Vì sao da vùng mắt hốp

Thâm quầng mắt thường là do thiếu ngủ gây ra. Nhưng đáng lo ngại hơn khi tình trạng này cũng chính là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang có vấn đề. Do đó, bạn không nên chủ quan mà cần tìm hiểu nguyên nhân và điều trị thâm quầng mắt sớm để bảo vệ sức khỏe và lấy lại vẻ đẹp, sự trẻ trung cho đôi mắt.

1. Những nguyên nhân dẫn tới tình trạng thâm quầng mắt

Nếu muốn điều trị thâm quầng mắt hiệu quả, bạn cần phải tìm hiểu nguyên nhân chính xác dẫn đến tình trạng này.

Nhiều nguyên nhân dẫn đến thâm quầng mắt

Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm quầng mắt:

Nếu bạn không ngủ đủ giấc hoặc thức quá khuya trong một thời gian dài sẽ khiến máu không thể lưu thông, thiếu oxy và da không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và từ đó hình thành vùng da thâm quầng ở vùng dưới mắt, kèm theo những nếp nhăn. Tình trạng này khiến đôi mắt của bạn thiếu sức sống và già hơn so với tuổi.

Tình trạng thâm quầng mắt cũng có thể do di truyền. Rất nhiều trường hợp do đặc tính di truyền từ cha mẹ nên có làn da ở dưới mắt rất mỏng và ẩn chứa nhiều mạch máu nhỏ, phân bổ melanin quá nhiều khiến đôi mắt bị thâm quầng hơn so với những người khác.

• Do cơ thể thiếu nước và thiếu dinh dưỡng

Những trường hợp bị thiếu nước có thể khiến cho các mạch máu ở vùng da dưới mắt bị sưng lên, hình thành bọng mắt và gây thâm. Ngoài việc uống ít nước, một chế độ ăn không đầy đủ dinh dưỡng cũng gây tác động xấu đến đôi mắt của bạn.

Nếu bạn phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp che chắn bảo vệ đôi mắt, sẽ tạo điều kiện cho các tia tử ngoại tiếp xúc với da gây tăng sắc tố melamine dưới da. Từ đó dẫn tới tình trạng thâm quầng mắt.

• Do hút thuốc lá và dùng chất kích thích:

Thói quen thường xuyên hút thuốc lá hoặc sử dụng các chất kích thích cũng gây ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình lưu thông máu, gây thâm quầng mắt và hình thành nếp nhăn ở mắt.

Một số bệnh lý về gan dẫn đến thâm quầng mắt

Ngoài các nguyên nhân kể trên thì rất nhiều trường hợp thâm quầng mắt còn có thể là do một số bệnh lý gây ra, chẳng hạn như:

+ Bệnh về dị ứng, nhất là tình trạng viêm mũi dị ứng: Phần lớn những người bị viêm mũi dị ứng đều có biểu hiện bị thâm quầng mắt. Căn bệnh này có thể khiến cho việc lưu thông máu tại vùng quanh mũi và mắt bị cản trở, do đó sẽ gây ra tình trạng thâm quầng mắt.

+ Bệnh suy thận: Những trường hợp bị mắc bệnh thận cũng có thể khiến cho vùng da dưới mắt bị thâm tím và thiếu sức sống.

+ Do bệnh gan: Bệnh về gan, đặc biệt là các trường hợp mắc bệnh gan mạn tính thì sẽ khiến cho đôi mắt có biểu hiện thâm quầng.

+ Kinh nguyệt không đều: Tình trạng thâm quầng mắt ở nữ giới, rất có thể là do tình trạng bất thường về kinh nguyệt gây ra.

+ Các trường hợp bị dạ dày mạn tính khiến chức năng tiêu hóa bị suy giảm trong một thời gian dài cũng là nguyên nhân gây thâm quầng mắt.

