Tập gym mùa đông mặc gì leflair

Bên cạnh bộ quần áo lịch lãm, khuôn mặt khí chất, một thân hình cường tráng cũng là yếu tố ghi điểm quan trọng của nam giới trong mắt các quý cô. Để sở hữu một thân hình đẹp cũng như cải thiện hiệu quả sức khỏe, ngày nay đa phần nam giới lựa chọn tới những phòng tập gym chuyên dụng để tập luyện một cách bài bản nhất. Tuy nhiên, nếu không chuẩn bị sẵn sàng về cả tâm lý lẫn dụng cụ thiết yếu thì các chàng trai sẽ dễ gặp phải chấn thương trong quá trình luyện tập. Bài viết dưới đây Leflair sẽ cùng chàng điểm danh những vật dụng bất li thân trong túi xách tập gym của phái mạnh nhé.

1. Quần áo co giãn

Quần áo tập gym là món đồ đầu tiên mà mỗi chàng trai hay cô nàng đều phải chuẩn bị trước buổi tập luyện của mình. Tuy nhiên, nhiều chàng trai lại vẫn đang giữ suy nghĩ “mặc đồ càng rộng khi tập gym”, bởi cho rằng những bộ đồ rộng rãi sẽ giúp phái mạnh cảm thấy thoải mái và mát mẻ hơn. Song, những bộ đồ quá rộng sẽ khiến việc luyện tập trở nên khó khăn, khi chúng quá vướng cho một số động tác nhất định. Gợi ý tốt nhất cho chàng, một bộ quần áo co giãn thoải mái, được làm từ chất liệu có khả năng thấm hút mồ hôi giúp thực hiện các động tác một cách khoa học nhất mà không khiến cơ thể bị gò bó.

Các chàng trai hoàn toàn có thể trang bị cho mình những bộ quần áo chuyên dụng đến từ các hãng đồ thể thao nổi tiếng như Nike hay Adidas. Bộ đồ đến từ các nhãn hàng thể thao nổi tiếng thường có giá thành cao, bởi chúng được thiết kế từ chất liệu vải cao cấp, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt hơn, ôm sát mà vẫn đảm bảo tính linh hoạt cho cơ thể. 

2. Giày tập

Giày là người bạn đồng hành không thể thiếu trong các môn thể thao, đặc biệt là gym. Những đôi giày phù hợp có thể hỗ trợ cho chàng rất nhiều trong quá trình tập luyện. Thông thường, giày dành để chạy bộ cả bên ngoài lẫn trong phòng gym thường có lớp đệm ôm khít chân, có lớp chống sốc bảo vệ chân khi di chuyển nhanh. Trong khi giày tập các môn nhẹ nhàng khác như cử tạ, tập với bóng hay đi bộ lại tương đối nhẹ nhàng, có lớp đệm cung cấp lực kéo nhẹ. Do vậy, tùy thuộc vào mục đích sử dụng cũng như sở thích cá nhân, chàng có thể lựa chọn các loại giày tập gym khác nhau. 

Những thương hiệu giày đính đám luôn được các quý ông lựa chọn cho mình là Nike, Adidas, Reebook,…bởi lẽ, những thương hiệu này luôn tung ra thị trường những mẫu giày đa dạng, vừa đảm bảo tính thời trang, vừa hội tụ đầy đủ các yếu tố cần thiết của một đôi giày tập. Tất cả đều được gia công một cách kĩ càng, đế mềm tạo cảm giác êm chân, lớp lưới được xử lý hoàn hảo, đảm bảo đôi chân được thoáng mát và không gây bí. Hiện tại, các nhãn hàng này đều đã mở rất nhiều cửa hàng ở Việt Nam nên người sử dụng có thể thuận tiện trong việc lựa chọn một đôi giày thích hợp.

