không thích chồng động vào điện thoại thì giờ mình liên tục đòi xem điện thoại của anh ấy. Sau đó, mình cứ nhè lúc chồng đang lướt face hay làm gì trên điện thoại có khi đang chơi game mình đòi xem điện thoại chồng.
[Ảnh chụp màn hình]
Còn điện thoại mình cho chồng xem thoải mái. Bên cạnh đó, chồng đi làm về mình cũng hỏi hôm nay anh hẹn hò cô nào đi ăn trưa, rồi thỉnh thoảng giả vờ ghen với cô đồng nghiệp chồng. Mình tìm mọi cách giở thói ghen cho chồng chán ngán. Khoảng 2 tuần thì mình dừng lại nói chuyện với chồng, bảo rằng anh thấy mệt mỏi không. Thật ra chung thuỷ hay không do bản tính con người chứ không phải kiểm soát là được. Anh đã chọn em làm vợ e hi vọng anh tin tưởng người phụ nữ của anh để cuộc sống của chúng ta thoải mái vui vẻ. Em cũng không phụ anh đâu. Và em tin anh cũng thế.
Từ đó chồng mình bớt hẳn kiểm soát vợ, dù ít nhiều vẫn có tính ghen như việc chồng không cho mình làm thư kí hay những công việc tiếp xúc với đàn ông nhiều. Nhưng trong cuộc sống riêng của mình thì anh không can thiệp nữa."
Bài đăng của người dùng này ngay lập tức đã thu hút rất nhiều sự chú ý từ cộng đồng mạng. Ai cũng cho rằng trong cuộc hôn nhân, vợ chồng không tránh khỏi những mâu thuẫn. Lúc này, vợ chồng nên ngồi lại tâm sự, nói rõ với nhau để hiểu ý nhau hơn.
"Đúng là trong hôn nhân, có mâu thuẫn gì, tốt nhất nên ngồi lại nói chuyện với nhau thẳng thắn", người dùng Lan Ly bình luận.
"Cách này hay quá, phải về áp dụng mới được", người dùng Ngọc Anh bình luận.
Vợ thông minh nên làm gì khi chồng hay ghen?
Công khai các mối quan hệ để xây dựng niềm tin với chồng
Bạn cần xây dựng niềm tin với chồng bằng cách công khai hết các mối quan hệ. Bạn cần chia sẻ nhiều hơn về các mối quan hệ hoặc về nguyên nhân khiến bạn hay về muộn.
Giúp chồng tự tin hơn vào bản thân
Nhiều người đàn ông hay ghen cũng vì anh ấy tự ti và cảm thấy mình không bằng những người đàn ông ngoài kia. Bạn nên khen ngợi chồng nhiều hơn để anh ấy biết ưu điểm nổi bật của bản thân, từ đó cảm thấy tự tin hơn.
Bạn đừng bao giờ nói dối chồng hay giấu chồng điều gì đó. Thành thật với chồng chính là cách tốt nhất để bạn tạo dựng lòng tin trong lòng anh ấy. Hôm nay, kho bạn gặp gỡ ai, đi ăn cùng ai, cũng đừng ngại chia sẻ với chồng.
Lúc này, các bà vợ có thể tung tuyệt chiêu cuối là ghen ngược lại với anh chồng. Có những thông tin bạn thừa biết nhưng vẫn tỏ ra ghen tuông và hỏi dồn liên tục khiến chồng khó chịu, bực tức. Có như vậy thì chồng mới hiểu được cảm giác của bạn khi bị ghen tuông vô cớ.
Một số người cho rằng ghen tuông là cách thể hiện cho đối tác thấy rằng họ muốn được yêu thương, được chăm sóc. Tuy nhiên, mặt tiêu cực của ghen tuông là nó cho thấy sự thiếu tin tưởng, sự đánh giá thấp về giá trị bản thân, hoặc các vấn đề tiềm ẩn trong mối quan hệ giữa hai phía.
Khi một mối quan hệ không đem lại cảm giác an toàn cho hai phía, sự ghen tuông có thể xuất hiện. Ảnh minh họa: Shutterstock.
Ghen tuông, ở một góc độ nào đó giúp làm tăng hương vị cho cuộc sống quen thuộc, giúp khơi dậy cảm xúc và tạo thêm sự phấn khích cho mối quan hệ, nhưng chỉ trong điều kiện nó không vượt ra khỏi tầm kiếm soát của bạn, không trở thành một "mồi lửa thiêu rụi" mối quan hệ.
Chúng ta cần hiểu nguyên nhân cơ bản của sự ghen tuông, trong một mối quan hệ. Theo tiến sĩ Monica Borschel - nhà tâm lý học lâm sàng Hong Kong, ghen tuông có thể là một "cảnh báo sai" hoặc một "cảnh báo thực".
Cảnh báo sai là sự tự đánh giá thấp về bản thân hoặc nỗi lo âu gắn bó [attachment anxiety] xuất hiện ở người nảy sinh sự ghen tuông. Nỗi lo âu gắn bó là loại cảm giác sâu sắc tồn tại trong tiềm tức rằng người bạn yêu không ở bên bạn khi bạn cần đến họ. Trong khi đó, một cảnh báo thực là cảm xúc nảy sinh khi đối tác của bạn xuất hiện những dấu hiệu: coi thường, cô lập bạn, cố gắng kiểm soát bạn, lừa dối bạn.
