Làm thế nào để hết nhờn trên mặt năm 2024

Với người sở hữu làn da dầu thường có độ bóng nhờn trên da cao. Nhiều người lầm tưởng da đã dư thừa dầu rồi nếu sử dụng kem dưỡng da sẽ khiến da nhiều dầu hơn nên bỏ qua bước này. Tuy nhiên đây là một quan niệm sai lầm, vì da dầu là do thừa dầu nhưng vẫn thiếu độ ẩm. Do đó dù là da dầu, da khô hay da thường đều cần sử dụng kem dưỡng da để cấp ẩm đầy đủ cho da.

Tuy nhiên, đối với làn da dầu, cần chọn các sản phẩm dưỡng da không chứa dầu hoặc có kết cấu nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông. Những sản phẩm dưỡng ẩm ngoài việc giúp cấp ẩm cho da sẽ còn giúp da giảm tiết dầu.

Người có làn da dầu nếu không chăm sóc đúng cách sẽ khiến da bóng nhờn, mụn trứng cá nhiều hơn.

2. Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt hàng ngày là biện pháp quan trọng để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Nhiều người có làn da dầu lựa chọn sữa rửa mặt có độ tẩy mạnh với mong muốn giảm bớt dầu. Nhưng đây cũng là quan điểm sai lầm, vì sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh khiến da khô hơn, dầu tiết ra nhiều hơn. Vì thế cần chọn sản phẩm rửa mặt dành cho da dầu, để loại bỏ dầu thừa trên da.

Không nên lạm dụng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày mà chỉ nên dùng vào buổi sáng và tối. Nên sử dụng nước lạnh, không sử dụng nước nóng sẽ gây khô da và tiết nhiều dầu hơn.

3. Sử dụng kem chống nắng

Nhiều bạn có làn da dầu cũng ngại dùng kem chống nắng vì cho rằng kem chống nắng sẽ gây bóng nhờn hơn, bít tắc lỗ chân lông hơn. Nhưng sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong quy trình bảo vệ da tránh lão hóa sớm.

Mặc dù người có làn da dầu sẽ dễ bị bóng nhờn và bít tắc lỗ chân lông, gây mụn trứng cá nhiều hơn, nhưng chỉ khi sử dụng loại kem chống nắng không đúng loại.

Nên biết cách chọn kem chống nắng phù hợp với da dầu để mang lại hiệu quả. Kiểm tra trên bao bì, khi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và không chứa dầu là phù hợp. Kem chống nắng giúp bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời và giảm bớt việc sản xuất dầu trên da.

4. Sử dụng giấy thấm dầu

Nếu bạn đang có cảm giác bóng nhờn trên da, có thể sử dụng giấy thấm dầu để hấp thụ dầu thừa trên da mà không cần phải rửa mặt. Tuy nhiên cũng không nên lạm dụng giấy thấm dầu, vì giấy thấm dầu sẽ khiến da khô, có thể gây hiệu quả ngược, khiến da tiết nhiều dầu hơn.

5. Uống đủ nước

Uống đủ nước là phương pháp rất cần thiết, giúp da được cấp ẩm và giảm việc sản xuất dầu trên da.

6. Ăn uống hợp lý

Hạn chế ăn đồ ăn chứa nhiều đường và mỡ, ăn nhiều trái cây và rau quả giúp cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho da.

Nên lựa chọn các sản phẩm làm sạch, chăm sóc da phù hợp với da dầu.

7. Bổ sung omega-3

Omega-3 là một loại acid béo không bão hòa, có lợi cho sức khỏe và là một phần quan trọng của màng tế bào da. Nó giúp cải thiện độ ẩm của da và giảm việc sản xuất dầu trên da. Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, bổ sung Omega-3 có thể giúp làm giảm tình trạng viêm trên da, giảm khô da, giảm sưng tấy và giảm mụn trứng cá.

8. Bổ sung vitamin C

Vitamin C không chỉ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng mà còn giúp da trở nên sáng mịn hơn. Đặc biệt nó còn có tác dụng rất tốt trong việc kiểm soát tình trạng da nhờn, da dầu.

Vitamin C đã được chứng minh lâm sàng có thể giúp làn da giữ nước. Từ đó, đem đến làn da căng mọng, mịn màng và ngăn không cho da trở nên quá nhờn hoặc quá khô. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện những người được bổ sung vitamin C cho thấy những cải thiện đáng kể và bền vững trong quá trình hydrat hóa cho da và khôi phục lại độ đàn hồi cho da hiệu quả.

Sợi bã nhờn là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối diện trong quá trình chăm sóc da. Tích tụ sợi bã nhờn trên da không chỉ gây ra cảm giác nhờn, bóng nhờn, mà còn làm cho da trở nên xỉn màu và dễ bị mụn. Bài viết sau tìm hiểu về sợi bã nhờn và gợi ý phương pháp giảm sự tích tụ sợi bã nhờn, giữ cho làn da luôn trong tình trạng tốt nhất.

