Cái huyệt là gì

HUYỆT CỰ KHUYẾT: VỊ TRÍ, TÁC DỤNG, CÁCH BẤM HUYỆT

Huyệt Cự khuyết là một trong 108 huyệt đạo quan trọng của cơ thể. Nằm tại vùng bụng, ngực của con người, huyệt đạo này có chi phối nhiều tâm khí và có ảnh hưởng rất lớn đến các cơ quan trong cơ thể. Cùng bài viết sau đây tìm hiểu chi tiết về vị trí, tác dụng cũng như cách bấm huyệt để chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.

Huyệt cự khuyết là gì?

Theo từ điển Hán Việt, cự có nghĩa là to lớn, khuyết có nghĩa là lối đi giữa cổng hai tầng với hai cái đai ngoài cổng và phần lầu ở phía trên. Theo y học cổ truyền, tâm khí chảy vào tâm, qua vị trí của huyệt này, được gọi là mộ huyệt của tâm. Trong Châm cứu vấn đối, mộ huyệt này được coi như cung điện của trái tim vì thế được đặt tên là cự khuyết. 

Huyệt đạo này có nguồn gốc từ Thiên kinh mạch tức Linh Khu 10. Đây là huyệt thứ 14 thuộc nhâm mạch tức CV14. 

Vị trí huyệt

Huyệt nằm tại vùng bụng, ngực của cơ thể. Vị trí của chúng được nhắc đến dưới vị trí của huyệt cưu vĩ 1 tấc, gần với Giáp ất, Đồng nhân, Phát huy, Đại thành. 

Cách xác định vị trí huyệt như sau: 

• Xác định điểm 6/8 phía dưới rốn và điểm 2/8 phía trên đoạn rốn. 
• Vị trí giao nhau của hai điểm này là huyệt cự khuyết.
• Vị trí huyệt cũng là điểm gặp nhau của hai bờ sườn. 

Giải phẫu huyệt có thể thấy rõ huyệt nằm tại đường trắng, phía sau là mạc ngang và phúc mạc. Sau thành bụng là thùy gan trái có da vùng huyệt chi phối tiết đoạn thần kinh D6. 

Tác dụng

Dây ấn huyệt đúng cách bạn sẽ nhận được những hiệu quả tuyệt vời nhu sau:

• Cải thiện tình trạng buồn nôn, nôn nhiều
• Hỗ trợ điều trị đối với người mắc bệnh dạ dày, hay ợ hơi, ợ chua
• Thường xuyên bấm huyệt giúp hỗ trợ điều trị đối với người mắc bệnh tim mạch, người bị đau tức ngực, thường xuyên cảm thấy hồi hộp. 
• Bấm huyệt giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, nhất là ở người bị trầm cảm, hay lo âu, bất an.
• Rất tốt đối với phụ nữ có thai gặp phải tình trạng thai nhi nằm lệch vị trí, thai nhi dồn lên cao dẫn đến ép tim
• Tốt cho người bị ngất tạm thời.

Huyệt Cự khuyết có nhiều tác dụng tuyệt vời với sức khỏe

Cách bấm huyệt

Thực hiện tự bấm huyệt chữa bệnh tại nhà theo hướng dẫn sau: 

• Xác định chính xác vị trí của huyệt
• Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa ấn lên vị trí huyệt vừa xác định với lực vừa phải
• Giữ cố định vị trí ngón tay trong khoảng 1 phút rồi xoay nhẹ theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 1 phút đến khi xuất hiện cảm giác thoải mái thì dừng
• Cuối cùng massage ở vùng hay vị trí huyệt mà bạn cảm thấy khó chịu. 

Cách châm cứu

Thực hiện châm cứu huyệt theo chỉ định của bác sĩ để có được hiệu quả tốt nhất và tránh các tổn thương không đáng có. Cách châm cứu huyệt như sau: 

• Xác định chính xác vị trí huyệt
• Đặt kim tại vị trí vừa xác định. Đam kim thẳng, châm từ 0,5 đến 0,8 tấc. Cứu trong khoảng 15 đến 40 phút
• Không nên châm quá sâu để tránh chạm đến gan, gây chảy máu trong
• Có thể kết hợp với châm cứu huyệt tâm du, huyệt thông lý, huyệt kích môn để chữa đau thắt ngực, đau vùng tim.

Trên đây là toàn bộ thông tin về vị trí, tác dụng, cách bấm huyệt cự khuyết. Hy vọng rằng bài viết này, Jpxsport có thể giúp bạn bổ sung kiến thức chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho mình. 

Đặc biệt, với tính năng Body Scan hiện đại được tích hợp trên các dòng ghế matxa hiện nay, người sử dụng có dễ dàng xác định vị trí các huyệt đạo. Từ đó, ghế sẽ thực hiện những động tác xoa bóp, day ấn huyệt, kích thích máu huyết lưu thông tốt hơn, giảm đau nhức, mệt mỏi nhanh chóng. Ghế massage chính là thiết bị giúp bạn chăm sóc sức khỏe toàn diện một cách hiệu quả nhất. 