Khi một mối quan hệ không đem lại cảm giác an toàn cho hai phía, sự ghen tuông có thể xuất hiện.
Tiến sĩ Borschel giải thích rằng ghen tuông là một loại cảm xúc bình thường của con người sau một hành trình dài tiến hóa, nhằm bảo vệ và giữ người bạn đời/đối tác của mình. Các nhà tâm lý học tiến hóa đã phát hiện ra rằng phụ nữ có nhiều khả năng bị tổn thương bởi các vấn đề tình cảm hơn đàn ông, tức là họ dễ ghen tuông hơn đàn ông, xuất phát từ thực tế rằng họ sợ bị mất nguồn lực chính cùng chăm sóc cho những đứa con của họ. Trong khi đó, đàn ông thường ghen tuông vì các vấn đề về thể xác nhiều hơn, vì họ không muốn nuôi con của người đàn ông khác.
Cũng theo vị tiến sĩ, ghen tuông tự nhiên là một điều hoàn toàn bình thường, tức là một người có thể biểu lộ cảm xúc đó và giải quyết với đối tác của mình. Ngay cả trong một mối quan hệ lành mạnh và an toàn, việc tìm thấy một người thứ ba hấp dẫn cũng là một điều hoàn toàn dễ hiểu. Tuy nhiên, việc "thấy hấp dẫn" và việc hành động thế nào lại là một chuyện khác.
Bên cạnh đó, Borschel cũng nói rằng ghen tuông có thể là dấu hiệu của các vấn đề tiềm ẩn. Những người phụ thuộc lẫn nhau có xu hướng coi trọng và ưu tiên mối quan hệ của họ hơn là những người độc lập.
Sự phụ thuộc lẫn nhau là việc có sở thích, mục tiêu... chung, và trong mối quan hệ này, cả hai dựa vào nhau cả trên nhu cầu tình cảm, thể xác. Tuy nhiên, khi hai người quá độc lập, họ có thể trở nên sợ sự thân mật, gần gũi. Điều này có thể kích hoạt cảm giác bị bỏ bê, hay sự ghen tuông ở một trong hai phía.
Với vai trò người đồng hành, họ cũng có thể trở nên ghen tuông khi cảm thấy mình không nhận được đủ sự quan tâm. Sự dối trá, tán tỉnh bí mật... là những lý do rõ ràng hơn cho việc vì sao một người trở nên ghen tuông. Trong một mối quan hệ an toàn, cả hai phía có thể cởi mở trò chuyện về lý do khiến cho họ ghen tuông. Nửa kia có thể lắng nghe, thấu hiểu.
Tuy nhiên, nếu đối tác âm thầm kiểm tra điện thoại của bạn, rình rập bạn, cô lập bạn hoặc thẩm vấn bạn, đó có thể là một "dấu hiệu đỏ" cho thấy vấn đề đã vượt ra khỏi sự ghen tuông thông thường. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang hướng đến một mối quan hệ lạm dụng, một sự ghen tuông cực đoan, Borschel cảnh báo.
Sự ghen tuông cực đoan chỉ ra một số vấn đề nghiêm trọng trong mối quan hệ của bạn. Với trường hợp đối tác của bạn từng lừa dối bạn, nhưng sau đó lại ghen tuông cực đoan, thì vấn đề chính là người đó "suy bụng ta ra bụng người". Bên cạnh đó, ghen tuông cực đoan cũng có thể là dấu hiệu cho thấy đối tác của bạn chỉ cảm thấy an toàn khi kiểm soát được bạn.
tiến sĩ Monica Borschel - nhà tâm lý học lâm sàng Hong Kong. Ảnh: SCMP.
Xung quanh câu hỏi liệu có thể thay đổi sự ghen tuông của người yêu hay không, thì có hai điều bạn cần lưu ý. Nếu một người ghen tuông vì bất an với chính giá trị bản thân, họ có thể thay đổi bằng cách dần điều chỉnh suy nghĩ về chính họ tích cực hơn. Nhưng nếu đối tác của bạn ghen tuông cực đoan, sẽ rất khó để thay đổi.
Borschel đưa ra lời khuyên cho những người hay ghen tuông: "Nếu bạn cảm thấy mình ghen tuông, điều quan trọng là bạn phải xác định nguyên cớ của những ghen tuông đó. Bạn cảm thấy bất an trong mối quan hệ? Nếu thế, nó liên quan đến sự tự đánh giá bản thân thấp, nhu cầu kiểm soát của bạn, hay đơn giản là bạn đang thực sự bị lừa dối?".
Với người có bạn đời ghen tuông, Borschel cho rằng: Hãy tự hỏi bản thân xem đối phương có đang kiểm soát, cô lập bạn không, hay họ ghen vì bạn không thành thật với họ? Hãy trò chuyện thẳng thắn để có thể khiến đối tác cảm thấy an tâm hơn, và cùng nhau cải thiện tình hình.
Sự tin tưởng là nền tảng cho bất cứ mối quan hệ nào, và nó phải là cảm xúc từ cả hai phía. Bạn cũng cần phải tin tưởng bản thân trước khi tin tưởng đối tác của mình, vì bạn không thể cho đi những gì mà mình không có. Khi niềm tin được thiết lập, bạn có thể đem lại cho đối tác cảm giác an toàn, tiến sĩ Borschel nói.
Thùy Linh [Theo SCMP]