2. Một số phương pháp điều trị thâm quầng mắt hiệu quả

Thâm quầng mắt không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo về các vấn đề sức khỏe. Do đó, bạn không nên chủ quan khi có biểu hiện thâm quầng mắt. Hãy áp dụng một số phương pháp điều trị thâm quầng mắt dưới đây:

Việc đầu tiên bạn cần thực hiện là kiểm tra sức khỏe để biết rõ nguyên nhân gây thâm quầng mắt là gì. Nếu nguyên nhân gây ra bệnh là do một số bệnh lý về gan, dạ dày, thận thì cần phải điều trị dứt điểm những căn bệnh này để bảo vệ sức khỏe và lấy lại nét đẹp, sự trẻ trung cho đôi mắt của bạn. Không nên chủ quan ủ bệnh lâu ngày. Nếu bạn ủ bệnh quá lâu, bệnh sẽ nghiêm trọng hơn, khó điều trị hơn và có thể gây ra những hậu quả khôn lường về sức khỏe.

Kiểm tra sức khỏe để tìm ra nguyên nhân gây thâm quầng mắt

• Thay đổi lối sống khoa học

Trong những trường hợp thâm quầng mắt là thói quen sinh hoạt không khoa học thì bạn cần thay đổi, điều chỉnh lối sống lành mạnh hơn. Cụ thể là:

- Nên đảm bảo ngủ đủ giấc và không nên thức quá khuya.

- Luôn giữ tinh thần thoải mái, tích cực, không nên làm việc quá sức.

- Trong trường hợp phải ra ngoài nắng, bạn nên thoa kem chống nắng và che chắn làn da cẩn thận để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vùng da dưới mắt.

Ngủ đủ giấc để cải thiện tình trạng thâm quầng mắt

- Nên loại bỏ thói quen hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích.

- Nên uống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày

- Điều chỉnh một chế độ ăn lành mạnh, cân bằng dưỡng chất, đặc biệt cần bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau, củ quả để làn da luôn được khỏe đẹp. Lưu ý, không nên ăn quá no, ăn quá nhanh để hạn chế những bệnh về đường tiêu hóa.

- Thường xuyên tập thể dục: Bạn có thể lựa chọn những bài tập phù hợp với sức khỏe chẳng hạn như đạp xe, bơi lội, tập yoga để cơ thể dẻo dai hơn, đồng thời giúp máu lưu thông tốt hơn và cải thiện tình trạng thâm quầng mắt hiệu quả.

- Đắp mặt nạ dưỡng da để điều trị thâm quầng mắt, chẳng hạn như mặt nạ dưa chuột, mặt nạ khoai tây, cà chua,… Tuy nhiên, bạn cần lưu ý làm sạch thực phẩm và làm sạch da mặt trước khi thực hiện. Bên cạnh đó, cần phải kiên trì mới nhận được hiệu quả tích cực.

- Ngoài những phương pháp điều trị thâm quầng mắt kể trên, nhiều chị em đã lựa chọn một số biện pháp như tiêm huyết thanh để giảm thâm quầng mắt hay dùng kem che khuyết điểm để giúp vùng da dưới mắt sáng hơn. Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ là tạm thời và có nguy cơ rủi ro nếu thực hiện tại những cơ sở thẩm mỹ kém chất lượng hoặc sử dụng loại kem làm trắng da, kem che khuyết điểm không rõ nguồn gốc.

Mọi thắc mắc về điều trị thâm quầng mắt hoặc có nhu cầu đặt lịch khám sớm, bạn có thể gọi đến Tổng đài 1900 56 56 56 của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để được tư vấn cụ thể.

Đôi mắt là nơi thu hút nhiều sự chú ý của mọi người. Thật tuyệt vời nếu bạn có một đôi mắt đẹp. Bên cạnh đó, yếu tố ảnh hưởng nhiều đến nét đẹp của mắt đó là vùng da quanh mắt. Nếu không biết chăm sóc da vùng mắt đúng cách, bạn sẽ dễ bị quầng thâm, bọng mắt, vết nhăn…khiến đôi mắt trông mệt mỏi và thiếu sức sống.

1. Đặc điểm da vùng mắt

So với các vị trí khác, da vùng mắt tương đối mỏng. Vùng da khu vực này tương đối căng bởi một lớp đệm mỡ. Điều này để phù hợp với vai trò bảo vệ mắt khỏi bị thương. Song song đó, da vùng mắt lại nhạy cảm với môi trường nhiều hơn so với các vùng da khác.

Da ở mắt ít chịu được các tác động của hóa chất, thời tiết và đặc biệt là tia UV. Do đó, nếu không được bảo vệ đúng cách, các tác động của môi trường có thể khiến da vùng này trở nên mỏng và nhanh chóng nhăn nheo.