HUYỆT KHÍ HẢI DU: VỊ TRÍ, TÁC DỤNG, CÁCH BẤM HUYỆT

Huyệt khí hải du là một trong những huyệt đạo quan trọng đối với sức khỏe. Day ấn, bấm huyệt đúng cách sẽ mang lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Vị trí huyệt khí hải du ở đâu, cách bấm huyệt đạo này như thế nào? Cùng Jpxsport tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây.

Huyệt khí hải du là gì?

Huyệt khí hải còn được biết đến với tên gọi khác là Bột ương, Hạ hoàng, Đan điền, Đơn điền. Giải nghĩa thì “Du” được hiểu là đưa, là nơi giúp khí ra vào. “Khí” có nghĩa là nguyên khí, năng lượng. “Hải” có nghĩa là biển, nơi các nguồn nước đổ về. Khí hải cũng là tên gọi của một huyệt đạo nằm ở phần bụng dưới, thuộc nhâm mạch. 

Có thể hiểu đơn giản, huyện khí hải du là vị trí đưa khí từ bên ngoài vào huyệt khí hải, là nơi tích tụ khí trong cơ thể. Nhờ có huyệt vị này, cơ thể được bồi bổ sinh khí, năng lượng dồi dào. Đây là một trong số 108 huyệt đạo quan trọng của cơ thể.

Huyệt đạo này xuất phát từ Thánh Huệ Phương. Đây là huyệt đạo thứ 24 của kinh Bàng quang. Khí hải du được nhận một mạch từ huyệt Khí hải của Nhâm mạch. 

Vị trí

Vị trí huyệt nằm dưới gai đốt sống thắt lưng 3, đo sang ngang 1,5 thốn sẽ xác định được vị trí huyệt.

Khi tiến hành giải phẫu huyệt sẽ thấy rõ dưới da huyệt là các cơ và nhánh thần kinh. Nhóm cơ chi phối huyệt gồm có cân ngực thắt lưng của cơ lưng to. cơ lưng dài, cơ ngang gai, cơ gian mỏm ngang, cơ vuông thắt lưng, cơ đái chậu. Các nhanh thần kinh vận động của huyệt gồm có nhánh đám rối cánh tay, nhanh dây sống thắt lưng 3, nhánh đám rối thắt lưng. Da vùng huyệt được chi phối bởi tiết đoạn thần kinh L2 hoặc L3. 

Tác dụng

• Điều hòa khí huyết trong cơ thể
• Do nằm tại vùng lưng, eo, mông nên huyệt có tác dụng cải thiện chứng đau lưng
• Day ấn huyệt có tác dụng toàn thân có tác dụng cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều, rong kinh cơ năng. 
• Tăng cường sức khỏe phần thắt lưng, đầu gối
• Trị bệnh xuất hiện, viêm nhiễm
• Huyệt Khí hải du phối hợp với các huyệt khác có tác dụng trị thống phong mạn, tử cung xuất huyết do cơ năng.

Cách bấm huyệt

Để có được những tác dụng tốt nhất đối với sức khỏe từ huyệt khí hải du mang lại, bạn nên học cách bấm huyệt đúng cách. Hướng dẫn cách bấm huyệt đạo này như sau:

• Xác định chính vị trí huyệt trước khi bấm
• Đặt ngón trỏ hoặc ngón cái tại vị trí vừa xác định, day ấn với lực nhẹ nhàng
• Đồng thời xoay ngón tay theo chiều kim đồng hồ khoảng 9 lần và theo chiều ngược lại 9 lần.
• Thực hiện liên tục trong khoảng 5-7 phút thì dừng lại. 
• Massage nhẹ nhàng phần huyệt và các vị trí đau nhức khác trên cơ thể

Ngoài cách bấm huyệt, bạn có thể tham khảo cách châm cứu huyệt khí hải du chữa bệnh. Tuy nhiên, khi thực hiện cách chữa bệnh này, bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc có chuyên môn để đảm bảo sức khỏe. Cách thực hiện như sau:

• Xác định chính xác vị trí huyệt
• Châm kim thẳng, châm sâu từ 0,5-1 thốn [1 thốn tương đương độ dài của 1 đốt ngón tay]
• Cứu trong vòng 3-7 tráng, ôn cứu từ 5-15 phút
• Massage nhẹ nhàng phần huyệt và các vị trí đau nhức trên cơ thể sau khi thực hiện. 

Trên đây là toàn bộ những thông tin về vị trí, tác dụng cũng như cách bấm huyệt khí hải du. Hy vọng rằng những chia sẻ của Jpxsport có thể giúp bạn chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo tính năng Body Scan của dòng ghế massage toàn thân. Với tính năng này, ghế sẽ quét toàn bộ cơ thể, xác định vị trí huyệt đạo và thực hiện day ấn, bấm huyệt chính xác. Từ đó, cơ thể được chăm sóc khỏe mạnh hơn, giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp thường gặp và phòng tránh nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.