Mẹo bấm huyệt chữa đau đàu
Theo Y học cổ truyền, chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng biện pháp bấm huyệt trị đau đầu thay cho cách uống thuốc truyền thống. Phương pháp này đã được khoa học công nhận và hiệu quả trên nhiều bệnh nhân. Vậy tác dụng bấm huyệt như thế nào bạn cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây. Show Đau đầu là hiện tượng mà hầu như người nào cũng gặp phải, chỉ là mức độ của mỗi người khác nhau. Có người bị thường xuyên nhưng cũng có những người chỉ bị thoáng qua rồi lại khỏi. Đôi khi cơn đau đầu là do thay đổi thời tiết, do stress nhưng cũng có thể đó là do bệnh lý. Bấm huyệt chữa đau đầu dựa trên quy tắc của Y học cổ truyềnSự ra đời của phương pháp ấn huyệt chữa đau đầu là giải pháp tốt cho những người dị ứng với thành phần của thuốc, với trẻ nhỏ. Nhờ tác động trực tiếp lên da, cơ, mạch máu và các dây thần kinh nên có thể giúp lưu thông khí huyết, thông kinh mạch, tăng cường tuần hoàn máu não. Nhờ đó có thể làm giảm các cơn đau hiệu quả. Bấm huyệt đau đầu mang lại nhiều tác dụng như:
Bấm huyệt giảm đau đầu là biện pháp an toàn và hiệu quả. Tuy chỉ dùng lực tay nhưng hiệu quả mà nó mang lại không hề nhỏ. Hơn nữa, bấm huyệt chữa đau đầu còn là liệu pháp rất an toàn nên phù hợp với nhiều đối tượng. Các chuyên gia về Y học cổ truyền còn liệt kê ra những ưu điểm của phương này như:
Chính vì những lý do này nên việc bấm huyệt vô cùng quan trọng. Phương pháp này hoàn toàn có thể vừa cải thiện khả năng lưu thông máu lại vừa xoa dịu dây thần kinh. Nhờ đó có thể giúp cải thiện hệ miễn dịch và trị bệnh hiệu quả. Để bấm huyệt chữa đau đầu hiệu quả, bạn cần chú ý tới thao tác. Bởi chỉ cần sơ sảy thực hiện sai là bạn có thể khiến bệnh tình nặng thêm. Do đó, người bệnh cần phải tuân thủ hướng dẫn bấm huyệt chữa đau đầu theo quy trình sau:
Phương pháp bấm huyệt đau đầu thường được thực hiện tại 6 huyệt sau:
Việc xác định huyệt cần thực hiện chính xác để đảm bảo an toàn và có hiệu quả điều trị bệnh cao. Do đó, nếu không biết rõ về huyệt, hãy tìm đến chuyên gia, bác sĩ có chuyên môn để được hướng dẫn. Khi thực hiện mẹo bấm huyệt chữa đau đầu, bạn cần chú ý tới một số điểm cần lưu ý. Điều này nhằm làm tăng hiệu quả của phương pháp bấm huyệt chữa đau đầu. Đồng thời, còn làm giảm những tác dụng phụ không mong muốn. Một số lưu ý mà chuyên gia khuyến cáo bạn cần lưu tâm như sau:
Đây là toàn bộ những kiến thức mà bạn cần biết về phương pháp bấm huyệt chữa đau đầu. Biện pháp này giúp cải thiện khả năng lưu thông máu máu, giảm nguy cơ bị thiếu máu não. Nhờ đó có thể khắc phục chứng đau đầu do stress, đau đầu kinh niên… hiệu quả.
Đau đầu là một trong những vấn đề sức khỏe rất phổ biến hiện nay. Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể bị đau đầu. Đau đầu có thể gây cơn đau dai dẳng kèm theo cảm giác buồn nôn, khó chịu. Nguyên nhân thường gặp của đau đầu thường đến từ stress, căng thẳng, các vấn đề về mắt – mũi – tai, thiếu ngủ và….. Khi bạn bị đau đầu mà không có thuốc thì đừng lo lắng. Bởi theo các nhà khoa học thì xoa bóp bấm huyệt cũng là một trong những phương pháp rất hiệu quả tác động vào hệ thống kinh mạch giảm đau đầu gần như ngay lập tức. Dưới đây là cách bấm huyệt chữa đau đầu không cần dùng thuốc để bạn tham khảo Xem thêm: Lớp đào tạo chăm sóc sức khỏe vùng đầu Đau đầu nên bấm huyệt nào?Đầu tiên bạn nên để cơ thể thả lỏng thư giãn. Day hoặc bấm huyệt bằng các chuyển động nhẹ hoặc theo vòng tròn, từ 30 giây đến 1 phút. Với bài tập sau, cơn đau đầu sẽ biến mất chỉ sau 5 – 10 phút. Dưới đây là 6 huyệt cụ thể giúp xóa tan cơn đau đầu:
Một số phương pháp thư giãn khi đau đầu không cần dùng thuốc khác
Quý học viên đăng kí khóa học chăm sóc sức khỏe Vùng Đầu vui lòng liên hệ:
Chào bạn. Chúng tôi có thể giúp gì ... |