1. Sợi bã nhờn là gì? - Đặc điểm và màu sắc của sợi bã nhờn trên da

Sợi bã nhờn, còn được gọi là mụn bã nhờn, là một trong những vấn đề liên quan đến da phổ biến và thường gặp ở nhiều người. Những sợi nhỏ này xuất hiện trên da với màu sắc thường là trắng ngà hoặc trắng đục, có thể hơi trùng màu với màu da tự nhiên. Những sợi bã nhờn này không gây ra bất kỳ cảm giác đau đớn nào, tuy nhiên, chúng có thể gây ra khó chịu thẩm mỹ và làm giảm sự tự tin khi trang điểm.

Đây là những sợi nhỏ, mềm mịn, có màu trắng ngà

Sợi bã nhờn thường hình thành do sự tích tụ của nhiều yếu tố, trong đó bã nhờn và vi khuẩn là hai nguyên nhân chính. Khi bã nhờn được sản xuất bởi tuyến dầu trong da, nó có chức năng giữ ẩm và bôi trơn da, giúp duy trì độ ẩm tự nhiên và bảo vệ da khỏi sự khô ráp. Tuy nhiên, khi bã nhờn kết hợp với vi khuẩn và tế bào chết, nó có thể tích tụ và bám chặt xung quanh các nang lông, hình thành sợi bã nhờn.

Sợi bã nhờn thường xuất hiện ở vùng da có mật độ tuyến dầu cao như mũi, trán và cằm. Ngoài ra, các sợi này cũng có thể xuất hiện ở các vùng da khác trên cơ thể, tùy thuộc vào đặc điểm da của từng người. Một số người có thể có sợi bã nhờn nổi lên ở vùng cổ, vai, ngực hoặc lưng.

Mặc dù sợi bã nhờn không gây ra cảm giác đau đớn hay khó chịu, nhưng chúng có thể tạo ra cảm giác bí bách, không thoải mái và làm mất đi sự tự tin khi sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm. Nếu không được xử lý đúng cách, sợi bã nhờn có thể dễ dàng làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây ra các vấn đề về mụn trứng cá.

Do đó, việc loại bỏ sợi bã nhờn đúng cách là một trong những bước quan trọng trong việc duy trì da luôn sạch sẽ và mịn màng.

2. Nguyên nhân gây ra sợi bã nhờn

Nguyên nhân gây ra mụn bã nhờn trên da có thể do nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là các nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này:

Sự tăng sinh bã nhờn

Nguyên nhân chính gây ra sợi bã nhờn là do sự tăng sinh quá mức của bã nhờn. Bã nhờn được sản xuất bởi tuyến nhờn trong da, có tác dụng giữ ẩm và bảo vệ da khỏi sự khô và tổn thương. Tuy nhiên, khi tuyến nhờn hoạt động quá mức, lượng bã nhờn dư thừa có thể tích tụ và gây ra các vấn đề về da bao gồm sợi bã nhờn.

Tăng sinh sợi bã nhờn do tích tụ bã nhờn, vi khuẩn, tế bào chết trong nang lông

Bên cạnh đó, khi bã nhờn dư thừa được sản xuất, nó cũng có thể kết hợp với tế bào chết trên da và các vi khuẩn có mặt trên bề mặt da, hình thành sợi bã nhờn. Điều này thường xảy ra ở vùng da có mật độ tuyến dầu cao như mũi, trán và cằm.

Thay đổi hormone

Sự thay đổi hormone trong cơ thể, như trong giai đoạn dậy thì, mang thai, tiền mãn kinh hoặc dùng các loại thuốc hormone, có thể làm tăng sản xuất dầu tự nhiên trên da và gây ra sợi bã nhờn.

Di truyền

Di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định mức độ sản xuất bã nhờn và khả năng tích tụ sợi bã nhờn trên da. Nếu người trong gia đình có lịch sử mắc bệnh này, khả năng bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Tác động từ môi trường

Môi trường có thể góp phần tăng cường quá trình sản xuất bã nhờn và tích tụ sợi bã nhờn trên da. Ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, cường độ cao và điều kiện thời tiết khắc nghiệt là một số yếu tố môi trường có thể làm gia tăng sự hình thành sợi bã nhờn trên da. Việc lạm dụng mỹ phẩm không phù hợp cũng có thể góp phần làm tăng cường tình trạng sợi bã nhờn.

Để giảm thiểu tình trạng sợi bã nhờn trên da, việc điều chỉnh lối sống, chăm sóc da đúng cách và tư vấn từ chuyên gia da liễu là các biện pháp quan trọng và hữu ích.

3. Cách loại bỏ sợi bã nhờn để da luôn sạch sẽ và mịn màng

Dưới đây là các phương pháp loại bỏ sợi bã nhờn để da luôn sạch sẽ và mịn màng:

Rửa mặt đúng cách

Một trong những bước quan trọng để loại bỏ sợi bã nhờn là rửa mặt đúng cách. Sử dụng sữa rửa mặt hoặc gel làm sạch da có tính năng hấp thụ dầu và tẩy tế bào chết. Rửa mặt nhẹ nhàng hàng ngày, đặc biệt là vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, để giảm thiểu sự tích tụ của bã nhờn trên da.

