Tóc bạc khi còn trẻ khiến không ít người mất tự tin - Ảnh: HEALTHCARE
Khi con người nhiều tuổi hơn, cùng với sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, các tế bào melanocyte suy yếu hoặc không sản xuất được sắc tố melanin khiến những sợi tóc bạc màu.
Tuy nhiên, một số người khi còn trẻ đã xuất hiện những sợi tóc bạc. Đó là một phản ứng không tự nhiên báo hiệu những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như mắc bệnh tuyến giáp, thiếu hụt dinh dưỡng...
Thiếu vitamin B12
Theo các nhà khoa học, thiếu hụt vitamin B12 là nguyên nhân phổ biến nhất khiến tóc bạc sớm. Nó cũng có thể khiến tóc thưa và rụng tóc.
Để tránh điều này, hãy đảm bảo bữa ăn đủ B12 từ các loại thực phẩm như trứng, thịt bò, cá ngừ và cá hồi. Chúng ta cũng có thể tiêu thụ B12 dưới dạng chất bổ sung.
Gặp vấn đề về tuyến giáp
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Đức, nếu một người gặp các vấn đề về tuyến giáp cũng sẽ thấy ảnh hưởng trực tiếp đến mái tóc. Thông thường, người bệnh sẽ gặp phải tình trạng tóc bạc sớm, tóc dễ gãy hoặc nhờn, bết dầu.
Tiêu thụ nhiều thực phẩm không lành mạnh
Không tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh gây nên rất nhiều vấn đề sức khỏe và mái tóc cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu khoa học khác nhau phát hiện ra rằng ferritin, canxi, vitamin D-3, đồng, kẽm và sắt có thể giữ cho tóc khỏe mạnh. Nếu chế độ ăn thừa đạm, thừa mỡ nhưng lại thiếu các chất dinh dưỡng này thì tóc sẽ bạc sớm.
Lo lắng và căng thẳng
Theo các chuyên gia sức khỏe, tóc bạc sớm là một trong những dấu hiệu rõ nét nhất liên quan đến căng thẳng. Khi thần kinh ở trong trạng thái luôn căng thẳng, các tế bào gốc chịu trách nhiệm tái tạo tóc trong cơ thể cũng sẽ bị rối loạn, dẫn đến tóc bạc trước khi đến thời điểm thích hợp.
Mắc bệnh bạch biến
Tình trạng này khiến các tế bào hắc tố [tế bào ở gốc nang tóc tạo ra màu sắc] bị mất hoặc bị phá hủy, khiến tóc đổi màu xám bạc.
Gia đình có "gen tóc bạc sớm"
Theo các bác sĩ da liễu, di truyền đóng một vai trò rất lớn trong việc xác định thời điểm các sợi tóc của chúng ta chuyển sang màu xám. Nếu sinh ra trong một gia đình có ông bà, bố mẹ thường bị bạc tóc từ sớm thì mặc dù không mắc vấn đề sức khỏe nào bạn vẫn có khả năng cao bạc tóc khi còn trẻ.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có hóa chất và thuốc nhuộm có hại
Từ dầu gội đầu đến thuốc nhuộm tóc, hầu hết các sản phẩm dành cho tóc đều có thể dẫn đến tóc bạc. Các hóa chất có hại có trong các sản phẩm này làm giảm mức độ melanin, làm cho tóc bạn mất màu tự nhiên.
Có thể ngăn tóc bạc sớm?
Có một sự thật phũ phàng là một khi tóc chuyển sang màu xám bạc, chúng ta sẽ không thể lấy lại màu ban đầu. Tuy nhiên, chúng ta có thể thực hiện các biện pháp để ngăn tóc bạc ngay từ đầu:
Bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách đội mũ, dùng ô [dù] che đầu bất cứ khi nào ra ngoài, nếu có thể.
Hạn chế dùng máy uốn tóc và máy sấy tóc. Chải tóc bằng lược thưa.
Massage tóc và đầu thường xuyên bằng các loại dầu phù hợp.
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ưu tiên rau xanh và các thực phẩm lành mạnh nhiều vitamin B12.