Mạch máu để cung cấp oxy và chất dinh dưỡng ở vùng da mắt cũng nhỏ hơn nhiều. Các mao mạch nhỏ đến nỗi chỉ vừa đủ cho một tế bào hồng cầu đi qua.

2. Các vấn đề có thể xảy ra ở vùng da quanh mắt

Đây là vùng dễ bị ảnh hưởng nhất bởi những thay đổi của cơ thể. Khi có bất cứ sự biến đổi, vùng da mắt sẽ báo hiệu đầu tiên. Nếu bạn thiếu ngủ hoặc mất nước, da vùng mắt sẽ chỉ rõ điều này. Thường xuyên căng thẳng có thể dẫn đến những nếp nhăn, sưng đỏ, khô, bọng mắt và quầng thâm.

Khi chúng ta già đi, làn da mất đi tính đàn hồi và các lớp mỡ dưới da mắt bắt đầu co lại. Lúc này bạn sẽ có cảm tưởng như mắt trũng xuống. Khi các sợi collagen bị phá vỡ sẽ tạo nên những vết chân chim. Đôi khi mao mạch bị rò rỉ dẫn đến quầng thâm. Sưng [bọng mắt] có thể là kết quả của những yếu tố như: căng thẳng, ăn quá mặn, mệt mỏi hoặc nhạy cảm.

3. Những nguyên nhân khiến da mắt trở nên mỏng đi?

Như chúng ta đã nói, da dưới mắt là một trong những vùng da mỏng manh nhất trên cơ thể bạn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không thể có được vùng da dưới mắt căng mọng. Một số người gặp những vấn đề như: quầng thâm, bọng mắt hay các nếp nhăn, vết chân chim. Nguyên nhân là do:

Nguyên nhân chính dẫn đến vùng da dưới mắt trở nên mỏng hơn so với người khác là do gen. Điều này thật đáng buồn vì nguyên nhân này sẽ rất khó thay đổi. Các gen quyết định nhiều về ngoại hình của chúng ta, từ tóc và màu mắt đến nước da, loại da. Do đó, không nên quá bất ngờ khi di truyền lại đóng vai trò lớn trong việc quyết định tính chất vùng da ở dưới mắt.

Khi bắt gặp quầng thâm dưới mắt, điều đầu tiên chúng ta nghĩ đến sẽ là do thiếu ngủ. Điều này ít nhiều cũng đúng. Vì lúc bạn ngủ, các tế bào da tái tạo và sản xuất hai loại protein quan trọng là collagen và elastin. Do đó, nếu bạn không ngủ đủ giấc, các tế bào da của bạn sẽ có ít thời gian hơn để hồi phục. Điều này có thể làm mỏng vùng da dưới mắt, đôi khi gây ra bọng mắt và quầng thâm.

Từ lâu đã có nhiều cảnh báo về khả năng gây hại nghiêm trọng cho làn da của ánh nắng mặt trời! Khi các tế bào da của bạn hấp thụ tia UV, chúng sẽ bị hư hại và không thể tự sửa chữa dễ dàng như trước. Tia UV phá vỡ hai loại protein quan trọng đó là collagen và elastin. Đây là hai loại cần thiết để có làn da khoe mạnh, trẻ trung. Hãy ghi nhớ phải luôn bảo vệ sẵn sàng làn da của bạn trước khi tiếp xúc với ánh mặt trời. Cố gắng sử dụng kem chống nắng thay vì chỉ sử dụng kem trị nám!

Lão hóa làm phá vỡ các cấu trúc sắc đẹp của chúng ta. Khi bạn già đi, làn da của bạn trở nên dễ bị “mòn” và nhạy cảm hơn. Các tế bào da bị phá vỡ, việc sản xuất collagen chậm lại và các tế bào da mới được tạo ra với tốc độ chậm hơn. Kết quả là da vùng mắt trở nên mỏng hơn, xuất hiện nếp nhăn nhiều hơn.1

4. Cách chăm sóc da vùng mắt giúp duy trì sự khỏe đẹp

4.1 Luôn giữ ẩm và dưỡng ẩm thường xuyên

Giữ ẩm cho làn da là một trong những yếu tố thường bị mọi người bỏ quên. Nhưng hãy tưởng tượng làn da của bạn giống như một trái nho, khi mất nước nó sẽ co lại và tạo nếp nhăn. Nếu được cung cấp nước đầy đủ, nó sẽ trở nên căng bóng lại. Chúng ta cũng có thể áp dụng tương tự với vùng da ở mắt. Vùng mắt thường thiếu các tuyến dầu giúp giữ ẩm cho da nên rất dễ bị khô.

Câu hỏi thường gặp nhất là: Để giữ ẩm, chúng ta có thể sử dụng kem dưỡng ẩm da mặt cho vùng da quanh mắt hay không?

Câu trả lời là có. Miễn là nó không gây kích thích mắt và cung cấp đủ độ ẩm. Tuy nhiên, vì da quanh mắt khá mỏng, nên nó có thể dễ nhạy cảm với kem dưỡng mặt thông thường. Nếu bạn cảm thấy đau nhói hoặc mắt đỏ, chảy nước, hãy ngưng sử dụng loại kem dưỡng da đó và thay bằng loại chuyên dụng cho mắt.

Kem dưỡng riêng cho mắt thường được pha chế với các thành phần ít có khả năng gây ảnh hưởng xấu đến mắt nhưng chứa đủ các hoạt chất có thể giúp giảm nếp nhăn.

4.2 Kiểm tra kỹ các thành phần kem dưỡng trước khi sử dụng chăm sóc da vùng mắt

Khi lựa chọn loại kem mắt phù hợp, điều quan trọng là phải biết thành phần nào cần tìm dựa trên mong muốn điều trị.

Điều trị nếp nhăn

Đối với những kem dưỡng ẩm tốt, ngoài việc làm giảm sự mất độ ẩm, một số còn mong muốn giúp da căng bóng, giảm nếp nhăn. Để đạt hiệu quả đó, thường cần sử dụng những chất kích thích sản xuất collagen mạnh mẽ như:

• Retinoid [sử dụng theo kê đơn].
• Retinol [không cần kê đơn].
• Dẫn xuất vitamin A.
• Peptide.
• Các yếu tố tăng trưởng.
• Điều trị quầng thâm.

Để chống lại sự tăng sắc tố [quầng thâm] do tia UV mặt trời gây ra, bạn nên tìm hiểu các thành phần sau:

• Arbutin.
• Hydroquinone
• Acid kojic.
• Vitamin C
• Đậu nành
• Niacinamide [vitamin B3]
• Acid azelaic.

Điều trị bọng mắt

Biện pháp khắc phục tốt nhất dành cho bọng mắt là ngủ đủ giấc và uống đủ nước. Một số thành phần chăm sóc da có thể giúp giảm bọng mắt:

• Cafein.
• Polyphenol trà xanh và cà phê.
• Dipeptide-2 [Mí mắt].
• Cây liễu.

Đối với việc dưỡng da chung

Bạn có thể tìm đến những chất chống oxy hóa. Những thành phần này giúp loại bỏ các gốc tự do trong da được kích hoạt bởi bức xạ UV, hút thuốc và các chất ô nhiễm. Hơn nữa, nó cũng có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa.

• Vitamin C.
• Vitamin E
• Trà xanh.
• Vitamin B3 [niacinamide].

4.3 Luôn nhẹ nhàng khi chăm sóc da vùng mắt

Từ việc tẩy trang mắt cho đến thoa sản phẩm lên vùng da quanh mắt, mọi thứ đều phải nhẹ nhàng. Vì vùng da dưới mắt của bạn rất mỏng. Việc gia tăng thêm tác động lực lên vùng da này có thể khiến tăng nếp nhăn. Sau đây là một vài lời khuyên giúp bạn có thể nhẹ nhang hơn trong quá trình chăm sóc da của bạn:

Khi tẩy trang

1. Cho nước tẩy trang lên một miếng bông.
2. Ấn nhẹ miếng bông lên vùng da dưới mắt.
3. Từ từ kéo nó theo chuyển động từ trong ra ngoài.
4. Lặp lại cho đến khi lớp trang điểm của bạn được loại bỏ hoàn toàn.

Khi thoa các sản phẩm dưỡng

1. Cho kem dưỡng lên ngón tay.
2. Thoa sản phẩm quanh vùng mắt của bạn. Đừng quên vùng mí mắt trên.
3. Xoa đều cho đến khi sản phẩm được hấp thụ hoàn toàn vào da.

4.4 Bắt buộc phải chống nắng cho vùng da quanh mắt

Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời đóng một vai trò lớn trong quá trình lão hóa da và có thể khiến da dưới mắt bạn trở nên tối hơn.

Kem chống nắng thực sự là một phần không thể thiếu trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào và nên được áp dụng mỗi ngày. Ngay cả khi ngoài trời có vẻ mây mù, tia UVA vẫn có thể tồn tại và gây hại cho làn da bạn. Nên thoa cho cả vùng mí mắt trên của bạn. Đây là một trong những vùng thường bị bỏ qua khi bôi kem chống nắng.

Nếu bạn phải trang điểm thường xuyên, việc sử dụng kèm kem chống nắng có thể khiến da bức bối. Bạn có thể sử dụng kính râm để cho vùng da này. Điều này có thể giúp bảo vệ cho vùng da xung quanh mắt khỏi các tia UVA và UVB không mong muốn.

4.5 Tự mát xa vùng da quanh mắt

Nếu như bạn chợt nhận ra đôi mắt của mình trở nên sưng húp, quầng thâm sau những ngày làm việc áp lực mất ngủ, bạn có thể áp dụng phương pháp tự mát xa vùng mắt để cải thiện một phần.

Việc ăn quá nhiều đồ mặn, thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều, gây giữ nước ở vùng da dưới mắt có thể tạo bọng mắt. Lúc này việc mát xa có thể giúp cải thiện lưu thông xung quanh vùng mắt. Áp lực từ mát xa giúp thoát chất lỏng dư thừa xung quanh khu vực này và làm giảm bọng mắt. Bạn có thể sử dụng một con lăn ướp lạnh và lăn vào vùng này để tăng thêm hiệu quả và sự thoải mái.

4.6 Thực hiện lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh.

Việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng nhiều đến là da, đặc biệt vùng mắt. Những thay đổi này do tác động từ bên trong cơ thể. Để có làn da đẹp, bạn nên:

• Ngủ đủ giấc, hạn chế thức quá khuya.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh đầy đủ dưỡng chất, cân bằng.

Cố gắng ngủ ít nhất sáu giờ mỗi đêm và thường xuyên tập thể dục để cải thiện lưu thông máu. Khi không ngủ đủ giấc hoặc tập thể dục, cơ thể bạn sẽ dễ dàng mệt mỏi. Vùng da quanh mắt sẽ trở nên tối và phồng hơn, trông không khỏe mạnh.

Hãy thiết lập một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Nên sử dụng những thực phẩm chứa nhiều kali, như chuối. Uống đủ nước mỗi ngày cũng rất quan trọng.

Hút thuốc có thể tăng tốc quá trình lão hóa thông thường bằng cách làm giảm lưu lượng máu đến da, làm hỏng collagen và elastin. Do đó, bạn nên bỏ hút thuốc lá để tránh lão hóa sớm.

4.7 Điều trị không phẫu thuật

Mặc dù phòng ngừa luôn luôn là lựa chọn đầu tiên. Tuy nhiên nếu bạn ở độ tuổi sau 30, di truyền và tuổi tác vẫn có thể ảnh hưởng đến những cố gắng của bạn.

Nếu việc điều trị tại chỗ không còn hiệu quả, bạn có thể thử một số điều trị không phẫu thuật khác như: tái tạo bề mặt bằng laser, làm đầy bằng chất điều trị thần kinh [Botox filler]. Các thủ thuật này có thể làm giảm vết chân chim, căng đầy vùng dưới mắt khiến bạn trông trẻ hơn.

Các điều trị này thường nhanh, nhưng chi phí khá đắt đỏ. Kết quả điều trị cũng có thể không vĩnh viễn. Do vậy trước tiên cần xem xét tư vấn của bác sĩ liệu đây có phải điều trị phù hợp với bạn không?2

Chăm sóc da vùng mắt là một công việc rất cần thiết nếu bạn muốn sở hữu khuôn mặt đẹp. Có rất nhiều phương thức chăm sóc khác nhau. Việc lựa chọn cách chăm sóc cũng rất quan trọng, ảnh hưởng nhiều đến hiệu quả đạt được. Cách tốt nhất là hãy lắng nghe làn da của mình để lựa chọn cách phù hợp riêng cho bản thân.