Rửa mặt để làm sạch da và loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên bề mặt da

Sử dụng toner kiểm soát dầu

Sau khi rửa mặt, sử dụng toner kiểm soát dầu để giúp cân bằng lượng dầu trên da. Toner có thể giúp làm sạch sâu và thu nhỏ lỗ chân lông, từ đó giúp giảm thiểu sự tích tụ của sợi bã nhờn.

Kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời có thể kích thích tuyến dầu sản xuất nhiều hơn, dẫn đến sự tăng cường sợi bã nhờn. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng cao và công thức không gây tắc nghẽn lỗ chân lông để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và giảm thiểu sự hình thành sợi bã nhờn.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp cho loại da dầu và nhờn. Sản phẩm chứa thành phần giúp kiểm soát bã nhờn và làm sạch sâu lỗ chân lông sẽ giúp giảm thiểu sự tích tụ của sợi bã nhờn trên da.

Thực hiện tẩy tế bào chết và làm sạch da định kỳ

Tẩy tế bào chết và làm sạch da định kỳ giúp loại bỏ tế bào da chết và bã nhờn tích tụ trên bề mặt da. Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và không gây tổn thương da để loại bỏ lớp da chết và giúp da sáng mịn hơn.

Tẩy tế bào chết và làm sạch da định kỳ giúp loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn trên da

Không chạm tay vào mặt

Tránh chạm tay vào mặt nhiều lần trong ngày, vì tay có thể mang các vi khuẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm tăng cường sự hình thành sợi bã nhờn.

Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh có tác động tích cực đến làn da. Hạn chế thức ăn có đường và chất béo cao, uống đủ nước hàng ngày và duy trì lối sống lành mạnh giúp làn da giảm thiểu sự hình thành sợi bã nhờn.

Tìm hiểu các phương pháp chăm sóc da chuyên nghiệp

Nếu tình trạng sợi bã nhờn nghiêm trọng, tìm hiểu về các phương pháp chăm sóc da chuyên nghiệp như spa, làm sạch da chuyên sâu, hay điều trị da tại bác sĩ chuyên khoa da liễu để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là những thông tin về sợi bã nhờn và các phương pháp giúp loại bỏ sợi bã nhờn giúp làn da luôn sạch sẽ và mịn màng.

Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề hoặc bệnh lý về da, hãy đến chuyên khoa Da liễu MEDLATEC để được các bác sĩ tận tình tư vấn, thăm khám và đề xuất hướng điều trị phù hợp. Ngoài ra, bạn có thể gọi đến số tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC để được tư vấn và giải đáp các thắc mắc.

Làm sao để da hết nhờn?

9 cách giảm da dầu hiệu quả.

Rửa mặt đúng cách. Cách rửa mặt đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc giảm da dầu. ... .

Sử dụng toner. Toner là bước tiếp theo sau khi rửa mặt. ... .

Thoa kem dưỡng dạng gel. ... .

Sử dụng mặt nạ làm sạch da. ... .

Tránh chạm tay vào mặt. ... .

Sử dụng giấy thấm dầu. ... .

Kiên trì uống nước. ... .

Kiểm soát stress..

Làm sao để hết mụn cho da dầu?

Cụ thể các bước như sau:.

Tẩy trang sạch cho da dầu mụn. ... .

Rửa mặt đúng cách. ... .

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da mụn. ... .

Dùng toner để cân bằng da dầu mụn. ... .

Đắp mặt nạ để dưỡng da dầu mụn. ... .

Sử dụng các sản phẩm đặc trị để điều trị mụn. ... .

Dưỡng ẩm cho làn da dầu mụn. ... .

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da..

Uống gì để giảm dầu nhờn trên da mặt?

Các thực phẩm tốt cho da dầu mụn.

Cấp nước cho làn da bằng dưa leo. ... .

Các loại rau xanh giúp điều tiết dầu. ... .

Hoa quả có múi giúp cấp ẩm, thải độc. ... .

Socola đen cũng là thực phẩm tốt cho da dầu mụn. ... .

Uống nước dừa giúp giảm nhờn, ngừa mụn. ... .

Ăn cà rốt giúp ngăn chặn các sắc tố đen trên da. ... .

Chuối là loại quả tốt cho da dầu mụn..

Tại sao khi ngủ dậy đã mặt nhiều đâu?

Vậy tại sao mặt đổ nhiều dầu khi ngủ dậy? Đó là vì trong lúc bạn ngủ, cơ thể bị mất nước qua lớp biểu bì khiến các tuyến bã nhờn hoạt động gấp đôi để ngăn chặn tình trạng này. Từ đó dẫn đến tình trạng lượng dầu tiết ra nhiều hơn bình thường và tích tụ trên da mặt.