MINH HẢI [Theo Brightside, Health, academic.oup.com]
| |
Tù nhân bạc đầu trước đêm bị hành quyết
Hiện tượng bạc trắng đầu sau một đêm từng được ghi nhận ở những tù nhân vào đêm trước khi bị hành quyết. Chẳng hạn như chuyện kể trong cuốn Talmud [một quyển sách cổ của người Do Thái] từ năm 83 trước Công nguyên. Một chàng thanh niên 17 tuổi được bầu làm thủ lĩnh của người Do Thái, quá lo lắng cho số phận của những người mà mình có trách nhiệm bảo vệ, đã bạc tóc thành một người khác hẳn.
Hoàng đế Ấn Độ Shah Jahan cũng bạc tóc trong một đêm sau khi Hoàng hậu qua đời và ông đã cho xây đền thờ Taj Mahal để tưởng niệm bà. Chuyện Ngũ Tử Tư bị vua Sở truy đuổi sau khi giết bố ông ta, chỉ suy nghĩ một đêm mà mái tóc bạc phơ, khiến ông đã trốn thoát khỏi sự kiểm tra gắt gao của quân Sở một cách dễ dàng. Tưởng Giới Thạch bị bắt sau một đêm cũng bạc trắng đầu. Ở Việt Nam, cụ Nguyễn Đức Thuận - một nhà cách mạng bị địch bắt và thẩm vấn, cũng bạc tóc sau một đêm.
Với trường hợp tù nhân bạc đầu trước đêm bị hành quyết như hoàng hậu nước Pháp Marie Antoinette có những lọn tóc óng ả biến thành màu trắng ma quái khi biết sáng hôm sau mình sẽ phải lên đoạn đầu đài. Năm Cam - trùm buôn bán ma túy bị kết án năm 2002 cũng bị bạc trắng đầu trước đêm bị hành quyết. Trước đêm đi hành quyết Phạm Văn Hiếu, sinh năm 1988, quê ở xã Đồng Du, huyện Bình Lục [Hà Nam] bị kết án tử hình về tội gây ra vụ cướp tiệm vàng, bắt cóc con tin ở Bắc Giang, làm bé gái 21 tháng tuổi thiệt mạng cũng bị bạc gần hết mái tóc tuổi xanh vì bị lương tâm cắn rứt...
Có thể do biến cố khiến hệ miến dịch có vấn đề
Đến thời điểm hiện nay các nhà khoa học vẫn khẳng định họ không tìm thấy bất kỳ lý thuyết nào chứng minh tóc có thể chuyển đổi một cách hữu cơ sang màu trắng, cho dù là đột ngột hay sau một đêm. Mặc dù các nhà sản xuất sản phẩm chăm sóc tóc luôn tuyên bố mình có thể khôi phục sức sống của tóc thì họ vẫn phải công nhận rằng tóc là phần "chết" nên ta không thấy đau khi bị cắt chúng. Mặc dù trên thực tế một căn bệnh, thương tích hoặc cú sốc nặng có thể khiến tóc đột ngột bị chuyển màu.
Những biến cố nghiêm trọng tác động vào hệ tự miễn dịch chỉ có khả năng gây rụng tóc. Nó tấn công vào nang tóc, làm cho những sợi tóc có sắc tố đen, nâu hay vàng bị rụng, nhưng những sợi nào không chứa sắc tố [xám hoặc trắng] sẽ vẫn còn lại trên da đầu. Tỷ lệ tóc trắng tăng dần, tóc màu giảm dần có thể là nguyên nhân hiện tượng này.
GS.VS.TSKH Đái Duy Ban, nguyên Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu hoá sinh ứng dụng, Viện Khoa học và Công nghệ Việt Nam cho rằng, trong mầm tóc có các tế bào sắc tố sản xuất ra các hạt sắc tố melanin để tạo nên màu da, màu tóc. Nếu ở tế bào thượng bì có nhiều melanin chứa các sắc tố đen, thì tóc sẽ đen, óng và ngược lại. Hiện tại chưa có cách hữu hiệu chữa tóc bạc, chỉ có cách giảm bạc thông qua các biện pháp như uống hà thủ ô, uống thuốc làm trẻ hóa mái tóc, hạn chế thức quá khuya, giảm stress... Bạc tóc thường do một gen nào đó bị đột biến, bị lỗi, rất tiếc là hiện nay y khoa vẫn chưa chỉ ra được đó là gen gì. Những người bị bạch tạng là do họ không có loại gen này. Bên cạnh đó, việc ăn uống thiếu các khoáng vi lượng như đồng, sắt, kẽm... các loại vitamin B6, PP... cũng gây bạc tóc sớm.
