Có quá muộn để đủ điều kiện tham dự Boston 2024?

Hiệp hội thể thao Boston (B. A. A. ) đã bắt đầu thông báo cho những người nộp đơn đủ điều kiện về việc họ được chấp nhận tham gia Boston Marathon lần thứ 128 do Bank of America tổ chức. Cuộc đua sẽ diễn ra vào Thứ Hai, ngày 15 tháng 4 năm 2024 và sẽ đánh dấu kỷ niệm một trăm năm ngày sự kiện bắt đầu tại thị trấn Hopkinton. Bank of America sẽ đóng vai trò là đối tác trình bày lần đầu tiên

Vòng loại có thời gian 5 phút 29 giây (5. 29) hoặc nhanh hơn thời gian vòng loại đối với nhóm tuổi và giới tính của họ đã được chấp nhận tham gia Boston Marathon lần thứ 128. Tổng cộng có 22.019 ứng viên đủ điều kiện đã được chấp nhận cho đến nay hoặc đang trong quá trình được chấp nhận, đang chờ xác minh cuối cùng về hiệu suất đủ điều kiện của họ

Thông báo qua email cho các vận động viên được chấp nhận và không được chấp nhận đã bắt đầu được ban hành bởi B. A. A. và sẽ tiếp tục trong những ngày tới

Tổng cộng có 33.058 đơn đăng ký vòng loại đã được nhận trong tuần đăng ký (11-15 tháng 9 năm 2023), một kỷ lục của cuộc đua. Quy mô sân thi đấu Marathon Boston được đặt ở mức 30.000 người tham gia chính thức

Bên cạnh các vòng loại, phần còn lại của sân thi đấu sẽ bao gồm những người tham gia được mời, bao gồm cả những vận động viên tham gia trong Chương trình từ thiện chính thức của Bank of America Boston Marathon, cũng như các vận động viên chuyên nghiệp và vận động viên khuyết tật được mời.

Trong thời gian đăng ký, số lượng người đủ tiêu chuẩn được chấp nhận là

• 6.182 người vượt qua vòng loại đã đáp ứng thời gian vòng loại của họ từ 20 phút 00 giây trở lên
• 8.858 người vượt qua vòng loại đã đáp ứng thời gian vòng loại của họ trong khoảng từ 10 phút 00 giây đến 19 phút 59 giây
• 6.979 người vượt qua vòng loại đã đáp ứng thời gian vòng loại của họ trong khoảng từ 05 phút 29 giây đến 9 phút 59 giây

Jack Fleming, Chủ tịch kiêm Giám đốc điều hành của B cho biết: “Chỉ bốn năm sau khi chúng tôi điều chỉnh tiêu chuẩn vòng loại của cuộc đua thêm 5 phút cho mọi lứa tuổi và hạng mục, hơn 33.000 vận động viên đã giành được suất tham dự vòng loại Boston Marathon”. A. A

“Mặc dù chúng tôi không thể chấp nhận tất cả mọi người vào sân, nhưng chúng tôi hoan nghênh và ghi nhận nhiều vận động viên đã hoàn thành giải Boston Marathon lần thứ 128 trong lịch của họ như một cuộc đua mục tiêu để phấn đấu hướng tới. Các vận động viên vòng loại Boston Marathon là một trong những vận động viên tận tâm nhất trong thể thao và luôn nỗ lực để đạt được mục tiêu cũng như thành tích cá nhân của mình. ”

David Tyrie, Giám đốc Kỹ thuật số và Giám đốc Tiếp thị của Bank of America, cho biết “Khi cuộc đua tháng 4 còn gần sáu tháng nữa mới diễn ra, chúng tôi mong được chào đón các vận động viên từ khắp nơi trên thế giới đến với giải Boston Marathon lần thứ 128 do Bank of America tổ chức.

“Tuần đăng ký năm nay có số lượng người đăng ký vòng loại cao nhất trong lịch sử cuộc đua, một minh chứng cho sức mạnh của cộng đồng marathon. ”

Việc đủ điều kiện tham gia Boston Marathon có phải là mục tiêu có thể đạt được không?

Đối với hầu hết các vận động viên nghiệp dư, việc đủ điều kiện tham gia Boston Marathon giống như giành được cơ hội tham gia Thế vận hội Olympic—đỉnh cao trong sự nghiệp chạy bộ của họ. Mặc dù trên lý thuyết, Boston Marathon có vẻ chỉ giống như một sự kiện đua xe khác, nhưng khi bạn tính đến truyền thống và uy tín phong phú của nó, nó sẽ trở thành một thứ gì đó còn hơn thế nữa, gần như huyền thoại và thiêng liêng về bản chất. Các vận động viên từ khắp nơi trên thế giới mơ ước được vượt qua vòng loại và hoàn thành vòng 26. Cuộc đua dài 2 dặm giữa Hopkinton và trung tâm thành phố Boston, chinh phục Đồi Heartbreak mang tính biểu tượng cao ngay trước dặm 21 và cuối cùng vượt qua vạch đích

Nhưng điều gì khiến Boston khác biệt so với các giải chạy marathon khác? . Quan trọng hơn, Boston Marathon, do thời gian thi đấu vòng loại nghiêm ngặt, là một thử thách lớn đối với các vận động viên nghiệp dư, thường là đỉnh cao của nhiều năm luyện tập chăm chỉ và cống hiến cho môn thể thao chạy bộ.

Trở lại năm 2019, khi tôi chạy marathon lần đầu tiên sau 3 năm. 56. 45, ý tưởng chạy cùng một quãng đường trong thời gian dưới 3. 10 (đó là tốc độ 7. 14 phút mỗi dặm cho 26. 2 dặm) có vẻ vô lý

Trở lại năm 2019, khi tôi chạy marathon lần đầu tiên sau 3 năm. 56. 45, ý tưởng chạy cùng một quãng đường trong thời gian dưới 3. 10 (đó là tốc độ 7. 14 phút mỗi dặm cho 26. 2 dặm) có vẻ vô lý. Năm đó tôi bước sang tuổi 40, tôi tự nhủ rằng mình đã quá muộn để chạy marathon. Tôi không đủ thể lực, cơ thể tôi không thể chịu đựng được cường độ tập luyện cần thiết để chạy vòng loại Boston Marathon

tôi đã sai. Bốn năm sau, tôi vẫn chưa đạt đủ thời gian cần thiết, nhưng sự kiên trì và quyết tâm qua nhiều chu kỳ tập luyện marathon đã khiến việc đủ điều kiện tham dự Boston Marathon trở thành mục tiêu có thể đạt được, hoặc ít nhất, không phải là mong muốn phi lý. Mùa thu năm ngoái, tôi đã chạy Amsterdam Marathon trong 3 phút. 13. 30 lần đủ để đủ điều kiện tham dự Chicago Marathon và giúp tôi tự tin cố gắng vượt qua mốc 3. 10 rào cản và đạt được vị trí vòng loại Boston đáng thèm muốn

Thời gian đủ điều kiện cho Boston Marathon là gì?

Bên cạnh chương trình từ thiện (và các gói du lịch đắt tiền), cách duy nhất để tham gia Boston Marathon là đáp ứng tiêu chuẩn về thời gian tương ứng với độ tuổi và giới tính. Không giống như các cuộc đua marathon lớn khác, không có hệ thống xổ số để chọn người tham gia. Trong thời gian thi đấu vòng loại kéo dài khoảng một năm, các vận động viên phải chạy marathon được chứng nhận và đạt được thời gian thi đấu vòng loại.