3. Khăn tập

Khăn là vật dụng thiết yếu không thể thiếu trong túi đồ dùng tập gym của chàng, bởi khi cơ thể vận động trong một thời gian dài sẽ dẫn đến hiện tượng đổ nhiều mồ hôi. Một chiếc khăn làm từ vải bông mềm mịn cỡ vừa sẽ giúp thấm hút mồ hôi hiệu quả, khiến cơ thể luôn cảm thấy thoải mái và thoáng mát khi luyện tập.

Các phòng tập hiện nay đều đã được trang bị đầy đủ các vật dụng cần thiết như: sữa tắm, dầu gội, khăn tắm,…giúp người tập vệ sinh cá nhân một cách dễ dàng. Tuy nhiên, nếu chàng là người cẩn thận, hãy mang theo một chiếc khăn tắm của riêng mình để luôn chủ động và cảm thấy thoải mái hơn trong quá trình sử dụng. Khăn Mollis với tính năng kháng khuẩn, chống nấm mốc giúp khăn không bị nhớt, hôi hay khô cứng khi dùng; đồng thời không có bụi bông, giúp hút ẩm và thấm nước tốt.

4. Bình nước

Quá trình tập luyện vất vả khiến cơ thể liên tục đổ mồ hôi, dẫn đến tình trạng hao hụt lượng nước. Việc mất nước không chỉ khiến cơ thể giảm sức trong lúc tập mà còn khiến cơ bắp sẽ không thể phát triển được. Thay vì lựa chọn các loại nước có gas, nước tăng lực thì một bình nước lọc sẽ là sự lựa chọn thông minh cho các quý ông mong muốn sở hữu thân hình “chuẩn 6 múi”, bởi nước lọc giúp việc trao đổi chất trong cơ thể diễn ra dễ dàng hơn.

Bình nước tập gym cũng là một yếu tố để chàng quan tâm, bởi chúng có vô vàn kiểu dáng và thiết kế khác nhau. Bình nước một ngăn phù hợp với những anh chàng chỉ có nhu cầu mang nước lọc đến phòng tập. Tuy nhiên, nếu muốn vừa mang nước uống, vừa mang nước pha thực phẩm bổ sung, vừa mang vitamin thì bình nước tập gym 3 ngăn là sự lựa chọn hoàn hảo.

Uzspace Tritan Sports Water Bottle với thiết kế hợp kim Eastman Tritan cao cấp không chứa BPA độc hại, có khả năng chống va đập, lưu trữ đồ uống nóng và lạnh là bí quyết giúp chàng tràn đầy năng lượng tại phòng tập gym

5. Găng tay

Không chỉ chân mới cần tới những đôi giày êm ái mà bàn tay của quý ông cũng cần được bảo vệ bằng những đồ bảo hộ chuyên dụng như găng tay. Trong quá trình luyện tập, nam giới luôn phải cầm nắm, mang vác các khối sắt nặng như tạ, dẫn đến việc bị chấn thương ở lòng bàn tay hoặc cổ tay. Găng tay tập gym giúp phái mạnh tăng sức chịu lực cho đôi tay, giúp tay không bị chai hoặc phồng rộp.

Kiểu dáng cũng như chất liệu của găng tay có nhiều loại, song những đôi găng kiểu cụt ngón được làm từ chất liệu tổng hợp giúp giảm tối đa sự tích tụ mồ hôi, tránh gia tăng vi khuẩn, khiến đôi tay hoạt động thoải mái hơn. Găng tập tạ Adidas AD-12123 là sản phẩm thiết kế chuyên dụng cho những người tập gym, đặc biệt phù hợp với các bài tập tạ. Găng được làm từ cao su kết hợp với chất liệu cao su mềm giúp giảm ma sát, trống trơn trượt. Thiết kế phần khóa bằng băng dán giúp dễ dàng đóng mở và điều chỉnh độ rộng vừa với cổ tay của người sử dụng.

Adidas Sales
cho Nam – Up to 70% OFF

Xem thêm: