Chia sẻ của mẹ bỉm Quỳnh Hương: “Các mẹ ơi, ở quê em mọi người hay đun chè vằng làm nước uống và em là người uống chè vằng từ nhỏ. Sau sinh bé đầu em cũng uống chè vằng thay nước. Thực sự lúc sinh em bé thì em chỉ uống vì nghe nói chè vằng tốt cho phụ nữ sau khi sinh mà hoàn toàn không biết còn có hiệu quả gì hay không”.
Tuy nhiên khi uống chè vằng em cũng không yên tâm vì chè vằng được người dân cắt từ vùng núi, đồi của Nghệ An – Hà Tĩnh, mang về nhà cắt ngắn rồi đem phơi ở trước sân nhà. Quá trình người dân đi cắt về và đem phơi không phải là 1 qui trình được kiểm soát vì vậy em rất sợ bị lẫn các loại cây khác có độc hoặc trong quá trình phơi ở sân bị lẫn rác, lông chó mèo. Hiện tại em rất hoang mang, không biết tập 2 nên uống tiếp hay không.
>>> Đọc thêm: 07 lưu ý mẹ cần đặc biệt nắm rõ khi sử dụng sản phẩm lợi sữa
Đa số các mẹ vẫn truyền tai nhau về công dụng lợi sữa, giảm cân của chè vằng và cũng không quên thần thánh hóa một cách quá đà sai sự thật. Thực tế thì không phải bất cứ bà mẹ nào khi uống chè vằng cũng có tác dụng, việc “uống lấy uống để” với liều lượng đặc và nhiều quá lại khiến nó trở thành độc dược.
Nguồn gốc và đặc tính của chè vằng là gì?
Chè vằng thuộc họ Oliu, là cây bụi mọc hoang, lá có vị đắng, hoa màu trắng. Có chứa các thành phần Flavonoid, Glycozit đắng và Ancaloid. Chất Flavonoid có khả năng chống oxy hóa, chống đọc, bảo vệ chức năng gan và lợi tiểu. Glycozit đắng có tác dụng kích thích khẩu vị ngon miệng, cải thiện tiêu hóa ở mức độ trung bình. Ancaloid có tác dụng hạ huyết áp, chống ung thư, diệt khuẩn và tác động lên hệ thần kinh trung ương.
Phụ nữ sau sinh uống chè vằng sai cách khiến MẤT SỮA – thần dược chè vằng lợi sữa biến thành độc dược
Chè vằng là vị thuốc dân gian hay dùng để đắp ngoài chữa viêm tuyến vú, uống trong nhằm thanh nhiệt, giải độc, lợi sữa…
+ Dùng lá chè vằng giã nát với cồn 50 độ rồi đắp vào nơi áp xe ngày 3 lần, đêm 2 lần để điều trị áp xe vú.
+ Chè vằng tạo ra những cơn co bóp tử cung, đào thải sản dịch ra ngoài, tránh hậu sản và rút ngắn thời gian hồi phục cho mẹ bỉm sữa.
Nói về việc chè vằng lợi sữa: cơ thể bị suy nhược do trải qua quá trình mang thai và vượt cạn, tinh thần mẹ còn mệt mỏi vì chưa quen với sự thay đổi khi có con. Do đó, mẹ dễ mất ngủ và không có cảm giác ăn ngon miệng. Đông Y chỉ ra rằng chất glycosit đắng trong chè vằng có tác dụng kích thích sự ngon miệng – kiện tỳ vị [sữa chính là do tỳ vị sinh ra]. nên có thể tác dụng kiện tỳ vị của chè vằng cũng có góp phần làm tăng sự tạo sữa. Tuy vậy, nếu đắng quá thì quá trình tác dụng sẽ ngược lại:
+ Việc lạm dụng chè vằng, uống quá nhiều, quá đặc không tăng tiết sữa mà còn làm cho mẹ bỉm có nguy cơ bị mất sữa. Liều lượng chè vằng hợp lý được các bác sĩ khuyên dùng là khoảng 20 -30g lá khô sắc uống mỗi ngày.
+ Bà đẻ nếu có những biểu hiện như thiếu sữa, viêm tắc tia sữa, viêm tuyến vú thì cũng nên uống chè vằng để cải thiện. Nhưng nếu dùng phải đúng liều lượng và biết được nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo. Bởi về hình dáng, chè vằng có hình dạng giống lá ngón. Nếu uống nhầm có thể làm cho sản phụ mất mạng.
+ Với các mẹ có tiền sử huyết áp thấp, uống chè vằng không lợi sữa mà còn gây ngất xỉu do tụt huyết áp.
Bà bầu tuyệt đối không uống chè vằng – lợi bất cập hại
Đối với phụ nữ đang mang thai, tuyệt đối không được sử dụng chè vằng vì sẽ gây co thắt tử cung khiến mẹ bị sinh non hoặc sảy thai. Các mẹ hãy bình tĩnh, không cần quá nóng vội mà chỉ nên uống chè vằng lợi sữa khi đã sinh bé ra thôi nhé!
Một số vấn đề gặp phải khi uống chè vằng lợi sữa
- Vị đắng, khó uống
- Nguyên liệu không rõ nguồn gốc
- Giá thành không ổn định dẫn đến chất lượng sản phẩm không an toàn
- Sơ chế thủ công, dễ nhiễm khuẩn, tạp chất có hại
- Khó căn chỉnh liều lượng, dễ gây ra hậu quả mất sữa
Biện pháp lợi sữa an toàn, hiệu quả cho mẹ sau sinh
- Uống nhiều nước ấm trước khi cho bé bú 30 phút để tuyến sữa tạo sữa tốt hơn
- Chế độ ăn cho mẹ giàu chất béo, đạm, xơ, vitamin & khoáng chất,…
- Cho trẻ bú thường xuyên, đều đặn, đúng cách: 2 – 3h/cữ hoặc sớm hơn tùy theo nhu cầu của bé.
- Uống bột ngũ cốc lợi sữa Mommy
Các mẹ tìm hiểu thêm về sản phẩm
Nhiều mẹ rỉ tai nhau về việc uống chè vằng có thể giúp lợi sữa, giảm cân.
Tuy nhiên liệu chè vằng có thực sự giúp lợi sữa thật hay không?
Tại sao lại có trường hợp uống vào bị giảm hoặc mất sữa?
Hãy cùng mình tìm hiểu chi tiết trong bài viết này các mẹ nhé!
Chè vằng là gì?
Theo Wikipedia:
Vằng là một loại cây bụi nhỏ mọc hoang, được người dân Việt Nam tại nhiều vùng miền sử dụng dưới dạng sắc thuốc hay pha nước uống, đặc biệt tốt khi dành cho các sản phụ.
Theo Đông y, cây chè vằng có tính hàn, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan.
Theo kinh nghiệm dân gian thì Chè vằng có tác dụng trong việc kích thích tuyến sữa, kháng khuẩn, chống viêm nhiễm tử cung…
Nên nhiều phụ nữ sau sinh vẫn thường sử dụng để làm tăng tiết sữa, mau lành vết thương.
Uống chè vằng bao lâu thì có sữa?
Chè vằng là một loại cây thuốc nam, có tác dụng từ từ chứ không tức thời như thuốc Tây.
Tác dụng nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người.
Nhiều người uống không hợp thì cũng không có tác dụng kích sữa.
Nếu hợp thì thông thường sau khi dùng khoảng 1 tuần nếu mẹ sẽ thấy sự khác biệt đáng kể về lượng sữa tiết ra.
Tham khảo thêm: Sữa mẹ trong và loãng phải làm sao để đặc và thơm hơn?
Vì sao nhiều mẹ uống chè vằng vào bị giảm hoặc mất sữa
Có không ít mẹ gặp phải tình trạng này, sẽ thật đau khổ khi cố tìm dòng sữa mát cho con nhưng lại bị phản ứng ngược không mong muốn.
Nguyên nhân của tình trạng này là do cơ địa vốn đã không phù hợp với cao chè vằng, hoặc sử dụng một thời gian dài không có hiệu quả nhưng lại cố tiếp tục duy trì.
Mẹ uống chè vằng quá nhiều và quá đặc cũng là nguyên nhân có thể gây nên tình trạng giảm hoặc mất sữa.
Mẹ tham khảo thêm: Bột ngũ cốc lợi sữa, giải pháp tự nhiên, an toàn và cực kỳ hiệu quả giúp sữa về nhiều thơm mát và đặc sánh.
Cách sử dụng chè vằng lợi sữa khoa học
Như mình có chia sẻ ở trên, việc dùng chè vằng phải đúng cách thì mới có tác dụng lợi sữa, nếu không rất dễ gây nên phản ứng ngược.
Ban đầu, mẹ nên sử dụng liều lượng nhỏ, có thể pha thêm mật ong hoặc đường để nước sắc có vị dễ uống hơn.
Khi đã quen dần với hương vị rồi thì mẹ có thể tăng dần lượng chè sắc cho đến khi phù hợp.
Nên sử dụng nước lá chè vằng khi còn ấm và nên uống uống sau bữa ăn khoảng 30 phút để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
Đối với chè vằng khô, mẹ chỉ nên lấy khoảng 50g rửa qua nước nóng để loại bỏ bụi bẩn rồi bỏ lên nồi đun với 2 lít nước.
Đun với lửa nhỏ, trong khoảng 10-15 phút để chè thôi ra hết, sau đó có thể trữ trong bình giữ nhiệt và pha loãng ra uống dần.
Đối với cao chè vằng, mỗi miếng mẹ nên cho từ 1 đến 2 lít nước đun sôi ở nhiệt độ 100 độ C.
Nước cao chè vằng có thể giữ ấm hoặc bỏ tủ lạnh dùng dần đều ngon.
Thời gian sử dụng chè vằng mẹ chỉ nên kéo dài từ 1 đến 3 tháng, mỗi lần sử dụng cách nhau từ 2 đến 3 giờ với liều lượng không quá 250ml/ lần uống là phù hợp.
Mẹ cũng nên kết hợp với việc cho trẻ bú để tăng lượng sữa mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Một số lưu ý khi sử dụng chè vằng
– Chè vằng có tác dụng co bóp cổ tử cung nên phụ nữ không được dùng trước khi chuẩn bị sinh.
– Bệnh nhân bị huyết áp thấp tuyệt đối không uống chè vằng vì rất dễ xảy ra tình trạng đau đầu, hạ huyết áp hay chóng mặt…
– Chè vằng là sản phẩm dùng trực tiếp để pha trà uống nên bạn cần tìm mua ở những cửa hàng thảo dược uy tín, không pha trộn các sản phẩm khác để phòng ngừa các bệnh cho mẹ và bé.
Mẹ tham khảo thêm: Chữa ít sữa, mất sữa sau sinh: Mẹ cần biết ngọn nguồn nguyên nhân
Mua cao chè vằng ở đâu đảm bảo chất lượng?
Hiện nay trên mạng có rất nhiều thông tin, địa chỉ, cơ sở sản xuất cao chè vằng.
Do đó, để lựa chọn được 1 cơ sở uy tín mua và sử dụng thật không hề dễ dàng, đặc biệt là các mẹ sau sinh đang cần sữa về cho con.
Các mẹ có biết!
Chè vằng tốt nhất là chè vẳng sẻ, sản phẩm nguyên chất không pha trộn với chè vằng lá trâu hay vằng núi.
Bởi chè vằng lá trâu không có tác dụng chữa bệnh bằng chè vằng sẻ, còn chè vằng núi thì không sử dụng làm thuốc.
Thực tế hiện nay, nhiều người trộn 2 loại chè vằng kém chất lượng để giảm giá thành nguyên liệu, khiến cho chất lượng cao chè vằng giảm đi rất nhiều.
Do đó, trước khi mua cao chè vằng các mẹ cần lưu ý lựa chọn các cơ sở đảm bảo các vấn đề sau:
– Quy trình sản xuất đảm bảo: Tốt nhất nên chọn các sơ sở uy tín, được kiểm định bởi Bộ Y Tế. Bởi hầu hết chè vằng được làm thủ công, không được kiểm định vệ sinh an toàn thực phẩm cũng như chất lượng sản phẩm.
– Đóng gói, thành phẩm đạt chất lượng: Sản phẩm phải được đóng gói cần thận để không bị ẩm mốc ảnh hưởng đến sức khoẻ của cả mẹ và bé.
– Định lượng/sản phẩm phải đạt chuẩn: Với các mẹ sau sinh chỉ nên dùng khoảng 1g cao chè vằng pha với 1 lít nước uống mỗi ngày, sử dụng quá nhiều có thể gây mất sữa.
Một số câu hỏi thường gặp về chè vằng
Câu 1: Chè vằng mua ở đâu đảm bảo an toàn, chất lượng?
Lên mạng search bạn sẽ thấy rất nhiều địa chỉ bán chè vằng lá khô, cao chè vằng. Rất nhiều thông tin trái chiều khác nhau khiến mẹ hoang mang.
Tốt nhất mẹ nên mua ở những địa chỉ có kiểm định từ Bộ Y tế. Bởi đa phần các đơn vị cung cấp cao chè vằng hiện nay là làm thủ công, không được kiểm định vệ sinh an toàn thực phẩm cũng như chất lượng sản phẩm.
Chọn mua các sản phẩm được đóng gói, bao bì cẩn thận.
Câu 2: Cao chè vằng giá bao nhiêu? Có bán ở siêu thị không?
Theo thông tin mình tìm hiểu thì giá của cao chè vằng trên thị trường giao động từ 80.000đ – 200.000đ/kg, có khá nhiều loại với mức giá khác nhau.
Hàng Công ty thì giá 400.000đ – 500.000đ/kg.
Các mẹ cũng không nên vì ham rẻ mà mua cao chè vằng kém chất lượng về sử dụng.
Câu 3: Uống chè vằng nhiều có tốt không?
Thực tế thì dùng cái gì nhiều quá cũng không tốt các mẹ ạ. Chè vằng cũng vậy.
– Uống quá nhiều có thể tác dụng ngược gây mất sữa ở phụ nữ sau sinh.
– Có thể dẫn đến hạ huyết áp, gây hoa mắt, chóng mặt, rất nguy hiểm cho mẹ sau sinh nếu uống nhiều và đặc quá.
– Với những chị em uống mục đích giảm cân, ăn ngon, hỗ trợ tiêu hóa…thì cần lưu ý không nên pha quá đặc để uống là được.
Câu 4: Uống chè vằng nhiều có giảm cân không?
Trong thân và lá chè vằng có 3 hợp chất chính là Flavonoid, Glycozit đắng và Ancaloid.
Trong đó Glycozit đắng có tác dụng đẩy mạnh quá trình tiêu hóa thức ăn và tiêu hủy mỡ thừa, đặc biệt là lớp mỡ dày ở vùng bụng của phụ nữ. Như vậy rõ ràng là chè vằng có công dụng giảm cân thực sự.