Theo BS Huỳnh Huy Hoàng, BV Da liễu TP.HCM, người bị tóc bạc sớm thường "thừa hưởng" di truyền. Điều này hoàn toàn có thể xảy ra, nhưng vẫn còn là... bí mật. Thông thường, mỗi nang lông đều có melanin riêng để tạo nên màu nâu sẫm, đen, vàng hoặc đỏ. Chúng sẽ kết hợp với tỷ lệ khác nhau để tạo ra màu tóc cụ thể. Khi có tuổi, nang lông ngừng sản xuất melanin và tóc chuyển dần từ xám sang bạc trắng. Việc kiểm soát sản xuất sắc tố này không đơn giản, nhưng có yếu tố di truyền, bởi gien sẽ điều khiển sự thiếu hay thừa melanin. Chính vì thế, trong gia đình có thể có người con có sự thay đổi tóc giống mẹ, nhưng người con khác thì không. Thủ phạm gây ra tình trạng tóc bạc nhanh cũng có thể là do sự căng thẳng ở mức độ cao. Để hạn chế tóc bạc sớm, cần chế độ dinh dưỡng hợp lý ngay từ lúc trẻ, hạn chế stress...
| Không nên nhổ tóc bạc Các nang tóc chứa melanocytes giúp sản xuất sắc tố melanin - chịu trách nhiệm cho màu của mái tóc. Theo thời gian, các tế bào sắc tố bị giảm, làm cho tóc không còn chứa nhiều melanin như trước nữa. Đây cũng là thủ phạm khiến màu tóc từ đen chuyển thành màu xám hoặc trắng. Nếu trên đầu xuất hiện nhiều sợi tóc màu trắng hoặc hoa râm, không nên nhổ nữa. Bởi điều này có thể làm hỏng các nang tóc, các dây thần kinh nối tới các nang tóc. Nhổ tóc bạc thường xuyên sẽ làm mái tóc mỏng đi, khiến cho các nang ở chân tóc bị phá vỡ, tạo điều khiện cho huyết thanh tràn ra ngoài và "lây nhiễm" cho các sợi tóc khác. |
Kỳ Anh
baocuoituan
Nhiều người thắc mắc Giải thích ý nghĩa Lo bạc râu, rầu bạc tóc là gì? Bài viết hôm nay THPT Đông Thụy Anh sẽ giải đáp điều này.
- ý nghĩa Ao sâu cá cả là gì?
- ý nghĩa yêu nhau củ ấu cũng tròn là gì?
- ý nghĩa sức trai phù đổng là gì?
Giải thích ý nghĩa Lo bạc râu, rầu bạc tóc là gì?
Giải thích Lo bạc râu, rầu bạc tóc:
- Lo – Rầu có nghĩa là ám chỉ sự lo lắng – buồn bã khi đang đối diện 1 điều gì đó.
- Râu – Tóc có nghĩa là 2 bộ phận của cánh mày râu nam giới.
Lo bạc râu, rầu bạc tóc có nghĩa là ám chỉ sự lo lắng – buồn bã mà ảnh hưởng đến sự lão hóa của cơ thể đặc biệt rõ nét nhất đó chính là râu và tóc. Trong phim, có nhiều cảnh vì lo lắng cho con cái bị bắt cóc mà nhiều bậc phụ huynh chỉ trong vài hôm mà tóc đã bạc trắng, khuôn mặt nhăn nheo như là những người quá tuổi vậy.
Vì thế nên, dẫu trong trường hợp gì ta cũng phải cố gắng – bình tĩnh lo lắng sức khỏe của mình rồi mọi chuyện sẽ ổn và qua đi thôi đừng cứ mãi ôm và dằn vặt nó để ảnh hưởng sức khỏe bản thân ngày càng nghiêm trọng.
Lo bạc râu, rầu bạc tóc tiếng Anh:
- Worry is gray beard. If you are sad, your hair will turn gray.
Đồng nghĩa – Trái nghĩa Lo bạc râu, rầu bạc tóc:
- Cái răng, Cái tóc là góc con người.
- Đêm 7 ngày 3.
- Có thực mới vực được đạo.
Qua bài viết Giải thích ý nghĩa Lo bạc râu, rầu bạc tóc là gì? của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết.
Tác giả: Trường THPT Đông Thụy Anh
Chuyên mục: Hỏi đáp Tổng hợp
Từ khóa tìm kiếm: Giải thích ý nghĩa Lo bạc râu, rầu bạc tóc là gì?