Khi ngày càng có nhiều người được đào tạo tốt hơn và chạy nhanh hơn, tiêu chuẩn về thời gian càng trở nên khó khăn hơn. Bất kỳ người đàn ông nào dưới 34 tuổi đều phải chạy marathon dưới 3 tuổi trước khi có cơ hội thi đấu ở Boston. Đây là thời gian đủ điều kiện hiện tại cho Boston Marathon

Nhóm tuổiĐàn ôngNữ18-343 giờ 00 phút 00 giây3 giờ 30 phút 00 giây35-393 giờ 05 phút 00 giây3 giờ 35 phút 00 giây40-443 giờ 10 phút 00 giây3 giờ 40 phút 00 giây45-493 giờ 20 phút 00 giây3 giờ 50 phút 00 giây50-543 giờ 2 5 phút 00 giây3 giờ 55 phút 00 giây55-593 giờ 35 phút 00 giây4 giờ 05 phút 00 giây60-643 giờ 50 phút 00 giây4 giờ 20 phút 00 giây65-694 giờ 05 phút 00 giây4 giờ 35 phút 00 giây70

Tuy nhiên, có một nhược điểm. Trong lịch sử, số lượng người đăng ký đủ điều kiện vượt quá quy mô lĩnh vực của cuộc thi marathon, điều đó có nghĩa là việc đáp ứng tiêu chuẩn về thời gian không nhất thiết đảm bảo được tham gia.

Vậy làm thế nào để những người chạy đủ điều kiện được cắt giảm để giữ trong giới hạn kích thước sân thi đấu? . bạn phải nhanh hơn

Khi tất cả các đơn đăng ký đã được nhận, 'thời gian giới hạn' đã được xác định. Thời gian giới hạn thay đổi mỗi năm và có thể khiến thời gian đủ điều kiện khó hơn vài phút. Ví dụ: năm 2019 thời gian giới hạn là 4. 52 và hơn 7.000 vòng loại không được chấp nhận

Nếu tôi muốn tăng cơ hội đủ điều kiện tham dự Boston Marathon 2024 và tránh bị loại, tôi phải đặt mục tiêu chạy dưới tiêu chuẩn đủ điều kiện cho nhóm tuổi của mình (40-45). Vì lý do đó, huấn luyện viên chạy bộ của tôi đã dần dần tăng quãng đường chạy 60 dặm hàng tuần của tôi vào mùa đông vừa qua và tối ưu hóa các bài tập của tôi để tôi có thể chạy nhanh hơn và hoàn thành cuộc chạy marathon tiếp theo sau 3 phút. 05. Điều này có nghĩa là phải trải qua nhiều tuần tập luyện mệt mỏi ngắt quãng và những buổi chạy dài ngày Chủ nhật trong giá lạnh, cộng thêm rất nhiều buổi chạy chậm cường độ thấp.

Ngay cả khi tôi đạt được vòng loại ở Boston vào mùa xuân này, tôi sẽ không biết thời gian giới hạn sẽ là bao lâu cho đến khi tôi nộp đơn đăng ký vào tháng 9. Thử thách bổ sung này chỉ khiến việc vượt qua Boston trở thành một thành tích đáng chú ý hơn nữa

cuộc chạy đua marathon Boston. Cuộc đua đầu tiên vì sự bình đẳng

Kiếm được một tấm vé đến Boston không hề dễ dàng, nhưng lịch sử lâu dài và lâu đời của cuộc đua khiến nỗ lực này trở nên đáng giá. Boston Marathon không chỉ là giải marathon lâu đời nhất thế giới mà còn là nơi diễn ra những khoảnh khắc lịch sử trọng đại. Điều quan trọng nhất trong số đó xảy ra vào giữa những năm 1960 khi hai người phụ nữ dũng cảm đã thay đổi mãi mãi môn chạy như một môn thể thao. Trước năm 1966, phụ nữ được cho biết về thể chất rằng họ không đủ khả năng để chạy marathon và do đó, họ bị cấm tham gia các cuộc đua đường dài.

Nấp trong bụi rậm trước khi xuất phát và mặc áo hoodie để ngụy trang, Bobbi Gibb bước lên đường đua Boston Marathon năm 1966 và tham gia cùng 540 vận động viên chính thức, nam.

Nấp trong bụi rậm trước khi xuất phát và mặc áo hoodie để ngụy trang, Bobbi Gibb bước lên đường đua Boston Marathon năm 1966 và tham gia cùng 540 vận động viên chính thức, nam. Chạy không yếm, làm cướp, thanh niên 23 tuổi về đích sau 3 phút. 21. 40 tuổi, tiên phong hướng tới sự bình đẳng và trở thành người phụ nữ đầu tiên chạy và hoàn thành giải Marathon Boston

Một năm sau, Kathrine Switzer đăng ký tham gia cuộc đua với tên viết tắt là K. V. Thụy sĩ. Vì trong giấy đăng ký không ghi rõ giới tính nên cô đã được đăng ký chính thức nên được đứng ở vạch xuất phát với số yếm 261. Hãy nhớ rằng, mặc dù Gibb đã chạy trước nhưng phụ nữ vẫn chưa được phép chạy marathon, vì vậy, chỉ mới hơn hai dặm trong cuộc đua, một quan chức giận dữ đã đuổi theo, xử lý và cố gắng kéo cô gái trẻ ra khỏi cuộc đua. Bạn trai của cô đã đẩy trọng tài ra xa và Switzer đã hoàn thành chặng đua ở vị trí thứ 4. 20, trở thành người phụ nữ đầu tiên đăng ký và hoàn thành giải Boston Marathon

Tuy nhiên, phải mất thêm 5 năm nữa, cho đến năm 1972, phụ nữ mới chính thức được phép chạy Boston Marathon. Năm mươi năm sau, 42% lĩnh vực này là phụ nữ

Trong một cột mốc quan trọng khác để hòa nhập, Boston Marathon 2023 đã tham gia cùng Chicago, New York và các giải đấu chuyên nghiệp khác, đồng thời bổ sung thêm một hạng mục dành cho các vận động viên chạy không phân biệt giới, cho phép các vận động viên không phân biệt giới tranh tài mà không cần phải đăng ký ở các hạng mục nam hoặc nữ

Bạn cũng có thể chạy Boston Marathon

Có lẽ bây giờ bạn đang tự hỏi mình câu hỏi tương tự, liệu tôi có từng chạy Boston Marathon không?

Mặc dù cuộc đua rất khó để tham gia nhưng nó không loại trừ những vận động viên chạy nghiệp dư và bất kỳ ai sẵn sàng nỗ lực trong vài năm. Hầu hết chúng ta đều có cơ hội đủ điều kiện tham gia Boston Marathon dù sớm hay muộn trong sự nghiệp chạy bộ của mình. Chỉ cần sự theo đuổi là đáng giá vì tiêu chuẩn đủ điều kiện của Boston đã thúc đẩy nhiều người chạy bộ trong suốt nhiều năm như một dấu hiệu của thành tích

Nếu bạn từng vượt qua vạch đích trên Phố Boylston, bạn có thể mặc áo phông hoặc áo khoác Boston Marathon và biết rằng bạn đã đáp ứng tiêu chuẩn cao để đạt được điều đó

hình chụp. Sonia Bustos. Xem công việc của cô ấy tại. http. //soniabustos. tiểu tiên. com

Nếu bạn thích bài đăng này, đừng quên chia sẻ để những người khác cũng có thể tìm thấy nó

Chia sẻ. Twitter Facebook Pinterest LinkedIn WhatsApp

Hoặc đồng ý
Bạn thích bài viết này Cảm ơn.

Xin lưu ý rằng thông tin được cung cấp trong các bài viết trên Blog Polar không thể thay thế lời khuyên cá nhân từ các chuyên gia y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu một chương trình thể dục mới

Làm cách nào để tôi đủ điều kiện tham gia Boston Marathon 2024?

Khi nào tôi có thể đăng ký Boston 2024?

Làm thế nào để bạn điều hành Boston nếu bạn không thể đủ điều kiện?

Làm thế nào để chạy Boston Marathon mà không đủ điều kiện?